Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(101)
Forma i typ
Książki
(95)
Poradniki i przewodniki
(74)
Audiobooki
(4)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
E-booki
(2)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(104)
wypożyczone
(70)
nieokreślona
(3)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(2)
W11 (Ciołka 20)
(10)
W14 (Młynarska 35a)
(4)
W32 (Solidarności 90)
(39)
W51 (Bielskiego 3)
(15)
W73 (Żytnia 64)
(11)
W80 (Redutowa 48)
(7)
W91 (Chłodna 11)
(5)
W106 (Twarda 64)
(2)
BD46 (Chłodna 11)
(2)
Odolanka (Ordona 12F)
(15)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(61)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(4)
Autor
Kotlarek Monika
(4)
Kołakowski Artur
(4)
Kołodziej-Józefowicz Elżbieta
(3)
Lowen Alexander (1910-2008)
(3)
McBride Karyl
(3)
Mellody Pia
(3)
Pikiel Sylwia
(3)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(3)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(3)
Siegel Daniel J. (1957- )
(3)
Szczerbaty Joanna
(3)
Ambroziak Konrad
(2)
Bieroń Tomasz (1963- )
(2)
Błaż Agata
(2)
Grysińska Anna
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Hawn Goldie (1945- )
(2)
Holden Wendy (1965- )
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kasprzyk Agnieszka (tłumacz)
(2)
Krajewski-Siuda Krzysztof
(2)
Kugelstadt Alexander (1981- )
(2)
Leahy Robert L
(2)
Lichner Tracey K
(2)
Lipa Michał
(2)
Martin Sharon (1971- )
(2)
Miller Andrea Wells (1946- )
(2)
Miller Keith (1924- )
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Peck Morgan Scott (1936-2005)
(2)
Pisula Agnieszka
(2)
Santorski Jacek (1951- )
(2)
Sikora Stefan
(2)
Siwek Klaudia
(2)
Tanalska-Dulęba Anna
(2)
Yadin Elna
(2)
Yalom Irvin D. (1931- )
(2)
Żyśko Szymon
(2)
Aguirre Blaise
(1)
Allen David M. (1949- )
(1)
Alochno-Janas Anna
(1)
Alszer Magdalena
(1)
Andruszko Robert
(1)
Arabi Shahida
(1)
Arden John Boghosian
(1)
Atlas Galit
(1)
Baker Mark W
(1)
Beattie Melody
(1)
Bedi Kamran
(1)
Bernau Sabine
(1)
Bochenek Dorota
(1)
Bourbeau Lise (1941- )
(1)
Bourne Edmund
(1)
Buck Craig
(1)
Chmielowski Łukasz
(1)
Chorąży Wojciech (1973- )
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Coleger Alan
(1)
Czyż Katarzyna (prawo)
(1)
Dankiewicz Hanna
(1)
Derwich-Nowak Aleksandra
(1)
Dragun Jacek
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Duman Anna
(1)
Eifert Georg H. (1952- )
(1)
Fairburn Christopher G
(1)
Fanning Patrick
(1)
Fay Deirdre
(1)
Foa Edna B
(1)
Foa Edna B. (1937- )
(1)
Fopka-Kowalczyk Małgorzata
(1)
Forsyth John P
(1)
Forward Susan (1938- )
(1)
Franczak Anja
(1)
Friel John C. (1947- )
(1)
Friel Linda D. (1949- )
(1)
Gawkowski Ireneusz
(1)
Gillihan Seth (1975- )
(1)
Grażyński Ryszard
(1)
Greenberg Michael Jason
(1)
Grygiel Jolanta
(1)
Grzywacz Karolina
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hendrix Harville
(1)
Hershfield Jon
(1)
Holzberg Oskar
(1)
Hołówka Teresa (1944- )
(1)
Husarska Krystyna
(1)
Iwaszkiewicz Karolina
(1)
Jakóbik Anna
(1)
Jankowska-Szafarska Lucyna
(1)
Jankowski Andrzej (tłumacz)
(1)
Johnson Sue (1947- )
(1)
Jurkiewicz-Buchała Ilona
(1)
Kalus Agnieszka
(1)
Kara Roman
(1)
Karpowicz Paweł
(1)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(75)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(62)
1901-2000
(11)
1945-1989
(7)
1989-2000
(5)
2001-1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(97)
Stany Zjednoczone
(3)
Ukraina
(1)
Język
polski
(97)
angielski
(3)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Rodzice
(4)
Psychoterapeuci
(3)
Młodzież
(2)
Psycholodzy
(2)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Psychiatrzy
(1)
Temat
Psychoterapia
(85)
Depresja psychiczna
(19)
Relacje międzyludzkie
(13)
Techniki samopomocy
(12)
Lęk
(9)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(9)
Toksyczne związki
(7)
Miłość
(6)
Rodzina
(6)
Rodzina dysfunkcyjna
(6)
Wychowanie w rodzinie
(6)
Samopoznanie
(5)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(5)
Uczucia
(5)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(4)
Matki i córki
(4)
Osoby z depresją
(4)
Postawy rodzicielskie
(4)
Psychologia rodziny
(4)
Rodzice
(4)
Stres pourazowy
(4)
Terapia par i małżeństw
(4)
Trauma
(4)
Alkoholizm w rodzinie
(3)
Analiza bioenergetyczna (psychoterapia)
(3)
Autopsychoterapia
(3)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Farmakoterapia
(3)
Kobieta
(3)
Narcyzm
(3)
Nerwica natręctw
(3)
Osoby z ADHD
(3)
Pograniczne zaburzenie osobowości
(3)
Przemoc w rodzinie
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Psychofizjologia
(3)
Psychoterapia - poradnik
(3)
Rozwój duchowy
(3)
Rozwój emocjonalny
(3)
Samoleczenie
(3)
Selfizm
(3)
Wiara
(3)
Zaburzenia lękowe
(3)
Zachowania samobójcze
(3)
Zespół ADHD
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Dojrzewanie
(2)
Duchowość
(2)
Dzieci
(2)
Dziecko
(2)
Dziecko trudne
(2)
Emocje
(2)
Konflikt rodzinny
(2)
Mózg
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież z depresją
(2)
Nastolatki
(2)
Odżywianie
(2)
Osobowość
(2)
Psychologia
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Psychologia pozytywna
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Psychoterapia grupowa
(2)
Samorealizacja
(2)
Samoświadomość
(2)
Terapia behawioralna
(2)
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna
(2)
Terapia rodzinna
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
Wrażliwość
(2)
Zaburzenia zachowania
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Asertywność
(1)
Autodestruktywność
(1)
Autopsychoterapia - poradnik
(1)
Bajkoterapia
(1)
Biblioterapia
(1)
Bulimia
(1)
Ból psychiczny
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dziecko z depresją
(1)
Endometrioza
(1)
Fizykoterapia
(1)
Gniew
(1)
Granice
(1)
Gry hazardowe - a rodzina - psychologia - poradnik
(1)
Gry hazardowe - psychologia - poradnik
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Humor
(1)
Indywidualizm (psychologia)
(1)
Intymność
(1)
Jezus Chrystus
(1)
Jąkanie
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Wartość
(1)
Gatunek
Poradnik
(78)
Poradniki
(11)
Audiobooki
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(3)
Dokumenty elektroniczne
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Kompendia i repetytoria
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(74)
Medycyna i zdrowie
(30)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(14)
Rozwój osobisty
(11)
Edukacja i pedagogika
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
101 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64301 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. [356]-359.
Autorzy, mający bogate doświadczenie w pracy z dziećmi sprawiającymi trudności wychowawcze, przedstawiają proste, lecz skuteczne metody radzenia sobie z trudnymi i niepożądanymi zachowaniami. Omawiają najczęstsze błędy popełniane przez rodziców i nauczycieli oraz podpowiadają, jak się z nimi uporać.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy artykułach.
Niezbędnik każdego logopedy-terapeuty jąkania i nauczyciela-wychowawcy. Kompleksowe vademecum dla studentów i młodych adeptów logopedii i psychologii. Obowiązkowy poradnik dla rodziców dzieci jąkających się, młodzieży i dorosłych żyjących z problemem jąkania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65534 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 257-264.
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Publikacja zawiera przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki, których podjęcie prowadzi na tytułową "równię wznoszącą" pozwalającą wyjść z depresji. Autor tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67981 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 411-[420]. Indeks.
Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę – zarówno teoretyczną, jak i praktyczną – da ci ta książka. Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy − pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 411-420. Indeks.
Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę – zarówno teoretyczną, jak i praktyczną – da ci ta książka. Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy − pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74509 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Przypadki, czyli Awarie międzyludzkie / Maciej Lasota. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2021. - 1 płyta CD (2 godz. 05 min) : digital, stereo ; 12 cm.
(Audiobook)
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Nazywam się Maciek. Jestem wziętym psychologiem, seksuologiem i terapeutą dla par. Przez lata praktyki miałem okazję spotkać wiele ciekawych, barwnych i nietuzinkowych osób. Jeśli chcecie się dowiedzieć, co łączy taśmy treningowe pani Chodakowskiej z filmami porno lub co wspólnego z impotencją ma czajnik elektryczny - zapraszam do lektury mojej kartoteki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Znany psychiatra bada zaburzenia emocji, które negatywnie oddziałują na umysł i ciało człowieka. Doktor Lowen pokazuje, jak osiągnąć harmonię ciała, umysłu i ducha poprzez studia przypadków, autotesty i specjalne ćwiczenia. Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie poszukując ich źródła. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie się, odżywianie czy seksualność, związane są z naszą duchowością o wiele bardziej, niż sądzimy. Niewidoczny duch i obserwowalna cielesna materia łączą się w pojęciu danej nam z góry łaski, którą można określić „boskim duchem” działającym w ciele człowieka. Tak więc istnienie ludzkie to stan pewnej świętości, kompletności, jedności ziemskiego życia z tym, co boskie. Świętość owa i kompletność, czyli po prostu zdrowie, najwidoczniej i najpewniej przejawia się we wdzięku ruchów, w cielesnym „blasku” i w żywotności, „przygaszenie” zaś i toporność ruchów mogą oznaczać nawet śmiertelną chorobę.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74498 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Znany psychiatra bada zaburzenia emocji, które negatywnie oddziałują na umysł i ciało człowieka. Doktor Lowen pokazuje, jak osiągnąć harmonię ciała, umysłu i ducha poprzez studia przypadków, autotesty i specjalne ćwiczenia. Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie poszukując ich źródła. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie się, odżywianie czy seksualność, związane są z naszą duchowością o wiele bardziej, niż sądzimy. Niewidoczny duch i obserwowalna cielesna materia łączą się w pojęciu danej nam z góry łaski, którą można określić „boskim duchem” działającym w ciele człowieka. Tak więc istnienie ludzkie to stan pewnej świętości, kompletności, jedności ziemskiego życia z tym, co boskie. Świętość owa i kompletność, czyli po prostu zdrowie, najwidoczniej i najpewniej przejawia się we wdzięku ruchów, w cielesnym „blasku” i w żywotności, „przygaszenie” zaś i toporność ruchów mogą oznaczać nawet śmiertelną chorobę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 391-396. Indeks.
Autorka wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak „pracuje” nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76081 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli co miesiąc nie jesteś w stanie wyjść do pracy, bo ból jest nie do wytrzymania, wszystko cię drażni, a niektóre pozycje w trakcie seksu są dla ciebie bolesne, nie bój się sięgnąć po tę książkę. Ta książka tsobista historia kobiety, która borykała się z takimi problemami. Autorka tłumaczy, jak doszło do rozpoznania endometriozy, jakie miała objawy i jak to się stało, że mimo choroby jest dziś matką. W osobistym dzienniku dzieli się przeżyciami i pokazuje pracę nad sobą, jaką podjęła, aby odzyskać zdrowie i zrozumieć swoje emocje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Laurum)
Bibliogr. s. 249-252. Indeks.
Przystępnie napisany poradnik dla rodziców pragnących wychować skupione, zrównoważone i szczęśliwe dziecko.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Laurum)
Bibliogr. s. 249-252. Indeks.
Przystępnie napisany poradnik dla rodziców pragnących wychować skupione, zrównoważone i szczęśliwe dziecko.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tak nie wypada, a tak trzeba. Bo tak się przyjęło. Tak należy. Musisz iść w tę stronę, tam czekają pieniądze, a w tamtym kierunku nie idź ― owszem, tam może czekać nagroda, ale najpewniej spotka Cię porażka. Każda kobieta powinna być matką, a każdy mężczyzna musi spłodzić syna i posadzić drzewo. I tak dalej. I tym podobne. Frazesy, wyświechtane mądrości i kontrola społeczna. A gdzie w tym wszystkim autentyczność? Gdzie odwaga do tego, by zapytać samego lub samą siebie: kim jestem? Jakie mam zdolności, możliwości, marzenia? Kim chcę się stać? Jakim człowiekiem pragnę być? Gdzie szansa na prawdziwą samorealizację? Twoja odwaga gdzieś tam jest, uśpiona, przyczajona. Czeka, aż zdecydujesz się ją obudzić i stanąć oko w oko z własnymi strachami.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie [260].
Dzięki tej praktycznej książce odkryjesz źródła swojego perfekcjonizmu i uświadomisz sobie, jak perfekcjonizm przejawia się w twoim życiu oraz jak negatywnie wpływa na twoje zdrowie i relacje. Zrozumiesz, że on nie pozwala ci podejmować ryzyka i ruszyć naprzód. Autorka opisuje zweryfikowane naukowo, skuteczne techniki poznawczo-behawioralne, dzięki którym zmienisz perfekcjonistyczne, często kłopotliwe zachowania i uwolnisz się od ograniczających cię przekonań. Przestaniesz określać swoją wartość na podstawie produktywności i osiągnięć, a w zamian nauczysz się okazywać sobie współczucie, radzić sobie z ostrym samokrytycyzmem, prokrastynacją, poczuciem winy i wstydem, a także przezwyciężać potrzebę kontroli i koncentracji na osiąganiu wyznaczonych celów. Zaakceptujesz swoje niedoskonałości i zaczniesz postrzegać popełniane błędy jako okazje do rozwoju. Rozpoczniesz nowe życie – życie bez lęku przed porażką, zażenowaniem, krytyką czy odrzuceniem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74302 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 263.
W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 72555 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychoterapia pisana żartem / Tomasz Teodorczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Scholar, 2022. - 165, [1] strona ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 159-[166].
Psychoterapia to zjawisko międzyludzkiej wymiany, wyjątkowe ze względu na wielowarstwowe społeczne i kulturowe konteksty, z których wyrasta i w których jest zanurzona. W tej książce żarty o psychoterapii, służą głębszemu zrozumieniu jej różnych aspektów oraz dotarciu do tych obszarów, które są szczególnie trudne i niewygodne, a w związku z tym pomijane lub tabuizowane. Książka pokazuje, jak stosowanie żartu jako interwencji terapeutycznej może znakomicie uzupełniać inne, bardziej poważne metody postępowania. Żart wprowadza do terapii archetypową postać trickstera – przewrotnego prześmiewcę, który swym działaniem może odwrócić pojmowanie świata i zmienić jego reguły.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72375 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk : oswój go / Kamran Bedi ; przekład Elżbieta Kowalewska. - Warszawa : Bellona, copyright 2024. - 233, [4] strony ; 20 cm.
Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jak przetrwać kolejny dzień, kiedy nieustannie jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej? Czas się od tego odciąć. Jeśli pragniesz zmiany, musisz zacząć od poprawienia jakości swoich myśli. Mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, a w konsekwencji, jak się zachowujemy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77129 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
Bibliografia na stronach 289-[292].
Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. (…) Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku – są sceptyczni, odczuwają złość lub czują się zagubieni i poszukują odpowiedzi na pytanie, dlaczego towarzyszą im właśnie takie emocje.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 70641 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej