SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

28 wyników

Książka

W koszyku

Âk bažaê žinka : pravda pro seksual'ne zdorov'â / Emili Nagoski ; pereklad z anglijskoï Viktoriï Zengvu. - Harkiv : KSD, 2022. - 477, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Nagoski Emily. Zengva Viktoria.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobiecość Kobieta Psychologia Seksualność Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka w języku ukraińskim. Чого бажає жінка? Бути жаданою і жадати. Здавалося б, усе так просто. Тоді чому у вашому інтимному житті бракує феєрверків пристрасті? Чому так важко зрозуміти власні бажання, своє тіло й отримати максимальне задоволення? Може, з вами щось не так? Емілі Наґоскі знає відповіді на ці та інші запитання. Про всі «секретики» і «точки» жіночого тіла, про сексуальне бажання, механізм його дії та ідеальні умови для його пробудження. На сторінках видання ви знайдете практики розкриття власного сексуального потенціалу, інформацію про ті самі «ідеальні умови», а також про зв’язок мозку й лібідо. Історії реальних жінок, їхні запитання й відповіді на них поряд із результатами досліджень кваліфікованих фахівців... Ви відкриєте те заповітне щось, яке поліпшить ваше сексуальне життя і змінить розуміння того, що означає бути сексуальною, бажаною та здоровою.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Uspokój swoje hormony : czego ginekolog ci nie powie : jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem? / Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dziewczęta Kobieta

Temat

Antykoncepcja Choroby ginekologiczne Hormony Menopauza Tarczyca Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 261-[271].

Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej - w pracy hormonów. Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i „bezszmerowo”. Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W91 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kobieca fizjoterapia : jak zadbać o swoje zdrowie intymne / Joanna Piórek-Wojciechowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Piórek-Wojciechowska Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Fizjoterapia Menopauza Mięśnie dna miednicy Nietrzymanie moczu Uroginekologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorka poradnika zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie o najczęstszych kobiecych dolegliwościach, wskaże jak sobie z nimi radzić i jak ich unikać. Dzięki temu dowiesz się nie tylko, co jest normą, a co nie, ale również kiedy skorzystać z pomocy specjalisty. Wypróbuj ćwiczenia, dzięki którym możesz pozbyć się bolesnych miesiączek. Wesprzyj swój układ hormonalny podczas menopauzy. Zobacz, jak bezpiecznie wykonywać autoterapię blizny po cesarskim cięciu. Wprowadź kilka prostych nawyków, które mogą ci pomóc przy nietrzymaniu moczu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

Rozstanie to nowe rozdanie : książka dla kobiet, które zaczynają właśnie nowe życie / Monika Pryśko, Monika Ośmiałowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 253, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Pryśko Monika. Ośmiałowska Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Rozstanie Kryzys psychiczny Autopsychoterapia Samoświadomość Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Rozstanie wiąże się z ogromnym stresem, bólem, rozczarowaniem. Potrzeba dużo odwagi, by spojrzeć na nie jak na szansę. W tej książce chcemy ci pokazać, że każda, nawet najbardziej przykra, niesprawiedliwa i niespodziewana sytuacja, w której się znajdujesz, może stać się twoją trampoliną do czegoś dobrego. Rozstanie często jest momentem, gdy odkrywamy nowe marzenia, tłumione cele i aspiracje. Może prowadzić do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Bo w życiu jest jak w karcianej wojnie – każde nowe rozdanie może przynieść szansę na zwycięstwo.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

Tamar : wszystkie nieszczęścia kobiet / Adam Szustak ; ilustracje Katarzyna Halota. - Wydanie I. - Nowy Sącz : RTCK, 2022. - 128, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Dla Kobiet i Mężczyzn)

Autor

Szustak Adam (1978- ). Halota Katarzyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Kobieta

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Tamar (postać biblijna) Biblia. Kobieta Duchowość katolicka Rozwój duchowy

Gatunek

Poradnik duchowy Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Tamar doznała w życiu niemalże wszystkich największych tragedii, a jednocześnie potrafiła się od tego odbić, wyjść na prostą. Zgotowano jej wszystko, co najgorsze, doświadczyła okrucieństw, traktowano ją najgorzej, jak to tylko możliwe, a jednak ona się na tym nie zatrzymała. Tamar to historia kobiety nieszczęśliwej, która w pewnym momencie zdjęła szaty smutku i zaczęła żądać. I tak skutecznie żądała, że jako pierwsza kobieta weszła do genealogii Pana Jezusa. Jest to opowieść o największym nieszczęściu, które wstało i zaczęło walczyć, opowieść o kobiecie, która doświadczyła tego, co świat funduje wszystkim kobietom, i zrekonstruowała wszystko na nowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Tomasiak Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Biegi Turystyka górska Turystyka narciarska Turystyka rowerowa Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Kiedy ostatnio Twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jestdla Ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą. Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeśli masz wątpliwości dotyczące sprzętu, diety, stroju czy własnych możliwości - ta książka rozwieje je wszystkie. Poznaj tajniki pakowania na górskie wycieczki piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania apteczki i prowiantu na każdą porę roku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mindfulness dla kobiet : zatrzymaj się i poczuj smak życia / Caroline Welch ; przekład Ewelina Gałdecka ; ilustracje Carolyn Arcabascio. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 311, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Welch Caroline. Gałdecka Ewelina. Arcabascio Carolyn.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Dobrostan psychiczny Mindfulness Samoświadomość Stres Techniki samopomocy Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia, netografia na stronach 297-311.

Praktyczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. W efekcie są przytłoczone i wyczerpane. W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Więcka Aleksandra (poradniki).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Pewność siebie Prezentacje i wystąpienia Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Zdaniem autorki kobiety zabierają publicznie głos dwa razy rzadziej niż mężczyźni. Nie dlatego, że nie mają nic do powiedzenia. Kobiety nie wierzą, że ich historie są ciekawe, że ktoś chce ich wysłuchać. Nie są też przyzwyczajone, żeby mówić o sobie dobrze. Tymczasem każda kobieta ma historię, która może zainspirować innych, trzeba tylko umieć ją odnaleźć i przekazać dalej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)