Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(320)
Forma i typ
Książki
(311)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(125)
Poradniki i przewodniki
(60)
Publikacje naukowe
(27)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Publikacje fachowe
(16)
Publikacje dydaktyczne
(13)
Audiobooki
(7)
Publikacje informacyjne
(4)
Czasopisma
(2)
E-booki
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Książki
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(435)
wypożyczone
(83)
tylko na miejscu
(9)
nieokreślona
(2)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(31)
W11 (Ciołka 20)
(19)
W14 (Młynarska 35a)
(7)
W32 (Solidarności 90)
(83)
W51 (Bielskiego 3)
(72)
W73 (Żytnia 64)
(37)
W80 (Redutowa 48)
(19)
W91 (Chłodna 11)
(34)
W106 (Twarda 64)
(21)
BD13 (Staszica 5a)
(1)
BD21 (Solidarności 90)
(1)
BD25 (Żytnia 64)
(11)
BD32 (Twarda 64)
(7)
BD36 (Redutowa 48)
(7)
BD46 (Chłodna 11)
(6)
Odolanka (Ordona 12F)
(38)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(119)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(9)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(7)
Autor
Pazdej Piotr
(8)
Żółtowska-Darska Yvette
(8)
Sarzało Jacek
(7)
Wizgird-Todorov Anna
(7)
Sałbut Bartosz
(6)
Cynarski Wojciech Jan (1965- )
(4)
Fusek Wojciech
(4)
Goggins David (1975- )
(4)
Sytar Jakub
(4)
Wawrowski Piotr
(4)
Bugajski Antoni
(3)
Czajkowski Ryszard (1956- )
(3)
Krakauer Jon (1954- )
(3)
Nowakowski Andrzej (1951- )
(3)
Nowicki Andrzej (brydż)
(3)
Okęcki Mateusz
(3)
Osiński Wiesław (1948- )
(3)
Pietraszewski Marcin
(3)
Zaborniak Stanisław (1947- )
(3)
Ashwell Ken W. S. (1959- )
(2)
Bajorek Wojciech
(2)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(2)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Błajet Piotr
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Ciszek Bogdan
(2)
Cięszczyk Paweł
(2)
Czernik Renata
(2)
Czyż Stanisław (wychowanie fizyczne)
(2)
Foulcher Tim
(2)
Frankowski Paweł
(2)
Gajewski Jacek (1974- )
(2)
Guszkowska Monika
(2)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(2)
Górka Andrzej (tłumacz)
(2)
Harding Maria
(2)
Jarosz Leszek (sport)
(2)
Jurga Anna
(2)
Kamińska Anna (1980- )
(2)
Konikowski Jerzy
(2)
Kortko Dariusz
(2)
Krawczyk Zbigniew (1930- )
(2)
Kubiaczyk Filip (1979- )
(2)
Malinowski Jerzy Jarosław
(2)
McDonald Bernadette (1951- )
(2)
Mucha-Szajek Ewa
(2)
Naziemiec Leszek
(2)
Nosal Przemysław (1984- )
(2)
Okoński Michał (1971- )
(2)
Palmowska Krystyna
(2)
Porębski Jerzy (film)
(2)
Purja Nimsdai
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Sas-Nowosielski Krzysztof
(2)
Saysse-Tobiczyk Kazimierz (1891-1980)
(2)
Schmidt Lucia
(2)
Siwiński Wiesław (1934- )
(2)
Solska-Mackiewicz Anna
(2)
Stoberska Marta
(2)
Szatkowski Wojciech (1966- )
(2)
Szczepłek Stefan (1949- )
(2)
Słomiński Maciej
(2)
Tauber Roman Dawid (1945-2019)
(2)
Trybulska Aneta
(2)
Walker Peter (dziennikarz)
(2)
Wilson Jonathan (1976- )
(2)
Abraham Ryszard (1978- )
(1)
Adach Zdzisław
(1)
Afremow James A
(1)
Ahonen Janne (1977- )
(1)
Allen Mark (1958- )
(1)
Americo Tiago
(1)
Andruszkiewicz Anna
(1)
Andrzejewski Przemysław (kulturoznawstwo)
(1)
Antczak Jacek (1969- )
(1)
Atamanova Kateryna (masaż twarzy)
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bagłaj Ewa (1980- )
(1)
Bahrynowska-Fic Jadwiga
(1)
Bajon Kasper (1983- )
(1)
Baker Andy
(1)
Baker Michael
(1)
Baker Michael K
(1)
Balińska Monika
(1)
Banaszkiewicz Mariola
(1)
Barański Hubert
(1)
Barber Lionel (1955- )
(1)
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(1)
Barć Maja
(1)
Beddall Fiona
(1)
Bednarczuk Grzegorz
(1)
Berbeka Jadwiga
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Bergiel Anna
(1)
Berkowska Rachela (1968- )
(1)
Berlin Coco
(1)
Bernardelli Michał
(1)
Bernardi Alberto (1972- )
(1)
Bernstein Andrew D
(1)
Białek Jakub (1993- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(199)
2010 - 2019
(72)
2000 - 2009
(40)
1990 - 1999
(5)
1970 - 1979
(2)
1960 - 1969
(1)
1950 - 1959
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(238)
1901-2000
(16)
1945-1989
(8)
1989-2000
(8)
1918-1939
(3)
Kraj wydania
Polska
(313)
Wielka Brytania
(4)
Stany Zjednoczone
(3)
Język
polski
(313)
angielski
(8)
niemiecki
(1)
rosyjski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(18)
9-13 lat
(17)
14-17 lat
(7)
6-8 lat
(6)
Szkoły wyższe
(5)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(4)
Młodzież
(3)
Sportowcy
(3)
A2 (poziom biegłości językowej)
(2)
Nauczyciele
(2)
0-5 lat
(1)
18+
(1)
A1 (poziom biegłości językowej)
(1)
Alpiniści
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Jeźdźcy
(1)
Kobieta
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze sportowi
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Rodzice
(1)
Specjaliści ds. marketingu
(1)
Terapeuci
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Żeglarze
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(59)
Literatura amerykańska
(16)
Literatura angielska
(8)
Literatura francuska
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura nepalska
(2)
Literatura włoska
(2)
Literatura austriacka
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura szwajcarska
(1)
Temat
Piłka nożna
(38)
Alpiniści
(37)
Alpinizm
(34)
Piłkarze nożni
(30)
Sport
(28)
Sportowcy
(21)
Aktywność fizyczna
(16)
Trening sportowy
(16)
Wypadki w górach
(16)
Kultura fizyczna
(14)
Joga
(12)
Zawody sportowe
(11)
Ćwiczenia siłowe
(10)
Szachy
(9)
Gimnastyka
(8)
Ratownictwo górskie
(8)
Biegi
(7)
Góry
(7)
Kobieta
(7)
Mecze piłkarskie
(7)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(7)
Turystyka górska
(7)
Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej
(6)
Kibice
(5)
Kultura fizyczna - socjologia
(5)
Rehabilitacja medyczna
(5)
Samokontrola
(5)
Turystyka
(5)
Żołnierze
(5)
Ciało ludzkie
(4)
Goggins, David (1975- )
(4)
Kierowcy wyścigowi
(4)
Kluby piłkarskie
(4)
Kolarstwo
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Olimpijczycy (sportowcy)
(4)
Polacy
(4)
Stretching
(4)
Szachiści
(4)
Szalikowcy
(4)
Sztuka przetrwania
(4)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Śmierć
(4)
Środki dopingowe
(4)
Aktorzy polscy
(3)
Anatomia człowieka
(3)
Bokserzy
(3)
Fitness
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Igrzyska olimpijskie
(3)
Jazda na rowerze
(3)
Kultura fizyczna - nauczanie
(3)
Mackiewicz, Tomasz (1975-2018)
(3)
Motywacja wewnętrzna
(3)
Narciarze
(3)
Navy SEALs
(3)
Odpoczynek
(3)
Podnoszenie ciężarów
(3)
Polityka wewnętrzna
(3)
Rower
(3)
Siły specjalnego przeznaczenia
(3)
Socjologia sportu
(3)
Sponsoring
(3)
Sport - socjologia
(3)
Sprawność fizyczna
(3)
Sprzęt sportowy
(3)
Stadiony sportowe
(3)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(3)
Twarz
(3)
Ultramaraton (bieg)
(3)
Walka wręcz
(3)
Wspinaczka (sport)
(3)
Wyprawy i ekspedycje
(3)
Wysiłek fizyczny
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Żywienie sportowców
(3)
Antropologia społeczna
(2)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(2)
Bezpieczeństwo
(2)
Bieg maratoński
(2)
Boks
(2)
Ból
(2)
Choroby psychiczne
(2)
Ciąża
(2)
Czas wolny od pracy
(2)
Dietetyka
(2)
Drużyny sportowe
(2)
Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939)
(2)
Dysfunkcje (medycyna)
(2)
Dzieci
(2)
Dziennikarze sportowi
(2)
Edukacja prozdrowotna
(2)
Fizjoterapia
(2)
Gry i zabawy ruchowe - nauczanie
(2)
Gry i zabawy ruchowe - organizacja
(2)
Hazardziści
(2)
Imprezy sportowe
(2)
Jazda konna
(2)
Temat: dzieło
Formuła 1
(1)
Temat: czas
1901-2000
(111)
2001-
(111)
1989-2000
(56)
1945-1989
(54)
1918-1939
(13)
1939-1945
(11)
1801-1900
(9)
1901-1914
(4)
1914-1918
(4)
2001-0
(3)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1989-
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
601-700
(1)
701-800
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(55)
Himalaje (góry)
(16)
Stany Zjednoczone (USA)
(10)
Karakorum (góry)
(8)
Argentyna
(5)
Niemcy
(5)
Tatry (góry)
(5)
Mount Everest (góra)
(4)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(4)
Alpy (góry)
(3)
Brazylia
(3)
Francja
(3)
Hiszpania
(3)
Nanga Parbat (góra)
(3)
Wielka Brytania
(3)
Świat
(3)
K2 (góra)
(2)
Alpy Zachodnie (góry)
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Austria
(1)
Azja
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Broad Peak (góra)
(1)
Denali (Stany Zjednoczone)
(1)
Dolomity (Włochy ; góry)
(1)
Europa
(1)
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Finlandia
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Górny Śląsk
(1)
Kanczendzanga (góra)
(1)
Kraje Unii Europejskiej
(1)
Mazowsze - administracja - od 1998 r.
(1)
Mazowsze - etnografia
(1)
Mazowsze - geografia fizyczna
(1)
Mazowsze - geologia
(1)
Mazowsze - gospodarka - od 1989 r.
(1)
Mazowsze - gospodarka - prognozy
(1)
Mazowsze - historia
(1)
Mazowsze - informator
(1)
Mazowsze - kultura
(1)
Mazowsze - ludność - statystyka - 1999 r.
(1)
Mazowsze - miasta
(1)
Mazowsze - polityka - od 1998 r.
(1)
Mazowsze - rolnictwo - od 1995 r.
(1)
Mazowsze - socjologia
(1)
Mazowsze - turystyka
(1)
Mazowsze - zabytki
(1)
Monako
(1)
Norwegia
(1)
Ocean Atlantycki
(1)
Pamir (góry)
(1)
Portugalia
(1)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(1)
Rosja
(1)
Sosnowiec (woj. śląskie)
(1)
Stany Zjednoczone (część południowa)
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Szwajcaria
(1)
Warszawa
(1)
Worochta (Ukraina, obw. iwanofrankiwski, rej. Jaremcze)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie ; okręg) - socjologia - od 2001 r.
(1)
Yosemite National Park (Stany Zjednoczone)
(1)
ZSRR
(1)
Zakopane (woj. małopolskie)
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Gatunek
Biografia
(50)
Poradnik
(50)
Opracowanie
(41)
Pamiętniki i wspomnienia
(32)
Publikacja bogato ilustrowana
(30)
Reportaż
(23)
Podręcznik
(18)
Autobiografia
(12)
Monografia
(10)
Publicystyka
(10)
Dokumenty dźwiękowe
(7)
Publikacje dla dzieci
(7)
Audiobooki
(6)
Wywiad dziennikarski
(6)
Praca zbiorowa
(5)
Poradniki
(4)
Przewodnik turystyczny
(3)
Przewodnik wspinaczkowy
(3)
Słownik biograficzny
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Antologia
(2)
Biografie
(2)
Czasopismo polskie
(2)
Czasopismo sportowe
(2)
Dokumenty elektroniczne
(2)
Raport z badań
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Dzienniki
(1)
Encyklopedia
(1)
Esej
(1)
Korespondencja
(1)
Książki mówione
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Podręczniki
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Relacja z podróży
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(259)
Historia
(101)
Medycyna i zdrowie
(31)
Edukacja i pedagogika
(15)
Podróże i turystyka
(13)
Socjologia i społeczeństwo
(13)
Hobby i czas wolny
(6)
Kultura i sztuka
(6)
Psychologia
(6)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(5)
Media i komunikacja społeczna
(5)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(5)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Zarządzanie i marketing
(3)
Nauka i badania
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Kulinaria
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Transport i logistyka
(1)
320 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49164 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50820 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58359 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Vademecum survivalowe / Paweł Frankowski, Witold Rajchert. - Wydanie I. - Wrocław : [Paweł Frankowski], 2019. - 295 stron : ilustracje ; 20 cm.
Kompendium praktycznej wiedzy o tym, jak przetrwać i wyjść cało z prawie każdej opresji, bez względu czy zdarzy się ona w lesie, górach, czy podejrzanej uliczce miasta. Zakres tematyczny podręcznika obejmuje pierwszą pomoc, survival leśny i miejski, bushcraft, outdoor oraz elementy wojskowego SERE.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening życia : Deynn&Majewski trenuje / Daniel Majewski, Marita Surma. - Kraków : Flow Books, 2017. - 286, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Deynn i Majewski trenują miliony Polaków i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie. W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, która trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewcząt. Ze względu na swoje pochodzenie (częściowo żydowskie) od połowy lat 30. aż do zakończenia II Wojny Światowej była zmuszona ukrywać się. Po wojnie ponownie otworzyła swoją szkołę, która istniała do 1951 roku. Dzisiaj przedstawiamy naszym Czytelnikom jedno z jej zapomnianych dzieł: „Kulturę ciała kobiecego”, które zostało wydane w Polsce w 1925 roku w pięcioczęściowej serii broszurek. Możemy się jedynie domyślać, że trudność w zdobyciu oryginalnych wydań związana jest z bardzo odważnym – jak na tamte lata – sposobie przedstawiania ćwiczeń. Prawdopodobnie większość tych książeczek została zniszczona, ponieważ dziewczęta prezentujące ćwiczenia, wykonują je nago.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72915 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Encyklopedia sztuk walki / Jerzy Miłkowski. - Toruń : ALGO, 2008. - 419 stron : ilustracje ; 24 cm.
Indeks.
Encyklopedia zawiera około 2 500 haseł rzeczowych i osobowych z szeroko rozumianej tematyki wschodnich sztuk walki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61595 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47315 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50421 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Monografie SALOS RP)
Publikacja zawiera teksty autorstwa pracowników naukowych uczelni z całej Polski dotyczące związku kultury fizycznej z osobowością człowieka. Materiały zostały podzielone na trzy główne rozdziały: Osobowość w perspektywie psychologicznej i socjologicznej, Filozoficzno-pedagogiczne aspekty osobowości, Osobowość w wymiarze historycznym.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 263-266.
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Genetyka sportowa / redakcja naukowa Paweł Cięszczyk. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2021. - XXIX, [1], 389 stron : ilustracje ; 24 cm.
Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.
Najnowsze kompendium wiedzy na temat możliwości wykorzystania w sporcie osiągnięć biologii molekularnej zgodne z aktualnymi dowodami naukowymi. Nowoczesne podejście do analizowania predyspozycji do uprawiania określonej dziedziny sportu i ciągłe dążenie do osiągania coraz lepszych wyników opiera się obecnie na prawidłowej ocenie adaptacji organizmu do wysiłku, określeniu mechanizmów kierujących procesami regeneracji mięśni, genetycznym uwarunkowaniu reakcji zapalnej czy uszkodzeń ścięgien, mięśni i więzadeł. Publikacja przedstawia, realizowane aktualnie kierunki badań nad genetycznymi determinantami statutu sportowego oraz pokazuje możliwości wykorzystania tej wiedzy w praktyce. Oprócz rozdziałów będących usystematyzowanym podsumowaniem wiedzy na temat genetycznych podwalin procesów zachodzących w ludzkim organizmie, czytelnik znajdzie też rozdziały mogące znaleźć obecnie zastosowanie w praktyce zawodnika, trenera czy też lekarza sportowego. Przygotowana została przez naukowców zajmujących się genetyką na co dzień, w swojej pracy zawodowej, a co istotne, będących ekspertami w tej dziedzinie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73959 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wykaz źródeł na stronach 287-296. Indeks.
Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną cię skutki uboczne uzależnienia od siedzącego trybu życia i zdobyczy technologii. To pierwsza książka o sprawności napisana z myślą zarówno o tych, którzy ćwiczą, jak i o tych, którzy tego nie robią. Znajdziesz tu wiele mądrych wskazówek dla każdego, od zawodowych sportowców po osoby nienawidzące siłowni, a także dla wszystkich między tymi skrajnościami. Zapoznasz się z prostymi zasadami i ćwiczeniami, na które wystarczy przeznaczyć zaledwie 10 minut dziennie, by móc swobodniej się poruszać, być zdrowszym i szczęśliwszym.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74171 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44025 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompletne kompendium wiedzy, dzięki której poradzisz sobie w każdych warunkach. Dowiesz się, co zabrać ze sobą na wyprawę, a co będzie zbędnym balastem. Znajdziesz tu dokładne opisy narzędzi do cięcia, sprzętu zapewniającego schronienie, urządzeń rozpalających oraz pojemników i olinowania w kontekście warunków panujących w dziczy, a także mnóstwo wskazówek dotyczących posługiwania się mapą i kompasem, rozpalania ognisk czy zapewnienia sobie ochrony przed żywiołami. Dzięki temu praktycznemu przewodnikowi odkryjesz, jak hojna i piękna potrafi być dzika przyroda. Radzenie sobie bez zdobyczy cywilizacji wymaga nieco determinacji, jednak zdobycie tej wiedzy i umiejętności może w krytycznych sytuacjach okazać się bezcenne i ocalić życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 323-334. Indeks.
Autor przedstawia najnowsze odkrycia naukowe dotyczące tworzenia skutecznych planów treningowych dopasowanych do potrzeb każdego kolarza. Z książki dowiesz się, jak dobierać odpowiednią intensywność, gęstość i objętość treningu, zmieniać swój plan treningowy w trakcie sezonu, kompensować stracone treningi i unikać przetrenowania oraz budować wytrzymałość mięśni, stosując nowe podejście do treningu z ciężarami. Przekonasz się, jak ważny jest element mentalny i jak sprawność psychiczna wpływa na efektywność treningów oraz twoją skuteczność podczas zawodów. Dowiesz się, jaki wpływ na twoje cele mają motywacja, marzenia i misja, oraz jak się odżywiać, żeby rekompozycja składu ciała stała się faktem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76178 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nauka, Dydaktyka, Praktyka / Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich ; 194)
Bibliografia na stronach 319-340.
Książka adresowana jest zarówno do osób zainteresowanych komunikacją sponsoringową, jak i tych, którzy zajmują się komunikacją na poziomie całej organizacji. Mogą to być pracownicy korporacji, ale opisane tu zasady ko­munikacji są użyteczne również dla specjalistów i menedżerów pracujących w jednostkach budżetowych, samorządowych, związkach sportowych, klubach, fundacjach i stowarzyszeniach. Może również stanowić kompendium wiedzy dla studentów zarówno studiów licen­cjackich, jak i magisterskich, podyplomowych oraz doktoranckich. Książka stanowi przegląd publikacji środowisk naukowych i konfrontacji ich z doświadczeniem i wiedzą praktyków. Autor opisuje rynek sponsoringu sportowego w Polsce, wydatki sponsoringowe na świecie, prawa w sponsoringu do tytułów i znaku, drabinkę sponsorską oraz prawa wyłączności, prawa do wizerunków, prawa reklamowe, prawa marketingowe, sprzedażowe i public relations. Wśród ponad 500 materiałów źródło­wych wykorzystanych w publikacji znalazły się monografie naukowe, artykuły, raporty, badania i ekspertyzy, akty prawne, literatura popularnonau­kowa, netografia, umowy, prezentacje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68657 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografie przy rozdziałach.
Książka jest zbiorem artykułów na temat związków psychologii i sportu. Teksty poruszają różne aspekty psychicznego funkcjonowania w sporcie, dają również odpowiedź na nurtujące wszystkich pytania o to, jakie czynniki odpowiadają za odnoszenie sukcesów lub ponoszenie porażek w sporcie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49668 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oto najnowsze, zaktualizowane wydanie Odwróconej Piramidy, w którym autor przedstawia ostatnie zmiany w taktycznych trendach. Jak pod wpływem zaciętej rywalizacji w Premier League ewoluowało podejście Pepa Guardioli i Jürgena Kloppa, dwóch wybitnych szkoleniowców, którzy najpierw wymyślili tiki-takę i gegenpressing, by później, w imię zwycięstwa, poddać swą filozofię futbolu krytycznemu namysłowi? Jak wpłynęli na siebie ci dwaj piłkarscy rewolucjoniści? Co takiego zdarzyło się w piłkarskiej strategii w ciągu ostatniej dekady na arenie klubowej i reprezentacyjnej? Nikt nie potrafi opisać tego lepiej, barwniej i zarazem precyzyjniej niż Jonathan Wilson. To książka, którą powinien przeczytać każdy trener, piłkarz czy kibic. I to po wielokroć. Odwrócona piramida jest bowiem fascynującą historią ewolucji, jaka bezustannie zachodzi w taktyce od zarania futbolu po współczesność, a zarazem opowieścią o starciach niezwykłych piłkarskich umysłów, które sprawiły, że bezwładna kopanina na trawie wyewoluowała w wyrafinowaną batalię koncepcji i idei.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76927 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dla nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej, wychowania fizycznego i prowadzących zajęcia ruchowe z dziećmi w wieku 6-10 lat.
Bibliografia na stronach 141-144.
Wyposażenie ucznia w odpowiedni „bagaż” kompetencji, umiejętności i wiadomości to niewątpliwie naczelny cel każdego pedagoga. Do tego dołączyć należy stworzenie dzieciom możliwości wszechstronnego rozwoju osobowości z jednoczesnym ukierunkowaniem ich rozwoju motorycznego i fizycznego. Edukacja na tym etapie powinna w szczególny sposób łączyć ze sobą różne dziedziny wiedzy, tak aby obraz otaczającego nas świata został jak najpełniej pokazany uczniom. Nie jest to zadanie łatwe. Wymaga bowiem od nauczyciela ciągłego doskonalenia własnego warsztatu pracy, ale jednocześnie daje mu o wiele więcej możliwości realizowania treści nauczania. Istnieje przy tym sposobność konstruowania programów autorskich, indywidualnego łączenia treści w bloki tematyczne czy też stosowanie nowych metod nauczania. (ze wstępu)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75154 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej