Poczucie własnej wartości
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(199)
Forma i typ
Książki
(181)
Poradniki i przewodniki
(102)
Proza
(44)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(15)
E-booki
(11)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(6)
Publikacje naukowe
(5)
Poezja
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(267)
wypożyczone
(155)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(12)
W11 (Ciołka 20)
(28)
W14 (Młynarska 35a)
(9)
W32 (Solidarności 90)
(62)
W51 (Bielskiego 3)
(25)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(20)
W80 (Redutowa 48)
(28)
W91 (Chłodna 11)
(7)
W106 (Twarda 64)
(10)
BD13 (Staszica 5a)
(17)
BD21 (Solidarności 90)
(9)
BD25 (Żytnia 64)
(25)
BD32 (Twarda 64)
(15)
BD36 (Redutowa 48)
(23)
BD46 (Chłodna 11)
(15)
Odolanka (Ordona 12F)
(59)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(43)
XIICzM (Solidarności 90)
(2)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(15)
Pokaż mniej ...
Autor
Wiest Brianna (1992- )
(6)
Markiewicz Kinga
(5)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(5)
Kahn Matt
(4)
Kowalska Monika (tłumacz)
(4)
Pokaż więcej ...
O'Neill Poppy
(4)
Pawlikowska Beata (1965- )
(4)
Antosiewicz Agnieszka (literatura dziecięca)
(3)
Bernstein Gabrielle
(3)
Bochenek Karolina
(3)
Díaz Reguera Raquel (1974- )
(3)
Germer Christopher K
(3)
Grysińska Anna
(3)
Jaszecka Karolina
(3)
Kozioł-Galvis Katarzyna
(3)
Książkiewicz Marta
(3)
Makowska Agnieszka (1983- )
(3)
Mindewicz-Puacz Tatiana
(3)
Miralles Francesc (1940- )
(3)
Murphy Joseph (1898-1981)
(3)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(3)
Neff Kristin (1966- )
(3)
Nowak-Żurawska Beata (1986- )
(3)
Rovira Celma Álex
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Szafrańska Małgorzata (1956- )
(3)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(3)
Woydyłło Ewa (1939- )
(3)
Adamowicz Alina
(2)
Afzal Uz
(2)
Bazylewska Marta
(2)
Bitzer Lisa (1983- )
(2)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(2)
Cain Susan
(2)
Chien Chow Chine Aurélie
(2)
Chojnowska Ilona (1982- )
(2)
Engeln Renee
(2)
Flis Joanna (psycholog)
(2)
Gmitrzak Dagmara
(2)
Guszkowska Monika
(2)
Günther Maja
(2)
Haig Matt (1975- )
(2)
Hanson Rick
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Ibarrola Begoña (1954- )
(2)
Kirenko Janusz (1954- )
(2)
Lieberman David J
(2)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(2)
Michałowska-Gabrych Iwona
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Millán Blanca (1991- )
(2)
Miłkowska Sylwia
(2)
Nowak Artur (1974- )
(2)
Olekszyk Joanna
(2)
Postrzygacz Agnieszka
(2)
Razìnʹkova Katerina
(2)
Rosłan Katarzyna
(2)
Sekielski Marek (1978- )
(2)
Snel Eline (1954- )
(2)
Sonečko Ìrina
(2)
Szafrańska Małgorzata (1956- ). Mistrzyni (pol.)
(2)
Sęk Bożena
(2)
Tokarz-Laska Klaudia
(2)
Turnau Marta
(2)
Valognes Aurélie (1983- )
(2)
Wilkins Sarah
(2)
Witkowska Magda
(2)
Zweig Stefan (1881-1942)
(2)
Łodyga Weronika (1993- )
(2)
Łyszkowska Blanka
(2)
Allen Jennie
(1)
Altucher Claudia Azula
(1)
Altucher James
(1)
Andreae Giles (1966- )
(1)
Andruszko Robert
(1)
Andrzejewska Anna (grafik)
(1)
Andrzejewska Jolanta (pedagogika)
(1)
Antosiewicz Izabela
(1)
Asensio Albert (1974- )
(1)
Augustyniak Karolina
(1)
Ayşen Kaim Agnieszka (1971- )
(1)
Baeg Se hui (1990- )
(1)
Bartosik Joanna
(1)
Beck Knut (1938- )
(1)
Bera Ryszard
(1)
Bielecki Robert (pedagogika)
(1)
Bochniarz Henryka (1947- )
(1)
Bokus Barbara (1953- )
(1)
Bonilla Rocio (1970- )
(1)
Boutavant Marc (1970- )
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Bueno Julia
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata
(1)
Chapman Jane (1970- )
(1)
Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)
(1)
Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (pol.)
(1)
Chybowska-Jang Dominika
(1)
Corry Lydia (1983- )
(1)
Cuddy Amy Joy Casselberry (1972- )
(1)
Danieluk Edyta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(147)
2010 - 2019
(46)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(155)
1901-2000
(7)
1989-2000
(3)
1918-1939
(2)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(186)
Wielka Brytania
(8)
Ukraina
(2)
Niemcy
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(186)
angielski
(9)
ukraiński
(2)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Dzieci
(43)
6-8 lat
(36)
0-5 lat
(21)
9-13 lat
(20)
Młodzież
(14)
Pokaż więcej ...
Rodzice
(14)
14-17 lat
(12)
Chore na endometriozę
(1)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Wychowawcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(30)
Literatura amerykańska
(8)
Literatura hiszpańska
(7)
Literatura angielska
(5)
Literatura francuska
(4)
Pokaż więcej ...
Literatura austriacka
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura ukraińska
(2)
Literatura koreańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura turecka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Kobieta
(3553)
Przyjaźń
(2451)
Rodzina
(2364)
Tajemnica
(1965)
Miłość
(1678)
Poczucie własnej wartości
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1490)
Zabójstwo
(1442)
Nastolatki
(1360)
Magia
(1232)
Życie codzienne
(1084)
Dziewczęta
(1054)
Uczucia
(1042)
Zwierzęta
(1035)
Policjanci
(1017)
Rodzeństwo
(1012)
II wojna światowa (1939-1945)
(969)
Dzieci
(921)
Sekrety rodzinne
(863)
Żydzi
(821)
Relacja romantyczna
(780)
Małżeństwo
(766)
Trudne sytuacje życiowe
(740)
Uczniowie
(735)
Osoby zaginione
(726)
Język angielski
(706)
Śledztwo i dochodzenie
(705)
Przestępczość zorganizowana
(702)
Wybory życiowe
(674)
Władcy
(661)
Superbohaterowie
(628)
Ludzie a zwierzęta
(625)
Chłopcy
(612)
Podróże
(594)
Prywatni detektywi
(594)
Samorealizacja
(572)
Matki i córki
(550)
Zemsta
(544)
Uprowadzenie
(533)
Polityka
(529)
Poszukiwania zaginionych
(528)
Dziennikarze
(516)
Przedsiębiorstwo
(509)
Kultura
(506)
Boże Narodzenie
(498)
Psy
(471)
Arystokracja
(469)
Wojna
(469)
Wychowanie w rodzinie
(465)
Koty
(454)
Zakochanie
(454)
Walka dobra ze złem
(446)
Pisarze polscy
(441)
Zarządzanie
(439)
Dojrzewanie
(431)
Seryjni zabójcy
(425)
Pisarze
(420)
Polacy za granicą
(415)
Wakacje
(413)
Dziecko
(400)
Ojcowie i córki
(389)
Psychoterapia
(387)
Dziadkowie i wnuki
(381)
Mężczyzna
(376)
Gry planszowe
(374)
Literatura polska
(374)
Polityka międzynarodowa
(374)
PRL
(373)
Wojownicy
(370)
Sukces
(365)
Śmierć
(364)
Czarownice i czarownicy
(363)
Krainy i światy fikcyjne
(362)
Politycy
(362)
Społeczeństwo
(361)
Studenci
(349)
Język polski
(346)
Samopoznanie
(345)
Stworzenia fantastyczne
(343)
Potwory
(337)
Wojna 1939-1945 r.
(336)
Młodzież
(332)
Ludzie bogaci
(327)
Obyczaje i zwyczaje
(321)
Samotność
(319)
Lekarze
(316)
Osobowość
(316)
Władza
(316)
Trauma
(313)
Spisek
(312)
Wsie
(312)
Szczęście
(307)
Demony
(305)
Komunikacja społeczna
(297)
Filozofia
(294)
Postawy
(292)
Zabójstwo seryjne
(290)
Duchy
(289)
Miasta
(279)
Ucieczki
(279)
Wojsko
(279)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(7)
1901-2000
(2)
1918-1939
(2)
2001-0
(1)
Temat: miejsce
Polska
(8)
Austria
(2)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie) - szkolnictwo i oświata
(1)
Grecja
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Pokaż więcej ...
Ohio (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Stambuł (Turcja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(92)
Opowiadania i nowele
(23)
Poradniki
(14)
Dokumenty elektroniczne
(12)
Ćwiczenia i zadania
(10)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(8)
Powieść
(7)
Powieść obyczajowa
(7)
Dokumenty dźwiękowe
(6)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(6)
Audiobooki
(5)
Książka obrazkowa
(5)
Poradnik duchowy
(5)
Powieść psychologiczna
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Monografia
(4)
Dzienniki
(3)
Raport z badań
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Fantasy
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Romans
(2)
Rymowanki
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Broszura
(1)
Cytaty
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Felieton
(1)
Komiks
(1)
Konferencje (przepowiadanie)
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura LGBT
(1)
Publicystyka polska
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Wiersze
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(86)
Psychologia
(75)
Socjologia i społeczeństwo
(12)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Edukacja i pedagogika
(6)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(6)
Religia i duchowość
(6)
Historia
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
199 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Totem : jak zbudować poczucie własnej wartości? : instrukcja obsługi / Jarosław Gibas. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 231, [16] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Gibas Jarosław (1967- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Inteligencja emocjonalna Mindfulness Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Jeśli budujemy poczucie własnej wartości na wewnętrznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpływu, to tak, jakbyśmy stawiali w sobie totem. Coś, co zabezpiecza naszą wartość przed wpływem innych, nieprzychylnych zdarzeń czy porażek. Ten wewnętrzny totem nie tylko będzie nas wspierał i wskazywał nam drogę. Będzie również dodawał energii i sił w tych momentach, w których będą nam one najbardziej potrzebne. Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem tej książki.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokochać siebie : przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety / Dagmara Gmitrzak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 261, [8] stron ; 24 cm.
Autor
Gmitrzak Dagmara.
Forma i typ
Książki
Temat
Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Kobieta
Autorka oprowadzi nas krok po kroku po naszym wewnętrznym świecie i pomoże nam rozpocząć praktykę kochania siebie. Dowiemy się, jak zachować swoje granice w relacjach z ludźmi, jak szanować siebie będąc w związku, jak rozpoznać, które kobiece archetypy są w nas aktywne, jak obudzić swoją kobiecość i docenić dar, jakim jest nasze życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokochać siebie : przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie II rozszerzone. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2023. - 261, [4] strony ; 24 cm.
Autor
Gmitrzak Dagmara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samorealizacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Autorka oprowadzi nas krok po kroku po naszym wewnętrznym świecie i pomoże nam rozpocząć praktykę kochania siebie. Dowiemy się, jak zachować swoje granice w relacjach z ludźmi, jak szanować siebie będąc w związku, jak rozpoznać, które kobiece archetypy są w nas aktywne, jak obudzić swoją kobiecość i docenić dar, jakim jest nasze życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka treningu mentalnego : jak osiągnąć maksimum możliwości / DC Gonzalez ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 147, [5] stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Gonzalez Daniel C. Sugiero Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie własnej wartości Samorealizacja Sukces Trening umysłu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Świetnie napisany poradnik o tym, jak osiągnąć szczyt swoich możliwości. W zwięzły i zrozumiały sposób przedstawiono tu skuteczne metody treningu mentalnego, opisano potrzebne umiejętności psychiczne i sprawdzone techniki ich kształtowania. Szybko zrozumiesz myśli, emocje i energie towarzyszące czynnościom, w które się angażujesz. Przekonasz się, jak bardzo ważna są wiara w siebie, skupienie i właściwy stan umysłu, aby osiągnąć idealny klimat mentalny odpowiedni, by podjąć każde wyzwanie i osiągnąć zamierzone cele.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73802 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gry terapeutyczne dla nastolatków : 150 ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości, ułatwiających komunikację i kształtujących umiejętności radzenia sobie z problemami / Kevin Gruzewski. - Wydanie I - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia - Grupa Wydawnicza Harmonia ; 2024. - 187 strony ; 24 cm.
Autor
Gruzewski Kevin. Okuniewski Juliusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Terapia zabawą Nastolatki Poczucie własnej wartości Zdrowie psychiczne
Gatunek
Scenariusz zajęć
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Edukacja i pedagogika
Wzmocnij samoocenę i umiejętność komunikacji nastolatka, wykorzystując 150 prostych i skutecznych gier terapeutycznych Zaplanowanie przemyślanych i skutecznych działań terapeutycznych nie musi być skomplikowanym wyzwaniem wymagającym wielu specjalistycznych pomocy. Książka Gry terapeutyczne dla nastolatków, zawierająca 150 ćwiczeń wykorzystujących terapię rekreacyjną, ułatwi dotarcie do młodzieży i pomoże nastolatkom radzić sobie ze stresem, przemocą rówieśniczą, żałobą, lękiem, depresją i innymi trudnościami. Ćwiczenia opisane w tej książce są przyjemne i nikogo nie wykluczają. Zostały opracowane specjalnie dla młodzieży. W instrukcjach krok po kroku zaprezentowano, jak prowadzić nastolatków, gdy pracują nad nazywaniem własnych emocji albo wymyślają twórcze sposoby na rozładowanie frustracji, wykorzystując techniki oparte na uważności i autorefleksję. Daj nastolatkom odpowiednie narzędzia, by odnaleźli się w zetknięciu z różnymi trudnościami życiowymi i stali się świadomymi, pewnymi siebie dorosłymi. POZWÓL NASTOLATKOM DECYDOWAĆ. Ćwiczenia zaprojektowane do pracy z pojedynczymi osobami lub z grupą wykorzystują samopoznanie i twórczą ekspresję, co pomaga nastolatkom się otworzyć i zdobyć cenne umiejętności zaradcze. PYTANIA DO DYSKUSJI. Każde ćwiczenie zawiera wskazówki, punkty do omówienia oraz pytania otwarte. Dzięki temu nastolatkom łatwiej będzie zmienić punkt widzenia i odnieść to, czego się nauczyli, do swojego życia. PRAKTYCZNE I PRZYSTĘPNE. Do wykonania ćwiczeń potrzebne są potrzebne są proste materiały, takie jak ołówki i kredki, kartki papieru, tablice suchościeralne czy taśma klejąca. Nie są potrzebne drogie specjalistyczne narzędzia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77516 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś wystarczająca : jak przestać się porównywać i być sobą / Maja Günther, Lisa Bitzer ; przełożyła Anna Grysińska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 266, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Günther Maja. Bitzer Lisa (1983- ). Grysińska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie własnej wartości Samoakceptacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji. Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W106 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
E-book
W koszyku
Jesteś wystarczająca : jak przestać się porównywać i być sobą / Maja Günther, Lisa Bitzer ; przełożyła Anna Grysińska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022.
Autor
Günther Maja. Bitzer Lisa (1983- ). Grysińska Anna.
Forma i typ
E-booki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie własnej wartości Samoakceptacja
Gatunek
Poradnik Dokumenty elektroniczne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
E-BOOK. Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji. Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna i psychika - korzyści i zagrożenia / Monika Guszkowska. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2018. - 340 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Guszkowska Monika.
Temat
Kultura fizyczna Sport Stres Trening zdrowotny Poczucie własnej wartości Choroby psychiczne
Bibliografia na stronach 276-327.
Monografia poświęcona korzyściom i zagrożeniom dla człowieka wynikającym z angażowania swojego ciała i psychiki w świadoma aktywność psychiczną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65984 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna i psychika - korzyści i zagrożenia / Monika Guszkowska. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2013. - 340 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Guszkowska Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Kultura fizyczna Sport Stres Trening zdrowotny Poczucie własnej wartości Choroby psychiczne
Bibliografia na stronach 276-327.
Monografia poświęcona korzyściom i zagrożeniom dla człowieka wynikającym z angażowania swojego ciała i psychiki w świadoma aktywność psychiczną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moc dobrych słów / Matt Haig ; tłumaczenie Iwona Michałowska-Gabrych. - Warszawa : Słowne, copyright 2022. - 271, [1] strona ; 19 cm.
Autor
Haig Matt (1975- ). Michałowska-Gabrych Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osobowość Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Refleksje nad nadzieją, przetrwaniem i skomplikowanym cudem życia. Nic nie jest silniejsze od maleńkiej nadziei, która nie chce zgasnąć. "Moc dobrych słów" to zbiór małych wysepek nadziei. Zamieszczone tu historie ku pokrzepieniu pozwalają zobaczyć siebie i świat na nowe sposoby. Mieszanka filozofii, osobistych zapisków i autorefleksji Matta Haiga czerpie z wiedzy filozofów i ocaleńców z różnych epok, od Marka Aureliusza po Nellie Bly, Emily Dickinson i Jamesa Baldwina. Warto sięgnąć po tę książkę, gdy potrzebujemy przyjaciela, troskliwego uścisku czy przypomnienia, że nadzieję można znaleźć w nieoczekiwanych miejscach.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Moc dobrych słów / Matt Haig ; tłumaczenie Iwona Michałowska-Gabrych. - Warszawa : Słowne, copyright 2022.
Autor
Haig Matt (1975- ). Michałowska-Gabrych Iwona.
Forma i typ
E-booki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Osobowość Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik Opracowanie Dokumenty elektroniczne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
E-BOOK. Refleksje nad nadzieją, przetrwaniem i skomplikowanym cudem życia. Nic nie jest silniejsze od maleńkiej nadziei, która nie chce zgasnąć. "Moc dobrych słów" to zbiór małych wysepek nadziei. Zamieszczone tu historie ku pokrzepieniu pozwalają zobaczyć siebie i świat na nowe sposoby. Mieszanka filozofii, osobistych zapisków i autorefleksji Matta Haiga czerpie z wiedzy filozofów i ocaleńców z różnych epok, od Marka Aureliusza po Nellie Bly, Emily Dickinson i Jamesa Baldwina. Warto sięgnąć po tę książkę, gdy potrzebujemy przyjaciela, troskliwego uścisku czy przypomnienia, że nadzieję można znaleźć w nieoczekiwanych miejscach.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moc szacunku : jak wzmacniać innych i samemu stawać się silniejszym / Reinhard Haller ; tłumaczenie Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Haller Reinhard (1951- ). Książkiewicz Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Empatia Kryzys wartości Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Szacunek
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Socjologia i społeczeństwo
Bibliografia na stronach 315-[318].
Dziś, gdy żyjemy w świecie emocjonalnego chłodu, coraz bardziej naznaczonym egocentryzmem, tęsknimy za życzliwym zainteresowaniem ze strony innych ludzi. Potrzebujemy miłości i pochwały. Potrzebujemy pozytywnego wzmocnienia, by móc budować silne poczucie własnej wartości, rozpoznawać swoje emocje oraz pokonywać kryzysy i wychodzić z trudnych sytuacji. Pragniemy szacunku i bardziej niż kiedykolwiek wcześniej tęsknimy za jego ożywczą siłą. Gdy zaczniesz obdarzać szacunkiem innych, jego moc będzie rezonować w tobie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neurologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkiewicz. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 254 strony ; 24 cm.
Autor
Hanson Rick. Sawicka-Chrapkowicz Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Mózg Neuropsychologia Poczucie własnej wartości Szczęście
Gatunek
Poradniki
Bibliografia na stronach 237-249. Indeks.
W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo – każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta” o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 254 strony ; 24 cm.
Autor
Hanson Rick. Sawicka-Chrapkowicz Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Neuropsychologia Szczęście Poczucie własnej wartości
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Bibliografia na stronach 237-249. Indeks.
Publikacja koncentrująca się na przeżywaniu codziennych pozytywnych doświadczeń, które stymulują zmiany mózgu. Autor przeplata wykład na temat funkcjonowania mózgu z praktycznymi poradami i przykładami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68826 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi / Gill Hasson ; tłumaczenie Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 175 stron ; 21 cm.
Autor
Hasson Gill. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Indeks.
Autorka prowadzi nas przez galerię trudnych postaci, pokazując, z czego wynikają zachowania, których nie możemy znieść, i jak możemy wybrnąć z problemowych sytuacji, szanując przy tym własne i cudze granice. Pokazuje, że choć nasz wpływ na zachowania innych osób jest ograniczony, możemy umiejętnie pokierować własnym postępowaniem i nie dopuścić do tego, by relacje z trudnymi ludźmi zatruwały nam życie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64624 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twoja wewnętrzna moc : poradnik udanego życia dla kobiet / Louise L. Hay ; przełożyła Agata Karolak ; przedmowa Ewa Foley. - Warszawa : Medium, copyright 2008. - 141, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Hay Louise L. (1926-2017). Karolak Agata. Foley Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Poczucie własnej wartości Samorealizacja Wybory życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Autorka dodaje otuchy kobietom, uświadamiając, że każda z nich może wybrać swoją drogę życiową, czuć się osobą wartościową i pełnić znaczącą rolę w społeczeństwie. Ukazując rolę kobiety dawniej i dziś, proponuje szereg ćwiczeń które pomogą wszystkim kobietom zyskać miłość własną, wiarę w siebie i poczucie godności.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych / Eugenia Herzyk. - Wydanie pierwsze. - Gdynia : Wydawnictwo Novae Res, 2019. - 244, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Herzyk Eugenia.
Forma i typ
Książki
Temat
Dorosłe dzieci rodzin dysfunkcyjnych Kobieta Poczucie własnej wartości Samoakceptacja
Posiadanie wewnętrznej mocy powoduje, że nie musimy dostosowywać się do świata, nie oczekujemy też, że świat dostosuje się do nas. Jesteśmy wolne od konieczności bezustannego udowadniania swojej wartości – innym i sobie. Przestajemy też zajmować się przekonywaniem innych ludzi, że mamy rację. Im większa nasza wewnętrzna moc, tym bardziej jesteśmy odporne na krytykę, zranienia, stosowane przez innych manipulacje. Nasza wewnętrzna moc powoduje, że nie mamy potrzeby krytykować, ranić i manipulować innymi ludźmi. Zyskujemy za to poczucie, że jesteśmy na tym świecie po coś, że mamy do spełnienia misję zapisaną w prawdziwym „ja”, a naszym zadaniem jest jedynie ją odkryć.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziewczyno, przestań ciągle przpraszać! : odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu / Rachel Hollis ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2020. - 264, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
(Laurum)
Autor
Hollis Rachel. Witkowska Magda.
Forma i typ
Książki
Temat
Osobowość Poczucie własnej wartości Samorealizacja
Gatunek
Poradniki
Autorka, bestsellerowa pisarka, założycielka wartej miliony dolarów firmy medialnej, rzuca kobietom na całym świecie wyzwanie: zacznijcie marzyć! Umiejętnie przeplata emocje, humor i rzeczowe argumenty, pokazując, że można osiągnąć w życiu to, czego się chce.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czasem się złoszczę! : bajki, które pomagają radzić sobie z emocjami / Begoña Ibarrola ; przełożyła Karolina Jaszecka ; ilustracje Blanca Millán. - Wydanie I. - Warszawa : Finebooks, 2021. - 91, [3] strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Ibarrola Begoña (1954- ). Jaszecka Karolina. Millán Blanca (1991- ).
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice Wychowawcy Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Temat
Emocje podstawowe Frustracja Gniew Kompetencje emocjonalne Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Szczęście Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Każdy z nas się denerwuje, każdy przeżywa chwile radości albo strachu. Czasami przypominamy głośno ryczące smoki. Innym razem odnosimy wrażenie, jakby coś się w nas paliło. Niekiedy nie możemy powstrzymać płaczu i łzy lecą nam z oczu strumieniami. Możemy jednak przestać się złościć, jeśli tylko chcemy. Bohaterowie opowiadań zebranych w tej książce złoszczą się tak samo jak Ty albo ja, za każdym razem, kiedy czują się sfrustrowani. Te historie mają pomóc w znalezieniu sposobu na opanowanie zdenerwowania i pozbycie się złych emocji. Przeczytajcie opowiadania, a ich bohaterowie podzielą się z wami swoimi sekretami i sposobami radzenia sobie ze złością.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
BD13 (Staszica 5a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
BD36 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteśmy różni : bajki, które wzmacniają samoocenę / Begoña Ibarrola ; przełożyła Karolina Jaszecka ; ilustracje Blanca Millán. - Wydanie I. - Warszawa : Finebooks, 2021. - 87, [2] strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Ibarrola Begoña (1954- ). Jaszecka Karolina. Millán Blanca (1991- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Temat
Emocje podstawowe Poczucie własnej wartości Samoakceptacja
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Poczucie własnej wartości jest jedną z głównych składowych szczęścia. Możemy być szczęśliwi tylko wtedy, gdy czujemy się kochani, a żeby móc kochać innych, powinniśmy kochać siebie. Jak osiągnąć wysoką samoocenę? Najważniejsze jest zaakcepto­wanie siebie takimi, jakimi jesteśmy. Każdy z nas jest jedyny w swoim rodzaju i dzięki temu świat jest ciekawszy. W tej książce znajdziecie historie bohaterów, którzy tak jak my wszyscy potrzebują pozytywnych komunikatów od osób ze swojego otoczenia. Chcą wiedzieć, że są ważni i że decyzje mogą podejmować bez lęku przed popełnieniem błędu. Przeczytajcie tych sześć opowiadań, a ich bohaterowie pokażą wam, jak dorośli mogą dziecku pomóc wzmocnić jego samoocenę.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD25 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej