SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

33 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ja cielesne : od normy do zaburzeń / Beata Mirucka, Olga Sakson-Obada. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2013. - 196 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Mirucka Beata. Sakson-Obada Olga.

Temat

Psychologia ciała Obraz własnego ciała Osobowość - psychologia Samopostrzeganie Anoreksja Bulimia Autodestruktywność Choroby afektywne

Bibliogr. s. [170]-184. Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58302 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Io prima di te / Jojo Moyes ; traduzione di Maria Carla Dallavalle. - Ristampa 21. - Milano : Mondadori Libri, 2021. - 391 stron ; 22 cm.

Autor

Moyes Jojo (1969- ). Dallavalle Carla.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lou Clark (postać fikcyjna) Asystenci osób niepełnosprawnych Bankierzy Osoby sparaliżowane Autodestruktywność

Gatunek

Powieść Romans

Książka w języku włoskim. A ventisei anni, Louisa Clark sa tante cose. Sa esattamente quanti passi ci sono tra la fermata dell'autobus e casa sua. Sa che le piace fare la cameriera in un locale senza troppe pretese nella piccola località turistica dove è nata e da cui non si è mai mossa, e probabilmente, nel profondo del suo cuore, sa anche di non essere davvero innamorata di Patrick, il ragazzo con cui è fidanzata da quasi sette anni. Quello che invece ignora è che sta per perdere il lavoro e che, per la prima volta, tutte le sue certezze saranno messe in discussione. A trentacinque anni, Will Traynor sa che il terribile incidente di cui è rimasto vittima gli ha tolto la voglia di vivere. Sa che niente può più essere come prima, e sa esattamente come porre fine a questa sofferenza. Quello che invece ignora è che Lou sta per irrompere prepotentemente nella sua vita portando con sé un'esplosione di giovinezza, stravaganza e abiti variopinti. E nessuno dei due sa che sta per cambiare l'altro per sempre.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yo antes de ti / Jojo Moyes ; traducción de Máximo Sáez. - Vigesimoprimera reimpresión. - Barcelona : Debols¡llo, 2020. - 486, [1] strona ; 20 cm.

(Best!seller)

Autor

Moyes Jojo (1969- ). Sáez Máximo.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lou Clark (postać fikcyjna) Asystenci osób niepełnosprawnych Bankierzy Osoby sparaliżowane Autodestruktywność

Gatunek

Powieść Romans

Książka w języku hiszpańskim. "Yo antes de ti" reúne a dos personas que no podrían tener menos en común en una novela conmovedoramente romántica con una pregunta: ¿Qué decidirías cuando hacer feliz a la persona a la que amas significa también destrozarte el corazón?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Emocje destrukcyjne : jak możemy je przezwyciężyć? : dialog naukowy z udziałem Dalajlamy / Daniel Goleman ; przekład Andrzej Jankowski. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2003. - 565, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Goleman Daniel (1946- ). Jankowski Andrzej (tłumacz).

Forma i typ

Książki

Temat

Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- ) Autodestruktywność Autopsychoterapia Buddyzm Etyka Lamaizm Psychologia Uczucia

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks.

Najnowsza obszerna praca znanego autora, której tematem są tym razem emocje destrukcyjne. W dobie globalizacji, potwornych aktów terroryzmu i wojen prowadzonych na oczach całego świata niezmiernej wagi nabiera pytanie o źródła destrukcyjnych emocji oraz sposoby ich okiełznania. Książka dla zainteresowanych tematem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W14 (Młynarska 35a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43620 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autodestrukcja : sytuacje graniczne we współczesnej kulturze / redakcja naukowa Ewa Rudnicka i Halszka Witkowska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, copyright 2020. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Rudnicka Ewa (język polski). Witkowska Halszka (1989- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Autodestruktywność Zachowania samobójcze Samobójstwo Próba samobójcza Antropologia społeczna

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa

Bibliografia przy pracach.

Zbiór tekstów na temat rozumienia, nazywania, opisu czy obrazu zachowań samobójczych w kulturze. Autorzy przyjmują perspektywę kulturoznawczą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68638 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Do vstreči s toboj / Džodžo Mojes ; perevod s anglijskogo Aleksandry Kilanovoj. - Moskva : Izdatel'stvo "Inostranka", 2022. - 474, [6] stron ; 19 cm.

Autor

Moyes Jojo (1969- ). Kilanova Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lou Clark (postać fikcyjna) Asystenci osób niepełnosprawnych Autodestruktywność Bankierzy Osoby sparaliżowane

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Książka w języku rosyjskim. Лу Кларк знает, сколько шагов от автобусной остановки до ее дома. Она знает, что ей очень нравится работа в кафе и что, скорее всего, она не любит своего бойфренда Патрика. Но Лу не знает, что вот-вот потеряет свою работу и что в ближайшем будущем ей понадобятся все силы, чтобы преодолеть свалившиеся на нее проблемы. Уилл Трейнор знает, что сбивший его мотоциклист отнял у него желание жить. И он точно знает, что надо сделать, чтобы положить конец всему этому. Но он не знает, что Лу скоро ворвется в его мир буйством красок. И они оба не знают, что навсегда изменят жизнь друг друга.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Phelan Hayley.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Kobieta Modelki i modele Media społecznościowe Instagram Autodestruktywność Narcyzm Uzależnienia medialne Zazdrość

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Książka w języku angielskim. Psychological thriller. A propulsive psychological thriller that follows an aspiring model down a social media-fuelled rabbit hole of obsession, narcissism and self-destruction. Engrossing, sharp and astute, Like Me is a shimmering portrait of infatuation, disconnection and identity in the digital age--and a dazzling introduction to a brilliant new voice in contemporary literature.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nikt nie chce umierać : autodestrukcja w perspektywie kulturowej / redakcja naukowa Ewa Rudnicka i Halszka Witkowska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, 2022. - 237, [1] strona : wykresy ; 24 cm.

Autor

Rudnicka Ewa (język polski). Witkowska Halszka (1989- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Autodestruktywność Samobójstwo Zachowania samobójcze

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Kultura i sztuka Literaturoznawstwo Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografie, netografie przy pracach. Indeks.

Autorzy tekstów zebranych w tej publikacji, wśród których są zarówno doświadczeni badacze, jak i adepci naukowego rzemiosła, rozważają rozmaite rodzaje zachowań samobójczych i autodestrukcyjnych oraz ich motywacje. Analizują kulturowe przekazy z dziedziny literatury, sztuki i szeroko pojętej rozrywki oraz te całkiem zwyczajne, na przykład będące rezultatem codziennych rozmów. Tematyczna i pokoleniowa rozpiętość ujęć badawczych wzbogaca dotychczasowy zasób prac o tematyce suicydologicznej, a także podkreśla potrzebę i wagę interdyscyplinarnego podejścia do tak złożonego problemu, jakim jest ludzka autodestrukcja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74720 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Suchanek Justyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Suchanek, Justyna Alkoholizm w rodzinie Autodestruktywność Chorzy na depresję Depresja psychiczna Uzależnienie od miłości

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, którą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty? Sukanek świetnie zna te myśli - towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. Szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, próbach samobójczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych, autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. Nie zawsze było jej łatwo. Ale jednego jest pewna - życie może jeszcze Cię pozytywnie zaskoczyć. Pozwól sobie pomóc.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kończę z tym : dlaczego dzieci nie chcą żyć? / Marta Guzowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 302, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Guzowska Marta (1967- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młodzież Autodestruktywność Młodzież z zaburzeniami psychicznymi Myśli samobójcze Próba samobójcza Samobójstwo Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 302-[303].

Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci wśród nastolatków na świecie. Być może nawet pierwszą. Tak bardzo dzieci nie chcą żyć. Także polskie dzieci. Marta Guzowska, pisarka i matka, otwiera nam oczy na wiele rzeczy. Pokazuje, jak wielki ból potrafią odczuwać nastolatkowie. Pokazuje ich codzienną walkę o kolejny dzień życia. Pokazuje naszą bezradność. Nasze błędy i nasz strach. Rozmawia z ekspertami, którzy próbują nam wyjaśnić, jak bardzo może boleć życie. I co możemy zrobić, by ten ból złagodzić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W106 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73352 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

"Nie mam siły żyć" : autodestrukcja w kulturze / redakcja naukowa Piotr Nowak i Halszka Witkowska - Wydanie I - Warszawa: Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, 2024 - 256, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Nowak Piotr (1966- ). Witkowska Halszka (1989- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Autodestruktywność Kultura Literatura Samobójstwo Tematy i motywy

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Kultura i sztuka Literaturoznawstwo Socjologia i społeczeństwo

Bibliografie, filmografie przy pracach. Indeks.

Publikacja jest zbiorem esejów, które poruszają temat ludzkiej autodestrukcji z wielu różnych perspektyw. Znajdują się w niej zarówno interpretacje dzieł literackich, jak i analizy dotyczące współczesnej kultury. Problematykę samobójstw i ludzkiej autodestrukcji podejmują wybitni polscy humaniści, którzy – przyglądając się postaciom literackim, filmowym, biblijnym i mitologicznym – zadają pytanie nie tylko o to, jak kultura wpływa na samobójstwo, ale także o to, jak problem ludzkiej autodestrukcji odbija się na kulturze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77414 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na tropie podejrzanych zachowań : ponad 90 ćwiczeń, które pomogą dziecku rozpoznać trudne zachowania u siebie i u innych oraz sobie z nimi radzić / Artur Gębka ; [ilustracje i opracowanie graficzne Monika Pollak]. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2024. - 114, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Gębka Artur Pollak Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Agresywność Autodestruktywność Autopsychoterapia Dzieci Nastolatki Samoświadomość Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zachowania ryzykowne

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wiek: 9-13.

Każdy z nas codziennie podejmuje wiele różnych zachowań. Niektóre z nich pomagają nam budować relacje, osiągać ważne dla nas cele oraz chronić się przed niebezpieczeństwem, z kolei inne mogą sprowadzać na nas kłopoty, ranić naszych bliskich, a nawet nas samych. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które zachowania nam służą, a które nie? Czy możliwe jest wyeliminowanie ze swojego życia wszystkich podejrzanych zachowań? I czy można oceniać kogoś tylko na podstawie jego zachowania? Na te i inne pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych zachowań. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-13 lat. W tym wieku coraz częściej pojawiają się zachowania, które mogą niepokoić rodziców i opiekunów. Dzieci w naturalny sposób zaczynają śmielej eksplorować otaczający je świat, podejmując również zachowania bardziej ryzykowne. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii dialektyczno-behawioralnej, pomogą dziecku ograniczyć zachowania, które mu nie służą, i budować obraz siebie w sposób życzliwy, bez krzywdzących ocen na swój temat. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi zachowaniami. Zachowania te stanęły na drodze dzieci, sprowadzając na nie wiele kłopotów. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: •nauczy się rozpoznawać zachowania ryzykowne; •ograniczy zachowania agresywne i autoagresywne; •zrozumie, jakie postawy mogą prowadzić do problemów związanych z uzależnieniem; •przestanie powielać niekonstruktywne wzorce zachowań; •zrozumie, które zachowania ułatwiają osiąganie własnych celów bez ranienia innych ludzi; •nauczy się konstruktywnie radzić sobie z problemami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77520 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia samouszkodzeń / Barent W. Walsh ; tł. Marta Kapera. - Kraków : Wydaw. Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2014. - 455 s. 23 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Walsh Barent W. Kapera Marta.

Temat

Samookaleczenie Autodestruktywność Psychoterapia Samobójstwo

Bibliogr. s. [419]-436. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61117 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lista nieobecności / Michał Paweł Urbaniak. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2020. - 489 stron ; 21 cm.

Autor

Urbaniak Michał Paweł (1987- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Autodestruktywność Lęk Relacje międzyludzkie Rozpacz Śmierć małżonka Śmierć rodzica Związki homoseksualne Żałoba

Gatunek

Powieść psychologiczna

Powieść psychologiczna. Pełna niedopowiedzeń, szczegółów oraz znaczeń historia przemijania i niezrozumienia, które prowadzi do tragedii. Codzienność bohaterów jest podszyta mrokiem i pragnieniem szczęścia na przekór wszelkim niepowodzeniom. Czy istnieje fatum i niektórzy są zwyczajnie skazani na życie naznaczone lękiem? A może wszystko jest winą człowieka?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

Autor

Borecka-Biernat Danuta (1959- ). Kurtek Paweł. Woźniak-Krakowian Agata.

Temat

Młodzież Młodzież niepełnosprawna Konflikt pokoleń Trudne sytuacje życiowe Stres szkolny Autodestruktywność

Bibliografia na stronach 195-219.

Publikacja ma charakter teoretyczno-empiryczny i omawia strategie radzenia sobie młodzieży, także niepełnosprawnej, w różnych sytuacjach problemowych. Omówione zostały także zachowania destrukcyjne młodzieży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66909 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autodestruktywność dzieci i młodzieży / Beata Ziółkowska, Jowita Wycisk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 300 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Ziółkowska Beata (1967- ). Wycisk Jowita (1971- ).

Temat

Autodestruktywność Młodzież Nałóg Narkomania dzieci i młodzieży Samookaleczenie Alkoholizm dzieci i młodzieży Dopalacze (substancje odurzające) Odżywianie

Bibliografia na stronach 254-284.

Publikacja przedstawia zagadnienia związane z autodestrukcyjnymi zachowaniami dzieci i młodzieży, takimi jak zażywanie narkotyków i dopalaczy, alkoholizm, samookaleczenia czy zaburzenia odżywiania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67508 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi : zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT / Matthew McKay, Michael Jason Greenberg, Patrick Fanning ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 196 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

McKay Matthew. Fanning Patrick. Greenberg Michael Jason. Sawicka-Chrapkowicz Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autodestruktywność Depresja psychiczna Poczucie własnej wartości Psychoterapia Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia schematów Tolerancja dystresu Trzecia fala CBT Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 195-196.

Autorzy - odwołując się do zasad terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania - proponują sprawdzone metody leczenia ran z dzieciństwa, przeformułowania własnej historii i zwrócenia się ku własnym wartościom i celom. Pomogą ci odkryć, co ma dla ciebie największe znaczenie, i to będzie cię motywować do zmiany. Nauczysz się uwalniać z pułapek myślowych, które sprawiają, że przytłacza cię przygnębienie, poczucie beznadziei i zablokowania. Poznasz sposoby rozwijania elastyczności psychologicznej oraz uwalniania się od ograniczających cię przekonań i niezdrowych stylów radzenia sobie. Spojrzysz na siebie z życzliwością i współczuciem, co stanowi doskonałe antidotum na nadmierny samokrytycyzm.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 71873 (1 egz.)