SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Babauta Leo. Gutowski Maksymilian.

Temat

Osobowość Samokontrola (psychol.)

Gatunek

Poradniki

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć. Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół "mieć", choć przecież wiesz dobrze, że treścią życia jest po prostu "być"? Jeśli podskórnie czujesz, że rozbuchany konsumpcjonizm nie jest fajny, zminimalizuj go.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masz wszystko, czego potrzebujesz : jak zachować równowagę w świecie zakupów i konsumpcji? / Tara Button ; przełożyła Natalia Wiśniewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 434, [5] stron

Autor

Button Tara. Wiśniewska Natalia.

Forma i typ

Książki

Temat

Konsumpcja (ekonomia) Samokontrola (psychol.) Zakupoholizm

Gatunek

Poradniki

Lektura dla każdego, kto pragnie podejmować przemyślane decyzje dotyczące posiadanych przedmiotów, ograniczyć konsumpcję i zrobić coś dobrego dla środowiska. Tara Button demaskuje praktyki stosowane przez marketingowców, które wzbudzają w nas nieustanne pragnienie nabywania rzeczy. Skrupulatnie ujawnia niemoralne praktyki dużych marek, omawia strategię „planowanego zużycia” i wywierania presji poprzez angażowanie celebrytów w kampanie promocyjne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Gruszecka Karolina.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka - podręcznik Odżywianie - higiena - poradnik Samoakceptacja Samokontrola (psychol.)

Gatunek

Poradniki

Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność! Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inna samotność : życie w pojedynkę w zatłoczonym świecie / Michael Harris ; przełożyła Magdalena Koziej. - Warszawa : Prószyński Media, 2019. - 279, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Harris Michael (1980- ). Koziej Magda (1962- ).

Temat

Osobowość Samokontrola (psychol.) Samotność

Gatunek

Szkice literackie kanadyjskie

Indeks.

Zdolność do przebywania w samotności jest jedną z najsubtelniejszych umiejętności życiowych. Prawdziwa samotność jest ogromnym skarbem - kluczowym składnikiem bogatego życia wewnętrznego. Pobudza do refleksji, pozwala rozkwitnąć kreatywności, poprawia naszą relację ze sobą i, o dziwo, również z innymi ludźmi. Rzekoma bezczynność może być bardzo produktywna. Żyjąc zachłanniej i szybciej, zapominamy, ile radości daje cisza, i nie doceniamy tego, jak głęboko może ona zrewolucjonizować nasze życie. Ta książka opowiada o odkrywaniu spokoju w środku miasta, w tłumie, pośród zabieganego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prokrastynacja : o przyczynach i skutkach odkładania spraw na potem / Katarzyna Markiewicz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 341 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Markiewicz Katarzyna (psycholog).

Temat

Zwłoka (psychol.) Samokontrola (psychol.) Motywacja

Bibliografia na stronach 303-341.

Monografia prezentująca charakterystykę zjawiska prokrastynacji oraz omówienie jej psychologicznych, somatycznych, społecznych i ekonomicznych kosztów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67521 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła woli : wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! / Kelly McGonigal ; [tłumaczenie z angielskiego Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 371 s. : il. ; 21 cm.

(Onepress Sensus)

Autor

McGonigal Kelly (1977- ). Rojek Katarzyna.

Temat

Decyzje Samokontrola (psychol.) Zachowanie

Hasło UKD: Decyzje - psychologia Zachowania społeczne

Książka uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samoregulacja w poznaniu i działaniu / pod red. Agnieszki Niedźwieńskiej. - Kraków : Wydaw. Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2008. - 316 s. : il. ; 23 cm.

(Psychologia Osobowości VIII)

Autor

Niedźwieńska Agnieszka (1967- ).

Temat

Samokontrola (psychol.) Samokontrola (psychol.) - zaburzenia Osobowość - psychologia Samopoznanie

Bibliogr. przy rozdz.

"Książka jest dziełem autorów skupionych wokół Zakładu Psychologii Ogólnej UJ - pracowników, doktorantów i współpracowników. Stanowi swego rodzaju wizytówkę tego zespołu, kierowanego przez redaktorkę tomu. (...) Samoregulacja i samokontrola to jeden z najważniejszych, a przy tym najtrudniejszych problemów badawczych w psychologii. Każdy psycholog przyzna, że zachowanie ludzi wskazuje na obecność rozmaitych funkcji kontrolnych (takich jak hamowanie niepożądanej reakcji, hamowanie nieadekwatnych myśli, planowanie, utrzymywanie celu w pamięci itp.). Ponieważ człowiek jest w stanie pełnić te funkcje bez udziału czynników zewnętrznych, można tu mówić o zjawisku samokontroli. Tak więc samo istnienie zdolności do samokontroli pozostaje poza dyskusją. Problemem badawczym o niezwykłej doniosłości jest natomiast sposób sprawowania tej kontroli. Czy wymaga ona świadomego, wolicjonalnego piętra regulacji, czy też niekoniecznie? Jaka jest taksonomia funkcji kontrolnych? Jak się mają behawioralne przejawy kontroli i samokontroli, z jednej strony, do procesów mózgowych, a z drugiej - do subiektywnego doświadczenia podmiotu? Czy wolna wola jest złudzeniem? Na czym polegają zaburzenia samoregulacji i czy można im przeciwdziałać lub neutralizować ich skutki? Odpowiedź na te pytania nie jest oczywiście łatwa, ale jej poszukiwanie może pozwoli stworzyć lepszy, bardziej adekwatny model zachowania i psychiki. (...) Wysoki poziom naukowy zawartych w monografii prac w większości przypadków nie oznacza hermetyczności języka czy też skłonności do posługiwania się żargonem. W związku z tym można przypuszczać, że książka znajdzie czytelników nie tylko wśród dojrzałych badaczy, ale też wśród studentów wyższych lat i doktorantów." - z recenzji wydawniczej prof. dra hab. Edwarda Nęcki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51945 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motywacja : metoda sześciu kroków / Michael Pantalon ; przekład Agata Błaż. - Wyd. 2 w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2017. - 207 s. ; 24 cm.

Autor

Pantalon Michael V. Błaż Agata.

Temat

Motywacja Samorealizacja Socjotechnika Stosunki interpersonalne Autoprezentacja Samokontrola (psychol.)

Bibliogr. s. [203]-207.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64675 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Tracy Brian (1944- ). Szybilska Izabela.

Forma i typ

Książki

Temat

Samokontrola (psychol.) Samorealizacja

Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Żyj lepiej niż dobrze : spełniaj swoje marzenia / Zig Ziglar ; przekł. [z ang.] Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2010. - 1 płyta CD (9 godz. 56 min 46 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Ziglar Zig (1926-2012). Witkowska Magda. Michalak Robert (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Samokontrola (psychol.) Sens życia Sukces

Gatunek

Poradniki Książki mówione Dokumenty dźwiękowe

Hasło UKD: Psychologia indywidualna - CD

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Pozwól mistrzowi motywacji działać: oczyścić twój umysł z myśli, które czynią cię podatnym na porażkę. Wspólnie z autorem zacznij na nowo definiować swój sukces i urzeczywistniać swoje marzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)