Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Rekonstrukcja Milona : jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki / dr Aaron Horschig, dr Kevin Sonthana ; przekład: Jakub Sytar. - Wydanie I, dodruk 2022. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 403, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Autor

Horschig Aaron. Autor Sonthana Kevin. Autor Sytar Jakub. Tłumacz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Ból Ciało ludzkie Ćwiczenia siłowe Dysfunkcje (medycyna) Fizjoterapia Leczenie bólu Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Rekonstrukcja Milona stanowi kulminację pracy autora jako fizjoterapeuty sportowego, certyfikowanego trenera przygotowania motorycznego oraz trenera dwuboju olimpijskiego, współpracującego z najlepszymi sportowcami na świecie. W każdym rozdziale dr Horschig omawia konkretny obszar, w którym odczuwamy ból (plecy, biodra, kolana itd.). Proponuje proste testy i badania, dzięki którym przekonasz się, jakie problemy ruchowe leżą u źródła twoich dolegliwości, i na tej podstawie ułożysz dla siebie indywidualny program rehabilitacji. Innymi słowy, pokaże ci, jak znaleźć najlepszy sposób na pozbycie się bólu i powrót do ulubionego sportu – a tego pozazdrościłby ci sam Milon z Krotonu (jego historię poznasz ze Wstępu).

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74736 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Rebuilding Milo : the lifter's guide to fixing common injuries and building a strong foundation for enhancing performance, 2021

Uwaga ogólna

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 389-390 i bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog