SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie społeczne, stres i zdrowie / pod redakcją Heleny Sęk i Romana Cieślaka. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - 246, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii t. 9)

Autor

Cieślak Roman (psychologia). Sęk Helena (1938- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Interwencja kryzysowa (psychologia) Opieka społeczna Psychologia społeczna Psychologia stresu Psychoterapia Stres Stres pourazowy Wsparcie społeczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Podręcznik

Bibliografia na stronach 206-242.

Praca poświęcona w całości zagadnieniom wsparcia społecznego. Jej autorzy analizując proces i mechanizm wsparcia społecznego, próbują wyjaśnić w jakich warunkach, wsparcie społeczne sprzyja zdrowiu jednostki, czy ułatwia sobie radzenie ze stresem. Książka ukazuje teoretyczne i metodologiczne podstawy poszukiwań badawczych. Prezentuje najnowsze dane na temat skutecznych form udzielania wsparcia społecznego osobom potrzebującym, np. przeżywającym stres w pracy, borykającym się z chorobą nowotworową, niedokrwienną, ze śmiercią najbliższych, bezrobociem czy ofiarom klęsk żywiołowych. Przeznaczona dla studentów psychologii i kierunków pedagogicznych, również terapeutów i psychologów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 44556 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) : praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; tłumaczenie Joanna Gołąb. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, © 2024. - 335, [1] strona ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

McKay Matthew. Wood Jeffrey C. Brantley Jeffrey. Gołąb Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Uczucia Stres Psychoterapia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 331-335.

Podręcznik ten stanowi kompendium wiedzy na temat wykorzystania narzędzi DBT w praktyce. W nowym, uzupełnionym i zaktualizowanym, wydaniu autorzy wyjaśniają, jak wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, odpowiednio reagować na stresujące zdarzenia i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Praktyczne ćwiczenia pomogą zwiększyć tolerancję na dyskomfort psychiczny, rozwinąć umiejętności interpersonalne czy regulować napięcie. Znalazły się tu również wskazówki, jak wykorzystać uważność w radzeniu sobie ze skrajnymi emocjami, uczyć się samowspółczucia oraz unikać angażowania się w destrukcyjne zachowania. Na szczególną uwagę zasługuje rozdział opisujący, jak przeprowadzać próby poznawcze z użyciem ekspozycji. Technika ta umożliwia wykorzystanie nowych umiejętności w stanie aktywacji emocjonalnej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77334 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla wspierających : jak zapobiegać zmęczeniu współczuciem i traumie zastępczej / Babette Rothschild ; tłumaczenie Maria Moskal. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024 + tablica : [1] karta złożona. - 334, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Rothschild Babette. Moskal Maria.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Temat

Empatia Psychoterapeuci Psychoterapia Współczucie Wtórny stres traumatyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 311-320. Indeks.

Babette Rothschild zwraca uwagę na kluczowe znaczenie dobrostanu osób niosących pomoc innym. Prezentując badania z zakresu psychologii neurobiologicznej, eksperymentalnej oraz społecznej, wyjaśnia, dlaczego terapeuta doświadcza negatywnych skutków nadmiernej empatii i jak może je pokonywać. Na podstawie koncepcji osobistego regulatora empatii i uważności autorka opracowała narzędzia, które pozwolą zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów zmęczenia współczuciem czy traumy zastępczej. Praktyczne wskazówki zawarte w tej książce umożliwią zastosowanie strategii regulowania autonomicznego układu nerwowego, radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami współczesnego świata, takimi jak kryzys klimatyczny, niepokoje społeczne czy konflikty zbrojne. Wsparcie dla wspierających to podręcznik, dzięki któremu nauczysz się wyznaczać granice w kontaktach z pacjentami, dbać o swój dobrostan psychiczny i fizyczny oraz wzmacniać relacje międzyludzkie. Jest pozycją obowiązkową nie tylko dla terapeutów, lecz także dla lekarzy, ratowników medycznych i wszystkich osób zajmujących się opieką nad innymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77450 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało pamięta. T. 2, Rewolucja w terapii traumy / Babette Rothschild ; tłumaczenie Anna Owsiak ; [redaktor naukowy dr hab. Małgorzata Dragan]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 246, [1] strona, [1] karta tablic złożona luzem : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Rothschild Babette. Owsiak Anna Dragan Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Autonomiczny układ nerwowy Pamięć Psychoterapia Stres pourazowy Trauma

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 235-241. Indeks.

Autorka na konkretnych przykładach pokazuje, jak zastosować wiedzę o funkcjonowaniu autonomicznego układu nerwowego i jego reakcji na stres w leczeniu traumy, w jaki sposób regulować stabilność klienta w trakcie sesji oraz jak umiejętnie wykorzystywać pozytywne wspomnienia i markery somatyczne, by przywrócić mu poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym i podczas terapii. Innowacyjny pomysł włączenia do terapii traumy elementów medytacji relaksacyjnej, praktyki uważności czy jogi pomaga skoncentrować się na teraźniejszości i zaakceptować przeszłe traumatyczne doświadczenia. Babette Rothschild, odwołując się do swoich doświadczeń, zarówno sukcesów, jak i popełnionych błędów, daje wskazówki umożliwiające zwiększenie efektywności terapii. Niniejsza publikacja to lektura dla terapeutów pracujących z osobami po przebytej traumie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 69752 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł ponad nastrojem : zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia / Christine A. Padesky, Dennis Greenberger ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz. - Wydanie II rozszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 342, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

(Seria: Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Padesky Christine A. Greenberger Dennis. Cierpisz Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Psychoterapia Myślenie Leczenie Depresja psychiczna Lęk Stres

Gatunek

Podręczniki

Indeks.

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian w życiu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.