SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

100 ćwiczeń dla rowerzystów / [Guillermo Seijas ; tłumaczenie z języka angielskiego Danuta Zgliczyńska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2017. - 149 s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Anatomia / Wydawnictwo SBM)

Autor

Albir Guillermo Seijas. Zgliczyńska Danuta.

Temat

Biomechanika Kolarstwo Mięśnie

Rowerzyści w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania znajdą tutaj praktyczną wiedzę z zakresu biomechaniki, prawidłowej postawy, ustawień mechanicznych oraz technik ćwiczeń rozciągających i regeneracyjnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

(Było sobie życie : ciało człowieka : jak jesteś zbudowany, jak funkcjonuje twój organizm, jak się leczyć / Albert Barillé ; 11)

Autor

Barillé Albert (1920-2009). Wierzbowicz Dominika. Barillé Albert (1920-2009). Ruch Barillé Albert (1920-2009). Était une fois la vie ;

Temat

Mięśnie Mięśnie gładkie Ruchy

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Zabawne książeczki o wielkiej wartości edukacyjnej konsultował zespół wybitnych lekarzy i pedagogów. Pokazują one dzieciom, jak funkcjonują ich organizmy, jak o nie dbać i jak chronić je przed chorobami. Razem z Mistrzem i jego przyjaciółmi czytelnik wyrusza w fascynującą podróż do wnętrza ludzkiego ciała.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD36 (Redutowa 48)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 611

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Aaa! : masz w sobie szkielet! / Idan Ben-Barak i Julian Frost ; tłumacznie Grażyna Chamielec. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kinderkulka, 2020. - [35] stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Ben-Barak Idan (1974- ). Frost Julian. Chamielec Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Fizjologia człowieka Kości Mięśnie Nerwy

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Ufo i Aliena są w drodze na przyjęcie urodzinowe Kosmy, ale ich statek musi awaryjnie lądować na Ziemi. Podaj im pomocną dłoń i weź do ręki tę książkę! Znakomita lektura dla najmłodszych, świetnie zaprojektowana pod względem graficznym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD46 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia człowieka Tom I : Anatomia ogólna, kości, stawy i więzadła, mięśnie / napisał Michał Reicher ; współautorzy T. Bilikiewicz, St. Hiller, E. Stołyhwo ; przerobili i uzupełnili E. Sieńkowski, T. Dierżykray-Rogalski, W. Łasiński, S. Zawistowski, Z. Zegarska ; pod redakcją Wiesława Łasińskiego. - Wydanie XIII - 10 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020. - XXII, [2], 951, [1], [16] stron : ilustracje ; 25 cm.

(Anatomia człowieka : podręcznik dla studentów medycyny i lekarzy / Adam Bochenek, Michał Reicher ; t. 1)

Autor

Bochenek Adam (1875-1913). Zawistowski Stanisław (1919-1990). Reicher Michał (1888-1973). Łasiński Wiesław (1915-2010). Zegarska Zofia (1925?-2012). Dzierżykray-Rogalski Tadeusz (1918-1998). Sieńkowski Eugeniusz (1924-1997). Stołyhwo Eugenia (1884-1965). Hiller Stanisław (1891-1965). Bilikiewicz Tadeusz (1901-1980). Bochenek Adam (1875-1913). Anatomia człowieka (pol.)

Forma i typ

Książki

Temat

Anatomia człowieka Kości Mięśnie Narząd ruchu Stawy (anatomia) Szkielet Więzadła

Gatunek

Podręcznik Praca zbiorowa

Indeks.

Jest to jeden z najlepszych i najdokładniejszych podręczników poświęconych anatomii człowieka, jakie obecnie istnieją na polskim rynku księgarskim. Stowarzyszenie autorów książek medycznych – skupiające najznakomitsze autorytety w dziedzinie medycyny - uznało tę książkę za najlepsze dzieło medyczne XX wieku. W tomie 1 omówiono anatomię ogólną, kości, stawy i więzadła oraz mięśnie.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.611 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozejście mięśnia prostego brzucha : holistyczne rozwiązanie dla osłabionych mięśni brzucha / Katy Bowman ; tłumaczenie z języka angielskiego Joanna Lipko. - Warszawa : Fizjopress, copyright 2018. - IX, [1], 229 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bowman Katy. Lipka Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Mięśnie Brzuch Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Poradniki

Bibliografia na stronach 218-[223]. Indeks.

Dowiedz się z czego wynika słaby tułów, rozejście mięśnia prostego brzucha oraz wynikające z nich problemy. W książce znajdziesz ponad 30 ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia, abyś w pełni mogła się cieszyć życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Biochemia sportowa / redakcja naukowa Paweł Cięszczyk. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2023. - XXIII, [1], 585, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Cięszczyk Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Biochemia Metabolizm Mięśnie Składniki odżywcze Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Dla studentów Akademii Wychowania Fizycznego, trenerów, instruktorów i osób rekreacyjnie uprawiających sport.

Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

Nowoczesny bogato ilustrowany podręcznik, uwzględniający najnowsze zagadnienia z zakresu biochemii wysiłku. Publikacja jest wypełniona unikatowymi rycinami i grafikami pokazującymi biochemię w sposób przystępny i zrozumiały. Stanowi kompendium wiedzy na temat biochemii sportowej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.577 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Danielson Tom (1978- ). Westfahl Allison. Kaczmarek Paweł.

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe Mięśnie Trening sportowy

Gatunek

Poradniki

Bibliografia na stronach 203-205. Indeks.

Prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autorów trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej, lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała, zwłaszcza dla uprawiających sport rowerowy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; z francuskiego przetłumaczyli Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Wydanie I (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2007. - 144 strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Jasiński Ryszard (fizjoterapia). Zemełko Urszula.

Temat

Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Mięśnie Siła mięśniowa

Gatunek

Atlas anatomiczny

W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.796 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia treningu mięśni tułowia : fachowe wskazówki, które pomogą w ukształtowaniu silnych mięśni podstawowych tułowia / Abigail Ellsworth ; tłumaczenie Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann, © 2012. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Ellsworth Abby. Słomski Piotr.

Temat

Ćwiczenia siłowe Mięśnie Trening sportowy

Gatunek

Poradniki

Ta książka pomoże wybrać odpowiedni indywidualny program, wskazując, które mięśnie są mięśniami podstawowymi tułowia i w jaki sposób ze sobą współpracują. Czytelnik znajdzie tu szeroką gamę ćwiczeń - zarówno stabilizujących, jak i wzmacniających. Precyzyjne instrukcje krok po kroku pomogą poprawnie wykonać każde z przedstawionych zadań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gugler Christa (1961- ). Fasching Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Kobieta Mięśnie Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronie 106, netografia na stronie 107.

Stosowanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich opadające kąciki lub podwójny podbródek to najczęściej objawy zwiotczenia mięśni twarzy.Christa Gugler od dawna zajmuje się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez wiele lat testowała różne jej metody. Przy pomocy specjalnego treningu młodzieńcze kontury twarzy powracają dość szybko, przy czym nie jest to metoda czasochłonna. Kilka opracowanych przez Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i odbudowę tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza, zmarszczki się wygładzają lub częściowo zanikają.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Anatomia zwierząt. T. 1, Aparat ruchowy / Kazimierz Krysiak, Henryk Kobryń, Franciszek Kobryńczuk. - Wyd. 5 popr., 7 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 513, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Krysiak Kazimierz (1907-1977). Kobryń Henryk (1940- ). Kobryńczuk Franciszek (1929-2016).

Temat

Zwierzęta domowe Narząd ruchu Kości Stawy (anat.) Mięśnie

Bibliogr. s. 467-[468]. Indeks.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.59 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia w bieganiu / Joe Puleo, Patrick Milroy ; [przekład Marcin Ring]. - Warszawa : Muza, 2012. - IX, [1], 187, [3] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Puleo Joe. Milroy Patrick. Ring Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Anatomia człowieka Biegi Mięśnie Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57634 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sieroń Dominik.

Temat

Trening sportowy Urazy Kręgosłup Kończyny Kolano Łokieć Staw skokowo-goleniowy Mięśnie Rehabilitacja (med.) Ćwiczenia siłowe Chirurgia urazowa

Indeks.

Celem książki jest przedstawienie kluczowych informacji dotyczących urazów, ich klasyfikacji, formy leczenia, czy to zachowawczego, czy operacyjnego, oraz aspektów rehabilitacji i fizjoterapii w odniesieniu do wybranego urazu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67066 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia człowieka : zintegrowane podejście / Dee Unglaub Silverthorn ; współpraca Bruce R. Johnson oraz koordynator ilustracji William C. Ober ; ilustrator Claire E. Ober ; konsultant kliniczny Andrew C. Silverthorn ; redakcja naukowa wydania polskiego Beata Ponikowska ; tłumacze Adrian Lis [i 15 pozostałych]. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2018. - XXVIII, 833, [1], D-74, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Silverthorn Dee Unglaub (1948- ). Johnson Bruce R. Ober William C. Ober Claire E. Silverthorn Andrew C. Ponikowska Beata. Lis Adrian (medycyna).

Temat

Fizjologia Neurony Układ nerwowy Mięśnie Układ krążenia Nerki Układ trawienny Przemiana materii Odporność

Gatunek

Podręczniki akademickie

Indeks.

Publikcja stanowi podręcznik do nauki fizjologii człowieka. Zawarta w nim obszerna wiedza jest przedstawiona w przejrzysty sposób.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.612 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Neurologia. T. 3 / pod redakcją Adama Stępnia. - Warszawa : Medical Tribune Polska, 2015. - XIV, 706 s. : il. (w tym kolor.), fot., rys. ; 31 cm.

Autor

Stępień Adam.

Temat

Neurologia Układ nerwowy Mięśnie Padaczka Głowa Zatrucia Odżywianie

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61277/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż sportowy : techniki specjalistyczne i uzupełniające / Claudio Zimaglia ; redakcja wydania polskiego Anna Cabak ; [tłumaczenie z języka angielskiego: Rafał Śmietana]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2021. - [2], XV, [1], 374 strony : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Autor

Zimaglia Claudio. Cabak Anna. Śmietana Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Masaż sportowy Medycyna sportowa Mięśnie Narząd ruchu

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Książka ma na celu dostarczenie czynnym terapeutom teoretycznych i praktycznych wskazówek dotyczących zastosowania różnorodnych technik masażu sportowego, a następnie skojarzenie ich z technikami komplementarnymi, takimi jak mobilizacja stawów lub rozciąganie struktur mięśniowo-powięziowych. Publikacja ma charakter bardzo praktyczny. Została ona bogato zilustrowana seriami zdjęć pokazujących zastosowanie wybranych technik w podziale na poszczególne obszary ciała. Przedstawiono w niej różne kombinacje ruchów i chwytów podstawowych, wykorzystywanych w masażu sportowym oraz technik uzupełniających mobilizację i rozciąganie stawów. Książce towarzyszą materiały wideo, dzięki którym osoby zainteresowane mogą dokładnie przeanalizować wszelkie techniczne aspekty ruchów wykonywanych podczas zabiegów. (z przedmowy)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.615 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)