Kultura fizyczna i sport
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(256)
Forma i typ
Książki
(248)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(120)
Poradniki i przewodniki
(60)
Publikacje naukowe
(25)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(16)
Publikacje dydaktyczne
(13)
Audiobooki
(6)
Publikacje informacyjne
(4)
Czasopisma
(2)
E-booki
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Książki
(1)
Proza
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(355)
wypożyczone
(83)
tylko na miejscu
(8)
nieokreślona
(7)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(30)
W11 (Ciołka 20)
(18)
W14 (Młynarska 35a)
(7)
W32 (Solidarności 90)
(77)
W51 (Bielskiego 3)
(68)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(35)
W80 (Redutowa 48)
(18)
W91 (Chłodna 11)
(33)
W106 (Twarda 64)
(21)
BD13 (Staszica 5a)
(1)
BD21 (Solidarności 90)
(1)
BD25 (Żytnia 64)
(9)
BD32 (Twarda 64)
(6)
BD36 (Redutowa 48)
(7)
BD46 (Chłodna 11)
(5)
Odolanka (Ordona 12F)
(38)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(64)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(8)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(7)
Pokaż mniej ...
Autor
Pazdej Piotr
(8)
Żółtowska-Darska Yvette
(7)
Sarzało Jacek
(6)
Sałbut Bartosz
(6)
Wizgird-Todorov Anna
(6)
Pokaż więcej ...
Fusek Wojciech
(4)
Goggins David (1975- )
(4)
Sytar Jakub
(4)
Wawrowski Piotr
(4)
Bugajski Antoni
(3)
Czajkowski Ryszard (1956- )
(3)
Krakauer Jon (1954- )
(3)
Nowicki Andrzej (brydż)
(3)
Okęcki Mateusz
(3)
Pietraszewski Marcin
(3)
Ashwell Ken W. S. (1959- )
(2)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(2)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Ciszek Bogdan
(2)
Cięszczyk Paweł
(2)
Czernik Renata
(2)
Foulcher Tim
(2)
Frankowski Paweł
(2)
Gajewski Jacek (1974- )
(2)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(2)
Harding Maria
(2)
Jarosz Leszek (sport)
(2)
Jurga Anna
(2)
Kamińska Anna (1980- )
(2)
Konikowski Jerzy
(2)
Kortko Dariusz
(2)
Kubiaczyk Filip (1979- )
(2)
Malinowski Jerzy Jarosław
(2)
Naziemiec Leszek
(2)
Nosal Przemysław (1984- )
(2)
Okoński Michał (1971- )
(2)
Osiński Wiesław (1948- )
(2)
Palmowska Krystyna
(2)
Porębski Jerzy (film)
(2)
Purja Nimsdai
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Saysse-Tobiczyk Kazimierz (1891-1980)
(2)
Schmidt Lucia
(2)
Solska-Mackiewicz Anna
(2)
Stoberska Marta
(2)
Szatkowski Wojciech (1966- )
(2)
Szczepłek Stefan (1949- )
(2)
Słomiński Maciej
(2)
Trybulska Aneta
(2)
Walker Peter (dziennikarz)
(2)
Wilson Jonathan (1976- )
(2)
Abraham Ryszard (1978- )
(1)
Afremow James A
(1)
Ahonen Janne (1977- )
(1)
Allen Mark (1958- )
(1)
Americo Tiago
(1)
Andrzejewski Przemysław (kulturoznawstwo)
(1)
Antczak Jacek (1969- )
(1)
Atamanova Kateryna (masaż twarzy)
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bagłaj Ewa (1980- )
(1)
Bajon Kasper (1983- )
(1)
Baker Andy
(1)
Baker Michael
(1)
Baker Michael K
(1)
Balińska Monika
(1)
Barański Hubert
(1)
Barber Lionel (1955- )
(1)
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(1)
Barć Maja
(1)
Beddall Fiona
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Bergiel Anna
(1)
Berkowska Rachela (1968- )
(1)
Berlin Coco
(1)
Bernardelli Michał
(1)
Bernardi Alberto (1972- )
(1)
Bernstein Andrew D
(1)
Białek Jakub (1993- )
(1)
Bigos Katarzyna
(1)
Birch K
(1)
Blecharz Jan
(1)
Bliuj-Stodulska Patrycija
(1)
Bochenek Krzysztof (1960- )
(1)
Bogacka Marta
(1)
Botwina Grzegorz
(1)
Boyle Michael (1959- )
(1)
Brockes Emma (1975- )
(1)
Bruce Peter
(1)
Bryant Kobe (1978-2020)
(1)
Brzęczek Jerzy (1971- )
(1)
Buckworth Janet
(1)
Burns Jimmy (1953- )
(1)
Burska Katarzyna
(1)
Bécue Benjamin (1982- )
(1)
Błajet Piotr
(1)
Błaszczykiewicz Paulina
(1)
Caioli Luca (1958- )
(1)
Canterbury Dave (1963- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(195)
2010 - 2019
(50)
2000 - 2009
(8)
1970 - 1979
(2)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(232)
1901-2000
(16)
1945-1989
(8)
1989-2000
(8)
1918-1939
(2)
Kraj wydania
Polska
(249)
Wielka Brytania
(4)
Stany Zjednoczone
(3)
Język
polski
(249)
angielski
(8)
niemiecki
(1)
rosyjski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(17)
9-13 lat
(16)
14-17 lat
(7)
6-8 lat
(6)
Szkoły wyższe
(5)
Pokaż więcej ...
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(4)
Młodzież
(3)
Sportowcy
(3)
A2 (poziom biegłości językowej)
(2)
Nauczyciele
(2)
0-5 lat
(1)
18+
(1)
A1 (poziom biegłości językowej)
(1)
Alpiniści
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Jeźdźcy
(1)
Kobieta
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze sportowi
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Rodzice
(1)
Specjaliści ds. marketingu
(1)
Terapeuci
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Żeglarze
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(56)
Literatura amerykańska
(16)
Literatura angielska
(8)
Literatura francuska
(2)
Literatura nepalska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura włoska
(2)
Literatura austriacka
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura szwajcarska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Alpiniści
(36)
Piłka nożna
(36)
Alpinizm
(34)
Piłkarze nożni
(29)
Sport
(23)
Pokaż więcej ...
Sportowcy
(20)
Aktywność fizyczna
(16)
Trening sportowy
(16)
Wypadki w górach
(16)
Joga
(12)
Zawody sportowe
(11)
Ćwiczenia siłowe
(10)
Szachy
(9)
Ratownictwo górskie
(8)
Biegi
(7)
Gimnastyka
(7)
Góry
(7)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(7)
Turystyka górska
(7)
Kobieta
(6)
Mecze piłkarskie
(6)
Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej
(6)
Kibice
(5)
Rehabilitacja medyczna
(5)
Samokontrola
(5)
Żołnierze
(5)
Ciało ludzkie
(4)
Goggins, David (1975- )
(4)
Kierowcy wyścigowi
(4)
Kolarstwo
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Olimpijczycy (sportowcy)
(4)
Polacy
(4)
Stretching
(4)
Szachiści
(4)
Szalikowcy
(4)
Sztuka przetrwania
(4)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Śmierć
(4)
Anatomia człowieka
(3)
Bokserzy
(3)
Fitness
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Igrzyska olimpijskie
(3)
Jazda na rowerze
(3)
Kluby piłkarskie
(3)
Mackiewicz, Tomasz (1975-2018)
(3)
Motywacja wewnętrzna
(3)
Narciarze
(3)
Navy SEALs
(3)
Podnoszenie ciężarów
(3)
Polityka wewnętrzna
(3)
Rower
(3)
Siły specjalnego przeznaczenia
(3)
Socjologia sportu
(3)
Sponsoring
(3)
Sprawność fizyczna
(3)
Sprzęt sportowy
(3)
Stadiony sportowe
(3)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(3)
Turystyka
(3)
Twarz
(3)
Ultramaraton (bieg)
(3)
Walka wręcz
(3)
Wspinaczka (sport)
(3)
Wyprawy i ekspedycje
(3)
Wysiłek fizyczny
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Środki dopingowe
(3)
Żywienie sportowców
(3)
Aktorzy polscy
(2)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(2)
Bezpieczeństwo
(2)
Bieg maratoński
(2)
Boks
(2)
Ból
(2)
Ciąża
(2)
Dietetyka
(2)
Drużyny sportowe
(2)
Dysfunkcje (medycyna)
(2)
Dzieci
(2)
Dziennikarze sportowi
(2)
Edukacja prozdrowotna
(2)
Fizjoterapia
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Hazardziści
(2)
Imprezy sportowe
(2)
Jazda konna
(2)
Kolarze
(2)
Koszykówka
(2)
Krakauer, Jon (1954- )
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Kulturystyka
(2)
Las
(2)
Lewandowski, Robert (1988- )
(2)
Ludzie sukcesu
(2)
Mbappé, Kylian (1998- )
(2)
Messi, Lionel (1987- )
(2)
Mieszane sztuki walki
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Formuła 1
(1)
Temat: czas
2001-
(107)
1901-2000
(106)
1989-2000
(55)
1945-1989
(53)
1918-1939
(11)
Pokaż więcej ...
1939-1945
(11)
1801-1900
(8)
1901-1914
(2)
1914-1918
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1989-
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
601-700
(1)
701-800
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(54)
Himalaje (góry)
(15)
Stany Zjednoczone (USA)
(10)
Karakorum (góry)
(8)
Argentyna
(5)
Pokaż więcej ...
Niemcy
(5)
Tatry (góry)
(5)
Mount Everest (góra)
(4)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(4)
Alpy (góry)
(3)
Brazylia
(3)
Francja
(3)
Hiszpania
(3)
Nanga Parbat (góra)
(3)
Wielka Brytania
(3)
Świat
(3)
K2 (góra)
(2)
Alpy Zachodnie (góry)
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Austria
(1)
Azja
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Broad Peak (góra)
(1)
Denali (Stany Zjednoczone)
(1)
Dolomity (Włochy ; góry)
(1)
Europa
(1)
Finlandia
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Górny Śląsk
(1)
Kanczendzanga (góra)
(1)
Kraje Unii Europejskiej
(1)
Monako
(1)
Norwegia
(1)
Ocean Atlantycki
(1)
Pamir (góry)
(1)
Portugalia
(1)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(1)
Rosja
(1)
Sosnowiec (woj. śląskie)
(1)
Stany Zjednoczone (część południowa)
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Szwajcaria
(1)
Yosemite National Park (Stany Zjednoczone)
(1)
ZSRR
(1)
Zakopane (woj. małopolskie)
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(50)
Biografia
(48)
Opracowanie
(38)
Pamiętniki i wspomnienia
(32)
Publikacja bogato ilustrowana
(28)
Pokaż więcej ...
Reportaż
(21)
Podręcznik
(17)
Autobiografia
(12)
Monografia
(10)
Publicystyka
(10)
Publikacje dla dzieci
(7)
Audiobooki
(6)
Dokumenty dźwiękowe
(6)
Wywiad dziennikarski
(6)
Praca zbiorowa
(5)
Poradniki
(3)
Przewodnik turystyczny
(3)
Przewodnik wspinaczkowy
(3)
Słownik biograficzny
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Antologia
(2)
Biografie
(2)
Czasopismo polskie
(2)
Czasopismo sportowe
(2)
Dokumenty elektroniczne
(2)
Raport z badań
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Dzienniki
(1)
Encyklopedia
(1)
Esej
(1)
Korespondencja
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Podręczniki
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Relacja z podróży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(5358)
Psychologia
(2293)
Socjologia i społeczeństwo
(2220)
Edukacja i pedagogika
(1947)
Medycyna i zdrowie
(1625)
Kultura fizyczna i sport
(256)
Pokaż więcej ...
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1486)
Kultura i sztuka
(1476)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1430)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1132)
Literaturoznawstwo
(873)
Rozwój osobisty
(835)
Zarządzanie i marketing
(794)
Filozofia i etyka
(760)
Podróże i turystyka
(760)
Religia i duchowość
(718)
Biologia
(708)
Językoznawstwo
(643)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(575)
Etnologia i antropologia kulturowa
(555)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(485)
Informatyka i technologie informacyjne
(475)
Kulinaria
(462)
Architektura i budownictwo
(351)
Media i komunikacja społeczna
(330)
Geografia i nauki o Ziemi
(278)
Hobby i czas wolny
(251)
Nauka i badania
(250)
Fizyka i astronomia
(231)
Praca, kariera, pieniądze
(209)
Inżynieria i technika
(206)
Styl życia, moda i uroda
(186)
Ochrona środowiska
(170)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(145)
Matematyka
(133)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(107)
Transport i logistyka
(102)
Chemia
(72)
Dom i ogród
(71)
Archeologia
(63)
Rolnictwo i leśnictwo
(57)
Kucharstwo
(2)
821.111(73)-3
(1)
Bezpieczeństwo i wojskowość DBN
(1)
Informatyka, Technologie Informacyjne
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Poradnik
(1)
Prawo i sprawiedliwość
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Pokaż mniej ...
256 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Trzy kroki w szachowy świat : pryncypia i niuanse królewskiej gry. Cz. 3 / Ryszard Czajkowski, Andrzej Nowicki. - Warszawa : Wydawnictwo BIS, copyright 2020. - 105, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Czajkowski Ryszard (1956- ). Nowicki Andrzej (brydż).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Szachy
Gatunek
Podręcznik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport
Podręcznik przeznaczony dla najmłodszych adeptów, także dla tych, którzy wcześniej nie mieli do czynienia z tą grą.
Ostatnia część trzyczęściowego podręcznika do nauki gry w szachy przeznaczona dla tych, którzy już opanowali podstawy gry i taktyczne sposoby realizacji przewagi. Przykłady przytoczone w trzeciej części mają za zadanie przybliżyć problemy strategii szachowej. Autorzy, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, w przystępny i atrakcyjny sposób wyjaśniają, jak umiejętnie prowadzić grę i osiągnąć przewagę, jak rozwijać figury, jak typować słabości przeciwnika i jak przeprowadzić atak. Książka ma układ 36 lekcji kończących się zadaniami do samodzielnego rozwiązania. Dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym w przyswojeniu materiału będą potrzebować pomocy nauczyciela lub rodzica.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Groza wokół K2 / Anna Czerwińska. - Wydanie II, zmienone i poprawione (2 dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Annapurna, 2020. - 325 strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Czerwińska Anna (1949-2023).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Czerwińska, Anna (1949-2023) Alpiniści Alpinizm Góry Ratownictwo górskie Śmierć Wypadki w górach Karakorum (góry) K2 (góra)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Przejmujący opis najtragiczniejszego sezonu pod K2 w 1986 roku, gdy na stokach tej góry, obok spektakularnych sukcesów, rozegrały się nie mniej głośne tragedie, które w sumie pochłonęły życie 13 wspinaczy. Autorka, jako uczestniczka jednej z wypraw, próbuje zrozumieć przyczyny wydawałoby się bezsensownych śmierci, odwołując się niejednokrotnie do wypowiedzi innych wspinaczy. Jednocześnie kreśli trzymający w napięciu obraz zakończonej sukcesem wyprawy na Magic Line, której sama była uczestnikiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Minus 100 stopni : pierwsze zimowe wejście na Mount McKinley / Art Davidson ; przełożył Jan Dzierzgowski. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2021. - 258, [6] stron : ilustracja ; 22 cm.
Autor
Davidson Art (1943- ). Dzierzgowski Jan.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Davidson, Art (1943- ) Alpiniści Alpinizm Denali (Stany Zjednoczone)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Wyprawa na McKinley (dziś Denali) należy do górskiej klasyki. Od tamtego czasu sporo się we wspinaniu zmieniło. Ale nie zmieniły się góry – wciąż stawiają twarde warunki tym, którzy mają odwagę się z nimi mierzyć. Książka Arta Davidsona to drobiazgowa relacja uczestnika pierwszej zakończonej powodzeniem zimowej wyprawy na McKinley. Zdobywca najwyższego szczytu Ameryki Północnej pomaga nam zrozumieć, co dzieje się tam, na górze.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W10 (Wolska 75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
W106 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Broad Peak : niebo i piekło / Bartek Dobroch i Przemysław Wilczyński. - Wydanie czwarte, poszerzone. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2022. - 575, [1] strona : ilustracja ; 22 cm.
Autor
Dobroch Bartek (1982- ). Wilczyński Przemysław (1977- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Berbeka, Maciej (1954-2013) Kowalski, Tomasz (1985-2013) Hajzer, Artur (1962-2013) Alpiniści Alpinizm Wypadki w górach Broad Peak (góra) Karakorum (góry) Himalaje (góry)
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Nota bibliogr.
Opowieść o jednym z najtragiczniejszych wypadków w historii polskiego himalaizmu. Przemysław Wilczyński i Bartek Dobroch wracają do tragicznych wydarzeń z 2013 roku i starają się odpowiedzieć na pytanie, czy tragedia na Broad Peak kładzie kres polskiemu himalaizmowi w takiej formie, w jakiej go dotąd znaliśmy. Analizują feralną wyprawę krok po kroku, a także przeprowadzają poruszające rozmowy ze świadkami wydarzeń oraz przyjaciółmi i rodzinami uczestników wyprawy. Zgłębiają etykę polskiego himalaizmu i zastanawiają się nad granicami pasji. Czy wspinaczka w najwyższych górach jest hymnem wolności, czy raczej "Himalajami egoizmu?" .
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Grzegorz Lato : król mundiali / Piotr Dobrowolski i Grzegorz Lato. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2022. - 300, [3] strony, [8] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Dobrowolski Piotr (1973- ). Lato Grzegorz (1950- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Lato, Grzegorz (1950- ) Piłka nożna Piłkarze nożni Polska
Gatunek
Autobiografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Grzegorza Latę zna każdy polski kibic. Napisano już o nim wiele, ale tym razem on sam zabiera głos, by opowiedzieć najbarwniejsze historie ze swojego życia. Król strzelców mundialu w 1974 roku zdradza kulisy piłkarskiej kariery i reprezentacyjnej szatni. Wspomina selekcjonerów, rywali i kolegów z boiska, ale też wyjaśnia głośne kwestie z czasów, gdy stał na czele polskiej piłki: aferę biletową czy wojnę o Orzełka. To nie jest klasyczna biografia. To zbiór barwnych historii o ludziach i zdarzeniach, przyjaźniach i kłótniach, triumfach i towarzyszących im skandalach. Lato opowiada o znikającym sprzęcie, kłótniach o pieniądze, pazernych działaczach i nie zawsze lojalnych kolegach. A wszystko to podlewa gęstym sosem absurdów „amatorskiej” piłki nożnej w PRL. I robi to w charakterystycznym dla siebie stylu: prosto z mostu i dosadnie. Poznaj opowieść pełną barwnych anegdot i nieopowiedzianych wcześniej historii. Przekonaj się jak wyglądały największe sukcesy polskiego futbolu od wewnątrz. To historia bez upiększeń i uników. Bez owijania w bawełnę.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kariery sportowe polskich zawodników MMA / Adrian Dobrzycki. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Wydawnictwo Naukowe Katedra, 2022. - 230 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Dobrzycki Adrian.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Mieszane sztuki walki Walka wręcz Zawodnicy mieszanych sztuk walki
Gatunek
Monografia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Książka zawiera charakterystykę przebiegu i uwarunkowań społecznych karier sportowych wybranych polskich zawodowych zawodników MMA. W przedstawionych badaniach istotne było opisanie karier sportowych badanych − przed rozpoczęciem uprawiania przez nich MMA, oraz ich socjalizacji do sportu. Ważne były także: analiza czynników mających kluczowe znaczenie dla decyzji zawodników o rozpoczęciu i kontynuacji przez nich kariery sportowej w MMA oraz charakterystyka problemów, z jakimi wiąże się uprawianie tej nowoczesnej i medialnej dyscypliny sportu w Polsce.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73047 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fani-chuligani : rzecz o polskich kibolach : studium socjologiczne / Jerzy Dudała. - Warszawa : "Żak", copyright 2004. - 233, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Dudała Jerzy (1972- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Kibice Piłka nożna Socjologia sportu Szalikowcy Sosnowiec (woj. śląskie)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Socjologia i społeczeństwo
Bibliografia na stronach 226-[234].
Autor podejmuje problematykę nowatorską, teoretycznie i metodologicznie trudną. Autor stara się zachować obiektywizm i ukazać kibiców takimi, jakimi są naprawdę. Praca przede wszystkim dla studentów socjologii oraz osób zainteresowanych tematem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44944 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alpy Zachodnie : 102 skalno-lodowe drogi wspinaczkowe od Monviso po Mont Blanc / Hartmut Eberlein, Ralf Gantzhorn ; przekład Piotr Wawrowski. - Wydanie I. - Gliwice : Helion, 2021. - 472, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Bezdroża)
(W Skale i Lodzie)
Autor
Eberlein Hartmut (1952- ). Gantzhorn Ralf (1964-2020). Wawrowski Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alpinizm Turystyka górska Alpy Zachodnie (góry)
Gatunek
Przewodnik turystyczny Przewodnik wspinaczkowy
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka
Indeks.
Przewodnik wspinaczkowy. Wybór skalnych i lodowych dróg zaczyna się na południu od szczytu Monviso, obejmuje najważniejsze wierzchołki w Alpach Delfinatu i Alpach Graickich oraz bardzo dokładnie prezentuje masyw Mont Blanc. Aktualne i precyzyjne opisy tras udzielają niezbędnych informacji, przydatnych przy planowaniu i skutecznym przeprowadzeniu wspinaczki. Idealnym uzupełnieniem są schematy dróg, zdjęcia z naniesionym ich przebiegiem i szczegółowe mapy. Zwłaszcza niesamowite, wielkoformatowe fotografie motywują do spakowania plecaka i wspinaczki wysoko ponad dolinami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4 Europa)(036) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek / Ross Edgley ; tłumaczenie Marta Faber. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2022. - 338, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Edgley Ross. Faber Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Edgley, Ross Siła Żywienie sportowców Rekordy sportowe Trening sportowy
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ponad światem : wspinaczka, obłęd i zabójczy wyścig o himalajskie szczyty / Scott Ellsworth ; tłumaczenie Anna Bereta-Jankowska. - Warszawa : Burda Książki, copyright 2020. - XIX, [1], 394, [1] strona, [16] stron tablic : fotografie, mapa ; 22 cm.
Autor
Ellsworth Scott Allen. Bereta-Jankowska Anna.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Alpiniści Alpinizm Himalaje (góry) K2 (góra) Mount Everest (góra) Niemcy Stany Zjednoczone (USA) Wielka Brytania
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka
Bibliografia na stronach 353-[383]. Indeks.
Gdy w latach 30. XX wieku narastało napięcie pomiędzy największymi potęgami Europy, w Himalajach szalała już inna walka. Zespoły wspinaczy z Wielkiej Brytanii, nazistowskich Niemiec i Stanów Zjednoczonych rywalizowały ze sobą w wyścigu o najwyższe szczyty świata, w tym Mount Everest i K2. W odróżnieniu od dzisiejszych wspinaczy mieli niewiele zdjęć i map czy sprawnej aparatury tlenowej, a w góry szli w skórzanych butach i bawełnianych parkach. O dziwo, na przekór wszystkiemu wkrótce dotarli dalej i wyżej, niż ktokolwiek mógł się spodziewać. A gdy tak się stało, ich wyczyny przyciągnęły uwagę świata.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.52 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Góry : wolność i przygoda : od trekkingu do alpinizmu / redaktor wydania oryginalnego Ronald C. Eng ; przekład Tomasz Kliś. - Wydanie III, rozszerzone i zaktualizowane, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 589, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Eng Ronald C. Kliś Tomasz.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Odbiorca
Alpiniści
Temat
Alpinizm
Gatunek
Podręczniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia, indeks.
Nowa edycja najpopularniejszego na polskim rynku wydawniczym podręcznika górskiego, nazywanego “górską biblią”. Książka ta została napisana z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych miłośnikach turystyki pieszej i sportów górskich. Niesie całe bogactwo informacji dla wspinaczy i turystów na wszystkich poziomach zaawansowania – od nowicjusza do eksperta. Prezentuje ona połączoną wiedzę wielu ludzi gór, którzy zwiedzili większość masywów górskich świata. Książka została wzbogacona o nowy rozdział poświęcony treningowi. Kilka innych rozdziałów nieomal całkowicie zmieniono, co odzwierciedla postęp wiedzy o górach oraz wyniki badań dotyczących bezpieczeństwa wspinaczki i działania w górach. Omówiono zastosowanie nowego sprzętu, który pojawił się na rynku w ciągu ostatnich lat, a także nowe techniki pokonywania trudnego terenu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdemu jego Everest / Mirosław Falco-Dąsal. - Gliwice : Bezdroża, copyright 2019. - 411, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Falco-Dąsal Mirosław (1952-1989).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Falco-Dąsal, Mirosław (1952-1989) Alpinizm Alpiniści Himalaje (góry) Polska
Gatunek
Dzienniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Historia
W trzydziestą rocznicę tragicznej wyprawy na najwyższy szczyt świata oddajemy w ręce czytelników i wszystkich miłośników gór wznowione wydanie dzienników Mirosława ”Falco” Dąsala. "Każdemu jego Everest" to opisane niezwykle szczerze i plastycznie przeżycia autora, ale też problemy, z jakimi borykać muszą się himalaiści, czy wreszcie – osobiste relacje wspinacza z wysokimi górami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Konie : pasja od pokoleń / Karolina Ferenstein-Kraśko ; współpraca Ewa Bagłaj i Tomasz Godek. - Wydanie rozszerzone. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 317, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Ferenstein-Kraśko Karolina. Bagłaj Ewa (1980- ). Godek Tomasz.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ferenstein, Ludwik (1899-1990) Ferenstein-Kraśko, Karolina Jazda konna Koń Polska
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Najszlachetniejsza dyscyplina sportu, rekreacja, pomysł na aktywne spędzanie czasu albo sposób na życie – jeździć konno można na wiele sposobów. Warto, żeby każdy choć raz spróbował, bo to także nauka empatii i współpracy z żywym stworzeniem, które – tak jak człowiek – może mieć lepsze i gorsze dni. Jako mama młodej amazonki obserwuję, jak wspaniale ta pasja rozwija moje dziecko. Kiedy Marysia w siodle galopuje i skacze przez przeszkody – czuję radość. Gdy widzę, jak troszczy się o konie – jestem dumna. Cieszę się, że na polskim rynku pojawiła się obszerna i napisana przystępnym językiem publikacja o jeździe konno, bo mnie samej brakowało takiej książki, gdy pełna obaw po raz pierwszy prowadziłam moją córkę do stajni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 798 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dni barbarzyńców : życie na fali / William Finnegan ; tłumaczenie Agata Ostrowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 541 stron : fotografie ; 20 cm.
Autor
Finnegan William (1952- ). Ostrowska Agata (tłumacz).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Finnegan, William (1952- ) Surferzy Surfing Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Surfing to sport, lecz tylko dla tych, którzy przyglądają mu się z boku. Dla wtajemniczonych jest czymś znacznie więcej: pięknym nałogiem, wymagającym nauczycielem, niebezpiecznym zajęciem, sposobem na życie. "Dni barbarzyńców" to oldskulowa historia przygodowa, intelektualna autobiografia, literackie kino drogi, a także niezwykła eksploracja stopniowego doskonalenia wymagającej, mało rozumianej sztuki, jaką jest surfing.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 797 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ograniczenia kardiologiczne w sporcie amatorskim / redakcja naukowa Andrzej Folga, Renata Główczyńska, Anna Turska-Kmieć. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, copyright 2020. - XIV, 216 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Folga Andrzej. Główczyńska Renata. Turska-Kmieć Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Choroby układu krążenia Serce sportowca (medycyna) Diagnostyka medyczna Sportowcy Aktywność fizyczna Sport rekreacyjny Rehabilitacja medyczna
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.
Publikacja zawiera konkretne i praktyczne wskazówki na temat postępowania z osobami mającymi problemy kardiologiczne, a chcącymi uprawiać sport.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 69113 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Grand Prix Monaco : kulisy najsłynniejszego wyścigu F1 na świecie / Malcolm Folley ; tłumaczenie Bartosz Sałbut. - Kraków : Wydawnictwo Arena, copyright 2023. - 296 stron, [8] stron tablic : ilustracje ; 25 cm.
(Niezwykłe Opowieści Sportowe)
Autor
Folley Malcolm (1952- ). Sałbut Bartosz.
Forma i typ
Książki Proza
Temat
Grand Prix (wyścigi samochodowe) Sport samochodowy Wyścigi samochodowe Kierowcy wyścigowi Monako
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Kiedy myślisz o Formule 1, myślisz o Monaco. Raz w roku ekskluzywne jachty cumują w porcie, gwiazdy zasiadają na trybunach, luksusowe samochody sportowe wypełniają ulice, a tysiące ludzi z całego świata zbiera się po to, aby obejrzeć największy, najważniejszy i jeden z najstarszych wyścigów w historii sportów motorowych. Monaco jest efektowne, prestiżowe i uwodzicielskie. Dla kierowców jest to najbardziej wymagający wyścig roku. Wąskie uliczki, ciasne zakręty i ostre wzniesienia sprawiają, że jest to ostateczny sprawdzian umiejętności jazdy. Jest fizycznie i psychicznie ekstremalnie wyczerpujący. Ten wyścig nie istnieje już w dawnej formie, ale wciąż pozostaje klejnotem w koronie każdego kierowcy Formuły 1. Po prostu nie ma drugiego takiego na świecie. Wygraj w Monaco, a twoje imię zostanie zapisane w historii na zawsze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leśny niezbędnik rodzinny : poradnik survivalu i bushcraftu / Paweł Frankowski, Marian "Radar" Wyrzykowski. - Gliwice : Septem, copyright 2022. - 334, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Bezdroża)
Autor
Frankowski Paweł. Wyrzykowski Marian (surwiwal).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Las Rodzina Sztuka przetrwania
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia, netografia na stronach 325-327.
Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Vademecum survivalowe / Paweł Frankowski, Witold Rajchert. - Wydanie I. - Wrocław : [Paweł Frankowski], 2019. - 295 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Frankowski Paweł. Rajchert Witold.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sztuka przetrwania
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Kompendium praktycznej wiedzy o tym, jak przetrwać i wyjść cało z prawie każdej opresji, bez względu czy zdarzy się ona w lesie, górach, czy podejrzanej uliczce miasta. Zakres tematyczny podręcznika obejmuje pierwszą pomoc, survival leśny i miejski, bushcraft, outdoor oraz elementy wojskowego SERE.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jan Ullrich : the best there never was / Daniel Friebe. - London : MacMillan, 2023. - VI, [4], 448 stron, [16] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Friebe Daniel.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Ullrich, Jan (1973- ) Kolarze Skandale i sensacje Środki dopingowe Niemcy
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Bibliografia, filmografia na stronach 419-424. Indeks.
Książka w języku angielskim. The first biography of one of the most controversial champions of the Tour de France, Jan Ullrich.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Poliglotka (Nowolipki 21)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Biblia treningu rowerowego : poradnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania / Joe Friel ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 342 strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Friel Joe (1943- ). Pazdej Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kolarstwo Trening wytrzymałościowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 323-334. Indeks.
Autor przedstawia najnowsze odkrycia naukowe dotyczące tworzenia skutecznych planów treningowych dopasowanych do potrzeb każdego kolarza. Z książki dowiesz się, jak dobierać odpowiednią intensywność, gęstość i objętość treningu, zmieniać swój plan treningowy w trakcie sezonu, kompensować stracone treningi i unikać przetrenowania oraz budować wytrzymałość mięśni, stosując nowe podejście do treningu z ciężarami. Przekonasz się, jak ważny jest element mentalny i jak sprawność psychiczna wpływa na efektywność treningów oraz twoją skuteczność podczas zawodów. Dowiesz się, jaki wpływ na twoje cele mają motywacja, marzenia i misja, oraz jak się odżywiać, żeby rekompozycja składu ciała stała się faktem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76178 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej