SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

313 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kultura fizyczna antycznej Grecji (ideologia, filozofia, nauka) / Bogdan J. Kunicki ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. - Poznań : AWF im. E. Piaseckiego, 2002. - 126 s. ; 24 cm.

(Monografie / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0239-7161 ; nr 317)

Autor

Kunicki Bogdan Jan.

Temat

Sport - historia - Grecja Kultura fizyczna - historia - Grecja Filozofia - a kultura fizyczna - Grecja Medycyna - a gimnastyka - Grecja

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44024 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szachy)

Autor

Capablanca José Raúl (1888-1942). Siwek Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szachy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Ta klasyczna już publikacja, która do dziś nie straciła nic na wartości, ukazała się po raz pierwszy w 1921 roku, w którym jej autor pokonał Emanuela Laskera w meczu o tytuł mistrza świata w szachach. Capablanca przedstawił w niej, w typowy dla siebie, lakoniczny i elegancki sposób, praktyczne zalecenia, dotyczących różnych elementów i aspektów gry szachowej, ilustrując je w pouczający sposób własnymi partiami i fragmentami pojedynków innych czołowych mistrzów swojej epoki. Wśród omówionych zagadnień znalazły się m.in.: podstawy strategii szachowej, zasady planowania, rola inicjatywy w szachach, strategia rozgrywania końcówek. José Raúl Capablanca do dziś uważany jest za jednego z najwybitniejszych szachistów w historii i niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W106 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góry : wolność i przygoda : od trekkingu do alpinizmu / redaktor wydania oryginalnego Ronald C. Eng ; przekład Tomasz Kliś. - Wydanie III, rozszerzone i zaktualizowane, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 589, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Eng Ronald C. Kliś Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Alpiniści

Temat

Alpinizm

Gatunek

Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, indeks.

Nowa edycja najpopularniejszego na polskim rynku wydawniczym podręcznika górskiego, nazywanego “górską biblią”. Książka ta została napisana z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych miłośnikach turystyki pieszej i sportów górskich. Niesie całe bogactwo informacji dla wspinaczy i turystów na wszystkich poziomach zaawansowania – od nowicjusza do eksperta. Prezentuje ona połączoną wiedzę wielu ludzi gór, którzy zwiedzili większość masywów górskich świata. Książka została wzbogacona o nowy rozdział poświęcony treningowi. Kilka innych rozdziałów nieomal całkowicie zmieniono, co odzwierciedla postęp wiedzy o górach oraz wyniki badań dotyczących bezpieczeństwa wspinaczki i działania w górach. Omówiono zastosowanie nowego sprzętu, który pojawił się na rynku w ciągu ostatnich lat, a także nowe techniki pokonywania trudnego terenu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Sensus)

Autor

Kanarkiewicz Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szachy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Ten podręcznik będzie dla Ciebie idealnym pierwszym przewodnikiem po świecie szachów, niezależnie od tego, czy zamierzasz zostać prawdziwym graczem, czy graniem chcesz tylko uprzyjemnić sobie i Twoim bliskim długie wieczory. Dowiesz się z niego między innymi, jakie funkcje pełnią na planszy poszczególne figury. Nauczysz się dobrze rozpoczynać grę. Poznasz najważniejsze pojęcia szachowe, takie jak pat, roszada, bicie w przelocie, szach i mat. Przekonasz się, jakie pułapki czekają na początkujących graczy, i opanujesz sprytne sposoby na ich unikanie. Słowem - ćwicząc z tym podręcznikiem, opanujesz podstawy szachów i zdobędziesz bazę potrzebną do dalszej, samodzielnej nauki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zacząć biegać / Sara Kirkham ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2014. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kirkham Sara. Siecińska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach 274-276. Indeks.

Doskonała pozycja dla tych, którzy chcieliby spróbować biegania, ale nie wiedzą, jak się do tego zabrać, albo ich wcześniejsze próby skończyły się kontuzją lub frustracją. Nie inwestuj w drogi sprzęt do pomiaru tętna, zanim nie zdecydujesz, czy bieganie w ogóle ci się podoba. Wyjdź na pierwszą pięciominutową przebieżkę i rozsmakuj się w tym sporcie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia sportu na tle rozwoju kultury fizycznej / Wojciech Lipoński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 764, [1] strona, [48] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Lipoński Wojciech (1942- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Kultura fizyczna Sport

Gatunek

Podręcznik

Bibliografia na stronach 724-735. Indeks.

Obszerna monografia poświęcona źródłom i rozwojowi kultury fizycznej na świecie. Opisuje dzieje sportu, wychowania fizycznego, turystyki i rekreacji od starożytności do aktualnych wydarzeń sportowych z pierwszej dekady XXI wieku. Autor opisuje gry sportowe starożytnego Bliskiego Wschodu, starogreckie igrzyska olimpijskie, wpływ ludów stepowych na rozwój sportu europejskiego, średniowieczne grach piłkarskie czy powstanie nowożytnego ruchu olimpijskiego. Autor nie pomija współczesnych problemów i zagadnień związanych ze sportem, jak doping, korupcja, czy igrzyska paraolimpijskie. Wiele miejsca poświęca sportom uprawianych na ziemiach polskich na przestrzeni wieków. Treść książki urozmaicają barwne anegdoty, interesujące ilustracje oraz aneks z zestawieniami różnych zawodów sportowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58150 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla ciała subtelnego : fizyczna i energetyczna anatomia jogi, asany, medytacje i techniki oddechowe, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało subtelne / Tias Little ; tłumaczenie Bartosz Bartkiewicz. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 408 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Little Tias. Bartkiewicz Bartosz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Ciało subtelne w jodze to klucz do osiągnięcia rozkoszy, miłości, zrozumienia i dobrych relacji. W tej książce światowej sławy nauczyciel jogi zabierze cię w fascynującą podróż po fizycznej i energetycznej anatomii jogi. Twoimi przystankami będą czakry, meridiany, systemy nadi i energia kundalini. Wszystko to, by dotrzeć do ciała subtelnego. W tej podróży towarzyszyć ci będą asany, dzięki którym dowiesz się, jak odblokować czakry, uspokajające umysł medytacje, a także ćwiczenia oddechowe i inne praktyki duchowe. Dzięki nim poznasz swoje ciało subtelne, przywrócisz mu równowagę i siłę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia / pod red. Eugenii Murawskiej-Ciałowicz i Marka Zatonia. - Wrocław : Wydaw. AWF, 2005. - 228 s. : wykr. ; 24 cm.

(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; nr 75)

Autor

Murawska-Ciałowicz Eugenia (1963- ). Zatoń Marek.

Temat

Sport - fizjologia - podręcznik akademicki Kultura fizyczna - podręcznik akademicki Wydolność fizyczna - podręcznik akademicki

Bibliogr. przy pracach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49164 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum survivalowe / Paweł Frankowski, Witold Rajchert. - Wydanie I. - Wrocław : [Paweł Frankowski], 2019. - 295 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Frankowski Paweł. Rajchert Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sztuka przetrwania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Kompendium praktycznej wiedzy o tym, jak przetrwać i wyjść cało z prawie każdej opresji, bez względu czy zdarzy się ona w lesie, górach, czy podejrzanej uliczce miasta. Zakres tematyczny podręcznika obejmuje pierwszą pomoc, survival leśny i miejski, bushcraft, outdoor oraz elementy wojskowego SERE.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening życia : Deynn&Majewski trenuje / Daniel Majewski, Marita Surma. - Kraków : Flow Books, 2017. - 286, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Majewski Daniel. Surma Marita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Deynn i Majewski trenują miliony Polaków i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie. W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, która trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kultura ciała kobiecego : tablice I-V / objaśnienia Dora Menzler ; tłumaczenie M. I. ; fotografie Selma Genthe. - Wrocław : My Wojownicy, 2021. - 77, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Menzler Dora. M. I. Genthe Selma (1877-1939). Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni grzbietu, skłony tułowia napięte Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni brzusznych, skłony tułowia łukowe Menzler Dora. Gimnastyka klatki piersiowej, skłony w tył Menzler Dora. Wzmocnienie bocznych mięśni tułowia, skłony boczne Menzler Dora. Ćwiczenia odprężające (rozkurczowe)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

18+ Kobieta

Temat

Gimnastyka kobieca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewcząt. Ze względu na swoje pochodzenie (częściowo żydowskie) od połowy lat 30. aż do zakończenia II Wojny Światowej była zmuszona ukrywać się. Po wojnie ponownie otworzyła swoją szkołę, która istniała do 1951 roku. Dzisiaj przedstawiamy naszym Czytelnikom jedno z jej zapomnianych dzieł: „Kulturę ciała kobiecego”, które zostało wydane w Polsce w 1925 roku w pięcioczęściowej serii broszurek. Możemy się jedynie domyślać, że trudność w zdobyciu oryginalnych wydań związana jest z bardzo odważnym – jak na tamte lata – sposobie przedstawiania ćwiczeń. Prawdopodobnie większość tych książeczek została zniszczona, ponieważ dziewczęta prezentujące ćwiczenia, wykonują je nago.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72915 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia sztuk walki / Jerzy Miłkowski. - Toruń : ALGO, 2008. - 419 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Miłkowski Jerzy (1951- ).

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Walka wręcz

Gatunek

Encyklopedia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Encyklopedia zawiera około 2 500 haseł rzeczowych i osobowych z szeroko rozumianej tematyki wschodnich sztuk walki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61595 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie kulturą fizyczną w Polsce w latach 1944 - 2001 : studium historyczno-porównawcze / Andrzej Nowakowski. - Rzeszów : Wydaw. Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2005. - 243, [1] s. : wykr. ; 24 cm.

Autor

Nowakowski Andrzej (1951- ).

Temat

Kultura fizyczna - zarządzanie - Polska - 1944-2001 r.

Bibliogr. - Indeks. Streszcz. w jęz. ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47315 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie do aktywności fizycznej / Krzysztof Sas-Nowosielski ; Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach. - Katowice : Wydaw. AWF, 2003. - 221 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Sas-Nowosielski Krzysztof.

Temat

Kultura fizyczna Sport - a wychowanie Promocja zdrowia

Bibliogr. s. 192-221.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50421 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kultura fizyczna a osobowość / praca zbiorowa pod redakcją naukową Zbigniewa Dziubińskiego i Krzysztofa W. Jankowskiego ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, Salezjańska Organizacja Sportowa Rzeczypospolitej Polskiej. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego : Salezjańska Organizacja Sportowa Rzeczypospolitej Polskiej, 2017. - 399 s. ; 24 cm.

(Monografie SALOS RP)

Autor

Dziubiński Zbigniew (1952- ). Jankowski Krzysztof W.

Forma i typ

Książki

Temat

Kultura fizyczna Osobowość Sportowcy Wychowanie fizyczne

Publikacja zawiera teksty autorstwa pracowników naukowych uczelni z całej Polski dotyczące związku kultury fizycznej z osobowością człowieka. Materiały zostały podzielone na trzy główne rozdziały: Osobowość w perspektywie psychologicznej i socjologicznej, Filozoficzno-pedagogiczne aspekty osobowości, Osobowość w wymiarze historycznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Genetyka sportowa / redakcja naukowa Paweł Cięszczyk. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2021. - XXIX, [1], 389 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cięszczyk Paweł

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Lekarze sportowi Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Genetyka Medycyna sportowa Sport Sprawność fizyczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

Najnowsze kompendium wiedzy na temat możliwości wykorzystania w sporcie osiągnięć biologii molekularnej zgodne z aktualnymi dowodami naukowymi. Nowoczesne podejście do analizowania predyspozycji do uprawiania określonej dziedziny sportu i ciągłe dążenie do osiągania coraz lepszych wyników opiera się obecnie na prawidłowej ocenie adaptacji organizmu do wysiłku, określeniu mechanizmów kierujących procesami regeneracji mięśni, genetycznym uwarunkowaniu reakcji zapalnej czy uszkodzeń ścięgien, mięśni i więzadeł. Publikacja przedstawia, realizowane aktualnie kierunki badań nad genetycznymi determinantami statutu sportowego oraz pokazuje możliwości wykorzystania tej wiedzy w praktyce. Oprócz rozdziałów będących usystematyzowanym podsumowaniem wiedzy na temat genetycznych podwalin procesów zachodzących w ludzkim organizmie, czytelnik znajdzie też rozdziały mogące znaleźć obecnie zastosowanie w praktyce zawodnika, trenera czy też lekarza sportowego. Przygotowana została przez naukowców zajmujących się genetyką na co dzień, w swojej pracy zawodowej, a co istotne, będących ekspertami w tej dziedzinie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73959 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stworzony do ruchu : dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia / Kelly Starrett, Juliet Starrett ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, © 2023. - 310, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Starrett Kelly. Starrett Juliet. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychomotoryka Ruch Aktywność fizyczna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Wykaz źródeł na stronach 287-296. Indeks.

Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną cię skutki uboczne uzależnienia od siedzącego trybu życia i zdobyczy technologii. To pierwsza książka o sprawności napisana z myślą zarówno o tych, którzy ćwiczą, jak i o tych, którzy tego nie robią. Znajdziesz tu wiele mądrych wskazówek dla każdego, od zawodowych sportowców po osoby nienawidzące siłowni, a także dla wszystkich między tymi skrajnościami. Zapoznasz się z prostymi zasadami i ćwiczeniami, na które wystarczy przeznaczyć zaledwie 10 minut dziennie, by móc swobodniej się poruszać, być zdrowszym i szczęśliwszym.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74171 (1 egz.)