360029
Book
In basket
Lwice trenują inaczej : jak dopasować dietę i treningi do kobiecej fizjologii / Stacy T. Sims ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, © 2021. - 304 strony : ilustracje ; 28 cm.
Author
Sims Stacy T. Autor Przełucka Patrycja. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje fachowe
Audience Group
Kobiety Trenerzy i instruktorzy sportowi
Subject
Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Dietetyka Kobieta Mięśnie Sprawność fizyczna Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W73 (Żytnia 64)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Notes:
Tytuł oryginału: Roar : how to match your food and fitness to your female physiology for optimum performance, great health, and a strong, lean body for life, 2016
General note
Na okładce i grzbiecie podtytuł: jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again