SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto : 28-dniowy skuteczny plan żywienia przywracający równowagę poziomu jodu / Alan Christianson ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 336 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Christianson Alan. Sołowiej Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Tarczyca Leczenie dietą Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Zaprezentowana w poradniku dieta na uzdrowienie tarczycy to kompletny plan żywieniowy na 28 dni. Zawiera on proste przepisy na pyszne dania, skomponowane przez lekarza, który specjalizuje się w medycynie naturalnej i endokrynologii, zwłaszcza w zaburzeniach tarczycy, nadnerczy i wątroby. Dzięki swojej terapii, opartej na zdrowym odżywianiu, pomógł odzyskać zdrowie wielu ludziom z chorobami tarczycy czy opornością na utratę wagi. Teraz skutecznie pomoże również tobie w eliminacji stanów zapalnych. Wykorzystaj kilka prostych zaleceń żywieniowych, które opierają się na przywróceniu równowagi poziomu jodu w organizmie. Wypróbuj dietę przeciwzapalną, która skutecznie uzdrowi tarczycę i pokona objawy Hashimoto.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie zlikwidować stany zapalne w organizmie : dieta przeciwzapalna i terapie dopasowane do twojego bioindywidualnego profilu zapalnego / Will Cole, Eve Adamson ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej ; ilustracje Michael Weaver. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cole Will (medycyna funkcjonalna). Adamson Eve. Sołowiej Krzysztof. Weaver Michael.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zapalenie Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorzy, eksperci w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i zdrowego odżywiania, odkryją przed tobą to, czym są stany zapalne i w jaki sposób wpływają na twoje zdrowie. Z ich pomocą określisz swój bioindywidualny profil zapalenia i dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne. Prosta dieta eliminacyjna pomoże ci dowiedzieć się, które produkty szkodzą twojemu zdrowiu, a które powinny na stałe zagościć w twojej kuchni. Dzięki temu zastosujesz dopasowaną do swoich potrzeb dietę przeciwzapalną, z którą wyeliminujesz takie dolegliwości, jak choroby tarczycy czy choroby autoimmunologiczne. Odkryjesz zioła, suplementy diety oraz mantry, które pomogą ci wzmocnić twój organizm i zlikwidować przewlekłe stany zapalne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna funkcjonalna : terapie przyszłości : holistyczne uzdrawianie chorób przewlekłych / Chris Kresser ; z przedmową lekarza medycyny Marka Hymana ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2019. - 357, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kresser Chris. Hyman Mark. Sołowiej Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby przewlekłe Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 345-357.

Na choroby przewlekłe cierpią zarówno dorośli, jak i dzieci. Medycyna konwencjonalna często jest bezsilna i zwalcza same objawy nie szukając przyczyn ich powstawania. W książce znajdziesz skuteczne rozwiązania na pozbycie się przewlekłych schorzeń takich jak: zespół jelita drażliwego, zapalenie reumatoidalne, choroby autoimmunologiczne, otyłość, cukrzyca, alergie, problemy trawienne, depresja, zaburzenia hormonalne i wiele innych. W oparciu o naukę i doświadczenia kliniczne, a także dzięki zastosowaniu kompleksowego i zindywidualizowanego podejścia do genetyki, diety, odżywiania, środowiska, stresu i potrzeb psycho-duchowych autor udowadnia, że samodzielnie możemy się leczyć i zapobiegać powstawaniu wielu chorobom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Mózg bez ograniczeń : potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu / Jim Kwik ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 397 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kwik Jim (1973- ). Sołowiej Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Nauka Neurobiologia Pamięć

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Biologia Chemia

Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej przełomowej książce autor ujawnia oparte na nauce praktyki i sprawdzone techniki, z których korzystają najlepsi na świecie, aby przyspieszyć naukę i uzyskać światowej klasy wyniki. Jim Kwik zdradzi Ci sekret, który odmieni Twoje życie: kiedy dowiesz się, jak się uczyć, możesz uwolnić się od ograniczających przekonań, osiągnąć sukces i wieść wyjątkowe życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica zdrowego mózgu : jak wykorzystać neuroplastyczność oraz właściwości prawej i lewej półkuli mózgu, aby przywrócić zdrowie i odkryć psychologiczne i biologiczne możliwości umysłu / dr Jill Bolte Taylor ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 359, [9] stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Taylor Jill Bolte (1959- ). Sołowiej Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Osobowość Uczucia Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W tej książce znajdziesz odkrywcze badania naukowe, które są doskonałym dowodem na neuroplastyczność mózgu. Potwierdzają one, że mózg może stale rozwijać się w wyniku doświadczeń. Bez wątpienia twoja prawa i lewa półkula potrafią się regenerować w wyniku pozytywnych doświadczeń, jak również traumatycznych przeżyć i chorób, takich jak udar mózgu. Zrozumiesz, jak stymulować pracę mózgu i wykorzystywać w pełni jego możliwości, aby osiągnąć zdrowie i szczęście. Zawarta tu wiedza o prawej i lewej półkuli mózgu rzuci nowe światło na twoje emocje i zachowanie. Przekonasz się, że możesz mieć ostry umysł w każdym wieku. Poznasz skuteczne sposoby na na stres i poprawę pamięci. Stosując odpowiednie ćwiczenia z zakresu rozwoju osobistego, możesz stale rozwijać swój mózg. W XX wieku uczono nas, że prawa półkula mózgu jest mózgiem emocjonalnym, a lewa półkula – mózgiem racjonalnego myślenia. Obecnie neuronauka dowodzi, że nie jest to takie oczywiste. Każda półkula ma zarówno mózg emocjonalny, jak i mózg myślący. Autorka, na przykładzie własnej rekonwalescencji po ciężkim udarze, opisuje, jak plastyczny jest nasz mózg i jak nieograniczone możliwości w nim tkwią. Przekonasz się, że we wnętrzu twojej głowy mieszkają cztery różne osobowości, które wzajemnie się komunikują oraz kształtują emocje i zachowania. W tej nowej, przełomowej książce dr Jill Bolte Taylor przedstawia te cztery odrębne moduły komórek jako cztery postacie, które składają się na to, kim jesteś.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75102 (1 egz.)