Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych : jak dobrać dietę, by zapobiegać chorobom, odzyskać energię i radość życia

Book

In basket

rate

Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych : jak dobrać dietę, by zapobiegać chorobom, odzyskać energię i radość życia / Pamela Wartian Smith ; tłumaczenie Juliusz Poznański. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital ; 2026. - 540 stron ; 25 cm.

Author

Smith Pamela Wartian. Autor Poznański Juliusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odżywianie Składniki odżywcze Witaminy

Genre/Form

Poradnik

Nie liczy się tylko to, co jesz — liczy się to, co wchłaniasz. Ten poradnik, oparty na badaniach, uczy, jak zwiększyć przyswajanie witamin, minerałów i składników odżywczych, by wzmocnić odporność, obniżyć stany zapalne i odzyskać energię. Dowiesz się, jak mikrobiom, naturalne probiotyki, łączenie produktów oraz pory suplementacji (witamina C, witamina D) wpływają na efekty, jak budować dietę na odporność i jak dobrać najlepsze witaminy dla mężczyzn oraz najlepsze witaminy dla kobiet. W środku znajdziesz checklisty objawów niedoborów, alfabetyczny spis witamin i minerałów, wskazówki bezpieczeństwa (suplement–lek) oraz praktyczne schematy działań krok po kroku. Dzięki spersonalizowanym wskazówkom przestaniesz przepłacać za przypadkowe preparaty i zaczniesz stosować to, co naprawdę działa. To inwestycja w zdrowie, lepszy nastrój i dłuższe życie w dobrej formie. Dodaj do koszyka i zacznij świadomie wspierać odporność już dziś.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W10 (Wolska 75)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: What you must know about minerals, herbs & so nych more, 2020.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog