360320
No cover
Journal
In basket
Szybkość i siła po 50-tce : jak intensywnie trenować, nie przejmując się wiekiem / Joe Friel ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 330 s. : il. ; 24 cm.
Author
Friel Joe (1943- ). Pazdej Piotr. Tł.
Subject
Ludzie w wieku średnim Trening sportowy
Hasło UKD
Autor przekonuje, że można być nadal czynnym sportowcem po ukończeniu 50-ciu, a nawet 70-ciu lat. Znajdują się tu sprawdzone wskazówki dotyczące treningu o dużej intensywności, siłowego i ogólnorozwojowego, a także regeneracji oraz odżywiania.
Notes:
Tyt. oryg.: Fast after 50 : how to race strong for the rest of your life
Bibliography, etc. note
Bibliogr. s. 287-313. Indeks.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again