360189
Book
In basket
Zacznij od siły : kultowy poradnik treningu ze sztangą / Mark Rippetoe oraz Stef Bradford ; przekład Piotr Pazdej, Jakub Sytar. - Wtdanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 379, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Author
Rippetoe Mark (1956- ). Autor Bradford Stephani Elizabeth (1972- ). Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie Sytar Jakub. Tłumaczenie Galaktyka. Wydawca
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W73 (Żytnia 64)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Notes:
Tytuł oryginału: Starting strength : basic barbell training, 2005
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again