SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

57 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści dla dzieci, które chcą być odważne / Álex Rovira i Francesc Miralles ; zilustrowała Gemma Capdevila ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2023. - 174, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Rovira Celma Álex. Miralles Francesc (1940- ). Capdevila Gemma (1988-). Kozioł-Galvis Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Kreatywność Odwaga Pokonywanie strachu Relacje międzyludzkie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wiek: 9+.

Oto opowieści dodające odwagi! 35 historii, które dadzą dzieciom siłę i pomogą pokonać przeciwności losu. Dzieci - podobnie jak superbohaterowie - mają w swoich rękach wielką moc, ale też wielką odpowiedzialność za przyszłość. Aby mogły kształtować swoje życie oraz świat, w którym przyjdzie im żyć, muszą rozbudzić w sobie odwagę płynącą z poznania swoich mocnych stron. Oto zbiór opowiadań, dzięki którym dzieci między innymi nauczą się radzić sobie z trudnościami, będą rozwijać kreatywność, dowiedzą się, jak pielęgnować opiekuńcze relacje oraz poznają wiele innych koncepcji, które pomogą im być odważnymi. Poznaj 35 inspirujących historii wraz z refleksjami, które pomogą dzieciom doskonalić się w tej ekscytującej przygodzie, jaką jest życie. Oto książka dająca siłę, dzięki niej odkryjesz moc, która tkwi w każdym z nas. Odwaga to najlepsze paliwo i kompas do pokonywania przeszkód, osiągania celów i bycia bohaterem swojego życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD36 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD46 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić lęk : jak przetrwać emocjonalny chaos / Anna Williamson, Reetta Newell ; tłumaczenie Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williamson Anna (1981- ). Newell Reetta. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autorka w prosty i logiczny sposób omawia liczne zagadnienia związane z lękiem i stresem. Dzieli się swoim osobistym doświadczeniem związanym z zaburzeniami lękowymi. Przedstawia konkretne i sprawdzone wskazówki i techniki radzenia sobie z najbardziej typowymi objawami i sytuacjami, w których lęk często występuje. Pomaga również rozpoznać i rozprawić się z lękami na każdym etapie – od pierwszych symptomów po poważne objawy, niezależnie od czasu i miejsca ich wystąpienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Straszne Historie Maszy : opowieści z większym dreszczykiem / tekst na podstawie odcinków serialu Straszne Historie Maszy Beata Żmichowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Harperkids, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Świecąca Seria)

Autor

Żmichowska Beata. Żmichowska Beata. O potworach i tych, którzy się ich boją Żmichowska Beata. O chłopcu, który bał się młodszej siostry Żmichowska Beata. O dziewczynce, która bała się zwierząt Żmichowska Beata. O babci i niegrzecznym wnuczku Żmichowska Beata. O chłopcu, który bał się nowej szkoły Żmichowska Beata. O dziewczynce, która bała się lekarzy Żmichowska Beata. O chłopcu, który bał się burzy Żmichowska Beata. O klaunie, który bał się występów Żmichowska Beata. O chłopcu, który bał się Baby-Jagi

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masza i Niedźwiedź (postacie fikcyjne) Pokonywanie strachu

Gatunek

Opowiadania i nowele

Czy słyszeliście o chłopcu, który bał młodszej siostry? A o klaunie, który bał się występów? A może chcecie poznać historię ucznia, którego przerażenie budziła nowa szkoła? W tej książce znalazło się 9 opowieści dla dzieciaków, które uwielbiają się bać! Opowiadania, napisane na podstawie odcninków serialu Straszne Historie Maszy, nie są naprawdę przerażające, a każde z nich dobrze się kończy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Książka

W koszyku

oceń

The Universe has your back : transform fear to faith / Gabrielle Bernstein. - 2nd edition. - Carlsbad, California : Hay House, 2018. - [8], 193, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Bernstein Gabrielle.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Poczucie własnej wartości Pokonywanie strachu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Książka w języku angielskim. Want to stop chasing life and truly live? Relinquish your fears, transform your blocks and discover the secrets to manifesting long-lasting happiness, success and freedom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szklana góra : baśń o odwadze / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; ilustracje Marianna Oklejak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2022. - [36] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Siedem szczęśliwych : baśnie nie dość znane / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; 2)

Autor

Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Oklejak Marianna (1981- ). Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Siedem szczęśliwych (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Matki i córki Pokonywanie strachu Odwaga Szczęście

Gatunek

Opowiadania i nowele

Hania bała się dosłownie wszystkiego. Psów, pająków, a nawet niektórych ilustracji w książkach. Bała się, że coś może się zdarzyć... lub nie zdarzyć. Bała się odezwać... i nie odezwać. Bała się, że ktoś ją wyśmieje albo skrzyczy. „Nie dasz rady, nie próbuj”, podpowiadał strach, który z każdym dniem rósł, podczas gdy dziewczynka czuła się coraz mniejsza i bardziej bezradna. I tylko marzyła, by być odważną jak bohaterki seriali, które niekiedy nawet jej się śniły. Jednak pewnej nocy przyśniła się Hani ona sama. Stała na szczycie Szklanej Góry, a Króla Strachu nie było już obok niej. Czy Hania zdoła zdobyć Szklaną Górę? Czy uda jej się raz na zawsze pozbyć strachu? A może w końcu zrozumie, że strach często nam towarzyszy, lecz gdy spojrzeć mu odważnie w oczy, traci swą paraliżującą moc. I odtąd już nie króluje, tylko staje się oddanym sługą królowej własnego życia – SZCZĘŚLIWEJ, BO ODWAŻNEJ.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ty tu rządzisz : jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać / Joel Minden ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 238, [1] strona ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Minden Joel. Kasprzyk Agnieszka (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Lęk Pokonywanie strachu Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 70272 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka sięgania gwiazd / Chiara Parenti ; tłumaczenie Anna Osmólska-Mętrak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 397, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Parenti Chiara (1980- ). Osmólska-Mętrak Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Matki i córki Miłość Pokonywanie strachu Śmierć bliskiej osoby

Gatunek

Powieść obyczajowa

Potrzebujesz jednej małej chwili bez strachu. To wtedy robi się najbardziej niesamowite rzeczy. Rozpaczliwy haust powietrza, Sole traci grunt pod nogami i… leci. Skok ze spadochronem to pierwsza pozycja na jej liście. Delikatna i wrażliwsza od innych Sole unika w życiu wszelkich niebezpieczeństw. Tak bardzo boi się lecieć samolotem, że nie przyjmuje zaproszenia do Paryża od swojej jedynej przyjaciółki Stelli. Nagle przychodzi cios. Stella ginie w dramatycznych okolicznościach, a Sole ze łzami w oczach czyta jej ostatni list: „Musisz wybiec życiu naprzeciw! Zdziwisz się, co jesteś w stanie zrobić! Żyj, dopóki jesteś żywa!”. Postanawia zrobić listę stu rzeczy, których najbardziej się boi, ale których od zawsze pragnie. Czuje, że musi spróbować żyć tak jak Stella – z uśmiechem na ustach i otwartym sercem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

W14 (Młynarska 35a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić / Felicity Brooks ; ilustracje Mar Ferrero ; projekt Frankie Allen ; konsultacja Angharad Rudkin ; tłumaczenie Paulina Kielan. - Poznań : Papilon, copyright 2023. - 32 strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Brooks Felicity. Ferrero María del Mar. Allen Frankie. Rudkin Angharad. Kielan Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Temat

Lęk Odwaga Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach Troska Uczucia

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Każdy czasami czegoś się boi lub czymś martwi. Może to być strach przed ciemnością albo pająkiem, albo obawa o to, czy sobie z czymś poradzimy. Strach i obawa są naturalnymi reakcjami na niektóre wydarzenia, jednak warto wiedzieć, co robić, żeby tak nas nie przytłaczały. Co myślimy? Co czujemy? Wspaniała książka dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Rose royal : Roman / Nicolas Mathieu ; Aus dem Französischen von André Hansen und Lena Müller. - München : Piper, 2022. - 106 stron ; 19 cm.

Autor

Mathieu Nicolas (1978- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kobieta Osoby w wieku średnim Dojrzałość emocjonalna Pokonywanie strachu Wybory życiowe

Gatunek

Powieść

Książka w języku niemieckim. Rose ist fast fünfzig, als sie Luc kennenlernt. Sie hat eine Ehe überstanden und zwei Kinder zur Welt gebracht, hat Liebschaften erlebt, Jobwechsel, Schicksalsschläge und Trauerfälle. Das Leben hat sie stark gemacht. In ihrer Handtasche steckt ein Revolver, der sie gegen die vielen Dreckskerle dieser Welt beschützen soll. Doch Luc ist anders, das spürt sie sofort. So charmant und zurückhaltend. Seit sie ihn kennt, liegt in ihren Augen ein neuer Glanz. Bis er sich eines Tages in seinem männlichen Stolz gekränkt fühlt und zuschlägt. In seinem neuen Roman erzählt Nicolas Mathieu von einer Frau, die sich eine Waffe beschafft, damit die Angst endlich die Seiten wechselt.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inspirujące bajki / Agnieszka Antosiewicz ; ilustracje Beata Żurawska. - Kraków : Wydawnictwo Greg, [2020]. - 63, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Antosiewicz Agnieszka (literatura dziecięca). Nowak-Żurawska Beata (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia Odpowiedzialność Odwaga Poczucie własnej wartości Pokonywanie strachu Samodzielność Tolerancja

Gatunek

Opowiadania i nowele

Choć czasem niełatwo dzieciom znaleźć w sobie siłę do pokonywania przeciwności, a świat dorosłych wydaje się trudny i skomplikowany, nie warto się załamywać. Przedstawiamy zbiór mądrych opowiadań, dzięki którym dzieci poznają wartość pozytywnego myślenia i zaczną wierzyć w siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Antosiewicz Agnieszka (literatura dziecięca). Nowak-Żurawska Beata (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia Odpowiedzialność Odwaga Poczucie własnej wartości Pokonywanie strachu Samodzielność Tolerancja

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Antosiewicz Agnieszka (literatura dziecięca). Nowak-Żurawska Beata (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia Odpowiedzialność Odwaga Poczucie własnej wartości Pokonywanie strachu Samodzielność Tolerancja

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Sometimes i'm anxious : a child's guide to overcoming anxiety / Poppy O'Neill ; foreword by Amanda Ashman-Wymbs. - New York : Sky Pony Press, 2019. - 141 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

O'Neill Poppy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat Rodzice

Temat

Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Dzieci

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

For ages 8-12.

Bibliografia na stronie 141.

Książka w języku angielskim. This practical guide combines proven cognitive-behavioral therapy methods used by child psychologists in schools with simple activities to help your child overcome anxiety. It's perfect for children ages 8 to 12 because a lot happens in these years that can impact a child's emotional well-being, not just now but for years to come.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopiec, kret, lis i koń / Charlie Mackesy ; z angielskiego przełożyła Magdalena Słysz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2020. - [128] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Mackesy Charlie (1962- ). Słysz Magdalena.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Dobroć Mądrość Odwaga Podróże Pokonywanie strachu Przyjaźń Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Wzruszająca i uniwersalna lekcja życia. Chłopiec, kret, lis i koń przypominają nam, co naprawdę jest w życiu ważne. Rysunki zebrane w tej książce są iskierką nadziei w naszych niepewnych czasach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rany których nie widać / Faith Gardner. - Wydanie I. - Warszawa : 4YA, 2023. - 351, [1] stron ; 21 cm.

Autor

Gardner Faith.

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Młodzież̇ 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Centra handlowe Strzelanina Terroryści Samobójstwo Matki i córki Świadkowie Trauma Pokonywanie strachu Uczucia Postawy

Gatunek

Powieść

Wiek: 15+.

Pewnego dnia 18-letnia Betty, jej mama i starsza siostra, Joy, robią nietypowy przystanek w centrum handlowym i przeżywają najbardziej wstrząsające doświadczenie w swoim życiu. Są świadkami przypadkowej strzelaniny, a strzelec zabija się na oczach Joy. W kolejnych miesiącach Joy zmaga się z agorafobią i uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, a jej matka przekuwa swoje uczucia w aktywizm na rzecz kontroli broni. Betty, chcąc dowiedzieć się więcej o strzelcu, szuka jego brata Michaela. Gdy ich przyjaźń rozwija się, wzbudzając w Betty nieoczekiwane uczucia, a napięcie w rodzinie osiąga dramatyczną kulminację, dziewczyna stara się pogodzić z tym „jak niebezpieczny jest świat”. Choć historia opowiedziana jest z punktu widzenia Betty, wściekłość matki i przerażenie siostry są tak samo namacalne jak palące pragnienie Betty, by zrozumieć, dlaczego doszło do tego zdarzenia i czy można było mu zapobiec.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD32 (Twarda 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niepokój, lęk, wstyd : jak oswoić trudne emocje / Harriet Lerner ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lerner Harriet Goldhor. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Lęk Martwienie się Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Uczucia Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76427 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Levine Gail Carson (1947- ). Studniarek-Więch Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chorzy Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) Leki Magia Odwaga Pokonywanie strachu Przedmioty magiczne Rodzeństwo

Gatunek

Powieść Fantasy

Dwie księżniczki, dwunastoletnia Addie i jej starsza siostra Meryl, bardzo się od siebie różnią: Addie jest nieśmiała i boi się wszystkiego, a Meryl jest odważna i zapowiada, że uwolni królestwo od gryfów i ogrów. Siostry bardzo się kochają. Gdy Meryl zachoruje, to Addie będzie musiała wyruszyć na wyprawę, od której zależy życie jej siostry. Wyposażona w siedmiomilowe buty, magiczną lunetę, zaklęty obrus i pelerynę niewidkę, wyruszy w poszukiwaniu lekarstwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Audiobook

W koszyku

oceń

Tosia w tarapatach / Paweł Maj. - Kraków : Wydawnictwo Skrzat ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2023]. - 1 płyta CD (4 godz. 17 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Maj Paweł. Łukowiak Julia.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Pokonywanie strachu Uczniowie szkół podstawowych Wyobraźnia Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Opowiadania i nowele Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Jak tu nie wpadać w tarapaty, gdy ma się na nazwisko Tarapata?! Oj, Tosia jak magnes przyciąga niesamowite stwory i niezwykłe sytuacje. A to ktoś łypie spod łóżka i wciąga pod nie ubranie, a to jakieś widmo kradnie dziadkowi jedzenie... Skąd ten nagły bałagan i świszczący chichot w dziecięcych pokojach? I czemu rower tak złowieszczo mruga? Ciągle jakieś tarapaty... Ale spokojnie! Odważna pogromczyni potworów z pomocą sprawdzonych przyjaciół rozwikła każdą zagadkę. Nawet jeśli przedtem przejdzie ją dreszczyk...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomy dyskomfort / Jason van Camp ; tłumaczenie Alka Konieczka. - Bielsko-Biała : Animi2 Wydawnictwo, 2021. - 373, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Van Camp Jason B. A. Konieczka Alka.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Siły specjalnego przeznaczenia Działania specjalne (wojsko) Kryzys psychiczny Pokonywanie strachu Psychologia biznesu Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 353-358.

Poradnik oparty na doświadczeniach byłych żołnierzy Sił Specjalnych Armii USA.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71280 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Oswoić swój lęk / Agnieszka Wielgus. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2022]. - 1 płyta CD (6 godz.) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Wielgus Agnieszka.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość ignacjańska Lęk Medytacja Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Rekolekcje

Gatunek

Nagranie na żywo Poradnik Wykład

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

AUDIOBOOK. Nagranie w formacie MP3. Lęk jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Czy zawsze jednak jest czymś złym, świadczącym o problemach? Jakie są jego źródła, czy może nam w czymś pomóc? Czego o radzeniu sobie z lękiem uczy nas psychologia i św. Ignacy Loyola? To tylko wybrane pytania, na które poszukamy odpowiedzi w niniejszej sesji, prowadzonej przez psycholog i psychoterapeutkę towarzyszącą w rekolekcjach ignacjańskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)