SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Koncentracja : skuteczny trening skupiania uwagi / Agnieszka Forzpańczyk. - Warszawa : Edgard, 2015. - 254 s. : il. ; 24 cm + CD-ROM.

(Samo Sedno)

Autor

Forzpańczyk Agnieszka.

Temat

Uwaga (psychol.)

Gatunek

Poradniki

Hasło UKD: Psychologia indywidualna Uwaga

Bibliogr. s. 242-254.

Książka skierowana jest do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W106 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Focus : sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości / Daniel Goleman ; tł. [z ang.] Piotr Szymczak. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2014. - 343 s. ; 22 cm.

Autor

Goleman Daniel (1946- ). Szymczak Piotr.

Temat

Inteligencja (psychol.) Myślenie Pamięć Uwaga (psychol.)

Hasło UKD: Uzdolnienia - psychologia Uwaga - psychologia Pamięć - psychologia Myślenie - psychologia

Bibliogr. s. 289-292. Indeks.

Autor wprowadza czytelników w zagadnienia związane z uwagą. Są to bowiem kluczowe umiejętności, do których zwykle przywiązujemy niewielką wagę, a które w rzeczywistości odgrywają dużą rolę w operacjach umysłowych, takich jak rozumienie treści, pamięć, uczenie się, rozpoznanie własnych uczuć czy płynne wchodzenie w interakcje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia poznawcza / Tomasz Maruszewski. - Warszawa : Polskie Towarzystwo Semiotyczne, 1996. - 255 s. : rys. ; 23 cm.

(Biblioteka Myśli Semiotycznej)

Autor

Maruszewski Tomasz (1946- ).

Temat

Poznanie - psychologia Spostrzeganie - psychologia Wyobraźnia - psychologia Uwaga (psychol.) Pamięć - psychologia Myślenie - psychologia

Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36790 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokój umysłu : terapia poznawczo-behawioralna i uważność w walce z depresją / John R. McQuaid, Paula E. Carmona ; przekład Małgorzata Trzebiatowska. - Gdańsk : AnWero Wydawnictwo, 2009. - 213 s. ; 21 cm.

Autor

McQuaid John Robert (1964- ). Carmona Paula E. Trzebiatowska Małgorzata.

Temat

Psychoterapia Uwaga (psychol.)

Bibliogr. s. [210]-213.

Autorzy przekonują, że uważna świadomość i współczucie dla samego siebie sprzyjają stworzeniu optymalnych warunków dla skutecznej terapii poznawczo-behawioralnej. Wykazując się szeroką wiedzą kliniczną i dbałością o stronę praktyczną, McQuaid i Carmona przedstawiają podstawy dwóch omawianych dziedzin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój mózg w działaniu : strategie pokazujące, jak walczyć z rozproszeniem, odzyskiwać koncentrację i pracować mądrzej przez cały dzień / David Rock ; wstęp Daniel J. Siegel ; przeł. [z ang.] Aleksander Gomola. - Poznań : Rebis, 2014. - [6], 358 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Rock David. Siegel Daniel J. (1957- ). Gomola Aleksander (1963- ).

Temat

Czas pracy Mózg Uwaga (psychol.)

Hasło UKD: Mózg-fizjologia Higiena psychiczna Czas pracy Higiena umysłowa - psychologia Uwaga - psychologia

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność : trening redukcji stresu metodą mindfulness / Bob Stahl, Elisha Goldstein ; przekł. Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2015. - 248 s. : il., rys. ; 24 cm.

Autor

Stahl Bob. Goldstein Elisha. Sawicka-Chrapkowicz Anna.

Temat

Stres Uwaga (psychol.) Świadomość

Bibliogr. s. [241]-248.

Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega na skupieniu się na chwili obecnej, na tym, co „tu i teraz”, na odsunięciu od siebie myśli o przeszłości czy przyszłości. Ta książka pozwoli Ci krok po kroku podążać ścieżką uważności i nadać zupełnie nową jakość swojemu życiu. Nie daj się stresowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61417 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

O uwadze : aktywizowanie i kształtowanie uwagi dowolnej uczniów na lekcjach w szkole / Stefan Szuman. - Warszawa : Państ. Zakłady Wydawnictw Szkolnych, 1961. - 145, [2] s. : fot. ; 20 cm.

Autor

Szuman Stefan (1889-1972).

Temat

Psychologia wychowawcza Uwaga (psychol.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14748 (1 egz.)