Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(69)
Forma i typ
Książki
(65)
Poradniki i przewodniki
(38)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Proza
(3)
Audiobooki
(2)
Pokaż więcej ...
E-booki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Poezja
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(77)
wypożyczone
(49)
nieokreślona
(3)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(2)
W11 (Ciołka 20)
(4)
W14 (Młynarska 35a)
(2)
W32 (Solidarności 90)
(21)
W51 (Bielskiego 3)
(12)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(4)
W80 (Redutowa 48)
(6)
W91 (Chłodna 11)
(3)
W106 (Twarda 64)
(2)
BD13 (Staszica 5a)
(5)
BD21 (Solidarności 90)
(5)
BD25 (Żytnia 64)
(7)
BD32 (Twarda 64)
(5)
BD36 (Redutowa 48)
(7)
BD46 (Chłodna 11)
(5)
Odolanka (Ordona 12F)
(12)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(25)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Goggins David (1975- )
(6)
Pazdej Piotr
(5)
Karoń Małgorzata (1983- )
(3)
Tracy Brian (1944- )
(3)
Usarzewicz Wojciech
(3)
Pokaż więcej ...
Buk Katarzyna
(2)
Fideler David R. (1961- )
(2)
Gomola Aleksander (1963- )
(2)
Grace Annie (1978- )
(2)
Hasson Gill
(2)
Hill Napoleon (1883-1970)
(2)
Lekszycka-Petryszyn Maria
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Szybilska Izabela
(2)
Wojtasik Andrzej
(2)
Zawadka Michał
(2)
Afremow James A
(1)
Babauta Leo
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Barnes Bridget A
(1)
Baumeister Roy F. (1953- )
(1)
Bernau Sabine
(1)
Białek Maria (tłumacz)
(1)
Biegańska Katarzyna
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brantley Jeffrey
(1)
Budkiewicz Piotr
(1)
Bueno Julia
(1)
Burke Raymond V
(1)
Bush Ryan A
(1)
Button Tara
(1)
Błaż Agata
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Chodzińska Karolina
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Craig Jim (1957- )
(1)
Crouch Chris
(1)
Czajkowska Anna (tłumacz)
(1)
Dana Deb
(1)
Dandapani
(1)
Foster Stephanie M
(1)
Freitas Irena
(1)
Gaggiotti Lucia
(1)
Gołąb Joanna
(1)
Grabiak Joanna
(1)
Gruszecka Karolina
(1)
Grzywacz Karolina (psycholog)
(1)
Gutowski Maksymilian
(1)
Górczyńska Agnieszka
(1)
Harris Michael (1980- )
(1)
Hellich Malwina
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Herron Ronald W
(1)
Holiday Ryan
(1)
Hollins Peter
(1)
Huflejt-Łukasik Mirosława
(1)
Isern Susanna
(1)
Jabłoński Sławomir (1972- )
(1)
Jakubowska-Kurzec Dorota
(1)
Jakuszew Magdalena
(1)
Jarosz Agnieszka
(1)
Jennings Sarah
(1)
Johnson Ned (1970- )
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Karaszewska Justyna
(1)
Kasprzyk Agnieszka (tłumacz)
(1)
Kiel Tatjana
(1)
Kličko Volodimir Volodimirovič (1976- )
(1)
Kobylańska Aleksandra
(1)
Kochanowska-Szlęzak Ewa
(1)
Koziej Magda (1962- )
(1)
LePera Nicole
(1)
Leahy Robert L
(1)
Lee Shannon (1969- )
(1)
Ludwiczak Stanisław
(1)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(1)
Markham Laura
(1)
Markiewicz Katarzyna (psycholog)
(1)
Markowska Justyna
(1)
McGonigal Kelly (1977- )
(1)
McKay Matthew
(1)
Michalak Robert (1968- )
(1)
Miller Kelli
(1)
Mischel Walter
(1)
Naumburg Carla
(1)
Nelsen Jane
(1)
Niedźwieńska Agnieszka (1967- )
(1)
Nowak-Młynikowska Agnieszka
(1)
Oślizło Ryszard
(1)
Pantalon Michael V
(1)
Pflumio Aleksandra
(1)
Philip Simon (1988- )
(1)
Porges Stephen W
(1)
Potter Molly
(1)
Rebar Sarah
(1)
Remes Olivia
(1)
Rieckhoff Sibylle (1955- )
(1)
Rieckhoff Sibylle (1955- ). Kommissar Maus löst jeden Fall (pol.)
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Scholz Valeska (1980- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(44)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(50)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(67)
Wielka Brytania
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(66)
angielski
(2)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(8)
Rodzice
(7)
0-5 lat
(5)
6-8 lat
(5)
9-13 lat
(4)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Nauczyciele
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Pedagodzy
(1)
Psychiatrzy
(1)
Sportowcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(5)
Literatura polska
(3)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Samokontrola
(55)
Samokontrola (psychol.)
(13)
Uczucia
(12)
Sukces
(9)
Samorealizacja
(8)
Pokaż więcej ...
Goggins, David (1975- )
(6)
Dzieci
(5)
Motywacja wewnętrzna
(5)
Relacje międzyludzkie
(5)
Samopoznanie
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Motywacja
(4)
Navy SEALs
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Siły specjalnego przeznaczenia
(4)
Ultramaraton (bieg)
(4)
Uwaga (psychologia)
(4)
Zarządzanie sobą
(4)
Żołnierze
(4)
Dyscyplina (socjologia)
(3)
Lęk
(3)
Osobowość
(3)
Regulacja emocji
(3)
Spokój
(3)
Stoicyzm
(3)
Szczęście
(3)
Alkoholicy
(2)
Alkoholizm
(2)
Autonomiczny układ nerwowy
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Cele życiowe
(2)
Decyzje
(2)
Gniew
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Leczenie
(2)
Mindfulness
(2)
Nawyki
(2)
Nieświadomość
(2)
Osobowość - psychologia
(2)
Pewność siebie
(2)
Psychoterapia
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samopostrzeganie
(2)
Samowychowanie
(2)
Seneka (ok. 4 p.n.e.-65)
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Stres
(2)
Teoria poliwagalna
(2)
Więź rodzinna
(2)
Zachowanie - psychologia
(2)
Zespół ADHD
(2)
Zwierzęta
(2)
Asertywność
(1)
Autoprezentacja
(1)
Autorytet
(1)
Biegi
(1)
Błędy poznawcze (psychologia)
(1)
Choroby psychiczne - a osobowość
(1)
Czas pracy - organizacja - poradnik
(1)
Czynności
(1)
Diagnoza
(1)
Dietetyka - podręcznik
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dorośli
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko z ADHD
(1)
Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej
(1)
Filozofia Dalekiego Wschodu
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Integracja sensoryczna
(1)
Kara (psychologia)
(1)
Kobieta
(1)
Kompetencje wychowawcze
(1)
Kompulsywne objadanie się
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Konsumpcja (ekonomia)
(1)
Kontrola (psychologia)
(1)
Lee, Bruce (1940-1973)
(1)
Ludzie sukcesu
(1)
Metoda F.A.C.E. (rozwój osobisty)
(1)
Metody wychowawcze
(1)
Miłość
(1)
Myślenie
(1)
Mózg
(1)
Nastolatki
(1)
Nastrój (psychologia)
(1)
Nauczanie na odległość - psychologia
(1)
Neuronauka poznawcza
(1)
Odporność
(1)
Odżywianie - higiena - poradnik
(1)
Odżywianie - psychologia
(1)
Poczucie bezpieczeństwa
(1)
Poczucie winy
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Poznanie - psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(4)
1945-1989
(4)
1989-2000
(4)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Gatunek
Poradnik
(37)
Poradniki
(6)
Autobiografia
(5)
Opowiadania i nowele
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Pokaż więcej ...
Dokumenty elektroniczne
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Opracowanie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wiersze
(2)
Antologia
(1)
Audiobooki
(1)
Biografia
(1)
Książki mówione
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Szkice literackie kanadyjskie
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wykład
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(23)
Rozwój osobisty
(22)
Kultura fizyczna i sport
(5)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(5)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(3)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(3)
Filozofia i etyka
(3)
Historia
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
69 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Samoregulacja w poznaniu i działaniu / pod red. Agnieszki Niedźwieńskiej. - Kraków : Wydaw. Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2008. - 316 s. : il. ; 23 cm.
(Psychologia Osobowości VIII)
Autor
Niedźwieńska Agnieszka (1967- ).
Temat
Samokontrola (psychol.) Samokontrola (psychol.) - zaburzenia Osobowość - psychologia Samopoznanie
Bibliogr. przy rozdz.
"Książka jest dziełem autorów skupionych wokół Zakładu Psychologii Ogólnej UJ - pracowników, doktorantów i współpracowników. Stanowi swego rodzaju wizytówkę tego zespołu, kierowanego przez redaktorkę tomu. (...) Samoregulacja i samokontrola to jeden z najważniejszych, a przy tym najtrudniejszych problemów badawczych w psychologii. Każdy psycholog przyzna, że zachowanie ludzi wskazuje na obecność rozmaitych funkcji kontrolnych (takich jak hamowanie niepożądanej reakcji, hamowanie nieadekwatnych myśli, planowanie, utrzymywanie celu w pamięci itp.). Ponieważ człowiek jest w stanie pełnić te funkcje bez udziału czynników zewnętrznych, można tu mówić o zjawisku samokontroli. Tak więc samo istnienie zdolności do samokontroli pozostaje poza dyskusją. Problemem badawczym o niezwykłej doniosłości jest natomiast sposób sprawowania tej kontroli. Czy wymaga ona świadomego, wolicjonalnego piętra regulacji, czy też niekoniecznie? Jaka jest taksonomia funkcji kontrolnych? Jak się mają behawioralne przejawy kontroli i samokontroli, z jednej strony, do procesów mózgowych, a z drugiej - do subiektywnego doświadczenia podmiotu? Czy wolna wola jest złudzeniem? Na czym polegają zaburzenia samoregulacji i czy można im przeciwdziałać lub neutralizować ich skutki? Odpowiedź na te pytania nie jest oczywiście łatwa, ale jej poszukiwanie może pozwoli stworzyć lepszy, bardziej adekwatny model zachowania i psychiki. (...) Wysoki poziom naukowy zawartych w monografii prac w większości przypadków nie oznacza hermetyczności języka czy też skłonności do posługiwania się żargonem. W związku z tym można przypuszczać, że książka znajdzie czytelników nie tylko wśród dojrzałych badaczy, ale też wśród studentów wyższych lat i doktorantów." - z recenzji wydawniczej prof. dra hab. Edwarda Nęcki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51945 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Test Marshmallow / Walter Mischel ; przekład Agnieszka Nowak-Młynikowska. - Sopot : Smak Słowa, 2015. - 302 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Mistrzowie Psychologii)
Autor
Mischel Walter. Nowak-Młynikowska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samokontrola
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronach 277-296. Indeksy.
Badacz pokazuje dziecku słodką piankę marshmallow i daje mu wybór: możesz zjeść tę piankę od razu albo zaczekać i dostać dwie pianki za jakiś czas. Co zrobi badane dziecko? Jakie będą implikacje tego wyboru dla jego przyszłego życia?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61946 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie tłumacz się, działaj! : odkryj moc samodyscypliny / Brian Tracy ; tłumaczenie Izabela Szybilska-Fiedorowicz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2017. - 247 stron ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Tracy Brian (1944- ). Szybilska Izabela.
Forma i typ
Książki
Temat
Samokontrola (psychol.) Samorealizacja
Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie tłumacz się, działaj! : odkryj moc samodyscypliny / Brian Tracy ; tłumaczenie Izabela Szybilska-Fiedorowicz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2011. - 247 stron ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Tracy Brian (1944- ). Szybilska Izabela.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samokontrola Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Książeczka minimalisty : przewodnik szczęśliwego człowieka / Leo Babauta ; tłumaczenie Maksymilian Gutowski. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 103 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Babauta Leo. Gutowski Maksymilian.
Temat
Osobowość Samokontrola (psychol.)
Gatunek
Poradniki
Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć. Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół "mieć", choć przecież wiesz dobrze, że treścią życia jest po prostu "być"? Jeśli podskórnie czujesz, że rozbuchany konsumpcjonizm nie jest fajny, zminimalizuj go.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła woli : odkryjmy na nowo to, co w człowieku najpotężniejsze / Roy F. Baumeister, John Tierney ; tłumaczył Piotr Budkiewicz. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2013. - 364 strony ; 21 cm.
Autor
Baumeister Roy F. (1953- ). Budkiewicz Piotr. Tierney John Marion (1953- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Samokontrola Siła woli
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Indeks.
Książka amerykańskiego psychologa zmienia rozumienie jednej z najwyżej cenionych ludzkich cech - samokontroli. Autorzy korzystają z rewolucyjnych badań oraz dogłębnej, specjalistycznej wiedzy, aby poinstruować nas, jak można zmienić życie dzięki skupieniu własnej energii. Książkę możnapolecić wszystkim, którzy pragną uprawiać ćwiczenia fizyczne, przestrzegać diety, skutecznie zarządzać czasem, oszczędzać i opierać się pokusie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mindfulness : krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji) / Gill Hasson ; przekład Andrzej Wojtasik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2015. - 121, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Hasson Gill. Wojtasik Andrzej.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Samokontrola Samopoznanie
Gatunek
Poradniki
Uzupełnienie książki "Mindfulness : żyj tu i teraz - praktyka uważności dla każdego". Autor proponuje sto krótkich ćwiczeń, które pomogą osiągnąć spokój, równowagę wewnętrzną i poczuć radość życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Mindfulness : praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) / Gill Hasson ; przekład Andrzej Wojtasik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2015. - 235, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Hasson Gill. Wojtasik Andrzej.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Samokontrola Samopoznanie
Gatunek
Poradniki
Bibliografia na stronach 235-236.
Autor od lat prowadzi treningi uważności. Wierzy w pozytywne zmiany sposobu myślenia o życiu, innych ludziach i o sobie. Uzupełnieniem do książki będą krótkie ćwiczenia, zawarte w książce "Mindfulness : krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia".
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Uczuciometr inspektora Krokodyla : rozpoznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia / Susanna Isern ; ilustracje Mónica Carretero ; przekład Bárbara Bardadyn. - Warszawa : Wydawnictwo Juka-91, copyright 2018. - 93, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm + tarcza.
Autor
Isern Susanna. Carretero Mónica (1971- ). Bardadyn Barbara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Samokontrola Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Poznajcie inspektora Krokodyla, który pomoże wam zrozumieć, zmierzyć i poznać sposoby na kontrolowanie emocji. „Uczuciometr inspektora Krokodyla” to niezwykła książka zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Poznamy dziesięć podstawowych emocji, po których meandrach oprowadzi nas inspektor Krokodyl. Przy pomocy skonstruowanego przez siebie przyrządu, jakim jest uczuciometr, wyjaśni nam, co czujemy w określonych sytuacjach i dlaczego.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
BD21 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
BD36 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD46 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobry nawyk, zły nawyk : potwierdzone naukowo sposoby wprowadzania pozytywnych i trwałych zmian w życiu / Wendy Wood ; z języka angielskiego przełożyła Maria Białek. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2020. - 367, [3] strony : fotografie, ilustracje, mapa, wykresy ; 21 cm.
Autor
Wood Wendy (1954- ). Białek Maria (tłumacz).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Czynności Nawyki Samokontrola
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia, netografia na stronach 329-360. Indeks.
Wendy Wood od ponad trzydziestu lat bada fascynujące mechanizmy powstawania nawyków. Dzięki temu potrafi umiejętnie wyjaśnić, co dzieje się w naszych głowach i jak działa mózg. Autorka dowodzi, że podejmujący nieświadome akcje umysł można okiełznać. Korzystając z naukowych analiz, podkreśla przyziemne działania stojące za „nadludzkimi” osiągnięciami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73507 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła woli : wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! / Kelly McGonigal ; [tłumaczenie z angielskiego Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 371 s. : il. ; 21 cm.
(Onepress Sensus)
Autor
McGonigal Kelly (1977- ). Rojek Katarzyna.
Temat
Decyzje Samokontrola (psychol.) Zachowanie
Hasło UKD: Decyzje - psychologia Zachowania społeczne
Książka uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ratunku! Pomocy! Złość! / Sibylle Rieckhoff, Valeska Scholz ; tłumaczenie z j. niemieckiego Anna Taraska-Pietrzak. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2020. - [26] stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Na kłopoty inspektor Mysz / Sibylle Rieckhoff, Valeska Scholz)
(Jedność dla Dzieci)
Autor
Rieckhoff Sibylle (1955- ). Scholz Valeska (1980- ). Taraska-Pietrzak Anna (1977- ). Rieckhoff Sibylle (1955- ). Kommissar Maus löst jeden Fall (pol.)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Gniew Rodzeństwo Samokontrola
Gatunek
Opowiadania i nowele
Inspektor Mysz to superbohater, który spieszy na pomoc wszystkim dzieciom. W tym tomiku zmierzy się z kapryśną złością, która potrafi dopaść każdą dziewczynkę i każdego chłopca i popsuć zabawę nawet najgrzeczniejszemu rodzeństwu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
BD36 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masz wszystko, czego potrzebujesz : jak zachować równowagę w świecie zakupów i konsumpcji? / Tara Button ; przełożyła Natalia Wiśniewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 434, [5] stron
Autor
Button Tara. Wiśniewska Natalia.
Forma i typ
Książki
Temat
Konsumpcja (ekonomia) Samokontrola (psychol.) Zakupoholizm
Gatunek
Poradniki
Lektura dla każdego, kto pragnie podejmować przemyślane decyzje dotyczące posiadanych przedmiotów, ograniczyć konsumpcję i zrobić coś dobrego dla środowiska. Tara Button demaskuje praktyki stosowane przez marketingowców, które wzbudzają w nas nieustanne pragnienie nabywania rzeczy. Skrupulatnie ujawnia niemoralne praktyki dużych marek, omawia strategię „planowanego zużycia” i wywierania presji poprzez angażowanie celebrytów w kampanie promocyjne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obnażony umysł : twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu / Annie Grace ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion SA, copyright 2021. - 276, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Grace Annie (1978- ). Usarzewicz Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alkoholicy Alkoholizm Nieświadomość Samokontrola
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Obnażony umysł : twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu / Annie Grace ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion SA, copyright 2023. - 276, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Grace Annie (1978- ). Usarzewicz Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alkoholicy Alkoholizm Nieświadomość Samokontrola
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła samodyscypliny : o panowaniu nad sobą w każdej sytuacji / Ryan Holiday ; przekład Diana Wierzbicka. - Gliwice : Onepress Power, copyright 2024. - 319, [1] strona ; 22 cm.
Autor
Holiday Ryan. Wierzbicka Diana.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dyscyplina (socjologia) Samokontrola Stoicyzm
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Nie wierz we wszystko, co czujesz / Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 317, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Leahy Robert L. Hermanowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Regulacja emocji Samokontrola Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronach 315-[318].
Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W10 (Wolska 75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozwój kontroli przez hamowanie w okresie dzieciństwa / Sławomir Jabłoński. - Wydanie 1. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe UAM, 2023. - 281 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Seria Psychologia / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu , ISSN 1898-0473 ; nr 20)
Autor
Jabłoński Sławomir (1972- ).
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Dzieciństwo Kontrola (psychologia) Psychologia dziecka Samokontrola Uczucia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronach 189-204.
Autor podejmuje analizę rozwoju kontroli przez hamowanie - jednego z najbardziej popularnych konstruktów we współczesnych badaniach z zakresu psychologii rozwoju, psychologii poznawczej i neuropsychologii. Jest ona najczęściej ujmowana jako jedna z najwcześniej rozwijających się funkcji wykonawczych, które odpowiedzialne są za podejmowanie przez człowieka działań celowych. Sprawność tych funkcji uznaje się współcześnie za jedne z najważniejszych wczesnych predyktorów prawidłowego i zaburzonego rozwoju w okresie dzieciństwa, dorastania i dorosłości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75787 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bycie sobą najlepszą przygodą / Maria Lekszycka-Petryszyn ; ilustracje Justyna Karaszewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : TO MISIE podoba, © 2023. - [22] strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Lekszycka-Petryszyn Maria. Karaszewska Justyna.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kontrola emocjonalna Samokontrola Uczucia Zwierzęta
Gatunek
Książka obrazkowa Wiersze
Poznaj wesołe zwierzaki i zobacz, co wyróżnia każdego z nich jakie ma wyjątkowe cechy. Czy zawsze spotyka się tylko z pozytywnymi komentarzami? Nie! Czy warto się tym przejmować? Też nie! Najważniejsze to pozostawać sobą i cieszyć się tym. Nikt inny nie jest przecież taki jak my sami. Warto kochać siebie. A ty co lubisz w sobie najbardziej? Treść książki została skonsultowana z psychologiem dziecięcym.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BD13 (Staszica 5a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Książka
W koszyku
Nasze patenty na trudne momenty / Maria Lekszycka-Petryszyn ; ilustracje Malwina Hellich. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : TO MISIE podoba, © 2023. - [22] strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Lekszycka-Petryszyn Maria. Hellich Malwina.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kontrola emocjonalna Samokontrola Uczucia Zwierzęta
Gatunek
Książka obrazkowa Wiersze
Co można zrobić, gdy ogarniają nas emocje tak silne, że tracimy równowagę? Jak zachować spokój, gdy jesteśmy wściekli, smutni lub przestraszeni? Każdy radzi sobie z emocjami na swój sposób, ale są pewne metody, które warto wypróbować w chwilach kryzysu. Zwierzaki opowiedzą wam i pokażą, co im pomaga, gdy tracą spokój ducha. Naśladujcie je, spróbujcie ich patentów Być może wśród zaproponowanych metod znajdziecie tę, która okaże się skuteczna w waszym przypadku? Wykorzystane metody odzyskiwania spokoju zostały opracowane przez psychologa dziecięcego.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BD13 (Staszica 5a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej