SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczne matki / Hannah Alderete ; przekład Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Alderete Hannah. Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Matki i córki Narcyzm Toksyczne związki Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 312-[317].

Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74264 (1 egz.)

E-book

W koszyku

oceń

Toksyczne matki / Hannah Alderete ; przekład Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2023.

Autor

Alderete Hannah. Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

E-booki Poradniki i przewodniki

Temat

Matki i córki Narcyzm Toksyczne związki Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Bibliografia.

E-BOOK. Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepszy przyjaciel psa : historia nierozerwalnej więzi / Simon Garfield ; przełożyła z angielskiego Aleksandra Kondrat. - Poznań : Wydawnictwo Dolnośląskie Oddział Publicat, copyright 2021. - 297, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Garfield Simon (1960- ). Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Psy Ludzie a zwierzęta Etologia Psychologia zwierząt Opieka nad zwierzętami Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Bibliografia na stronach 291-[295].

Bezwarunkowa psia miłość czy strategia ewolucyjna? Niepowtarzalna więź czy układ oparty na obopólnej korzyści? I kto w tym układzie odgrywa kluczową rolę? Simon Garfield, właściciel labradora o imieniu Ludo i miłośnik zwierząt, z iście psią ciekawością przygląda się wyjątkowej relacji łączącej psa z człowiekiem. Swoją opowieść zaczyna od starożytnych malowideł naskalnych, a kończy… w laboratorium, gdzie odczytano sekwencję psiego genomu. Podąża śladami czworonogów, które niegdyś u naszego boku polowały, a dziś pomagają rozbrajać bomby, wykrywać nowotwory, lecz przede wszystkim są naszymi najwierniejszymi towarzyszami. Poznajemy pierwszego labradoodle’a, lojalnego akitę oraz border collie, który pamiętał nazwy ponad tysiąca pluszowych zabawek. Autor z pasją tropi bogactwo psiego świata, ujawnia sekrety najlepszych trenerów i odkrywa psychologiczne korzenie związku pies-człowiek. Związku równie wspaniałego, co skomplikowanego, niemal w takim stopniu jak relacje między ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 ang. (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 ang. (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 ang. (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-4 ang. (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-4 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wychować nastolatka / Iben Dissing Sandahl ; [przekład z angielskiego: Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 254, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Sandahl Iben. Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dojrzewanie Nastolatki Szczęście Wychowanie w rodzinie Dania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Skorzystaj z doświadczeń Duńczyków, którzy w jakiś wspaniały, naturalny sposób dogłębnie rozumieją, jak wychowywać pewne siebie, zdolne do podejmowania wyzwań i zdrowe nastolatki z charakterem. Iben Dissing Sandahl, duńska matka i psychoterapeutka, dzieli się osobistymi i zawodowymi doświadczeniami: - jak nie tracić nerwów, gdy nasze dzieci mają naście lat, - jak wychowywać dzieci,aby były zrównoważone i odporne na niepowodzenia, - co sprawia, że duńskie nastolatki wychodzą z wczesnej młodości mniej więcej bez szwanku, mimo że noszą w sobie wszystkie aspekty bycia nastolatkiem, jak wszystkie inne. Głęboko przemyślany poradnik dla rodziców, który zachęca do zastanowienia się nad sobą i dostarcza pożytecznych rad co do tego, jak najlepiej stawić czoło codziennym wyzwaniom wychowawczym.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Brak informacji o dostępności: sygn. 77595 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić / Janina Scarlet ; przekład Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Scarlet Janina. Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Samopoznanie Sprawczość (psychologia) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, jak każdego poranka otwierać się na radość i dzień po dniu zwiększać swoje poczucie szczęścia, mimo wyzwań rzucanych przez życie w postaci najbardziej bolesnych momentów. Porusza zasadniczą kwestię, której wszyscy się obawiamy, ale z której istnienia nie zdajemy sobie sprawy, dopóki nie stanie się coś złego: Co zrobimy, gdy wyczerpią się nam wszelkie możliwości. Autorka – licencjonowany psycholog kliniczny - koncentruje się na nauczeniu świadomej akceptacji rzeczy, które mogą pozostawać poza naszą kontrolą, przy jednoczesnym prowadzeniu sensownego trybu życia w oparciu o nasze najgłębsze wartości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po pierwsze ja : jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie / Emma Reed Turrell ; [przekład: Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Turrell Emma Reed. Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Autorka, na podstawie wieloletniego doświadczenia z pracy z pacjentami, uczy, jak odpuścić. Pragnienie uszczęśliwiania innych jest krzywdzące i może mieć opłakane skutki. Jest to strach przed sytuacją, której nie można kontrolować. Zadowalacz musi się nieźle nagimnastykować, żeby ukryć swoje prawdziwe intencje, a także aby kogoś nie zranić lub nie zasmucić. Autorka wyjaśnia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić innych, a także podpowiada jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby i jak stawiać granice w relacjach z ludźmi, którzy nas krzywdzą. W książce znajdziemy wiele autentycznych przykładów osób, z którymi Turrell prowadziła sesje terapeutyczne. W każdym rozdziale autorka zadaje pytania, nad którymi trzeba będzie się zastanowić. Opowiada również o technikach i o podejściu, które mogą pomóc w zrozumieniu siebie i ukierunkowaniu się ku lepszemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 70516 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje zdrowie seksualne: jak rozumieć swoje ciało, kochać je i o nie dbać / Kate White ; [przekład z angielskiego: Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 141, [3] strony ; 21 cm.

Autor

White Kate (1950- ). Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Antykoncepcja Higiena seksualna Miesiączka Planowanie ciąży Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która o ciele kobiety wie wszystko. Problemy, które cię niepokoją i takie, o których nawet nie pomyślałaś.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77443 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Do ostatnich dni : zapis życia, choroby i wszystkiego, co przychodzi później / Julie Yip-Williams ; przekład z angielskiego Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2019. - 380, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Yip-Williams Julie (1976-2018). Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki

Temat

Yip-Williams, Julie(1976-2018) Chorzy na nowotwory

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Julie Yip-Williams miała 37 lat kiedy zdiagnozowano u niej raka w IV stadium rozwoju choroby. Postanowiła wówczas pisać bloga, który stał się podstawą tej książki. Chciała przygotować najbliższych na to, co się dzieje, gdy ciężko choruje ukochana osoba. Opisać, jak wygląda życie ze świadomością rychłej śmierci. Ale też pokazać, jak najlepiej przeżyć czas, który nam pozostał. Poruszająca, intymna, nasycona mnóstwem emocji, momentami bardzo przygnębiająca opowieść o umieraniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)