360065
Książka
W koszyku
Lwice trenują inaczej : jak dopasować dietę i treningi do kobiecej fizjologii / Stacy T. Sims ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, © 2021. - 304 strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Sims Stacy T. Autor Przełucka Patrycja. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Odbiorca
Kobiety Trenerzy i instruktorzy sportowi
Temat
Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Dietetyka Kobieta Mięśnie Sprawność fizyczna Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Roar : how to match your food and fitness to your female physiology for optimum performance, great health, and a strong, lean body for life, 2016
Uwaga ogólna
Na okładce i grzbiecie podtytuł: jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej