360021
Książka
W koszyku
Anatomia treningu mięśni tułowia : fachowe wskazówki, które pomogą w ukształtowaniu silnych mięśni podstawowych tułowia / Abigail Ellsworth ; tłumaczenie Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann, © 2012. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Ellsworth Abby. Autor Słomski Piotr. Tłumacz
Temat
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Trening sportowy
Gatunek
Poradniki
Ta książka pomoże wybrać odpowiedni indywidualny program, wskazując, które mięśnie są mięśniami podstawowymi tułowia i w jaki sposób ze sobą współpracują. Czytelnik znajdzie tu szeroką gamę ćwiczeń - zarówno stabilizujących, jak i wzmacniających. Precyzyjne instrukcje krok po kroku pomogą poprawnie wykonać każde z przedstawionych zadań.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Anatomy. Core Training
Uwaga ogólna
Na okładce: Brzuch, plecy, pośladki.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej