SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

49 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta FODMAP : książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego / Karen Frazier, Laura Manning ; tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 200 stron : fotografie ; 23 cm.

Autor

Frazier Karen S. Manning Laura. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta FODMAP Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zespół jelita drażliwego (IBS)

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Bibliografia, netografia na stronach 192-194.

Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych ilości niektórych węglowodanów, określanych akronimem FODMAP: fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. Związki te u wielu osób z zespołem jelita drażliwego powodują nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta większości z nas obfituje w FODMAP i nie jest łatwo wykluczyć je z talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się w sposób zdrowy i satysfakcjonujący. Najpierw określisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety najbardziej niewskazane produkty i wreszcie osiągniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywołujące u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelną wiedzą znajdziesz tu całe mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakło wskazówek ułatwiających modyfikację posiłków, tak aby w jak najlepszy sposób dopasować je do swoich specyficznych potrzeb.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę : prosty plan żywieniowy, ćwiczenia i masaże dla zachowania zdrowego mikrobiomu i całego układu trawiennego / Megan Rossi ; tłumaczenie Katarzyna Stolba. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 410 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Rossi Megan. Stolba Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Leczenie dietą Wzdęcia Zespół jelita drażliwego (IBS) Zgaga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeksy.

Podręcznik o zdrowiu jelit. Jego autorka nie tylko omówi najczęstsze dolegliwości i schorzenia układu trawiennego, ale da ci również konkretne strategie na ich pokonanie. Zrozumiesz, jak ważne w tej walce jest oczyszczanie jelit i kondycja mikrobiomu jelitowego. Dlatego poznasz naturalne probiotyki, a także 50 przepisów na pożywne, wzmacniające jelita potrawy zgodne z założeniami przeciwzapalnej diety low-FODMAP.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73149 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stop zespołowi jelita drażliwego! : dieta FODMAP : łatwy program dla osób z IBS / Mollie Tunitsky z Gabrielą Gardner ; przedmowa Sushovan Guha ; wstęp do wydania polskiego Maciej Mazur ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Rebis, 2023. - XIII, [1], 157, [4] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Tunitsky Mollie. Gardner Gabriela. Guha Sushovan. Mazur Maciej (medycyna). Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta FODMAP Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zespół jelita drażliwego (IBS)

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 147-148. Indeksy.

Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols ‒ fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek na bakterie : jak czerpać energię i zdrowie z jelit / Margit Kossobudzka, pozostali autorzy Irena Cieślińska, Marek Deryło, Wojciech Moskal, Ewa Tomkowska oraz Tomasz Ulanowski ; redakcja Katarzyna Staszak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 237, [1] strona : portret ; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit. Cieślińska Irena. Deryło Marek. Moskal Wojciech. Staszak Katarzyna (dziennikarka). Tomkowska Ewa. Ulanowski Tomasz (1971- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Flora bakteryjna jelit Metagenomika Mikrobiom człowieka Pałeczki jelitowe Probiotyki Zdrowe odżywianie Żywność ekologiczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Nagłówki artykułów na temat bakterii żyjących w organizmie człowieka mówią same za siebie. Jesteśmy zafascynowani drobnoustrojami zasiedlającymi organizm ludzki – z jednej strony odczuwając lęk jak przed „Obcym”, z drugiej ciekawość. Trudno się temu dziwić, ponieważ coraz większa jest świadomość, w jak dużym stopniu od równowagi pomiędzy korzystnymi i szkodliwymi drobnoustrojami zależy nasze zdrowie – odporność, samopoczucie, masa ciała, występowanie chorób przewlekłych. Czym jest mikrobiom jelitowy? Czy nami rządzi? Kiedy może nam pomóc zachować zdrowie, a kiedy zaszkodzić? Czy ludzie różnią się między sobą florą jelitową? Dlaczego i jakie to ma konsekwencje? Niniejsza książka, stworzona wraz z najwyższej klasy specjalistami w dziedzinie wiedzy o zdrowiu i chorobach naszych jelit, jest pierwszą polską odpowiedzią na lawinowo wzrastające zainteresowanie tym tematem. Jest to przystępnie podana, praktyczna wiedza, którą każdy z nas może zastosować, by żyć lepiej i zdrowiej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 579 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chirurgia onkologiczna. 3 / redakcja naukowa Arkadiusz Jeziorski, Piotr Ł. Rutkowski, Wojciech M. Wysocki. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, copyright 2019. - Strony XVI, [2], 993-1433 : ilustracje (w tym kolorowe) ; 26 cm.

Autor

Jeziorski Arkadiusz. Rutkowski Piotr. Wysocki Wojciech M.

Temat

Nowotwory Układ trawienny Rak (med.) Wątroba Woreczek żółciowy Trzustka Jelita Układ moczowo-płciowy Chirurgia ginekologiczna Chirurgia plastyczna Narząd płciowy żeński

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Tom 3 książki pt. Chirurgia onkologiczna poświęcony został nowotworom układu pokarmowego, moczowo-płciowego, żeńskich narządów płciowych, chirurgii plastycznej i rekonstrukcji po operacjach z powodu nowotworu oraz operacjom profilaktycznym w chirurgii onkologicznej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.616/618 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

E-book

W koszyku

oceń

Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Forma i typ

E-booki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Flora bakteryjna jelit Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Dokumenty elektroniczne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

E-BOOK. Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka : żywność, żywienie w prewencji i leczeniu / pod redakcją Mirosława Jarosza ; autorzy: Magdalena Białkowska [i 42 pozostałych]. - Warszawa : Instytut Żywności i Żywienia, copyright 2017. - 626, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 30 cm.

Autor

Jarosz Mirosław. Białkowska Magdalena.

Temat

Dietetyka Odżywianie Chorzy Leczenie żywieniowe Żywność Jelita Wątroba Trzustka Nerki Układ krążenia Przemiana materii Stawy (anat.) Nowotwory Oko Skóra (anat.) Tarczyca Żywienie dojelitowe Żywienie pozajelitowe

Bibliografia przy rozdziałach.

W publikacji specjaliści z obszaru nauk medycznych omawiają szereg ważnych aspektów zdrowia publicznego, szczególnie dotyczących poradnictwa dietetycznego, sposobu i stanu odżywienia populacji oraz prewencji i leczenia żywieniowego przewlekłych chorób niezakaźnych. Ze względu na swój charakter książka jest cennym źródłem informacji i wiedzy nie tylko dla dietetyków i wszystkich osób zawodowo zajmujących się żywieniem czy leczeniem żywieniowym, lecz także dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej i specjalistów oraz dla samych pacjentów.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.613/614 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)