SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Book

In basket

rate

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; il. Aleksandra Gołębiewska-Słowik. - Warszawa : CoJaNaTo, cop. 2013. - 107, [2] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

(Słucham Mówię Wspieram)

Author

Berendt Joanna. Ryfczyńska Aneta. Gołębiewska-Słowik Aleksandra. Il.

Subject

Uczucia

Hasło UKD

Literatura dziecięca polska Uczucia - książki dla dzieci i młodzieży

Terapeutyczno-edukacyjne opowiadania uczące empatii. Proste, ciepłe teksty dotyczące codziennych sytuacji w domu i w przedszkolu.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

BD13 (Staszica 5a)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD36 (Redutowa 48)

All copies are currently on loan: sygn. II (1 egz.)

BD46 (Chłodna 11)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 1 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; ilustrowała Ewa Beniak-Haremska. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2018. - 157, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Author

Berendt Joanna. Autor Ryfczyńska Aneta. Autor Beniak Ewa Tatiana. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Potrzeba (psychologia) Uczucia

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

BD13 (Staszica 5a)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 2 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; ilustrowała Ewa Beniak-Haremska. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo?, copyright 2021. - 147, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Author

Berendt Joanna. Autor Ryfczyńska Aneta. Autor Beniak Ewa Tatiana. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Potrzeba (psychologia) Uczucia

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

BD13 (Staszica 5a)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 3 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; ilustrowała Ewa Beniak-Haremska. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2021. - 193, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Author

Berendt Joanna. Autor Ryfczyńska Aneta. Autor Beniak Ewa Tatiana. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Potrzeba (psychologia) Uczucia

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

BD13 (Staszica 5a)

All copies are currently on loan: sygn. II (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 4 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; ilustrowała Ewa Beniak-Haremska. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2024. - 161, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Author

Berendt Joanna. Autor Ryfczyńska Aneta. Autor Beniak Ewa Tatiana. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Potrzeba (psychologia) Uczucia

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Opowieści czwartego tomu bajek o empatii, jak wszystkie poprzednie, skupiają się na tym, co jest żywe w sercach mieszkańców Leśnego Zakątka. Stanęli oni przed nowymi wyzwaniami: wspólnym podejmowaniem decyzji z uwzględnianiem każdego głosu, poszanowaniem różnorodności, spotkaniem złości i zrozumieniem odmowy. A to tylko niektóre z poruszanych w książce tematów. Wszystko, co robimy i mówimy, zarówno my, jak i inni, wynika z potrzeb. Czy potrafimy je zobaczyć? Czy mamy dostęp do swoich uczuć? Czy zarówno jedne, jak i drugie widzimy u innych?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

BD13 (Staszica 5a)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Praktyka współczucia w 52 lekcjach : dla każdego, kto chce mieć w swoim życiu więcej współczucia i pragnie, żeby było go więcej w świecie / Thom Bond ; przełożyła Magdalena Macińska. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2025. - 376, [1] strona ; 21 cm.

Author

Bond Thom. Autor Macińska Magdalena. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Porozumienie bez przemocy Współczucie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Praktyka współczucia w 52 lekcjach jest owocem wieloletniej współpracy Thoma Bonda z Marshallem Rosenbergiem. Opiera się na kilkudziesięcioletnim doświadczeniu trenerskim, co jest widoczne w praktycznym aspekcie książki – w każdym tygodniu znajdują się konkretne ćwiczenia, których wykonywanie pozwala nam w coraz większym stopniu zmieniać podejście do siebie i osób w naszym otoczeniu, pomaga przekształcać nawykowe myślenie nasączone osądami na próbę zrozumienia siebie i drugiej osoby, zobaczenia tego, co nas łączy, a nie dzieli.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Brak informacji o dostępności: sygn. 82873 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wszędzie i we wszystkim / Pimm van Hest, Sassafras De Bruyn ; tłumaczenie: Magdalena Stonawska. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019. - [26] stron : ilustracje kolorowe, 26 cm.

Author

Hest Pimm van (1975- ). Autor Bruyn Sassafras de (1990- ). Autor Stonawska Magdalena. Tłumacz

Genre/Form

Opowiadanie dziecięce holenderskie

Dla czytelników od 5 roku życia.

Przejmująca opowieść o stracie i godzeniu się z nią. Jej bohaterka, mała Yolanda, nie ustaje w poszukiwaniach swojej zmarłej mamy. Odnajduje jej ślady wokół siebie - i zmienia rzeczywistość nie tylko swoją, ale też swoich bliskich, sprawiając, że łatwiej im się otworzyć i zaakceptować, że bliskiej osoby już z nimi nie ma.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

W11 (Ciołka 20)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

BD13 (Staszica 5a)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

BD21 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD36 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kozak Agnieszka (psycholożka). Autor Berendt Joanna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Nastolatki Psychologia Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Nowa książka dla tych, którzy odnaleźli wsparcie w Dogadać się z dzieckiem albo szukają sposobów na bardziej harmonijne porozumienie ze swoim nastolatkiem lub nastolatką. Okres dorastania to czas eksperymentów życiowych, sprawdzania, przyglądania się, kształtowania się nowego człowieka. Darem, który możemy dać na ten czas naszym nastolatkom, jest przejrzystość naszych wartości, mówienie o tym, co dla nas i dla nich jest ważne, dialog i szukanie rozwiązań dbających o obie strony. Dlatego podkreślamy wagę komunikacji, która daje szansę na porozumienie z nastolatkiem. W każdym rozdziale pokazujemy możliwe do wdrożenia sposoby reagowania i rozmawiania, być może inne niż te, które znałeś/aś do tej pory. Jest to komunikacja oparta na Porozumieniu bez Przemocy i to właśnie porozumienie jest w niej kluczem.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

W11 (Ciołka 20)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 80620 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Manchego Chelo (1993- ). Autor Łyszkowska Blanka. Tłumacz

Genre/Form

Opowiadanie dziecięce amerykańskie

Filozoficzna opowieść o małym chłopcu, który ma swojego osobistego chciejskiego potwora. Bohater postanawia nauczyć go umiaru. Książka uczy, jak kontrolować swojego wewnętrznego potwora, jak okazywać innym cierpliwość oraz jak zamienić złe zachcianki na dobre, takie jak życzliwość albo dzielenie się z innymi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

BD25 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Book

In basket

rate

Author

Manchego Chelo (1993- ). Autor Łyszkowska Blanka. Tłumacz

Genre/Form

Opowiadanie dziecięce amerykańskie

Mały rybi król jest największą rybą w pewnym małym stawie. Wszystkie małe rybki muszą mu być posłuszne. Kiedy jednak król zapragnie rządzić dużo większym stawem, dostanie bardzo cenną lekcję.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

BD25 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD36 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Book

In basket

rate

My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! : samowspółczucie - między tygrysem szablozębnym a smartfonem : książka o samopomocy, od neuronauki do życia rodzinnego / Jörg Mangold ; z przedmową Fritza Mattejata ; przełożył Roger Urbanowicz. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2024. - 335 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Mangold Jörg. Autor Mattejat Fritz. Autor przedmowy Urbanowicz Roger. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Psychologia dziecka Psychologia wychowawcza Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach [325]-330.

Myślę, że jako rodzice i tak mamy już sporo na swoich barkach, a często obciążenie to tylko się zwiększa. Niektórzy narzekają na brak poczucia bezpieczeństwa i spadek umiejętności rodzicielskich w dzisiejszych czasach, inni zaś uważają, że rodziny nie spędzają już wystarczająco dużo czasu razem. Są też tacy, którzy utrzymują, że wszystko wiedzą najlepiej i zasiewają w innych lęk, ostrzegając przed najróżniejszymi możliwymi katastrofami; cieszyliby się bardzo, gdyby wprowadzono obowiązek posiadania licencji na zostanie rodzicem. Słyszy się najróżniejsze, często sprzeczne opinie ekspertów na temat rodzicielstwa, co prowadzi do wzrastającej presji, by być doskonałym, zamiast po prostu pozwolić ludziom wychowywać dzieci w sposób dla nich naturalny. O tym właśnie jest ta książka: o lepszym zrozumieniu i porzuceniu pragnienia doskonałości. O większym zaufaniu do siebie i współczuciu wobec siebie i innych jako przewodniku. Życie, zwłaszcza w rodzinach z dziećmi, jest kolorowe i różnorodne, dramatyczne i intymne, radosne i smutne, ale z pewnością nie jest procesem optymalizacji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odczarować adopcję : narodziny Twojego adoptowanego dziecka : poradnik rodzica dla rodziców / Magdalena Modlibowska. - Warszawa : CoJaNaTo, cop. 2012. - 151, [3] s. ; 21 cm.

Author

Modlibowska Magdalena.

Hasło UKD

Adopcja-poradnik Rodzina zastępcza-poradnik

Bibliogr. s. 136-137.

Prawdziwa historia, która przekazuje praktyczną wiedzę na temat formalnej strony adopcji, jednocześnie inspiruje do poszukiwania własnych emocji, wzruszeń, a także spokojnego przyjęcia realnych trudów adopcyjnych narodzin swojego dziecka.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 34 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. 34 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

There are copies available to loan: sygn. 34 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pozytywna dyscyplina / Jane Nelsen ; przekład Anna Czechowska, Anna Rosiak. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, 2015. - 408 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Nelsen Jane. Autor Czechowska Anna. Tłumacz Rosiak Anna. Tłumacz

Form of Work

Książki

Subject

Dziecko Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Bibliografia na stronach 405-407.

Dyscyplina kojarzy się z rygorem, nakazami i zakazami. Tymczasem nieco inny charakter ma „Pozytywna dyscyplina”, która jest klasyczną metodą wychowawczą, opracowaną prawie 100 lat temu. Mimo upływu czasu nie traci ona na aktualności. Fundamentem wychowania, o jakim pisze Jane Nelsen, jest wzajemny szacunek i otoczenie dzieci miłością. W takich warunkach mają one poczucie bezpieczeństwa i mogą bez przeszkód się rozwijać. Idea pozytywnej dyscypliny wywodzi się z nurtu psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W73 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Book

In basket

rate

Pozytywna dyscyplina / Jane Nelsen ; przekład Anna Czechowska, Anna Rosiak. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo, 2020. - 393, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Nelsen Jane. Autor Czechowska Anna. Tłumacz Rosiak Anna. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Bibliografia na stronach 405-407.

Dyscyplina kojarzy się z rygorem, nakazami i zakazami. Tymczasem nieco inny charakter ma „Pozytywna dyscyplina”, która jest klasyczną metodą wychowawczą, opracowaną prawie 100 lat temu. Mimo upływu czasu nie traci ona na aktualności. Fundamentem wychowania, o jakim pisze Jane Nelsen, jest wzajemny szacunek i otoczenie dzieci miłością. W takich warunkach mają one poczucie bezpieczeństwa i mogą bez przeszkód się rozwijać. Idea pozytywnej dyscypliny wywodzi się z nurtu psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera.

currently on loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

W11 (Ciołka 20)

All copies are currently on loan: sygn. 37 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

BD46 (Chłodna 11)

All copies are currently on loan: sygn. 37 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. 37 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 74435 (1 egz.)

E-book

In basket

rate

Pozytywna dyscyplina / Jane Nelsen ; przekład Anna Czechowska, Anna Rosiak. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, 2015.

Author

Nelsen Jane. Autor Czechowska Anna. Tłumacz Rosiak Anna. Tłumacz

Form of Work

E-booki Poradniki i przewodniki

Subject

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Bibliografia.

E-BOOK. Dyscyplina kojarzy się z rygorem, nakazami i zakazami. Tymczasem nieco inny charakter ma „Pozytywna dyscyplina”, która jest klasyczną metodą wychowawczą, opracowaną prawie 100 lat temu. Mimo upływu czasu nie traci ona na aktualności. Fundamentem wychowania, o jakim pisze Jane Nelsen, jest wzajemny szacunek i otoczenie dzieci miłością. W takich warunkach mają one poczucie bezpieczeństwa i mogą bez przeszkód się rozwijać. Idea pozytywnej dyscypliny wywodzi się z nurtu psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

W80 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. E (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciało kobiety, mądrość kobiety : jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie / Christiane Northrup ; tłumaczenie Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie III poprawione i zaktualizowane. - Warszawa : cojanato?, 2019. - 880 stron ; ilustracje, 24 cm.

Author

Northrup Christiane (1949- ). Autor Bogdan Katarzyna. Tłumacz

Form of Work

Książki

Subject

Choroby kobiece Kobieta

Genre/Form

Poradniki

Biblia kobiecego zdrowia. Poradnik dla kobiet, w którym autorka napisała o najważniejszych aspektach zdrowia kobiety tak ze względu na poszczególne organy ciała jak i ze względu na etapy rozwojowe w kontekście kulturowym, w obiektywny sposób przedstawia ograniczenia medycyny konwencjonalnej i związek między kobiecą psychiką, kulturą a zdrowiem, a także uczy kobiety, jak przywrócić pierwotny związek z ich ciałami oraz jak rozumieć samo zjawisko choroby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ciało kobiety, mądrość kobiety : jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie / dr med. Christiane Northrup ; tłumaczenie: Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie IV poprawione i zaktualizowane. - Warszawa : Cojanato?, 2019. - 960 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Northrup Christiane (1949- ). Autor Bogdan Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby ginekologiczne Ciąża Higiena Kobieta Macierzyństwo Menopauza Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 853-873. Indeks.

Ciało kobiety, mądrość kobiety, podkreślając naturalną mądrość ciała i jego zdolność do uzdrawiania się, obejmuje w bardzo szerokim zakresie temat kobiecego zdrowia – od pierwszej miesiączki po menopauzę. Zawiera zaktualizowane informacje na temat ciąży, porodu, narodzin, seksualności, odżywiania się, terapii hormonalnej, leczenia mięśniaków, unikania histerektomii i podtrzymywania zdrowia piersi oraz prawidłowego cyklu. Nowe wydanie zawiera informacje na temat najnowszych odkryć i procedur medycznych, odnosi się również do wzrastającego zaangażowania kobiet w ich zdrowie. To książka, która pomoże kobietom na całym świecie cieszyć się zdrowiem przy mniejszej liczbie medycznych zabiegów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 78827 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mądrość menopauzy: jak stworzyć i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie w trakcie zmiany / Christiane Northrup ; tłumaczenie Wojciech Zacharek. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, 2020. - 651 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Northrup Christiane (1949- ). Autor Zacharek Wojciech. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena Kobieta Menopauza Profilaktyka zdrowotna Terapia hormonalna Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach [575]-598.

Menopauza to specjalny okres w życiu każdej kobiety. Doktor Christiane Northrup poświęciła wiele lat pracy na badaniu niezwykłych przemian, jakie zachodzą w tym czasie w kobiecym organizmie. Autorka analizowała również etap perimenopauzy, czyli kilka lat poprzedzających menopauzę. Doktor Northrup wyciągnęła na ich podstawie niesamowite wnioski - pomimo utraty płodności układ nerwowy jeszcze bardziej się rozwija i zyskuje nowe połączenia i przewody. Według niej menopauza może być podniecającą podróżą, która otwiera drzwi do nowych doświadczeń, emocji i umiejętności. Ten okres może nie tylko wnieść zmiany w naszym ciele, ale również rozwinie ciało i uzdrowi duszę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Towarzyszę sobie z życzliwością : jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela : ćwiczenia / Sarah Peyton ; przełożyła Magdalena Stonawska ; [redakcja merytoryczna: Joanna Berendt]. - Wydanie I - Warszawa : cojanato?, 2022. - [XXV], 318, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Peyton Sarah (1962- ). Autor Stonawska Magdalena. Tłumacz Berendt Joanna. Redaktor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Mindfulness Mózg Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Indeks.

Ćwiczenia Towarzyszę sobie z życzliwością to solidna porcja przystępnie podanej wiedzy o działaniu mózgu oraz ćwiczeń i prowadzonych medytacji (dostępnych również w formie nagrań), których celem jest wpłynięcie na pracę mózgu w taki sposób, by twoja głowa stała się dla ciebie przyjaznym miejscem do życia. Sarah Peyton, twórczyni metody Resonant Healing, sięga do najnowszych osiągnięć neuronauk, psychologii traumy i mocy empatii, teorii poliwagalnej i uważności, kreując program samouzdrowienia, który dosłownie zmienia ludzki mózg, przywracając mu harmonię, zdolność samoukojenia i otaczania się czułością. Sarah Peyton w drugiej ze swoich książek przedstawia praktyczne ćwiczenia, zadania i prowadzone medytacje, liczne przykłady kontraktów i pracy z nimi, a także sporą porcję wiedzy o działaniu mózgu i o tym, jak nasze układy nerwowe i ciała reagują na mózgi, układy nerwowe i ciała innych ludzi, by wesprzeć cię w lokalizowaniu twoich nieświadomych kontraktów, zrozumieniu ich i zerwaniu, jeśli już ci nie służą. Uwolniwszy się z nich, możesz wejść na ścieżkę prowadzącą do uzdrowienia twojej relacji ze sobą i dobrostanu.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 74420 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Towarzyszę sobie z życzliwością : jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela : podręcznik / Sarah Peyton ; z przedmową Bonnie Badenoch ; przełożyła Magdalena Stonawska ; [redakcja merytoryczna: Joanna Berendt]. - Wydanie I. - Warszawa : cojanato?, 2022. - [XLI], 293, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Peyton Sarah (1962- ). Autor Badenoch Bonnie. Autor przedmowy Stonawska Magdalena. Tłumacz Berendt Joanna. Redaktor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Mindfulness Mózg Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Bibliografia na stronach 253-254. Indeks.

Podręcznik Towarzyszę sobie z życzliwością to solidna porcja przystępnie podanej wiedzy o działaniu mózgu oraz ćwiczeń i prowadzonych medytacji (dostępnych również w formie nagrań), których celem jest wpłynięcie na pracę mózgu w taki sposób, by twoja głowa stała się dla ciebie przyjaznym miejscem do życia. Sarah Peyton, twórczyni metody Resonant Healing, sięga do najnowszych osiągnięć neuronauk, psychologii traumy i mocy empatii, teorii poliwagalnej i uważności, kreując program samouzdrowienia, który dosłownie zmienia ludzki mózg, przywracając mu harmonię, zdolność samoukojenia i otaczania się czułością.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 74421 (1 egz.)