Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(89)
Forma i typ
Książki
(81)
Proza
(18)
Poradniki i przewodniki
(7)
Audiobooki
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje naukowe
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
E-booki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Poezja
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(138)
wypożyczone
(30)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(6)
W11 (Ciołka 20)
(8)
W14 (Młynarska 35a)
(1)
W32 (Solidarności 90)
(13)
W51 (Bielskiego 3)
(16)
W73 (Żytnia 64)
(10)
W80 (Redutowa 48)
(7)
W91 (Chłodna 11)
(7)
W106 (Twarda 64)
(2)
BD13 (Staszica 5a)
(7)
BD21 (Solidarności 90)
(4)
BD25 (Żytnia 64)
(9)
BD32 (Twarda 64)
(6)
BD36 (Redutowa 48)
(7)
BD46 (Chłodna 11)
(9)
Odolanka (Ordona 12F)
(13)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(43)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(1)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(1)
Autor
Mortka Marcin (1976- )
(4)
Mortka Marcin (1976- ). Biuro Podróży Nosorożki Papti (pol.)
(4)
Supeł Barbara
(4)
Łuksza Agata
(4)
Muszyński Wojciech (socjologia)
(3)
Siwiński Wiesław (1934- )
(3)
Aduvill Siw (1975- )
(2)
Babińska Magdalena
(2)
Cameron Julia
(2)
Lisiecka Anna
(2)
Mucha-Szajek Ewa
(2)
Płatkowska Paulina
(2)
Rolska Jagna (1976- )
(2)
Rolska Jagna (1976- ). Czas niepokoju (pol.)
(2)
Rost Małgorzata (1985- )
(2)
Sowula Katarzyna (1977- )
(2)
Tauber Roman Dawid (1945-2019)
(2)
Toczek-Werner Sylwia
(2)
Urbaniak Justyna
(2)
Zawadzka Aleksandra (1990- )
(2)
Adamczyk Witold (1966- )
(1)
Aliaga Sánchez Roberto (1976- )
(1)
Ananth Mithila
(1)
Baran Krzysztof W
(1)
Barcz Zofia
(1)
Barillé Albert (1920-2009)
(1)
Barillé Albert (1920-2009). Czas wolny
(1)
Barillé Albert (1920-2009). Était une fois la vie
(1)
Biedroń Małgorzata (1965- )
(1)
Bigaj Wojciech
(1)
Bosiacki Stefan
(1)
Brantley Jeffrey
(1)
Bratny Berenika
(1)
Brożek Zuzanna
(1)
Bączek Jakub B
(1)
Błeszyński Jacek (1963- )
(1)
Błądek Zenon
(1)
Charkot Maria. Ona i on
(1)
Chojnowska Ilona (1982- )
(1)
Cimatoribus Alessandra
(1)
Cynarski Wojciech Jan (1965- )
(1)
Dubuc Marianne (1980- )
(1)
Dybała Paweł (1981- )
(1)
Dąbrowski Zygmunt ( -2002)
(1)
Dżdża Joanna
(1)
Eberhardt Andrzej
(1)
Gans Eva
(1)
Gawkowski Robert (1962- )
(1)
Glogaza Joanna
(1)
Gospodarek Jerzy
(1)
Gracz Jacek
(1)
Grotowicz Wiktor (1958-2022)
(1)
Grzywacz Renata
(1)
Górski Paweł (historia)
(1)
Gądek Mariusz
(1)
Gębal Joanna
(1)
Haniec Beata
(1)
Headlee Celeste Anne (1969- )
(1)
Jasiewicz Joanna
(1)
Jha Richa
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Kafarska Agata
(1)
Kietzman Krzysztof
(1)
Kiełbasiewicz-Drozdowska Iwona
(1)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(1)
Kilarska Magdalena (1989- )
(1)
Kitagou Kai
(1)
Kohnlechner Manfred (1925- )
(1)
Kopeć Alina
(1)
Kosiewicz Jerzy (1949- )
(1)
Kowalkowska Bożena (1981- )
(1)
Krawczyk Zbigniew (1930- )
(1)
Krzymowska-Kostrowicka Alicja (1929- )
(1)
Kuzovkov Oleg Gennad'evič (1960- )
(1)
Kwilecka Maria
(1)
Lieberman Daniel (1964- )
(1)
Litwicka Patrycja
(1)
Magness Steve
(1)
Maj Beata (1968- )
(1)
McRae Bradley Collins (1945- )
(1)
Mecking Olga
(1)
Milerska Iwona
(1)
Millstine Wendy (1966- )
(1)
Misztal Tomasz (animator)
(1)
Miyagawa Satoshi
(1)
Mochnaczewska Anna
(1)
Obodyński Kazimierz
(1)
Olkuśnik Marek
(1)
Orłowska Małgorzata
(1)
Ożarowska Aleksandra (tłumacz)
(1)
Pachocka Anna
(1)
Pawlikowska-Piechotka Anna
(1)
Pięta Jan (pedagogika)
(1)
Południak Marcin
(1)
Prasek Cezary
(1)
Prudel Anna
(1)
Prudel Anna. Bajeczki z morałem (pol.)
(1)
Przylipiak Wojciech
(1)
Próchniak Piotr (1969- )
(1)
Ressel Ewa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(35)
2010 - 2019
(25)
2000 - 2009
(22)
1990 - 1999
(6)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(38)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(88)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(87)
angielski
(2)
niemiecki
(1)
rosyjski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(13)
0-5 lat
(11)
6-8 lat
(5)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Szkoły wyższe
(2)
9-13 lat
(1)
Policjanci
(1)
Prawnicy
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Studenci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(17)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura indyjska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Odpoczynek
(64)
Turystyka
(13)
Czas wolny od pracy
(8)
Rodzina
(7)
Zwierzęta
(6)
Przyjaźń
(5)
Biura podróży
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Nosorożec
(4)
Samorealizacja
(4)
Wakacje
(4)
Życie codzienne
(4)
Mindfulness
(3)
Odpoczynek - socjologia
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Sen
(3)
Styl życia
(3)
Szczęście
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Artyści polscy
(2)
Czas wolny od pracy - socjologia
(2)
Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939)
(2)
Dżungle i lasy deszczowe
(2)
Emeryci i renciści
(2)
Gry i zabawy
(2)
Hobby
(2)
Joga
(2)
Kobieta
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Kultura fizyczna - socjologia
(2)
Letniska
(2)
Metamorfoza postaci
(2)
Odpoczynek - organizacja
(2)
Odpoczynek - podręcznik akademicki
(2)
Ojcowie i synowie
(2)
Pisarze
(2)
Praca
(2)
Rzemieślnicy
(2)
Sport - socjologia
(2)
Turystyka - organizacja
(2)
Turystyka - podręcznik akademicki
(2)
Życie kulturalne
(2)
Animatorzy czasu wolnego
(1)
Animatorzy kultury
(1)
Animatorzy kultury - praca - turystyka
(1)
Architektura - projekty - Polska - podręcznik akademicki
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Batman (postać fikcyjna)
(1)
Bezpieczeństwo
(1)
Bezpieczeństwo ruchu drogowego
(1)
Blogi - socjologia - Polska - 2001-2009 r.
(1)
Cele życiowe
(1)
Czas pracy kierowców
(1)
Czas wolny
(1)
Czas wolny od pracy - Polska - 1944-1989 r.
(1)
Czas wolny od pracy - a twórczość
(1)
Czas wolny od pracy - a środki masowego przekazu
(1)
Czas wolny od pracy - organizacja
(1)
Czas wolny od pracy - socjologia - 21 w.
(1)
Czas wolny od pracy - socjologia - Polska - 2001-2008 r.
(1)
Czas wolny od pracy - socjologia - Polska - 2001-2009 r.
(1)
Czas wolny od pracy ucznia - badanie - Polska - od 2001 r.
(1)
Czas wolny od pracy ucznia - socjologia
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko - socjologia
(1)
Dziecko - socjologia - Polska - 1795-1863 r.
(1)
Ekologia człowieka
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Elita społeczna
(1)
Ewolucja
(1)
Fast food
(1)
Gastronomia
(1)
Gastronomia - urządzenia - podręcznik akademicki
(1)
Gimnastyka - poradnik
(1)
Gry i zabawy - organizacja
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy ruchowe - organizacja
(1)
Gry komputerowe - socjologia - Polska - 2001-2009 r.
