Hide filters
Sorting
Source
Katalog
(12)
Form of Work
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Status
available
(13)
unavailable
(1)
Branch
W10 (Wolska 75)
(2)
W32 (Solidarności 90)
(3)
W51 (Bielskiego 3)
(2)
W73 (Żytnia 64)
(1)
BD25 (Żytnia 64)
(1)
Pokaż więcej ...
BD32 (Twarda 64)
(1)
BD36 (Redutowa 48)
(1)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(3)
Pokaż mniej ...
Author
Jessa Justyna
(2)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(2)
Danowski-Ździebło Bartosz (1975- )
(1)
Day Holly
(1)
Drozd Anna (architektura wnętrz)
(1)
Pokaż więcej ...
Działowska Monika
(1)
Foeller Magda
(1)
Frankowski Paweł
(1)
Frazier Karen S
(1)
Gabrysz-Rynn Katarzyna
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Hutchinson Alex (1975- )
(1)
Konatowicz Krzysztof
(1)
Krupińska Alicja
(1)
Machnik Marcin
(1)
Manning Laura
(1)
Massaron Luca
(1)
Mueller John (1958- )
(1)
Multan Aleksandra
(1)
Pilhofer Michael
(1)
Wyrzykowski Marian (surwiwal)
(1)
Łańcuchowska Beata
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(11)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(10)
Country
Poland
(12)
Language
Polish
(12)
Audience Group
Rodzice
(2)
Subject
Zdrowe odżywianie
(3)
Autyzm
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Dziecko autystyczne
(2)
Higiena
(2)
Pokaż więcej ...
Trening sportowy
(2)
Artykuły dziecięce
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dzieci
(1)
Internet
(1)
Karmienie piersią
(1)
Kobieta
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Las
(1)
Leczenie dietą
(1)
Mieszkania
(1)
Niemowlę
(1)
Noworodek
(1)
Opieka nad dziećmi
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Programy komputerowe
(1)
Projektowanie wnętrz
(1)
Rodzina
(1)
Sportowcy
(1)
Styl życia
(1)
Sztuczna inteligencja
(1)
Sztuka przetrwania
(1)
Teoria muzyki
(1)
Urządzenia
(1)
Uzależnienie od komputera
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wyposażenie mieszkań
(1)
Zastosowanie i wykorzystanie
(1)
Zawody sportowe
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(6)
Książka kucharska
(2)
Opracowanie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Domain
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(3)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Dom i ogród
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż więcej ...
Kultura i sztuka
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
12 results Filter
Book
In basket
Dziecko w sieci / Bartosz Danowski, Alicja Krupińska. - Gliwice : Septem, copyright 2007. - 159, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Danowski-Ździebło Bartosz (1975- ). Autor Krupińska Alicja Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dzieci Internet Uzależnienie od komputera Wychowanie w rodzinie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Informatyka i technologie informacyjne Psychologia
Bibliografia na stronie [161].
Autorzy przedstawiają zagrożenia czyhające w sieci i ich skalę; podpowiadają jak odpowiednio skonfigurować komputer PC; jak wybrać i zainstalować odpowiednie programy kontrolne i filtry stron internetowych, oraz jak poradzić sobie z problemem pirackiego ściągania plików. Uczą jak wybrać przydatne oprogramowanie dodatkowo chroniące dziecko i komputer. Lektura dla wszystkich rodziców.
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
W73 (Żytnia 64)
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD25 (Żytnia 64)
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD36 (Redutowa 48)
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
Book
In basket
Zdrowy maluszek : wyprawka noworodka lekarskim okiem / Monika Działowska, Aleksandra Multan. - Gliwice : Septem, copyright 2022. - 322, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.
Author
Działowska Monika. Autor Multan Aleksandra. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Artykuły dziecięce Higiena Karmienie piersią Niemowlę Noworodek Opieka nad dziećmi
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Autorki książki, lekarki i mamy, podpowiadają, jak skompletować wyprawkę, przygotować się do pierwszej kąpieli, wyposażyć pokój malucha, dobrać odpowiedni wózek — wszystko w odniesieniu do oficjalnych badań towarzystw naukowych, ale też własnych doświadczeń rodzicielskich autorek. Ta książka to kompletny zbiór praktycznych, rzetelnych porad, pozwalających jak najlepiej przygotować się na przyjęcie nowego członka rodziny.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W32 (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Leśny niezbędnik rodzinny : poradnik survivalu i bushcraftu / Paweł Frankowski, Marian "Radar" Wyrzykowski. - Gliwice : Septem, copyright 2022. - 334, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Bezdroża)
Author
Frankowski Paweł. Autor Wyrzykowski Marian (surwiwal). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Las Rodzina Sztuka przetrwania
Genre/Form
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia, netografia na stronach 325-327.
Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W51 (Bielskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. 338.48 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta FODMAP : książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego / Karen Frazier, Laura Manning ; tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 200 stron : fotografie ; 23 cm.
Author
Frazier Karen S. Autor Manning Laura. Autor Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz). Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta FODMAP Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zespół jelita drażliwego (IBS)
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
Bibliografia, netografia na stronach 192-194.
Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych ilości niektórych węglowodanów, określanych akronimem FODMAP: fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. Związki te u wielu osób z zespołem jelita drażliwego powodują nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta większości z nas obfituje w FODMAP i nie jest łatwo wykluczyć je z talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się w sposób zdrowy i satysfakcjonujący. Najpierw określisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety najbardziej niewskazane produkty i wreszcie osiągniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywołujące u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelną wiedzą znajdziesz tu całe mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakło wskazówek ułatwiających modyfikację posiłków, tak aby w jak najlepszy sposób dopasować je do swoich specyficznych potrzeb.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W10 (Wolska 75)
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Wege dzieci : 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza / Katarzyna Gubała. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 267, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Gubała Katarzyna (1978- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Kuchnia wegańska Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
Alergik, niejadek, a może młody amator dań wege? Jeśli masz taki egzemplarz w domu, ta książka jest dla Ciebie. Dzięki niej przestaniesz się zastanawiać, co przygotować na obiad zamiast mięsa, czym zastąpić jajko w cieście i czy szklanka mleka każdego dnia ma jeszcze sens. Pozbędziesz się obaw dotyczących niedoborów składników odżywczych, słodyczy i fast foodów. Znajdziesz tu również przepisy na posiłki bez mięsa, jajek i nabiału, za to z pełnym bukietem witamin.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
BD32 (Twarda 64)
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Autyzm i dieta : co jako rodzic powinien wiedzieć / Justyna Jessa. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 175, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 20 cm.
Author
Jessa Justyna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Autyzm Dziecko autystyczne Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Czy w przypadku dziecka z autyzmem powinno się wprowadzać specjalistyczną dietę? Dlaczego dziecko autystyczne tak często odczuwa różne dolegliwości przewodu pokarmowego? Dlaczego źle reaguje na pewne składniki pokarmowe? Jaki jest związek rozwoju w spektrum autyzmu ze składnikami pożywienia? Jak przeprowadzić trening jedzenia? Na te i inne pytania nurtujące rodziców dzieci autystycznych odpowiada dr n. med. Justyna Jessa. Jako dietetyk kliniczny od lat zgłębia zagadnienie wpływu diety na funkcjonowanie dzieci w spektrum autyzmu. Przestudiowała setki publikacji na ten temat, przeanalizowała przypadki swoich pacjentów, których rodzice wprowadzili specjalistyczną dietę, i wynikami tych obserwacji dzieli się w książce. To pozycja, która pomoże usystematyzować wiedzę i odnaleźć się w gąszczu - nierzadko sprzecznych - informacji. Dzięki temu ułatwi rodzicom decyzję o wprowadzeniu diety dla dziecka autystycznego, przede wszystkim pozwoli świadomie ją ocenić.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 74683 (1 egz.)
Book
In basket
Autyzm i dieta : co jako rodzic powinien wiedzieć / Justyna Jessa. - Wydanie II rozszerzone. - Gliwice : Septem, [2024]. - 183, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Jessa Justyna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Autyzm Dziecko autystyczne Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Pozytywny wpływ dostosowania diety do szczególnych potrzeb raportują kolejni rodzice dzieci w spektrum. Dostępnych jest również coraz więcej badań wskazujących dość jasno, których składników pokarmowych unikać, a po które warto sięgać. W przewodniku dla rodziców małych autystyków pisze o tym szczegółowo dr Justyna Jessa. Powołuje się przy tym na wyniki własnej pracy badawczej i odnosi do polskiej i światowej literatury poświęconej zagadnieniom powiązania stanu zdrowia i jakości życia osób autystycznych z ich dietą. Podpowiada, jakie badania warto wykonać, by mieć podstawy do dietetycznej interwencji. Wskazówki te uzupełnia poradami w formie konkretnych przepisów kulinarnych, które eliminują niekorzystne składniki na rzecz ich dobroczynnych zamienników.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W32 (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
Sztuczna inteligencja / John Paul Mueller autor, korektor merytoryczny i konsultant ; Luca Massaron analityk danych i dyrektor ds. badań rynkowych ; przekład Krzysztof Konatowicz. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 336 stron : fotografie, ilustracje, wykres ; 23 cm.
(Dla Bystrzaków)
Author
Mueller John (1958- ). Autor Massaron Luca. Autor Konatowicz Krzysztof. Tłumacz
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Programy komputerowe Sztuczna inteligencja Urządzenia Zastosowanie i wykorzystanie
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Informatyka i technologie informacyjne
Poznaj zastosowania SI w robotach, dronach i samochodach autonomicznych. Zrozum, z czego wynikają ograniczenia sztucznej inteligencji. O co chodzi z tą sztuczną inteligencją? Sztuczna inteligencja - ekscytuje i przeraża. W dodatku jest wszędzie. Chroni przed oszustwami bankowymi, pomaga w leczeniu, obsłudze klientów, a nawet wyborze programów telewizyjnych i sprzątaniu domu. Ta książka wyjaśnia, czym sztuczna inteligencja jest, a czym nie. Zwraca też uwagę na kwestie etyczne związane z jej aktualnymi zastosowaniami oraz prezentuje niesamowite rzeczy, które SI umożliwi ludziom w przyszłości. Jeśli interesujesz się techniką albo po prostu ciekawi Cię ten temat, ta publikacja z pewnością Cię zafascynuje - i sporo nauczy!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 72328 (1 egz.)
Book
In basket
Teoria muzyki / Michael Pilhofer, Holly Day ; [przekład: Marcin Machnik]. - Wydanie IV. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 302 strony : ilustracje, nuty ; 23 cm.
(Dla Bystrzaków)
Author
Pilhofer Michael. Autor Day Holly. Autor Machnik Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Teoria muzyki
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Kultura i sztuka
Czy jesteś uczniem, wykonawcą, czy fanem, dzięki tej książce bez trudu pojmiesz teorię muzyki. To przejrzyste wprowadzenie w jej koncepcje oraz w zagadnienia artyzmu i biegłości technicznej - kwestie stanowiące podstawę do tworzenia wspaniałych dźwięków. Szybko staniesz się specjalistą od wystukiwania rytmów, odczytywania nut i przewidywania dalszego ciągu utworu. Zyskasz też szersze spojrzenie na dzieła innych muzyków - i nadasz głębszy wymiar własnym.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 78559 (1 egz.)
Book
In basket
Jak być fit i nie zwariować? / Magda Foeller ; rysunki Rynn Rysuje. - Gliwice : Septem - Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 159, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Foeller Magda. Autor Gabrysz-Rynn Katarzyna. Ilustrator
Form of Work
Książki
Subject
Styl życia Ciało ludzkie Higiena Kobieta Trening sportowy
Być fit to znaczy mieć dobre samopoczucie. Podobać się sobie. Dysponować takim zapasem energii, by móc bez przeszkód cieszyć się życiem. Bez popadania w skrajności. Bo o naszym zdrowiu decyduje nie tylko zdrowe ciało, ale i zdrowy umysł. Taki, który nie pogubił się na krętej drodze do ideału. Żeby tak się nie stało, przyda się przewodnik. Ten, który właśnie trzymasz w ręce. Pamiętaj o najważniejszym zaleceniu autorki: Dystans, dystans i jeszcze raz dystans.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W32 (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Wytrzymałość : elastyczne granice ludzkich możliwości / Alex Hutchinson ; przekład Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Septem - Wydawnictwo Helion, 2020. - 360 stron ; 24 cm.
Author
Hutchinson Alex (1975- ). Autor Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz). Tłumacz
Form of Work
Książki
Subject
Ciało ludzkie Sportowcy Trening sportowy Zawody sportowe
Genre/Form
Publicystyka
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W51 (Bielskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Poradnik dekorowania wnętrz : 45 kreatywnych projektów zrób to sam / Anna Drozd & Beata Łańcuchowska. - Gliwice : Septem.pl, copyright 2021. - 311, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Author
Drozd Anna (architektura wnętrz). Autor Łańcuchowska Beata. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mieszkania Projektowanie wnętrz Wyposażenie mieszkań
Genre/Form
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Dom i ogród
Indeks.
W domu spędzamy sporą część życia. To przestrzeń przeznaczona przede wszystkim dla nas - w nim się budzimy i zasypiamy. Tutaj odpoczywamy po pracy, gościmy przyjaciół, pielęgnujemy swoje pasje, tu dorastają nasze dzieci. To, jak się czujemy we własnym domu, ma ogromny wpływ na jakość życia - naszego i bliskich. Nic dziwnego, że większość z nas, niezależnie od zajmowanego metrażu i wielkości budżetu, stara się zaaranżować mieszkalną przestrzeń tak, aby była nie tylko funkcjonalna, ale i dopasowana do naszego stylu. Każdy z nas jest domowym dekoratorem wnętrz - nawet jeżeli ogranicza się do przestawienia mebli i odświeżenia ścian.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W10 (Wolska 75)
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again