360062
Book
In basket
Mózg jak brzytwa : roczny plan treningowy / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko-Nakielska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2022. - [152] strony : ilustracje ; 19 cm.
Author
Nordengen Kaja (1987- ). Autor Skoczko-Nakielska Milena. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Inteligencja (psychologia) Mózg Pamięć Trening pamięci Trening umysłu Umysł
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Roczny plan treningowy dla mózgu przedstawiony w formie poręcznego notesu. Badaczka mózgu i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić swoją pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w mózgu oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz. Poświęć kilka minut każdego dnia – naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W11 (Ciołka 20)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Hjernedagboka, 2020
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronie [152].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again