(1)
Głusi
(1)
Harcerze
(1)
Higiena psychiczna - poradnik
(1)
Higiena psychiczna - wydawnictwa popularne
(1)
Hotelarstwo
(1)
Hotelarstwo - podręcznik akademicki
(1)
Hotelarstwo - urządzenia - podręcznik akademicki
(1)
Hotelarstwo - wyposażenie - podręcznik akademicki
(1)
Hotele
(1)
Igrzyska olimpijskie - encyklopedia
(1)
Internet
(1)
Internet - socjologia - 21 w.
(1)
Internet - socjologia - Polska - 2001-2009 r.
(1)
Jakość życia
(1)
Kierowcy
(1)
Kobieta - higiena - wydawnictwa popularne
(1)
Kobieta - kultura fizyczna - socjologia - zagadnienia
(1)
Komunikacja społeczna - 21 w.
(1)
Konsumenci (ekon.) - Polska - 2001-2008 r.
(1)
Kontemplacja
(1)
Krajoznawstwo - podręcznik akademicki
(1)
Temat: czas
1901-2000
(6)
2001-
(6)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
1801-
(1)
1901-
(1)
1914-1918
(1)
1918-
(1)
1918-1939
(1)
2001-0
(1)
Temat: miejsce
Polska
(8)
Amazonia
(3)
Góry Sowie
(2)
Hel (woj. pomorskie, pow. pucki, gm. Hel)
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Japonia
(1)
Jastarnia (woj. pomorskie)
(1)
Kraje Unii Europejskiej
(1)
Polska - kultura - historia - 1944-1989 r.
(1)
Szwecja
(1)
Warszawa
(1)
Warszawa - parki i ogrody - historia
(1)
Warszawa - parki i ogrody - turystyka
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie ; okręg) - socjologia - od 2001 r.
(1)
Żywiecki Park Krajobrazowy
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(12)
Poradnik
(10)
Dokumenty dźwiękowe
(6)
Audiobooki
(5)
Opracowanie
(4)
Poradniki
(4)
Powieść obyczajowa
(4)
Podręcznik
(3)
Wydawnictwa dla dzieci
(3)
Dokumenty elektroniczne
(2)
Albumy
(1)
Esej
(1)
Gry paragrafowe
(1)
Komentarz do ustawy
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura podróżnicza polska
(1)
Manga
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Powieść
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(7)
Historia
(4)
Biologia
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Psychologia
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Transport i logistyka
(1)
89 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34746 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Bibliografia, dyskografia, filmografia, netografia na stronach 185-[190].
Jesteśmy przeciążeni. W ciągłej gonitwie, pod presją czasu i oczekiwań, w kołowrocie codzienności czujemy, że to dla nas zbyt wiele. Czy możemy coś z tym zrobić? Czy istnieje recepta na współczesność? Oczywiście, że całkowicie się z niej nie wyleczymy. O ile nie zdecydujemy się uciec w dzicz, by żyć bez internetu i prądu, nie uwolnimy się od tego, co jest. Możemy jednak nauczyć się radzić sobie z tym, co nas przytłacza, i odzyskać tak potrzebne każdemu z nas poczucie równowagi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77321 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kto wymyślił wakacje? / Katarzyna Sowula, Joanna Gębal. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2019. - 124, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Kto wymyślił wakacje? Jak podróżuje się jachtostopem? Czy hippika to jazda na hipopotamach? Czy woda w jeziorze może się gotować, a plaża świecić na niebiesko? Poznaj odpowiedzi na te i wiele innych pytań z niezwykłej książki o wakacjach wypełnionej ciekawostkami, inspiracjami do rozmów i pomysłami na to, co można robić w wolnym czasie (nie tylko w wakacje).
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 271-285.
Znasz te chwile, gdy próbujesz połączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy stres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższym czasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdej dziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestety osiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, że tracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich sił umysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń oraz rozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami w różnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020. - 1 płyta CD (5 godz. 21 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka omawiająca naturalne predyspozycje pomagające przy wykonywaniu zawodu animatora, wymaganą wiedze i umiejętności i wiedze teoretyczną, oczekiwania pracodawców, stanowi dobre połączenie teorii z praktyką. Publikacja adresowana do studentów hotelarstwa i turystyki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62416 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografie przy pracach.
Publikacja stanowi prezentację najnowszych wyników badań z zakresu turystyki jak i rekreacji.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48876 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.
Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej. Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również podpowiadają, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody. Wszystko po to, aby prowadzić samodzielne, niezależne i satysfakcjonujące życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73110 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50820 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Julia Cameron, autorka światowego bestselleru „Droga artysty“, w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i satysfakcjonującym okresem twojego życia. Dwunastotygodniowy kurs skierowany do osób kończących karierę zawodową ułatwi ci powrót do marzeń i pasji z młodości lub sprawi, że odkryjesz nowe. Autorka proponuje kilka prostych narzędzi, dzięki którym odnajdziesz motywację do aktywnego wykorzystania wolnego czasu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celeste Headlee udowadnia, że przyzwyczajenia, których kurczowo się trzymamy, są dla nas szkodliwe i można, a nawet trzeba z nimi zerwać. Pokazuje drogę do globalnej zmiany w myśleniu, abyśmy przestali porównywać się z innymi, odłożyli pracę na bok i wreszcie zaczęli żyć. Tego, czego szukamy, nie odnajdziemy w rygorystycznych dietach,aplikacjach zwiększających produktywność ani najnowszych programach samodoskonalenia. Jednak nie wszystko stracone — musimy nauczyć się poświęcać czas samym sobie, bez żadnego planu ani zysku, i ponownie określić, co jest dla nas naprawdę wartościowe. Najwyższa pora, aby skoncentrować się na swoich celach, przestać sabotować własne potrzeby i wreszcie… nie robić nic.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie [203].
Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka różnych projektów i mama dwójki dzieci nieraz mierzyła się z kryzysem czasowym i musiała opanować temat organizacji życia zawodowego i domowego. Książka, którą trzymasz w ręku nie jest klasycznym poradnikiem. To bardzo osobista, ale też praktyczna opowieść o głębokiej zmianie, która pozwoliła młodej kobiecie odzyskać nie tylko czas, ale też sprawczość i kontrolę nad własnym życiem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
DUŻY DRUK. Na przemyślenie swojego życia, a co ważniejsze na zmiany nigdy nie jest za późno. Poznajcie Barbarę - „polską Danielle Steel”, królową romansideł, autorkę bestsellerów, których nakłady znikają z półek księgarskich w mgnieniu oka. Po trzydziestu paru latach nieprzerwanej passy właśnie dociera ona do przysłowiowej ściany. A może to nie ściana, tylko zakręt, za którym życie oferuje zupełnie nowe wartości…? Wraz z Barbarą wyruszymy do domu pracy twórczej i w górskiej scenerii spotkamy kolejne pisarki: reportażystkę Rysię, dziennikarkę Mirę, poetkę Zosię i… Kim będzie ta piąta? Dość powiedzieć, że jej przyjazd szczerze oburzy Barbarę i wielokrotnie podniesie jej ciśnienie. Zmiana otoczenia wywoła jednak wiele dobrego. Spacery, obcowanie z przyrodą, rozmowy z mądrymi kobietami i porównanie ich doświadczeń do własnych - to wszystko sprzyja refleksji i potrzebnym zmianom, na które przyszła już najwyższa pora. Bo czasem na swoje życie trzeba spojrzeć z innej pespektywy, aby je naprawdę docenić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks.
W swojej rozbrajającej mity książce Daniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej na Uniwersytecie Harvarda i pionierski badacz ewolucji aktywności fizycznej człowieka, opowiada o tym, że nigdy nie ewoluowaliśmy do ćwiczeń, rozumianych jako dobrowolna aktywność podejmowana dla zdrowia. Korzystając z własnych badań i doświadczeń z całego świata, Lieberman czytelnie wykazuje, jak i dlaczego człowiek ewoluował tak, aby chodzić, biegać, kopać i wykonywać inne niezbędne i satysfakcjonujące czynności fizyczne, unikając zbędnego wysiłku. Wyćwiczony to książka zajmująca i pouczająca, ale także konstruktywna. Ponieważ nasz coraz bardziej siedzący tryb życia przyczynił się do gwałtownego wzrostu wskaźników otyłości i chorób takich jak cukrzyca, opierając się na spostrzeżeniach z obszaru biologii i antropologii Lieberman podpowiada, jak „uprzyjemnić” ćwiczenia, zamiast zawstydzać i obwiniać za ich unikanie. Autor porusza także kwestię, czy można ćwiczyć za dużo, wyjaśniając jednocześnie, dlaczego ćwiczenia mogą zmniejszyć naszą podatność na choroby najczęściej pogarszające nasz fizyczny dobrostan.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77234 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Papti i góra na horyzoncie / Marcin Mortka ; ilustracje Magdalena Babińska. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2020. - 94, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Biuro Podróży Nosorożki Papti / Marcin Mortka)
Pełna ciepła i humoru historia dla przedszkolaków. Wybierzcie się z Papti w podróż do Ameryki Południowej! Nosorożka wyrusza wraz z przyjaciółmi w rejs tratwą do ojczyzny leniwca Śpiocha - kolorowej dżungli nad rzeką Amazonką. Zawiera tam mnóstwo znajomości z przedstawicielami nieznanych jej dotąd gatunków zwierząt. Aby pomóc nowym przyjaciołom wybrać się na niezapomniane wakacje, Papti otwiera we wnętrzu baobabu oddział swojego biura podróży. Tylko jaki wyjazd wymyślić dla piranii, które nie mogą opuszczać wody? Co doradzić Tarzanowi - śwince pekari, która marzy o tym, by potarzać się wśród chmur? I jak pomóc pancernikowi Teodorowi, który jest zmęczony pracą listonosza? Papti zmierzy się z tymi i innymi wyzwaniami i wybierze się na niezapomnianą wycieczkę na szczyt góry na horyzoncie wyspy, gdzie czeka ją niespodziewane spotkanie… Poprzedni tom nosi tytuł "Przygody w dżungli Łubu-dubu".
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Przygody z dżungli Łubu-dubu / Marcin Mortka. - Warszawa : Virtualo ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2022. - 1 płyta CD (1 godz. 37 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
(Biuro Podróży Nosorożki Papti / Marcin Mortka ; t. 1)
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Pełna ciepła i humoru historia dla przedszkolaków. Papti najbardziej na świecie kocha podróże, dżunglę Łubu-dubu i niesienie pomocy innym. Mała nosorożyca prowadzi biuro podróży dla zwierzaków. Pomagają jej w tym przyjaciele: wiecznie drzemiący leniwiec Śpioch i uwielbiająca naśladować dźwięki papuga Gaduła. Doradzając sąsiadom, gdzie wyjechać na wakacje, Papti wspiera ich również w rozwiązywaniu codziennych problemów. Niektórzy klienci biura podróży stanowią dla nosorożki prawdziwe wyzwanie... Kolejny tom nosi tytuł "Papti i góra na horyzoncie".
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pedagogika czasu wolnego / Jan Pięta. - Wyd. 3 zaktualiz. - Nowy Dwór Maz. : FREL, cop. 2014. - 278 s. : il. ; 24 cm.
Hasło UKD: Wykorzystywanie wolnego czasu
Bibliogr. s. 273-274. Indeks.
Napisana w sposób czytelny i zrozumiały książka dla tych, którzy wciąż mają za mało czasu wolnego lub też nie mają pomysłu, jak ten czas wypełnić.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prokrastynacja : kto zarabia na twojej przerwie? / Ethan Tussey ; przełożyła Aleksandra Ożarowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2018. - XXIII, [3], 234, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 231-235.
To książka o tym, jak urządzenia mobilne i ich użytkowanie prowadzą do zacierania się granic między przestrzenią publiczną i prywatną, między życiem rzeczywistym i wirtualnym, między czasem pracy a czasem wolnym, o tym jak cyberprzestrzeń wkracza w każdą dziedzinę naszego życia, zarazem umożliwiając biznesowi niemal nieograniczone popularyzowanie i realizowanie przedsięwzięć ukierunkowanych na zwiększanie zysków, obrotów i pozyskiwanie klientów. Autor postanowił przyjrzeć się temu, co dzieje się z czasem, w którym nie robimy nic konkretnego – wracamy do domu, relaksujemy się przez chwilę w pracy czy stoimy w kolejce. Tam, gdzie pojawia się prokrastynacja, pojawia się również wielki biznes.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66739 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej