365982
Book
In basket
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia : jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej / Claire Wilcox ; tłumaczenie Katarzyna Liszyk. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 283, [5] stron ; 21 cm.
Author
Wilcox Claire (1954- ) Autor Liszyk Katarzyna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Cukier Kompulsywne objadanie się Mózg Zdrowe odżywianie Żywność przetworzona
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Zmagasz się z obezwładniającymi zachciankami, jedzeniem emocjonalnym i czujesz, że cukier oraz żywność wysokoprzetworzona przejęły kontrolę nad twoim życiem? Dr Claire Wilcox, psychiatra specjalizująca się w leczeniu zaburzeń odżywiania, pokazuje, że to nie wina słabej woli, lecz działania mózgu. Dzięki temu opartemu na neuronauce poradnikowi zrozumiesz, jak funkcjonuje twój umysł i nauczysz się przerywać nałogowe schematy. Wykorzystując wiedzę o neuroplastyczności i odpowiednim odżywianiu, odzyskasz kontrolę nad nawykami i poprawisz swoje samopoczucie. Zaczniesz podejmować zdrowsze decyzje i budować trwałą, spokojną relację z jedzeniem. To pierwszy krok do realnej i trwałej zmiany.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 84704 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Rewire your food-addicted brain : fight cravings and break free from a high-sugar, ultra-processed diet using neuroscience, 2025
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 263-281.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again