SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

7 wyników

E-book

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację / Sacha Bachim ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023.

Autor

Bachim Sacha. Trybulska Aneta.

Forma i typ

E-booki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie pozytywne Psychologia pozytywna Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

E-BOOK. Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę. Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce znajdziesz między innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej postrzegać uczucia i potrzeby. Wzmocnisz zdrowie dzięki skutecznym sposobom na stres. Otrzymasz wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, stanami lękowymi, nadmiernymi wymaganiami, a nawet depresją. Zyskasz samoakceptację i motywację na drodze rozwoju osobistego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć komórkowa naszego ciała : jak uzdrowić geny i uwolnić się od dziedzicznych chorób, złych doświadczeń oraz wspomnień / Joachim Bauer ; tłumaczenie: Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 325 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bauer Joachim (1951- ). Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki

Temat

Genetyka Psychoterapia Stres Umysł

Bibliografia na stronach 295-325.

Według najnowszych badań naukowych autora - neurobiologa i lekarza - masz szansę zmienić swoje genetyczne przeznaczenie nawet jeśli w spadku po przodkach otrzymałeś niezbyt „dobre” geny. Z książki dowiesz się, jak dzięki zmianie stylu życia możesz pozbyć się chorób, również tych genetycznych. Samodzielnie uzdrowisz swoje geny i uwolnisz się od wszelkich dolegliwości, złych doświadczeń oraz traum.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 612

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mięśniaki macicy : diagnoza i samodzielne leczenie : dieta i ponad 90 przepisów, które wpłyną na prawidłowe funkcjonowanie macicy / Ingrid Gerhard, Barbara Rias-Bucher ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 174, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Gerhard Ingrid. Rias-Bucher Barbara (1948- ). Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Kobieta

Temat

Choroby macicy Leczenie dietą Mięśniak Włókniak Europa

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Stale rośnie liczba kobiet, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i mają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one zajście w ciążę, a w skrajnych przypadkach bywają przyczyną poronień. Często zalecane w takich sytuacjach leki lub – w ostateczności – operacje to niejedyne dostępne metody leczenia mięśniaków macicy. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przy pomocy diety wegetariańskiej i medycyny naturalnej (m.in. ziołolecznictwa) regulować zaburzenia hormonalne, wzmocnić mikrobiom jelitowy i wyeliminować objawy mięśniaków macicy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje badania krwi : dlaczego wyniki badań laboratoryjnych są często błędne i nie odzwierciedlają faktycznego stanu zdrowia / Miryam Muhm ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 365, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Muhm Miryam. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mikroelementy Morfologia krwi Witaminy Wpływ na zdrowie Próby hematologiczne Błędy diagnostyczne Krew

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zdecydowana większość lekarzy i pacjentów wychodzi z założenia, że wyniki badań krwi w przeważającej części odzwierciedlają stan zdrowia organizmu. Jest to jednak mylny wniosek – pociągający za sobą katastrofalne skutki. Cały szereg badań opisanych w tej książce potwierdza, że w organizmie może zachodzić ogniskowy niedobór lub nadmiar pewnych składników, mimo że wyniki badań krwi mieszczą się w normie. Przekonasz się, że ta nierównowaga ograniczona wyłącznie do jednego narządu, może powodować choroby, niekiedy nawet bardzo poważne. Badania krwi mogą ci pomóc w diagnozie i leczeniu. Dlatego ta książka ułatwi ci prawidłowy dobór badań i ułatwi ich analizę. Dzięki tej książce poznasz wszystkie ważne parametry krwi, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia. Są nimi żelazo, poziom cukru, TSH, witaminy D, B12 itd. Lekarze poświęcają swoim pacjentom tak mało czasu, że często nie zwracają uwagi na objawy. Jedynie patrzą na wyniki badań krwi i na ich podstawie stawiają diagnozę. Jednak Autorka podkreśla, że często zakresy referencyjne są ustawione zbyt nisko lub zbyt wysoko i potwierdza to licznymi badaniami naukowymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75588 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biorezonans i inne techniki terapeutyczne : wykrywanie i eliminowanie prawdziwych przyczyn chorób / dr med. Stefan Rastocny ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 425, [7] stron : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Rastocny Stefan. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna tradycyjna Samoleczenie Biorezonans Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 417-421.

"Biorezonans i inne techniki terapeutyczne" to książka opowiadająca o niekonwencjonalnych metodach uzdrawiania, jakimi są biofizykalne metody terapeutyczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75583 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dłoni i nadgarstków : proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłgo bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka / Lucia Nirmala Schmidt ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 113 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nadgarstek Dłoń Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 110-111, netografia na stronie 112.

Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga powięzi : ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona : jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie / Lucia Nirmala Schmidt ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 179, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Joga Powięzie Terapia powięziowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie 177.

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)