SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

38 results

Book

In basket

rate

Author

Berger Eric (197.- ). Autor Witkowska Magda. Tłumacz Mączyński Rafał. Tłumacz

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Musk, Elon (1971- ) SpaceX Przedsiębiorcy Przemysł kosmiczny Loty kosmiczne Astronautyka Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Biografia

Domain

Fizyka i astronomia Historia

"Odlot : Elon Musk i szalone początki SpaceX" nie jest biografią Muska, ani książką na jego cześć. Jest to przede wszystkim opowieść o ludziach, ich pasji, przekraczaniu własnych ograniczeń i osiąganiu maksimum możliwości. Zainspirowani wizją stworzoną przez Muska, zrealizowali własne marzenia i ambicje, wyznaczając nowe standardy w dziedzinie lotów kosmicznych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W14 (Młynarska 35a)

There are copies available to loan: sygn. 629 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na zdrowy rozum : dlaczego podejmujemy nieracjonalne decyzje / Ori Brafman, Rom Brafman ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Maruszkin. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2021. - 190 stron ; 23 cm.

(Inwestuj w Siebie)

Author

Brafman Ori. Autor Brafman Rom. Autor Maruszkin Małgorzata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Decyzje Irracjonalność

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Indeksy.

Opierając się na najnowszych badaniach z zakresu społecznej psychologii organizacji i ekonomii, autorzy ujawnią wiele mechanizmów psychologicznych, które wpływają na nasze zachowanie i sposób podejmowania decyzji. Są wśród nich unikanie straty, siła pierwszego wrażenia czy uleganie efektowi potwierdzenia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Inwestuj w Siebie)

Author

Cantopher Tim. Autor Tomczyńska Teresa. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Zaburzenia emocjonalne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Lęk towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Sieje spustoszenie w życiu i zdrowiu. Związek między lękiem a chorobami serca, udarami, zaburzeniami pracy jelit, stanami zapalnymi i niektórymi nowotworami jest dobrze znany. Nauka potwierdza, że zmniejszenie napięcia i lęku poprawia zdrowie nie mniej niż ćwiczenia fizyczne i dobra dieta. Pozwala lepiej działać. Dobra wiadomość jest taka, że możemy szybko poradzić sobie ze stresem i niepokojem. Ta książka opisuje wzorce myślenia w stanie lęku, takie jak przewidywania, katastroficzne myślenie i czynienie założeń. Przede wszystkim jednak pokazuje sposoby radzenia sobie z lękiem.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Inwestuj w Siebie)

Author

Corley Tom. Autor Madej Bartłomiej. TTumacz

Form of Work

Książki

Subject

Dziecko Wychowanie w rodzinie Wychowanie Sukces Poradniki dla rodziców

To przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować dziecko na szczęśliwego i spełnionego człowieka. Poradnik pokazuje, jak nauczyć dziecko podejmowania słusznych decyzji i pokonywania trudności. Dzięki niemu przygotujesz je na życie pełne sukcesów. Bowiem sukces to nie tylko pieniądze, ale również zadowolenie z życia, dobroć i szlachetność. Bogate w tę wiedzę dziecko przekaże ją kolejnym pokoleniom, bo na tym polega cykl sukcesu i budowanie lepszego społeczeństwa.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

E-book

In basket

rate

Author

Corley Tom. Autor Witkowska Magda. Tłumacz

Form of Work

E-booki Poradniki i przewodniki

Subject

Bogactwo Cele życiowe Jakość życia Nawyki Samorealizacja Sukces

Genre/Form

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

E-BOOK. Autorski program Nawyki Bogatych Toma Corleya sprawi, że raz na zawsze pożegnasz się z problemami finansowymi. Przytoczone przez autora nawyki najbogatszych ludzi na świecie, stosowane regularnie i skrupulatnie doprowadzą Cię do finansowej i osobistej rewolucji. Poznaj najważniejsze zwyczaje ludzi sukcesu i odmień swoje życie wprowadzając strategię sprawdzoną przez najlepszych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Corley Tom. Autor Witkowska Magda. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bogactwo Cele życiowe Jakość życia Nawyki Samorealizacja Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Autorski program Nawyki Bogatych Toma Corleya sprawi, że raz na zawsze pożegnasz się z problemami finansowymi. Przytoczone przez autora nawyki najbogatszych ludzi na świecie, stosowane regularnie i skrupulatnie doprowadzą Cię do finansowej i osobistej rewolucji. Poznaj najważniejsze zwyczaje ludzi sukcesu i odmień swoje życie wprowadzając strategię sprawdzoną przez najlepszych.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Coyle Daniel. Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Współdziałanie Kultura organizacyjna Poczucie bezpieczeństwa Procesy grupowe Sens (filozofia) Przywództwo

Genre/Form

Poradnik Przewodnik tematyczny

Domain

Zarządzanie i marketing

Bibliografia na stronach 284-[286].

Kod Kultury to książka, która zmienia sposób myślenia o współpracy w grupach. Autor, Daniel Coyle, znany z bestsellerowego Kod Talentu, tym razem zagłębia się w tajniki działania efektywnych zespołów. W swojej nowej publikacji przedstawia zasady, które pozwalają na przekształcenie jednostek w silne grupy, zdolne do osiągania niezwykłych celów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 82686 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kod talentu : geniuszem się nie rodzisz : geniuszem się stajesz / Daniel Coyle ; z angielskiego przełożył Bartosz Sałbut. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2025. - 267, [1] strona : fotografia, ilustracje ; 21 cm.

Author

Coyle Daniel. Autor Sałbut Bartosz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Uczenie się Zdolności

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Amerykański dziennikarz i autor bestsellerów z listy "New York Timesa" wskazuje na trzy kluczowe elementy, które pomagają uwolnić potencjał: głęboką praktykę - ćwicz tak, by uczyć się nawet dziesięć razy szybciej; zapłon - odnajdź źródło pasji, które daje energię do wytrwałości; mistrzowskie przewodnictwo - ucz się od trenerów i mentorów, którzy potrafią wydobyć z innych to, co najlepsze. Kod talentu daje narzędzia, by rozwijać zdolności w każdej dziedzinie - od sportu i muzyki po biznes, sztukę czy życie codzienne. Autor zabiera nas w podróż do światowych kuźni talentów - miejsc, które ukształtowały wybitnych sportowców, artystów i innowatorów. Coyle pokazuje, że fundamentem talentu jest mielina - substancja w mózgu, którą możemy wzmacniać w każdym wieku. Dzięki temu rozwój umiejętności nie ma granic. To książka dla rodziców, nauczycieli, liderów i każdego, kto chce świadomie kształtować swoje zdolności. Poznaj zasady, które zmieniają przeciętnych w mistrzów, i odkryj, jak wykorzystać je w swoim życiu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 84156 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Inwestuj w Siebie)

Author

Dreeke Robin. Autor Stauth Cameron. Autor Maruszkin Małgorzata. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Wiarygodność Zaufanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia

Książka jest kluczem do odczytywania ludzi: ich intencji, motywacji, dążeń, a w efekcie przewidywania ich zachowań. Dzięki zawartej tu wiedzy pozyskasz umiejętności przydatne wszędzie tam, gdzie masz do czynienia z ludźmi: w domu, biznesie, wśród przyjaciół i znajomych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 74942 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Inwestuj w Siebie)

Author

Dreeke Robin. Autor Maruszkin Małgorzata. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 161-163.

Autor, bazując na własnych doświadczeniach oficera marines, agenta FBI i szefa specjalnego Programu Analizy Behawioralnej FBI, dzieli się metodami, które pozwalają najskuteczniej radzić sobie w życiu zawodowym i prywatnym. Poczynając od tego, jak sprawić, by ludzie dobrze się czuli w twoim towarzystwie i chcieli spędzać z tobą czas, po wpływanie na innych, by robili to, co ci odpowiada. Niezależnie jednak od celu, jaki sobie postawisz, klucz tkwi w skupianiu się NA INNYCH. Dziesięć prostych metod agenta FBI, zastosowanych razem lub wybiórczo, podniesie nie tylko jakość twojego życia, ale również poprawi relacje w twoim domu, pracy, podczas zabawy czy w kontaktach z nieznajomymi.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

E-book

In basket

rate

(Inwestuj w Siebie)

Author

Dreeke Robin. Autor Maruszkin Małgorzata. Tłumacz

Form of Work

E-booki Poradniki i przewodniki

Subject

Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Domain

Rozwój osobisty

E-BOOK. Autor, bazując na własnych doświadczeniach oficera marines, agenta FBI i szefa specjalnego Programu Analizy Behawioralnej FBI, dzieli się metodami, które pozwalają najskuteczniej radzić sobie w życiu zawodowym i prywatnym. Poczynając od tego, jak sprawić, by ludzie dobrze się czuli w twoim towarzystwie i chcieli spędzać z tobą czas, po wpływanie na innych, by robili to, co ci odpowiada. Niezależnie jednak od celu, jaki sobie postawisz, klucz tkwi w skupianiu się NA INNYCH. Dziesięć prostych metod agenta FBI, zastosowanych razem lub wybiórczo, podniesie nie tylko jakość twojego życia, ale również poprawi relacje w twoim domu, pracy, podczas zabawy czy w kontaktach z nieznajomymi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Ekdal Niklas (1961- ). Autor Teperek Agata (1988- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura szwedzka

Subject

Ekdal, Niklas (1961- ) Dziennikarze i dziennikarki Kryzys psychiczny Osoby z depresją Próba samobójcza Szwecja

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Historia

Bibliografia na stronach 323-[333].

Opowieść o końcu, który stał się początkiem. Dla każdego, kto zmaga się z mrokiem i dla tych, którzy chcą zrozumieć, jak można jednocześnie zniszczyć i odbudować z pozoru idealne życie. "Jak umarłem" jest poruszającym i bezkompromisowym opisem próby samobójczej i drogi prowadzącej z powrotem do życia. To nie tylko osobista historia autora, lecz także dogłębna analiza współczesnych problemów psychicznych i ich miejsca w społeczeństwie. To również refleksje nad samobójstwem i ciemnymi zakamarkami ludzkiej natury. Niklas Ekdal, ceniony dziennikarz i autor, kochający ojciec i mąż, porusza szczerą opowieścią o próbie samobójczej, która zmieniła jego życie. Kiedy po wypadku jego świat pogrążył się w ciszy i ciemności, podjął decyzję o zakończeniu wszystkiego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 070 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opowiem ci o zbrodni / ze wstępem Michała Fajbusiewicza ; Katarzyna Bonda, Igor Brejdygant, Wojciech Chmielarz, Marta Guzowska, Małgorzata i Michał Kuźmińscy, Katarzyna Puzyńska. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2018. - 277 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Historie Prawdziwe)

Author

Fajbusiewicz Michał (1951- ). Autor wstępu Bonda Katarzyna (1977- ). Łaska Brejdygant Igor (1971- ). Sasquatch Chmielarz Wojciech (1984- ). Portret kobiety nad brzegiem morza Guzowska Marta (1967- ). Dwa kasztany w kieszeni Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Ludzie w autobusie Puzyńska Katarzyna (1985- ). Morderstwo na dziesiątym piętrze

Form of Work

Książki

Subject

Śledztwo i dochodzenie Przestępczość zorganizowana Służby specjalne Zabójcy Zabójstwo

Genre/Form

Publicystyka polska

Twórcy programu Opowiem ci o zbrodni przedstawili elicie pisarzy kryminalnych kilkadziesiąt spraw, które w swoim czasie wstrząsnęły Polską. Pisarze mogli z tego różnorodnego wachlarza dramatycznych zdarzeń wybrać temat, który najbardziej ich zainteresował. Autorzy pokazują morderców i ich ofiary trochę inaczej niż zwykle, a przede wszystkim podejmują próbę odpowiedzi na pytanie: dlaczego? Żadne z tych opowiadań nie jest podobne do pozostałych, każde ma odmienny styl narracji i prowadzi czytelnika do pointy różną drogą.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

W73 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. 343 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

All copies are currently on loan: sygn. 343 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

There are copies available to loan: sygn. 343 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 343 (1 egz.)

E-book

In basket

rate

Opowiem ci o zbrodni / ze wstępem Michała Fajbusiewicza ; Katarzyna Bonda, Igor Brejdygant, Wojciech Chmielarz, Marta Guzowska, Małgorzata i Michał Kuźmińscy, Katarzyna Puzyńska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2018.

(Historie Prawdziwe)

Author

Fajbusiewicz Michał (1951- ). Autor wstępu Bonda Katarzyna (1977- ). Łaska Brejdygant Igor (1971- ). "Sasquatch" Chmielarz Wojciech (1984- ). Portret kobiety nad brzegiem morza Guzowska Marta (1967- ). Dwa kasztany w kieszeni Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Ludzie w autobusie Puzyńska Katarzyna (1985- ). Morderstwo na dziesiątym piętrze

Form of Work

E-booki

Subject

Śledztwo i dochodzenie Przestępczość zorganizowana Służby specjalne Zabójcy Zabójstwo

Genre/Form

Publicystyka polska Dokumenty elektroniczne

E-BOOK. Twórcy programu Opowiem ci o zbrodni przedstawili elicie pisarzy kryminalnych kilkadziesiąt spraw, które w swoim czasie wstrząsnęły Polską. Pisarze mogli z tego różnorodnego wachlarza dramatycznych zdarzeń wybrać temat, który najbardziej ich zainteresował. Autorzy pokazują morderców i ich ofiary trochę inaczej niż zwykle, a przede wszystkim podejmują próbę odpowiedzi na pytanie: dlaczego? Żadne z tych opowiadań nie jest podobne do pozostałych, każde ma odmienny styl narracji i prowadzi czytelnika do pointy różną drogą.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opowiem ci o zbrodni. 2 / Igor Brejdygant, Wojciech Chmielarz, Max Czornyj, Marta Guzowska, Małgorzata i Michał Kuźmińscy, Joanna Opiat-Bojarska, Katarzyna Puzyńska ; ze wstępem Michała Fajbusiewicza. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2019. - 328 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Historie Prawdziwe)

Author

Fajbusiewicz Michał (1951- ). Autor wstępu Brejdygant Igor (1971- ). Może Chmielarz Wojciech (1984- ). Łowca Czornyj Maksymilian (1989- ). Gdy pisana nam śmierć Guzowska Marta (1967- ). Game over Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Szczególne potępienie Kuźmiński Michał (1981- ). Szczególne potępienie Opiat-Bojarska Joanna. Linia obrony Puzyńska Katarzyna (1985- ). Nie ma sprawy

Form of Work

Książki

Subject

Śledztwo i dochodzenie Przestępczość zorganizowana Służby specjalne Zabójcy Zabójstwo

Genre/Form

Publicystyka polska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W80 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. 343 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Myśl jaśniej! : zmień myślenie, a zmienisz swoje życie / Darius Foroux ; z angielskiego przełożyła Diana Wierzbicka. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright © 2024. - 133, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Author

Foroux Darius. Autor Wierzbicka Diana. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Myślenie Osobowość Pragmatyzm Umysł

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 133-[134].

Pragmatyzm wierzy, że umysł jest narzędziem. Twój umysł powinien działać dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie. Dzięki prostym, ale skutecznym technikom możesz uwolnić się z labiryntu swoich myśli i zacząć żyć pełnią życia. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, stresem, czy po prostu ogólnym poczuciem niepokoju, ta książka pokazuje narzędzia potrzebne do pokonania przeszkód i uwolnienia pełnego potencjału. Masz możliwość decydowania o tym, co myślisz. Możesz też nie myśleć. Umysł jest najpotężniejszym narzędziem na ziemi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 78690 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Garkowska Małgorzata (1977- ). Autor Korwin Piotrowska Karolina (1971- ). Wstęp

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie Syndrom oszusta Polska

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 269-[272].

Cierpię na syndrom oszustki. Nie chcę Cię szczególnie martwić, ale jeśli jesteś kobietą, to Ty prawdopodobnie też. Nie jest to koniec świata. To w ogóle nie jest koniec. Teraz, kiedy już zdajemy sobie z tego sprawę, to może być początek fascynującej drogi po swojej ścieżce rozumowania. Naszej ścieżce. Bo wiesz co? Jest nas zdecydowanie więcej. Te mnożące się w naszych głowach pytania i wątpliwości nie są naszym wymysłem czy wytworem wyobraźni. Ktoś je w nas zasiał, przez lata podlewał i teraz my musimy się z nimi zmierzyć. I spokojnie, zrobimy to razem. Powoli, krok po kroku. Pomoże mi w tym 15 kobiet. Niektóre mówią, że oszustkami czują się całe życie. Inne – że nigdy tego nie poznały (taka perspektywa też jest niezwykle cenna!). Wszystkie mają jednak jedną wspólną cechę – zdają sobie sprawę z tego, że zmiana jest potrzebna.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Glover Robert A. Autor Baka Mateusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Męskość Mężczyzna Miłość Relacje międzyludzkie Samorealizacja Seksualność Sprawczość (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

To książka, która pokazuje jak wyznaczać swoje granice, otwarcie mówić o swoich potrzebach oraz jak budować prawdziwe i trwałe relacje nie zagłuszając swojego "ja". To książka zarówno dla facetów, jak również ich partnerek i partnerów. W oparciu o lata klinicznej terapii grupowej dla mężczyzn i par, wybitny amerykański psychoterapeuta Robert A. Glover, stworzył przewodnik o tym jak poradzić sobie z "syndromem miłego faceta". Ta przełomowa książka zawiera informacje i narzędzia, które pomogą uwolnić się od toksycznych schematów i nieskutecznych wzorców. Wskaże drogę do odkrycia prawdziwej męskości i odnalezienia szczęścia w relacjach, związkach i miłości.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 78493 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Iwicki Argymir (1970- ). Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Depresja psychiczna Mężczyzna Osoby z depresją

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Domain

Psychologia

Ta książka może być dla czytelnika przewodnikiem po męskiej stronie depresji, jak i wsparciem dla ich partnerek i partnerów, aby mogli lepiej zrozumieć jej istotę. Choćby to, że do leczenia nie można zmusić. Przelewanie swoich oczekiwań na cierpiącego mężczyznę przynosi tylko odwrotny skutek. Bo najważniejsza jest akceptująca obecność. To nie tylko brak wiedzy o depresji wpycha mężczyzn w objęcia pętli. To także brak empatii otoczenia, które pragnie narzucać swoje wzorce bez wsłuchania się w zdanie cierpiącego. Mężczyźni opisani w tej książce – w tym także autor – są dziś na różnym etapie leczenia. Mają mniejszą lub większość świadomość swojej depresji. Podobnie jak ich najbliżsi, którzy wspomagają ich w procesie terapeutycznym albo, niestety, tylko pogłębiają ich udrękę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 83741 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedz jak geniusz / Max Lugavere ; przetłumaczył Piotr Kostrzewski. - Warszawa : Kompania Mediowa, 2021. - 381, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Lugavere Max (1982- ). Autor Kostrzewski Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fizjologia człowieka Metabolizm Mózg Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 346-371. Indeks.

Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce Jedz jak Geniusz przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 78522 (1 egz.)