SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję / Daniel G. Amen ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 336 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Amen Daniel G. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Neuroplastyczność Mózg Nawyki Regulacja emocji Sądy (psychologia) Uczucia Techniki samopomocy Zdrowy styl życia Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Źródła na stronach 321-323.

Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73666 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Było takie miasto... : Warszawa na starych zdjęciach i kartach pocztowych z kolekcji Rafała Bielskiego. T. 1, 1860-1905 = There was a city... : Warsaw in old photographs and postcards from Rafał Bielski's collection. Vol. 1, 1860-1905 / Rafał Bielski ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Skarpa Warszawska, 2023. - 205, [3] strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Bielski Rafał. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Albumy i książki artystyczne

Temat

Fotografie Pocztówka Zbiory prywatne Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Album

Dziedzina i ujęcie

Historia

Bibliografia na stronie [207].

Rafał Bielski, właściciel jednej z największych kolekcji warszawskich zdjęć, pocztówek i planów (ponad 25 000 eksponatów) zaprasza państwa na spacer ulicami XIX-wiecznej Warszawy! Od pierwszych fotografii Warszawy autorstwa Karola Beyera, Maksymiliana Fajansa, Konrada Brandla czy Jana Mieczkowskiego, poprzez pierwsze warszawskie litograficzne karty pocztowe wydawane w Paryżu, Warszawie czy Sztokholmie, do pierwszych foto-pocztówek i reformy z 1904 roku. Intencją autora jest aby o naszej XIX-wiecznej stolicy wypowiedzieli się ludzie, którzy ówcześnie żyli zajmowali się dziejami miasta. Stąd pomysł, aby do opisu poszczególnych ulic, parków czy pomników użyć cytatów z XIX-wiecznych przewodników. Dzięki temu zabiegowi album zyskał charakter ekskluzywnego przewodnika. W Albumie znajduje się też reprodukcja planu informacyjnego Warszawy z 1899 roku, wykonanego w technice litografii w słynnym zakładzie Ottona Flecka.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.94(438) Warszawa [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik nowoczesnej czarownicy : tradycyjne i współczesne zaklęcia na miłość, zdrowie, karierę, relacje rodzinne i ochronę domu / Tonya A. Brown ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 234 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brown Tonya A. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Magia Zaklęcia i czary

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Dzięki tej książce początkujące wiedźmy nauczą się wszystkiego, co muszą wiedzieć, aby zacząć czarować. Zdołasz okiełznać osobistą moc i intuicję, przez wydobywanie naturalnych zdolności parapsychicznych, po manifestowanie swoich pragnień za pomocą ponadczasowych zaklęć. Ta książka poprowadzi cię przez każdy etap magicznego procesu. Poznasz historię i ewolucję sztuki czarostwa aż do dnia dzisiejszego. Odkryjesz techniki, rytuały i ceremonie, z których możesz korzystać. Ocenisz swoje moce i zdecydujesz, jaką chcesz być czarownicą. Znajdziesz zaklęcia i ich dokładny opis. Będą ci sprzyjały w miłości, zdrowiu, karierze, przyjaźni i rodzinie, pracy duchowej oraz ochronie. Twoje zaklęcia dobrej magii, które działają.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W14 (Młynarska 35a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 13 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Energia kolorów : usuń blokady i uzdrów życie na wszystkich poziomach / Dougall Fraser ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2018. - 255 stron ; 21 cm.

Autor

Fraser Dougall. Bergiel Anna.

Temat

Barwy Parapsychologia Sukces

Gatunek

Poradniki

Bibliografia na stronach 251-[252].

Wykorzystaj wrodzoną moc kolorów, która drzemie zarówno w tobie, jak i energii świata zewnętrznego. Autor oferuje ci oparty na długoletniej praktyce i obserwacji klucz do źródła mocy i sukcesu. Oto przewodnik po energii barw, z której możesz świadomie korzystać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gigl Robyn. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Erin McCabe (postać fikcyjna) Osoby transpłciowe Politycy Prawnicy Prostytucja New Jersey (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Thriller

Thriller. Erin McCabe jest prawniczą, starająca się wieść spokojne życie po głębokiej, osobistej zmianie. Ale kiedy młoda, ciemnoskóra, transpłciowa prostytutka zostaje oskarżona o zamordowanie syna bogatego polityka, Erin czuje się w obowiązku podjąć się jej obrony. Nawet jeśli zagraża to jej własnej karierze i życiu. Dziewczyna twierdzi, że zabiła syna senatora w samoobronie. Gdy Erin zabiera się za sprawę, okoliczności wskazują na bardziej złożoną i mrożącą krew w żyłach historię, powiązaną z innymi brutalnymi morderstwami…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gigl Robyn. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Erin McCabe (postać fikcyjna) Inwigilacja Milionerzy Osoby transpłciowe Prawnicy Przedsiębiorstwo Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Kryminał Powieść Thriller

Śmieć milionera Charlesa Parsonsa wydaje się zwykłym samobójstwem. W jego rezydencji nie ma śladów włamania ani walki. Wkrótce jednak pojawiają się nowe poszlaki, a technicy komputerowi odkrywają nagranie głosowe, które obciąża adopcyjną córkę Parsonsa – Ann, która przyznaje się do winy. Erin McCabe nie jest zainteresowana prowadzeniem sprawy. Jednak nie potrafi zignorować elementów układanki, które do siebie nie pasują i ostatecznie podejmuje się sprawy, próbując przekonać Ann by wycofała swoje wcześniejsze zeznania. Ale ta najwyraźniej wie o wiele więcej. Na jaw wychodzi przerażająca prawda o Parsonsie i jego byłych współpracownikach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia jogi : praktyczne wskazówki / Andrew McGonigle, Matthew Huy ; przedmowa Jules Mitchell ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 315, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

McGonigle Andrew. Huy Matthew. Bergiel Anna. Mitchell Jules.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 285-315.

Kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziemy tu wszystko na temat pozytywnego wpływu jogi na układ nerwowy, oddechowy, hormonalny, metaboliczny i sercowo-naczyniowy, a także inne układy oraz funkcje twojego organizmu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75486 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ketogeniczny post : zwiększ sukces diety kieto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach / Joseph Mercola ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2020. - 253 strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Mercola Joseph (1954- ). Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Post Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Źródła, bibliografia, netografia na stronach 224-251.

Wszyscy wiemy, że jedzenie może leczyć. Jeszcze lepsze efekty dają posty, które są zbawienne dla Twojego zdrowia. Krótkie, łatwe do zastosowania posty przerywane, są niezwykle potężną siłą uzdrawiającą. W połączeniu z dietą ketogeniczną aktywują tryb spalania tłuszczu w organizmie. To z kolei może pokonać oporność na insulinę, zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne, zoptymalizować pracę mózgu, zapobiec problemom neurologicznym, wspierać utratę wagi i wiele więcej. Poznasz zasady, które oddalą od Ciebie groźbę wystąpienia choroby Alzheimera czy Parkinsona. Post przerywany może również poprawiać pracę mózgu oraz wzmacniać neuroplastyczność. KetoPost - wyjdzie Ci na zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74451 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Michaels Fern. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta samotna Przeprowadzka Wyspy Tampa (Stany Zjednoczone ; zatoka)

Gatunek

Powieść Thriller

Alison Marshall jest gotowa, by w końcu znaleźć miejsce, które nazwie domem. Gdy dociera na wyspę Palmetto, myśli, że już go znalazła. Mała, zżyta społeczność wyspiarska wydaje się mieć wszystko, czego potrzebuje młoda kobieta. Wkrótce osiedla się w starym, wystawionym na sprzedaż domu, który okazuje się spełnieniem marzeń. Ale gdy dni zmieniają się w tygodnie, Alison odkrywa ciemną stronę tej rzekomo spokojnej przystani. Miejscowi mają bowiem swoją tajemnicę, a gdy kobieta odkryje co nią jest, stanie przed trudnym wyborem: uciec, czy zostać i dołączyć do społeczności. Czy przyjazd na wyspę był ostatnim błędem, jaki kiedykolwiek popełniła?

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Brak informacji o dostępności: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spadające gwiazdy / Fern Michaels ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Warszawa : Skarpa Warszawska, 2023. - 363, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Michaels Fern. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Aktorzy Boże Narodzenie Trenerzy narciarscy Zakochanie

Gatunek

Powieść Romans

Zimowa opowieść od autorki docenianej przez The New York Times! Emily Ammerman zawsze czuła się dobrze na narciarskich trasach i stokach Snowdrift Summit - kurortu w Kolorado - prowadzonego od dziesięcioleci przez jej rodzinę. Śnieg jest jej żywiołem, a ona zawsze z zapałem uczy nowych klientów jazdy na nartach. Zach Ryder słynie z ekranowej roli odważnego oficera CIA, który zawsze ratuje sytuację. W prawdziwym życiu jest tak samo przystojny i czarujący. I tak się składa, że Emily jest jego największą fanką. Ale jest też profesjonalistką, która nie może pozwolić sobie na to, aby zakochać się w znanym kliencie. Jednak nie wszystko można w życiu zaplanować, a czasami, bez względu na to jak bardzo się starasz, po prostu nie możesz powstrzymać się od upadku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W14 (Młynarska 35a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii : wielka księga zawierająca ponad 800 naturalnych przepisów dla wzmocnienia zdrowia i odporności, poprawy urody, oczyszczenia domu i pracy / Valerie Ann Worwood ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 1019, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Worwood Valerie Ann (1945- ). Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aromaterapia Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Olejki eteryczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 955-956. Indeks.

Kompletne kompendium dotyczące olejków eterycznych i aromaterapii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75113 (1 egz.)