SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Reset mitochondriów : ćwiczenia, instrukvje i przepisy, które pomogą ci zwiększyć zapasy energii w mitochondriach / Martin Auerswald, Martin Krowicki ; tłumaczenie Marta Lipińska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 230 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Auerswald Martin. Krowicki Martin. Lipińska Marta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Energia Witalność Mitochondria Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 227-230.

Czy czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę mitochondrialną, bogatą w naturalne probiotyki i składniki odżywcze, a także dowiesz się, jak przy odpowiedniej aktywności fizycznej zwiększyć zasoby energetyczne w twoich komórkach. Poznasz również terapie, takie jak ćwiczenia oddechowe czy praktykowanie wdzięczności, które mają niezwykły wpływ na zmniejszenie stresu oraz… stanów zapalnych! Zresetuj swoje mitochondria!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre mitochondria : jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej / Lee Know ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Know Lee (1976- ). Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Metabolizm Mitochondria Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 261-331.

Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum – mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku. Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w „zepsutych” mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania. Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Mitochondria : diagnostyka uszkodzeń mitochondrialnych i skuteczne metody terapii / Bodo Kuklinski ; przekład Sylwia Grodzicka. - Gorzów Wielkopolski : Mito-pharma, 2017. - 687, [1] strona : ilustracje, fotografia ; 25 cm.

Autor

Kuklinski Bodo (1944- ). Grodzicka Sylwia.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Lekarze

Temat

Choroby przewlekłe Medycyna mitochondrialna Mitochondria Odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 567-638. Indeks.

Pierwsze polskie wydanie najważniejszego z punktu widzenia medycyny mitochondrialnej – kompendium, w którym dr Bodo Kuklinski wprowadza nas w tajniki biochemicznych procesów zachodzących w organizmie człowieka oraz przedstawia dowody na wysoką skuteczność terapii mitochondrialnych w przypadku występowania chorób cywilizacyjnych. Kompendium jest przeznaczone zarówno dla lekarzy, terapeutów, dietetyków i pacjentów, a jego największą zaletą jest szczegółowe omówienie poszczególnych przypadków pacjentów, począwszy od wywiadu lekarskiego, poprzez celowaną diagnostykę (mitochondrialną!), a skończywszy na indywidualnie skomponowanej terapii.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.61 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potężna moc mitochondriów : jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizu dając zdrowie i odporność na choroby / Christoph Michalk ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 339, [5] stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Michalk Chris. Bulkowska-Gottschling Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Biochemia Mitochondria Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Chemia Medycyna i zdrowie

Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74453 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna mitochondrialna : nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby / dr Bodo Kuklinski, dr Anja Schemionek ; [tłumaczenie: Sylwia Grodzicka]. - Wydanie V - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 247, [9] stron : fotografia, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schemionek Anja. Grodzicka Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby przewlekłe Medycyna mitochondrialna Metabolizm Mitochondria Suplementy diety

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W książce znajdziesz szczegółowe dane dotyczące najczęściej występujących schorzeń oraz informacje, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor szczegółowo opisuje wpływ leczniczych głodówek i znaczenie właściwego wypoczynku. Podaje ważne składniki odżywcze i ich wpływ na mitochondria oraz wyjaśnia, dlaczego warto rozważyć przejście na dietę paleo. Poznaj dowody na skuteczność terapii mitochondrialnej w zwalczaniu ADHD, fibromialgii, cukrzycy typu 2, depresji, problemów skórnych i chorób oczu. Jest również efektywna przy dolegliwościach układu krążenia i oddechowego, migrenach i bólach menstruacyjnych, schorzeniach neurodegeneracyjnych, chorobach nerek i narządów trawiennych oraz nowotworach. Nie ma chorób nieuleczalnych!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74135 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tarczyca i mitochondria : wzajemne oddziaływanie oraz znaczenie dla zdrowia każdego człowieka / Helena Rooth Svensson ; przekład Sylwia Grodzicka. - Wydanie 1. - Gorzów Wielkopolski : Mito-Pharma, 2020. - 210, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Svensson Helena Rooth. Grodzicka Sylwia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby tarczycy Medycyna mitochondrialna Mitochondria Tarczyca

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 192-211.

Praktycznie i jasno o tym, że prawidłowe współdziałanie tarczycy i mitochondriów ma kluczowe znaczenie dla metabolizmu w organizmie człowieka, a zaburzona interakcja między nimi często przyczynia się do rozpowszechnienia chorób, takich jak: cukrzyca, Hashimoto lub prowadzi do zespołu chronicznego zmęczenia oraz wypalenia zawodowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74899 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżyw swoje mitochondria : pokonaj mgłę mózgową, zmęczenie i złe samopoczucie dzięki prostej diecie, przywracającej energię twoim mitochondriom / Ari Whitten, Alex Leaf ; ilustracje Ari Whitten ; tłumaczenie Julia Cudowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 424, [8] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Whitten Ari. Leaf Alex. Cudowska Julia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mitochondria Rytm dobowy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, złe samopoczucie – poznaj prawdziwych winowajców twoich dolegliwości. Są nimi mitochondria – małe centra energetyczne twoich komórek. Ich główną funkcją jest produkcja energii. Jeśli w mitochondriach występują jej niedobory, skutkuje to zmęczeniem, chorobami neurodegeneracyjnymi, a nawet nadwagą. Autorzy przedstawią ci prostą dietę, dzięki której dosłownie naładujesz swoje mitochondria energią. Dowiesz się co jeść, by zwiększyć wydolność energetyczną twojego organizmu. Poznasz również preparaty prozdrowotne i suplementy diety pomogą ci odżywić mikrobiom jelitowy i odzyskać zdrowie mózgu.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.