365982
Książka
W koszyku
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia : jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej / Claire Wilcox ; tłumaczenie Katarzyna Liszyk. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 283, [5] stron ; 21 cm.
Autor
Wilcox Claire (1954- ) Autor Liszyk Katarzyna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukier Kompulsywne objadanie się Mózg Zdrowe odżywianie Żywność przetworzona
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zmagasz się z obezwładniającymi zachciankami, jedzeniem emocjonalnym i czujesz, że cukier oraz żywność wysokoprzetworzona przejęły kontrolę nad twoim życiem? Dr Claire Wilcox, psychiatra specjalizująca się w leczeniu zaburzeń odżywiania, pokazuje, że to nie wina słabej woli, lecz działania mózgu. Dzięki temu opartemu na neuronauce poradnikowi zrozumiesz, jak funkcjonuje twój umysł i nauczysz się przerywać nałogowe schematy. Wykorzystując wiedzę o neuroplastyczności i odpowiednim odżywianiu, odzyskasz kontrolę nad nawykami i poprawisz swoje samopoczucie. Zaczniesz podejmować zdrowsze decyzje i budować trwałą, spokojną relację z jedzeniem. To pierwszy krok do realnej i trwałej zmiany.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84704 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Rewire your food-addicted brain : fight cravings and break free from a high-sugar, ultra-processed diet using neuroscience, 2025
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 263-281.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej