SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

8 results

Book

In basket

rate

Chroń się przed rakiem! : profilaktyka i leczenie / Michael J. González, Jorge R. Miranda-Massari, Andrew W. Saul ; [przekład Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, cop. 2016. - 286, [1] s. ; 21 cm.

Author

González Michael J. (1962- ). Miranda-Massari Jorge R. Saul Andrew W. (1955- ). Światły Krzysztof. Tł.

Subject

Rak (med.)

Bibliogr. s. 266-[273]. Indeksy.

Poradnik przedstawia zalety medycyny ortomolekularnej polegającej nie tylko na zdrowym i racjonalnym żywieniu, lecz także na kuracji megadawkami witamin, pierwiastkami i mikroelementami, opartej na badaniach naukowych dwukrotnego noblisty prof. Linusa Paulinga i Ewena Camerona.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Terapia kręgosłupa : diagnoza, ćwiczenia, leczenie / Hans Kemnitz ; [ tłumaczenie Olga Martyniak ; zdjęcia Rafał Latoszek]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2016. - 219 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Author

Kemnitz Hans. Martyniak Olga. Tł. Latoszek Rafał. Fot.

Subject

Kręgosłup

Genre/Form

Poradniki

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją autora książki jest jednak skłonić go do podjęcia aktywności fizycznej, bez której trudno utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i łatwe zestawy ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kersz Mariana (1982- ). Autor Bitner Magda. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Przyjemność Seksualność Życie seksualne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Żyjemy w momencie rewolucji seksualnej oraz redefinicji pojęcia miłości i związku, co ma bezpośredni wpływ na nasze postrzeganie seksualności. Czy „fantazjowanie o innych ludziach” jest złe? Czy menopauza oznacza koniec życia seksualnego? Czy para może zachować pożądanie po wielu latach? W Seksualności i jej wpływie na zdrowie kobiety znajdziesz odpowiedzi na pytania, których nie odważysz się zadać nawet bliskim przyjaciołom! Lic. Mariana Kersz z lekkością, poczuciem humoru i świeżym spojrzeniem podkreśla, że każda kobieta ma swoją własną, niepowtarzalną seksualność, jak odcisk palca. Dlatego nigdy nie powinniśmy oceniać siebie na podstawie doświadczeń innych, gdyż kobiety są różne i to jest normalne. Wyjaśnia, daje wskazówki i rady, przytacza zabawne historie, a przede wszystkim zaprasza Cię do poznania siebie, swojego ciała, partnera, swoich najgłębszych pragnień i lęków.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kondratiuk Andrzej (1936-2016). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy

Subject

Przepuklina jądra miażdżystego Stany nagłe Fizykoterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są najczęściej przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego – dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa. Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie wystarczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszystkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu – zaszkodzić. Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie – potem? Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych? Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco? Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady. Te informacje dadzą Ci pewność, że jesteś na dobrej drodze. Andrzej Kondratiuk – lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. W 1984 roku ukończył Akademię Medyczną w Odessie, tytuł naukowy doktora nauk medycznych uzyskał w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku. Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i usprawnianiem pacjentów. Ukończył specjalizację z Fizjoterapii i Medycyny Uzdrowiskowej w Akademii Medycznej w Odessie w 1988 roku, specjalizację z Rehabilitacji Medycznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie w 2016 roku. Uczestniczył w licznych kursach i szkoleniach z rehabilitacji, kinezyterapii, fizjoterapii i medycyny uzdrowiskowej, w tym w kursach specjalizacyjnych, kursie terapii manualnej wg K. Levitt, szkoleniach z akupunktury i refleksologii. Dodatkowo pomaga pacjentom z chorobami przewlekłymi i nieuleczalnymi. Kurs medycyny paliatywnej doktor ukończył w Warszawskim Hospicjum Onkologicznym w 2016 roku. Pracę zawodową dr Andrzej Kondratiuk kontynuuje w Poradni Rehabilitacyjnej Etermed w Gdańsku, współpracuje ze Szpitalem Rehabilitacyjnym Medpharma w Starogardzie Gdańskim oraz Szpitalem Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 73121 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Krzyżak Monika Mirella. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby pasożytnicze Pasożyty

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronie [127].

Co kryje się za bólami brzucha czy głowy, chronicznym kaszlem, astmą oraz innymi objawami alergicznymi? Do czego jest zdolna zdesperowana matka, patrząca na cierpienia swoich dzieci? Gdy kolejna diagnoza okazuje się nietrafiona, ona zadaje pytania i szuka odpowiedzi. Gdy polski system lecznictwa i medycyna konwencjonalna zawodzą, nie poddaje się i walczy dalej. Ta szokująca prawdziwa historia skłoniła autorkę do napisania książki w celu uświadomienia społeczeństwu, jak groźnym przeciwnikiem mogą być pasożyty. Ci nieproszeni goście zadamawiają się niepostrzeżenie w ludzkim organizmie i sieją spustoszenie, często zagrażając nie tylko naszemu zdrowiu, lecz także życiu. Rozważania bohaterki poparte są naukowymi tezami oraz dokumentacją medyczną doświadczonych lekarzy i badaczy, będących ekspertami w dziedzinie parazytologii. Książka skłania czytelnika do zrewidowania wiedzy na temat mikrofauny ludzkiego organizmu. Uchroni też przed błędną diagnozą i leczeniem, a tym samym przed niepotrzebnym cierpieniem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Rankin Laura. Autor Feldman Lena. Tłumacz

Form of Work

Książki

Genre/Form

Literatura dziecięca amerykańska

Ruthie kocha malutkie rzeczy. Im są bardziej miniaturowe, tym więcej je ceni. Gdy znajduje tyciutką zabawkę na placu zabaw, nie może uwierzyć w swoje szczęście. Ale jest jeden problem. Ta zabawka należy do kogoś innego. Ruthie upiera się, że jest jej, choć w głębi serca zna prawdę. W jaki sposób malutka zabawka stała się tak wielkim problemem? Laura Rankin z delikatnością i humorem porusza ważne dla dzieci zagadnienia. Uczy je, że dzięki powiedzeniu prawdy, można naprawić nawet największy błąd.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

BD36 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

BD46 (Chłodna 11)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sposób na zdrowe trawienie : twój osobisty, pięciostopniowy plan kompleksowej odnowy układu trawiennego / Benjamin I. Brown, ND ; [przekład: Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., copyright 2020. - 268, [3] strony ; 24 cm.

Author

Brown Benjamin I. (1979- ). Autor Światły Krzysztof. Tłumacz

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dietetyka Odżywianie Układ trawienny

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 219-255. Indeks.

Sposób na zdrowe trawienie opiera się na badaniach naukowych oraz doświadczeniach tysięcy czytelników. Najnowsze badania potwierdzają, że zaburzenia trawienne skutkują niedoborami żywieniowymi i nadmiarem toksyn w organizmie, które z kolei prowadzą do wielu innych problemów zdrowotnych. Zapoznaj się ze wskazówkami zawartymi w "Sposobie na zdrowe trawienie" i zadbaj o siebie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedz zgodnie z grupą krwi / dr Jörg Zittlau ; [przekład: Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., [2020]. - 172, [3] strony ; 21 cm.

Author

Zittlau Jörg (1960- ). Autor Łyżnik Dariusz. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta zgodna z grupą krwi

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Grupy krwi powstawały w określonych momentach rozwoju naszego gatunku, a ich celem było lepsze dostosowanie człowieka do zmieniających się rodzajów żywności. Każda z grup związana jest więc z określonym typem pożywienia. Istnieją pokarmy, które różni ludzie o różnych grupach krwi przyswajają lepiej lub gorzej. Organizm odkłada w postaci rezerw tłuszczowych te rodzaje pożywienia, które trudniej mu przetworzyć. Z drugiej strony występują też silne reakcje odrzucające, zachodzące we krwi na skutek uaktywnienia się przeciwciał, na przykład przez kontakt z białkami mleka krowiego lub pszenicy, które mogą doprowadzić do wychudzenia. Poradnik ten, opracowany na podstawie wieloletnich badań, pomoże czytelnikom wybrać odpowiedni dla ich grupy krwi sposób odżywiania się, a dzięki temu poprawić stan swojego zdrowia i samopoczucie, a także uzyskać optymalną masę ciała.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)