360012
Book
In basket
Apetyt na dietę : odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji / Marta Tomasik-Czogała. - Wrocław : Bukowy Las, 2024. - 252, [4] strony : ilustracje ; 23 cm.
Author
Tomasik-Czogała Marta. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Codziennie jesteśmy zasypywani informacjami o tym, co powinniśmy jeść, a co należałoby całkowicie wyeliminować, by poprawić stan swojego zdrowia i uniknąć chorób. Nie zdziwi mnie zatem, jeśli w pierwszej chwili pomyślisz, że to kolejny zbiór niepraktycznych dietetycznych rad, bo przecież wszyscy wiedzą, że jarmuż jest zdrowy, a aktywność fizyczna – niezwykle ważna. Ta książka to jednak coś więcej. Znajdziesz w niej odpowiedzi na nurtujące pytania: Dlaczego jem mało i zdrowo, lecz nie chudnę? Czy w diecie liczą się tylko kalorie? Ile należy jeść, żeby w końcu osiągnąć swój cel? Czy muszę wyeliminować z diety gluten lub laktozę? Podejmując się zmiany nawyków, łatwo jest się zatracić i popaść w skrajności, dążąc do perfekcji. To dieta ma być dostosowana do Ciebie, a nie Ty do diety.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Notes:
General note
Na okładce: 60 przepisów na zbilansowane posiłki.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 251-[253].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again