360098
Book
In basket
Ukryta przewaga : trening mięśni głębokich / Tom Danielson i Allison Westfahl ; przekład Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, © 2015. - 218 stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Danielson Tom (1978- ). Autor Westfahl Allison. Autor Kaczmarek Paweł. Tłumacz
Form of Work
Książki
Subject
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Trening sportowy
Genre/Form
Poradniki
Prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autorów trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej, lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała, zwłaszcza dla uprawiających sport rowerowy.
Notes:
Tytuł oryginału: Tom Danielson's core advantage
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 203-205. Indeks.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again