SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

861 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Stres męski : nowe spojrzenie / Georgia Witkin ; przełożył Aleksander Gomola. - Wyd. 2 poszerz. i uaktual. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 332 s. ; 22 cm.

Autor

Witkin Georgia. Gomola Aleksander (1963- ).

Temat

Mężczyzna Stres

Gatunek

Poradniki

Hasło UKD: Higiena psychiczna Leczenie-inne metody Psychofizjologia

Bibliogr. s. 313-322. Indeksy.

Autorka, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz na setkach wywiadów przeprowadzonych z mężczyznami w ramach badań ankietowych, stwierdza jednoznacznie, iż stres męski i stres kobiecy różnią się i dlatego wymagają różnego podejścia. W tej książce omawia nie tylko źródła stresu męskiego i jego wpływ na wszystkie aspekty życia, ale też sposoby radzenia sobie ze stresem - nie zapominając ani o chłopakach w okresie dojrzewania, ani o mężczyznach na emeryturze.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

F**k plastik : 101 sposobów jak uwolnić się od plastiku i uratować świat / przełożyła Magda Witkowska. - Warszawa : Prószyński Media, 2019. - 143, [1] strona : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Witkowska Magda.

Forma i typ

Książki

Temat

Ekologia

Gatunek

Poradniki

Zwięzłe i wyczerpujące porady dotyczące zmiany zakorzenionych przyzwyczajeń związanych z użytkowaniem plastiku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 574 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 574 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Bezdroża)

Autor

Witkowska Monika (1966- ).

Temat

Witkowska, Monika(1966- ) Podróżnictwo

Gatunek

Literatura podróżnicza polska Poradniki

Czujesz, że masz duszę podróżnika, ale boisz się wyruszyć w tę pierwszą, zupełnie samodzielną podróż? A może masz już jakieś podróżnicze doświadczenie, ale chcesz poznać kolejne patenty na to, jak sobie radzić na drugim końcu świata? Ta książka to nie tylko poradnik, ale przede wszystkim zbiór opowieści i anegdot, uzmysławiających, jakie sytuacje mogą się w podróży zdarzyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(100) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress)

Autor

Witońska-Pakulska Agnieszka.

Temat

Internet Prawo autorskie Blogi Portal społecznościowy Dane osobowe

Gatunek

Poradniki

Książka kompleksowo omawia zagadnienia prawne związane z obecnościa w blogosferze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65576 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zrobić ser w domu / Joanna Włodarska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 246, [10] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Włodarska Joanna Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Sery

Gatunek

Poradniki

Bibliografia na stronie [248]. Indeks.

Domowe sery są zdrowsze, tańsze i o wiele smaczniejsze niż ich sklepowe odpowiedniki. A ta książka to podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych serowarów. Niezbędna teoria podana w prosty sposób i praktyka zaprezentowana z pasją.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 637 (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 637 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alfabet miłości / Renata Mazurowska, Bogdan Wojciszke. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 229, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wojciszke Bogdan (1952- ). Mazurowska Renata.

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradniki

Potocznie się uważa, że każdy pragnie miłości - chce kochać i być kochanym. Z tym przekonaniem kontrastuje jednak współczesna moda na bycie singlem. Odpowiedzi na pytania, jak to rzeczywiście jest z tą miłością i czy mamy na nią realny wpływ, starają się odszukać autorzy. W niezwykle dynamicznym i intrygującym dialogu rozkładają miłość na czynniki pierwsze, wyjaśniają to, co nurtujące i niezrozumiałe, opisują to, czego nie do końca jesteśmy świadomi, i rozprawiają się z od lat powtarzanymi stereotypami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia w przestrzeni publicznej / pod redakcją Joanny Wojdon. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 520 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Historia w Działaniu)

Autor

Wojdon Joanna (1973- ).

Temat

Historia Polityka historyczna Świadomość społeczna Popularyzacja wiedzy

Gatunek

Poradniki Podręczniki akademickie

Bibliografia przy pracach. Indeks.

Publikacja w formie poradnika oraz podręcznika przeznaczonego zarówno dla studentów kierunków historycznych, jak i dla osób zainteresowanych historią amatorsko, rekonstruktorów czy też czynnych pracowników instytucji kultury.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65952 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pisać i redagować : poradnik redaktora, wzory tekstów użytkowych / autorzy Ewa Wolańska, Adam Wolański, Monika Zaśko-Zielińska, Anna Majewska-Tworek, Tomasz Piekot ; opracowanie redakcyjne Aleksandra Kubiak-Sokół. - Wyd. 1, dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2013. - 295, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Wolańska Ewa. Wolański Adam (1973- ). Zaśko-Zielińska Monika. Majewska-Tworek Anna. Piekot Tomasz. Kubiak-Sokół Aleksandra.

Temat

Edytorstwo Sztuka pisania

Gatunek

Korespondencja urzędowa Tablice i wzory Poradniki

Bibliogr. s. [564]-588 i przy rozdz. Indeksy.

Indeks.

Poradnik, który bardzo rzetelnie i w przystępny sposób przedstawia zasady opracowania tekstów pod względem edytorsko-typograficznym. Uczy, jak pisać i redagować różne teksty. Dzięki licznym wzorcowym przykładom pisanie i redagowanie przestanie być trudną sztuką.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wolynn Mark. Reimann Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Rodzina Stres pourazowy

Gatunek

Poradniki

Książka łączy w sobie cechy wydawnictwa popularno-naukowego, referuje najnowsze wyniki badań nad zespołem stresu pourazowego i poradnika służącego samodiagnostyce. Obszerna jej część poświęcona jest zagadnieniu dziedziczonej, międzypokoleniowej traumy czyli wpływie traumatycznych doświadczeń rodziców na następne pokolenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Warsztaty Rysunkowe / Gecko Keck)

Autor

Wörner Gerhard (1967- ). Grejner Aleksander. Wörner Gerhard (1967- ). Werkstatt Zeichnen

Temat

Portrety Rysunek

Gatunek

Poradniki

Wybierz sobie tematy, które są szczególnie interesujące i ułóż z nich swój indywidualny domowy kurs rysowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nie tylko dla kobiet : audioporadnik / Ewa Woydyłło. - Piaseczno : Heraclon International - Storybox.pl, cop. 2014. - 1 płyta CD (6 godz. 42 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Autopsychoterapia

Gatunek

Psychologia Książki mówione Dokumenty dźwiękowe Poradniki

Hasło UKD: Psychologia - CD

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Autorka udziela porad, jak radzić sobie ze stresem, uzależnieniem, depresją i co robić z kryzysem w związku. Podpowiada też, jak przeżywać lęki i opanowywać porażki, jak znaleźć czas dla siebie, zachować zdrowie i młodość, jak zaakceptować upływ czasu i jak świadomnie kierować swoim życiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Żal po stracie : lekcje akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 194, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie straty Cierpienie Śmierć Żałoba

Gatunek

Poradniki

Psycholog Ewa Woydyłło pisze o stracie rozumianej bardzo szeroko. Pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Autorka przekonuje, że cierpienie należy oswajać, a po stracie określić się na nowo w dalszym życiu i uwierzyć, że szczęście jest możliwe. Odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś tym, czym są twoje myśli : jak świadomie wymyślić sobie lepszą przyszłość / Małgorzata Wójcik. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2015. - 249 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wójcik Małgorzata (astropsychologia).

Forma i typ

Książki

Temat

Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Autorka wyjaśnia, że możesz dokonać zmian w swojej codzienności dosłownie w każdej chwili. Swoje tezy popiera osiągnięciami znanych filozofów, fizyków i innych wybitnych przedstawicieli świata nauki oraz doświadczeniami praktyków Prawa Przyciągania. Twoje życie może stać się cudem, jeśli weźmiesz je w swoje ręce lub koszmarem, jeżeli pozwolisz aby to warunki zewnętrzne kierowały Tobą. Czas byś zrozumiał charakter energetyczny myśli i to, jak wpływają one na świat fizyczny. Każdy rozdział jest poświęcony jednej sferze życia: zdrowiu, miłości, pracy, finansom czy przekonaniom. Dowiesz się z nich, jak zbudować w sobie świadomość sukcesu, bogactwa czy szczęścia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nordic walking / Piotr Wróblewski ; tekst "Pierwsza pomoc" Piotr Albrecht. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2013. - 183, [3] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Wróblewski Piotr. Albrecht Piotr.

Temat

Nordic walking

Gatunek

Poradniki

Książka zawiera porady dla początkujących piechurów, dotyczące m.in. wyboru sprzętu, a jej zasadniczą część tworzą starannie opracowane, przeznaczone do wykonywania podczas wyprawy z kijkami ćwiczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Magia słów : jak pisać teksty, które porwą tłumy / Joanna Wrycza-Bekier. - Gliwice : Helion, cop. 2014. - 247 s. ; 21 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Wrycza Joanna.

Temat

Sztuka pisania

Gatunek

Poradniki

Hasło UKD: Sztuka pisarska

Bibliogr. s. 247-249.

Poradnik kreatywnego pisania. Jak wykorzystać pisarskie techniki i stylistyczne sztuczki, aby stworzyć opowiadanie, bloga, tekst naukowy, e-mail marketingowy czy slogan reklamowy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dan-sha-ri : jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł / Hideko Yamashita ; z francuskiego przełożył Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 178, [5] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Yamashita Hideko. Łapiński Paweł (tłumacz).

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Styl życia Życie

Gatunek

Poradniki

Połączenie praktycznego poradnika ze wspomnieniową opowieścią autorki o zmianach, jakie zaszły w jej życiu po sześciu latach wdrażania zasad minimalizmu. Książka prezentuje wypracowaną przez autorkę technikę Dan-sha-ri, prowadzacą od porządkowania przestrzeni zewnętrznej do wewnętrznej życiowej przemiany. Ciekawa lektura dla zainteresowanych rozwojem osobistym i stylem życia dalekim od konsumpcjonizmu.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zawekować słońce : historie o marmoladzie, małych owocach i słodkich wspomnieniach : przepisy, porady, inspiracje / Anastasia Zanoncelli ; tłumaczyła [z włoskiego] Aleksandra Lasota. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2015. - 128 s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Zanoncelli Anastasia. Lasota Aleksandra.

Temat

Przetwory owocowo-warzywne

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Hasło UKD: Kucharstwo-poradnik

Poetycki język i nastrojowość, której głównymi bohaterami są owoce. Czy zdarzyło ci się kiedyś otworzyć słoik z powidłami i poczuć zapach skąpanego słońcem sadu, z którego pochodziły owoce? Ta książka jest niezwykłą historią rąk, które sięgały po dojrzałe owoce i przekształcały je w dżemy i galaretki, wekując w słoikach ciepłe lato. Stopniowo uwalniane, pozwalą nam cieszyć się słońcem w chwilach, gdy najbardziej nam go brakuje. To opowieść o dżemach, pachnących owocach i słodkich wspomnieniach, pełna wyjątkowych przepisów na przetwory.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak tłumaczyć dzieciom matematykę : poradnik nie tylko dla rodziców / Danuta Zaremba. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2014. - 198 s. : il. ; 24 cm.

(Helion Edukacja)

Autor

Zaremba Danuta.

Temat

Matematyka

Gatunek

Poradniki

Książka przeznaczona dla rodziców, których pociechy uczęszczają do szkół podstawowych i gimnazjów. Przyda się także nauczycielom, którzy szukają nieszablonowych pomysłów, by pomóc uczniom oswoić świat ułamków i wielokątów, a także całej reszcie, żyjącej w przekonaniu, że matematyka jest tylko dla wybranych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

BD46 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zaręba Paweł (informatyka).

Temat

Sieć komputerowa Sieć komputerowa lokalna Łączność bezprzewodowa Ethernet

Gatunek

Poradniki

Indeks.

Kompendium praktycznej wiedzy na temat sieci, które bezboleśnie wprowadzi w świat współczesnych technologii sieciowych. Przedstawia najistotniejsze informacje na temat ich możliwości oraz ograniczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67585 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne akwarium : trendy, style, rozwiązania / Paweł Zarzyński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, cop. 2017. - 259, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Zarzyński Paweł.

Temat

Akwarium Akwarystyka

Gatunek

Poradniki

Bibliogr. s. 259.

Bogato ilustrowany przewodnik po świecie akwarystyki, zawiera skróconą historię hodowli zwierząt i roślin wodnych oraz charakterystykę rozmaitych stylów w akwarystyce - aranżacji akwariów naturalnych, morskich, nanoakwariów i wielu innych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)