Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

Book

In basket

rate

Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki / dr Aaron Horschig, dr Kevin Sonthana ; przekład: Jakub Sytar. - Wydanie I, dodruk 2022. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 403, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Author

Horschig Aaron. Autor Sonthana Kevin. Autor Sytar Jakub. Tłumacz

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Audience Group

Fizjoterapeuci

Subject

Ból Ciało ludzkie Ćwiczenia siłowe Dysfunkcje (medycyna) Fizjoterapia Leczenie bólu Rehabilitacja medyczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Rekonstrukcja Milona stanowi kulminację pracy autora jako fizjoterapeuty sportowego, certyfikowanego trenera przygotowania motorycznego oraz trenera dwuboju olimpijskiego, współpracującego z najlepszymi sportowcami na świecie. W każdym rozdziale dr Horschig omawia konkretny obszar, w którym odczuwamy ból (plecy, biodra, kolana itd.). Proponuje proste testy i badania, dzięki którym przekonasz się, jakie problemy ruchowe leżą u źródła twoich dolegliwości, i na tej podstawie ułożysz dla siebie indywidualny program rehabilitacji. Innymi słowy, pokaże ci, jak znaleźć najlepszy sposób na pozbycie się bólu i powrót do ulubionego sportu – a tego pozazdrościłby ci sam Milon z Krotonu (jego historię poznasz ze Wstępu).

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 74736 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Rebuilding Milo : the lifter's guide to fixing common injuries and building a strong foundation for enhancing performance, 2021

General note

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 389-390 i bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog