SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

32 wyniki

Książka

W koszyku

Dzień, w którym Leopold czuł… wstyd / ilustracje i tekst Dina Gellert ; przełożyła Sylwia Izabela Schab. - Poznań : Frajda, 2024. - [48] stron : ilustracje ; 17x22 cm.

Autor

Gellert Dina. Schab Sylwia.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Uczucia Wstyd

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Był najzwyklejszy wtorek. Na lekcji pisania w szkole Leopold został wezwany do tablicy. Nagle zastygł… Zrobił coś żenującego… Coś naprawdę wstydliwego, tak uważał. Co takiego się wydarzyło? I czy przypadkiem nie jest tak, że od czasu do czasu każdemu z nas przydarza się coś, co wydaje się wyjątkowo wstydliwe? Proste historie o wielkich emocjach

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Nie)opowiedziane : polskie doświadczenie wstydu i upokorzenia od czasu rozbiorów do dzisiaj / pod redakcją naukową Hanny Gosk, Michała Kuziaka, Ewy Paczoskiej. - Kraków : Towarzystwo Autorów i Wydawców Prac Naukowych Universitas, copyright 2019. - 370 stron ; 24 cm.

(Seria Wydawnicza Centrum Badań Dyskursów Postzależnościowych ; t. 8)

Autor

Gosk Hanna. Kuziak Michał (1970- ). Paczoska Ewa (1952- ).

Temat

Świadomość narodowa Wstyd Literatura polska

Indeks.

Przedmiotem zainteresowania autorów tomu jest specyfika milczenia i mowy na temat polskiego doświadczenia upokorzenia w wieku XIX, XX i XXI. Osobne działy poświęcono wstydowi człowieka i pisarza oraz polityce/historii wstydu i upokarzania/upokorzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67681 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czego nie lubi nieśmiałość / Kasia Keller ; ilustracje Karolina Krakowiecka. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, 2023. - [31] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Julka i Janek / Kasia Keller)

Autor

Keller Kasia. Krakowiecka Karolina. Keller Kasia. Julka i Janek (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nieśmiałość Wstyd Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wiek: 3+.

Na placu zabaw rodzeństwo spotyka nowego chłopca. Janek od razu zaprasza go do zabawy, jednak chłopiec chowa się za swoją mamę. Janek jest zdziwiony jego zachowaniem. Po powrocie do domu mama tłumaczy bliźniakom, czym jest nieśmiałość. Kolejnego dnia, gdy nowy chłopiec ponownie zjawia się na placu zabaw, Janek daje mu czas, aby patrzył, jak się bawią. W końcu Kuba decyduje się dołączyć do dzieci.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

BD13 (Staszica 5a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD46 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

Żenujące życie Lottie Brooks / Katie Kirby ; przełożyła Anna Klingofer-Szostakowska ; ilustracje Katie Kirby. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2022. - 421, [11] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Lottie Brooks / Katie Kirby ; t. 1)

Autor

Kirby Katie (1980- ). Klingofer-Szostakowska Anna. Kirby Katie (1980- ). Lottie Brooks (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Nastolatki Relacje międzyludzkie Rodzina Wstyd

Gatunek

Powieść

Wiek: 9+.

Pierwszy tom cyklu. Lottie ma 11 lat i 9 miesięcy i jej życie oficjalnie się skończyło. Najlepsza przyjaciółka wyjechała, Instagram pokazuje tylko 13 obserwatorów, a Lottie właśnie odkryła, że nadal jest zbyt płaska, by nosić stanik z miseczką A! W dodatku rodzice próbują ją pocieszyć happy mealem! TOTALNY OBCIACH. Czy trzeba dodawać, że co drugi dzień jest NAJGORSZYM DNIEM jej życia, a włosy nie układają się w czarujące fale? Wprawdzie mama uważa, że Lottie jest śliczna, ale co ona tam wie! Mówiłaby tak, nawet gdyby jej córka wyglądała jak ziemniak. A przecież większość ludzi nie chce przyjaźnić się z ziemniakami! Na szczęście w życiu dziewczyny pojawia się SEKRETNY PAMIĘTNIK…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Książka

W koszyku

Wstyd i latający śpiwór / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie drugie, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - [54] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Kołyszko Wojciech (1956- ). Tomaszewska Jovanka (1971- ).

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psychologia dziecka Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dla dzieci 5-9 lat.

Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi - pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy, zaczynają się kłopoty. Nawet najbardziej rozwinięty intelekt nie zastąpi inteligencji emocjonalnej. Seria bajek o uczuciach ma na celu wspomaganie wszechstronnego rozwoju dziecka. Opowieści są pomyślane tak, by uczyły rozpoznawania, akceptowania i właściwego okazywania uczuć. Są adresowane głównie do dzieci w wieku 5-9 lat, ale także dorosłym przyniosą użyteczną wiedzę na ten temat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD46 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Lemmie Asha. Hrycak Beata.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Arystokracja Dziadkowie i wnuki Dziecko pozamałżeńskie Dziewczęta Rodzeństwo przyrodnie Uprzedzenia Wstyd Kioto (Japonia) Londyn (Wielka Brytania) Paryż (Francja) Tokio (Japonia)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Fabuła powieści rozgrywa się na przestrzeni kilku dziesięcioleci i obejmuje różne kontynenty. Książka opowiada o więzach. Tych, które krępują, dają siłę i są niezwykle trudne do zerwania. W powieści znajdziemy historię dorastania dwurasowej dziewczyny, która dojrzewa w powojennej Japonii. Jest rok 1948, Kioto. Ośmioletnia wówczas Noriko "Nori" Kamiza dostaje od swojej matki przykaz bycia posłuszną oraz zakaz zadawania pytań.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W106 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

E-book

W koszyku

Autor

Lemmie Asha. Hrycak Beata.

Forma i typ

E-booki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Arystokracja Dziadkowie i wnuki Dziecko pozamałżeńskie Dziewczęta Rodzeństwo przyrodnie Uprzedzenia Wstyd Kioto (Japonia) Londyn (Wielka Brytania) Paryż (Francja) Tokio (Japonia)

Gatunek

Powieść obyczajowa Dokumenty elektroniczne

E-BOOK. Fabuła powieści rozgrywa się na przestrzeni kilku dziesięcioleci i obejmuje różne kontynenty. Książka opowiada o więzach. Tych, które krępują, dają siłę i są niezwykle trudne do zerwania. W powieści znajdziemy historię dorastania dwurasowej dziewczyny, która dojrzewa w powojennej Japonii. Jest rok 1948, Kioto. Ośmioletnia wówczas Noriko "Nori" Kamiza dostaje od swojej matki przykaz bycia posłuszną oraz zakaz zadawania pytań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

Niepokój, lęk, wstyd : jak oswoić trudne emocje / Harriet Lerner ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lerner Harriet Goldhor. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Lęk Martwienie się Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Uczucia Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76427 (1 egz.)

Książka

W koszyku

W kulturze wstydu? : wstyd i jego reprezentacje w tekstach kultury / redakcja Anna Łebkowska, Łukasz Wróblewski, Klaudia Muca. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 304, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Łebkowska Anna. Wróblewski Łukasz (filologia). Muca Klaudia.

Forma i typ

Książki

Temat

Wstyd Literatura Sztuka Film

Bibliografia przy pracach. Indeks.

Na monografię składają się teksty dotyczące kultury wywodzącej się ze wstydu oraz różnych sposobów kulturowych form przeżywania wstydu. Autorzy poszczególnych tekstów koncentruja się na wstydzie w filozofii i teologii, literackich reprezentacjach wstydu, wstydzie w komunikacji społecznej oraz na sztuce wstydu (wstydzie w malarstwie i kinie).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67779 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Okulary i przygoda na statku pirackim / Izabela Michta ; ilustracje Joanna Romańska. - Wydanie I. - Siechnice : Dziwimisie, 2022. - [32] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Michta Izabela. Romańska Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Okulary Uczucia Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele

Lara nie lubi swoich okularów. Pewnej nocy zapada w sen i śni jej się, że nad jej głową lata zielony nietoperz. Nie może mu się przyjrzeć, bo jak na złość, okulary, które były w kieszeni, nagle zniknęły. Rusza w przygodę za ukryte za tapetą drzwi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

(Moc uczuć / Katarzyna Miller)

Autor

Miller Katarzyna. Nowowiejska Katarzyna. Miller Katarzyna. Moc uczuć (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ekologia Piłka nożna Przedszkolaki Uczucia Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele

Książka z serii przybliżającej małym dzieciom skomplikowany świat emocji. Mała, rudowłosa Kasia to alter ego znanej psycholożki Katarzyny Miller, która postanowiła stworzyć tę postać na potrzeby niniejszej serii. Jej bohaterka spróbuje oswoić dzieci z targającymi nimi uczuciami, czasem bardzo trudnymi, pokazać, że emocje dotyczą każdego, są całkowicie naturalne oraz że można sobie z nimi radzić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD46 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

El Señor Ramón y la Señora Ramona / texto de Beatriz Montero ; ilustraciones de Leire Salaberria. - Primera edición. - Pontevedra : OQO editora, 2012. - [22] strony : ilustracje ; 24x26 cm.

Autor

Montero Beatriz. Salaberria Leire.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Strach Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele

Książka w języku hiszpańskim. Dzięki tej historii maluchy zrozumieją, że strach to nieodłączny element życia, także wśród dorosłych, i że nie należy się go wstydzić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

Machina wstydu : kto zarabia na Twoim poniżeniu? / Cathy O'Neil ; przełożył Jerzy Babarowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2022 - 240, [1] strona ; 21 cm.

Autor

O'Neil Cathy. Babarowski Jerzy.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Problemy społeczne Społeczeństwo informacyjne Świadomość społeczna Tożsamość osobista Wstyd

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Wstyd bywa pożyteczny: kiedy publicznie zawstydzamy skorumpowanych polityków, aroganckich celebrytów lub pazerne korporacje, stajemy w obronie uczciwości i wzmacniamy nasze zbiorowe poczucie sprawiedliwości. Jednak Cathy O’Neil, autorka bestsellerowej „Broni matematycznej zagłady”, przekonuje, że dziś zawstydzanie zyskało też zupełnie nowy, złowrogi wymiar. Dzisiaj wstyd, zamiast służyć pozytywnemu korygowaniu zachowania, stał się bronią w rękach rządów, korporacji, instytucji i organizacji, które na rozmaite sposoby wykorzystują kondycję ustawicznego poniżenia całych kategorii ludzi. Czy chodzi o cyniczną chęć zysku, masową manipulację czy też potrzebę zrzucenia z siebie odpowiedzialności za problemy społeczne, ostatecznie ofiarami „machiny wstydu” są wszyscy indywidualni ludzie. O’Neil omawia ekonomiczny, społeczny i polityczny wymiar zagadnienia, opisując m.in. praktyki przemysłu dietetycznego i farmaceutycznego, systemów opieki zdrowotnej, rządów, partii politycznych i korporacji medialnych. Analizuje też zjawisko zawstydzania w mediach społecznościowych. Ukazując skomplikowany związek między wstydem a władzą, O’Neil obnaża czyim interesom służy cały ten odstręczający przemysł poniżania, oraz w jaki sposób możemy mu się przeciwstawić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73302 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jesteś nieśmiały? / tekst Chiara Piroddi ; ilustracje Federica Nuccio, Roberta Vottero ; tłumaczenie z j. angielskiego Joanna Olejarczyk. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2023. - [22] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Z Poradnika Smyka)

Autor

Piroddi Chiara (1982- ). Nuccio Federica. Vottero Roberta. Olejarczyk Joanna.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Nieśmiałość Przezwyciężanie lęku Wstyd

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Julek, główny bohater książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów, jak poradzić sobie z nieśmiałością. Bez trudu może je wykorzystać każde dziecko. Publikację wyróżniają świetne ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, które ułatwiają małemu czytelnikowi utożsamienie się z bohaterem. Skupiają one uwagę dzieci i pomagają odnaleźć się w onieśmielających sytuacjach. Książka jest skierowana również do rodziców – na ostatnich stronach znajdą fachowe porady dr Chiary Piroddi, psycholożki specjalizującej się w terapii poznawczo-ewolucyjnej. Jasne i praktyczne wskazówki ekspertki są pełne cennych podpowiedzi, jak wspierać nieśmiałe dziecko.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Książka

W koszyku

Luka : jak wstyd i lęk dziurawią nam język / Jagoda Ratajczak. - Kraków : Karakter, 2023. - 269, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Ratajczak Jagoda.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Języki obce Akcent Błędy językowe Lęk językowy Norma językowa Nauczanie języków obcych Perfekcjonizm (psychologia) Wstyd

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo Socjologia i społeczeństwo

laczego tak chętnie oceniamy to, jak inni mówią po angielsku? Skąd bierze się wstyd i strach przed mówieniem w języku obcym? Jaką rolę w tworzeniu naszej relacji z nowym językiem odgrywają system edukacji, nierealistyczne oczekiwania oraz inni ludzie? Czy perfekcjonizm pomaga czy przeszkadza w nauce języka obcego? W swojej drugiej książce – opowieści z pogranicza popularnonaukowego eseju i reportażu – Jagoda Ratajczak przygląda się temu, jak standardy poprawnościowe potrafią zmienić się w narzędzia, które służą segregacji i dyskryminacji. Pokazuje też, jak sami postrzegamy wszelkie odstępstwa od języka przyjętego jako normę. I czy takowa w ogóle istnieje? Autorka rozmawia z nauczycielkami, poliglotami, psycholożkami, wreszcie zwykłymi użytkownikami języka - w tym przedstawicielami pokolenia, które pamięta powszechne wprowadzenie języka angielskiego do szkół, z osobami z jąkaniem i migrantkami piszącymi nowy rozdział swojej językowej historii. Zagląda do dzieł słynnych fonetyków i lingwistek, cytuje badania, wertuje słowniki, nie zapomina jednak o codziennych doświadczeniach. Ostatecznie bowiem to praca w angielskiej kancelarii albo wyprawa po pomidory do polskiego rolnika mogą stać się prawdziwym językowym poligonem.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W91 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 81 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

W106 (Twarda 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie : praktyczny poradnik : proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dzięki którym poradzisz sobie z lękiem, gniewem, wstydem i poczuciem winy / Simon Rego, Sarah Fader ; przedmowa Jonathan E. Alpert ; tłumaczenie Emilia Kiszycka. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 226 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Rego Simon A. Fader Sarah. Alpert Jonathan Edward (1955- ). Kiszycka Emilia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Gniew Lęk Pewność siebie Poczucie winy Spokój Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka amerykańskich autorów, doświadczonego psychologa klinicznego, oraz działaczki na rzecz zdrowia psychicznego, to przystępny przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Terapia ta polecana jest dla osób z zaburzeniami lękowymi, depresją, uzależnieniami, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi oraz innymi problemami psychologicznymi. Autorzy podpowiadają, jak kontrolować emocje, jak poradzić sobie z niską samooceną, stresem, niepokojem, lękiem i gniewem oraz jak uwolnić się od poczucia winy i wstydu. Przedstawiają konkretne techniki i ćwiczenia, takie jak np. zapisy myśli, medytacja uważności, praktyka oddychania, prowadzenie dziennika. Pokazują, jak zmieniać negatywne wzorce myślenia i zachowania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

#Wstydź się! : o jednej z najbardziej niedocenianych sił rządzących światem / Jon Ronson ; przekład Katarzyna Dudzik oraz Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, cop. 2017. - 334, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Ronson Jon (1967- ). Dudzik Katarzyna. Siara Olga.

Temat

Media społecznościowe Psychologia społeczna Wstyd

Gatunek

Reportaż angielski

Przez ostatnie trzy lata Jon Ronson przemierzył cały świat, spotykając się z ludźmi, którzy zostali publicznie napiętnowani. To ludzie tacy jak my. Ludzie, którzy opublikowali w mediach społecznościowych kiepski żart albo popełnili jakiś błąd, wykonując swoją pracę. Kiedy ich wykroczenie zostało ujawnione, wściekły tłum rzucił im się do gardeł - byli wyszydzani, odsądzani od czci i wiary, czasem nawet zwalniani z pracy. Dzięki internetowi publiczne zawstydzanie przeżywa dziś renesans. Jesteśmy świadkami demokratyzacji sprawiedliwości. Milcząca większość w końcu doszła do głosu. Jak go wykorzystujemy? Jesteśmy bezlitośni w wytykaniu innym błędów. Tworzymy definicje normalności, rujnując życie tych, którzy nie spełniają naszych kryteriów. Używamy wstydu jako formy społecznej kontroli.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2022. - 279 stron : tabele ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ). Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs) Psychoterapia Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Wizualizacja (psychologia) Wpływ na zdrowie Wstyd Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Bibliografia na stronach 271-279.

Autor przedstawia strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa. Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71868 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czerwony kłopot / tekst i ilustracje Joanna Strękowska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wilga, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Strękowska Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Barwy Fobia społeczna Nieśmiałość Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele

Czerwony kłopot to idealna książka, aby rozpocząć z maluchami rozmowę o emocjach i pomóc im zrozumieć trudne dla nich sytuacje. W książce znalazły się również podpowiedzi jak poradzić sobie ze wstydem i budować pewność siebie. Krzyś to również bohater z którym z łatwością utożsami się każdy przedszkolak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Książka

W koszyku

Historia czerwonego kameleona / Marta Zaremba ; ilustracje Agnieszka Żelewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2022. - [64] strony : ilustracje ; 22x26 cm.

Autor

Zaremba Marta. Żelewska Agnieszka (1964- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kameleony Przyjaźń Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele

Zabawna, bogata w różne odcienie czerwieni opowieść o wstydliwości i jej przełamywaniu, o przyjaźni i nabywaniu pewność siebie, o zabawnych wpadkach towarzyskich, które nie muszą być od razu końcem świata, i śmiechu, który może bardzo zaboleć, gdy jest szyderczy, ale też rozładować sytuację, kiedy śmiejemy się serdecznie. Doświadczył tego wszystkiego mały, czerwony (ze wstydu) kameleon, który dzięki swej nowej przyjaciółce, kuzynce Brygidzie, nie tylko zaczął wierzyć w siebie, ale nawet polubił kolor czerwony, którego wcześniej tak się wstydził. I który tak pięknie pokazała na swych ilustracjach Agnieszka Żelewska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)