343414
Książka
W koszyku
Praktyka uważności : ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego / John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal ; tłumaczenie Joanna Bilmin ; przedmowa Jon Kabat-Zinn. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2016. - 236, [3] strony : ilustracje ; 28 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
Autor
Teasdale John D. Williams J. Mark G. Segal Zindel V. (1956- ). Bilmin Joanna. Kabat-Zinn Jon (1944- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Terapia poznawcza
Gatunek
Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Autorzy przedstawiają nam praktyczny podręcznik, który uczy jak zrozumieć i wzmocnić umysł. Pomoże on uwolnić się od depresji i lęku, poprawić stan zdrowia i sposób funkcjonowania w świecie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional disress, 2014
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress.
Na okładce: Kierowane medytacje, pliki MP3 do pobrania
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 223-225. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej