SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

373 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burns David D. Filipowski Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Wszyscy mamy kogoś, z kim nie możemy się dogadać - przyjaciółkę, która ciągle narzeka,nieustannie krytykującego nas szefa, wrednego sąsiada,nastoletnie dziecko, które dąsa się i trzaska drzwiami, a może kochającego, ale irytującego partnera. Autor poradnika wyjaśnia, dlaczego mamy czasem tak duży problem, żeby się dogadać, i oferuje proste, lecz skuteczne techniki, które pomogą naprawić relacje z innymi. Dowiesz się między innymi, jak przestać wytykać palcami innych i zacząć patrzeć na siebie, ustalić, w czym tkwi problem w relacjach z konkretną osobą, szybko rozwiązywać konfliktowe sytuacje z innymi ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77222 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio uczy się słuchać / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2024. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Przygody Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. Gaston la licorne (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Słuchanie Uczucia Uwaga (psychologia)

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio poświęca uwagę tylko temu, co go obchodzi. Słyszy, że inni do niego mówią, lecz nikogo nie słucha uważnie. Ale kiedy się okazuje, że Gucia też nikt nie chce słuchać, jest bardzo niezadowolony. Zobacz, jak Gucio pozna różnicę między słyszeniem a słuchaniem. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i panować nad nimi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD32 (Twarda 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój mózg bez tajemnic / Marc Dingman ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 247, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dingman Marc. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neuronauka poznawcza Uczucia

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania Psychologia

Indeks.

Sen, pamięć, mowa, odczuwanie przyjemności czy strachu - codziennie mamy do czynienia z tymi procesami i emocjami, ale jak mózg je tworzy? Niniejsza książka to wycieczka po wnętrzu naszej głowy. Zabiera nas na nią neurobiolog Marc Dingman. Dowiemy się z niej, co się dzieje, kiedy mózg nie działa prawidłowo: dlaczego czasem cierpimy na bezsenność, depresję, ADHD, chorobę Alzheimera czy Parkinsona lub wpadamy w uzależnienie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75896 (1 egz.)

E-book

W koszyku

oceń

Emocje : krzyk do zrozumienia / Marek Dziewiecki. - Wydanie I. - Nowy Sącz : RTCK, 2018.

Autor

Dziewiecki Marek (1954- ).

Forma i typ

E-booki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Duchowość katolicka Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

E-BOOK. Lubimy oglądać emocje (często nawet skrajne) u innych ludzi, np. w filmach, ale gdy przychodzi do nas samych, najchętniej wymienilibyśmy – jak w kantorze – emocje najbardziej nieprzyjemne dla nas, na takie, które nam bardziej odpowiadają. Niestety nie ma takich kantorów, więc musimy z naszymi emocjami radzić sobie sami. Jak to zrobić? O tym jest książka ks. Marka Dziewieckiego pt.: „Emocje. Krzyk do zrozumienia”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Horowitz Alexandra. Bugajska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ludzie a zwierzęta Psy Uczucia Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria Psychologia

Bibliografia na stronach 293-[319].

Autorka stara się przedstawić złożoną psychikę psa. Opisuje sposób postrzegania świata, tłumaczy reakcje na zachowanie człowieka, bazując na wynikach badań nad umiejętnościami tych czworonogów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Horowitz Alexandra. Luboński Paweł (1958- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ludzie a zwierzęta Psy Uczucia Zachowanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria Psychologia

Bibliografia na stronach 253-[270].

Autorka przygląda się relacji pies – człowiek. Uświadamia, poucza i przybliża nam świat naszych najwierniejszych towarzyszy. Jak ludzie zmieniają się przez relacje z psami? Kiedy podjęliśmy decyzję o udomowieniu psów, nieświadomie nadaliśmy nowy kierunek rozwojowi naszego gatunku. Decydując się na adopcję i wychowanie psów, decydujemy się na wyprowadzanie, karmienie i opiekowanie się nimi. Wszystko to sprawia, że po latach wspólnego życia, stajemy się zupełnie kimś innym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 599 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 599 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 599 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 599 (1 egz.)

W106 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 599 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 599 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(To, o czym dorośli ci nie mówią, bo często sami nie wiedzą / Boguś Janiszewski)

Autor

Janiszewski Bogusław. Skorwider Max (1980- ). Janiszewski Bogusław. To, o czym dorośli ci nie mówią (pol.)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Uczucia Rozwój emocjonalny

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, jak to się dzieje, że czasem rozpiera ich szczęście, a czasem ogarnia smutek i jak rozszyfrować swoje inne emocje. “To, o czym dorośli Ci nie mówią” to seria książek adresowanych do dzieci, która z powodzeniem zainteresuje czytelnika w każdym wieku. Trudne do wytłumaczenia terminy, o których dorośli rzadko decydują się rozmawiać ze swoimi dziećmi. Po przeczytaniu książki, żaden temat nie będzie już skomplikowany do wyjaśnienia!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

BD13 (Staszica 5a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD46 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siedem rozmów wzmacniających związek : jak pogłębić relację i stworzyć emocjonalną bliskość / Sue Johnson ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2023. - 333, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Johnson Sue (1947- ). Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Psychoterapia Terapia par i małżeństw Terapia skoncentrowana na emocjach Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 327-334.

Większości z nas miłość kojarzy się z huśtawkami emocji. Jednak po lekturze tej książki zrozumiesz, że dobry związek nie wymaga wielkich, romantycznych gestów, dzikich porywów serca, eksperymentów seksualnych ani nawet przeanalizowania wczesnego dzieciństwa. Wiele problemów miłosnych udałoby się rozwiązać, gdybyśmy potrafili przyznać, że jesteśmy zależni od swoich partnerów, tak jak dziecko jest zależne od rodzica, który je pielęgnuje, uspokaja i chroni. I nie ma w tym nic złego. Przeciwnie: miłość romantyczna polega na pielęgnowaniu bliskości i przywiązania. Jej sens opiera się na naszej wrodzonej potrzebie zależności od ukochanej osoby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74049 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Czuję, Myślę, Zmieniam)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Poradnik. Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? W książce znajdziemy porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021.

Autor

Kucewicz Katarzyna.

Forma i typ

E-booki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Miłość Osobowość Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

E-BOOK. Wyjątkowa wrażliwość - dar czy przekleństwo? Psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz zagadnienie wysokiej wrażliwości zna od podszewki. Od lat pracuje z osobami czującymi za bardzo. W swojej książce doradza wysoko wrażliwym kobietom, jak mogą o siebie zadbać, i uczy, jak czerpać siłę z posiadania tej wyjątkowej cechy osobowości. Pokazuje, co zrobić, by odnaleźć się w ekstrawertycznym, pełnym bodźców świecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia sali sądowej : jak komunikacja i emocje wpływają na postrzeganie sprawiedliwości / [Magdalena Najda, Aleksandra Rutkowska, Dariusz Rutkowski ; ilustracje: Arkadiusz Krupa]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Od.Nowa, [2022]. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Najda Magdalena Rutkowska Aleksandra (prawnik) Rutkowski Dariusz (prawo). Krupa Arkadiusz (sędzia)

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Biegli sądowi Prawnicy

Temat

Komunikacja interpersonalna Postępowanie sądowe Sprawiedliwość Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia

Bibliografia, wykaz aktów prawnych, orzecznictwo na stronach 277-286.

Psychologia sali sądowej koncentruje się na tematyce pozaprawnej warstwy postępowania sądowego. Autorzy podejmują, rzadko obecny w literaturze prawniczej, problem znaczenia, jaki mają dla przebiegu, a nierzadko także dla wyniku postępowania, sposób komunikowania się, emocje i stres, typ motywacji, a także fizyczne zmęczenie. Zagadnienia ujmowane są z perspektywy sędziów i psychologa, co nadaje treściom przekazywanym w książce niezwykle praktyczny, życiowy wymiar przy pełnym zachowaniu ich wartości naukowej. Książka zawiera wiele konkretnych wskazówek dotyczących tego, jak kierować salą sądową, a także własnymi zasobami psychicznymi. Obok narzędzi komunikacyjnych ułatwiających porozumiewanie się z uczestnikami postępowania i zarządzanie konfliktem, Czytelnik znajdzie techniki kierowania trudnymi emocjami, metody radzenia sobie z agresją, a także wskazówki, jak sędziowie powinni zadbać o siebie, aby uniknąć negatywnych skutków stresu związanego z pracą. Rysunki autorstwa sędziego Arkadiusza Krupy, będące jednocześnie uzupełnieniem, ilustracją i komentarzem przekazywanych treści, dodają książce uniwersalną wartość, jaką jest poczucie humoru.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 71793 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spacer po lesie : kubusiowe lekcje uważności / Joseph Parent i Nancy Parent ; ilustracje Denise Shimabukuro ; tłumaczenie Ewa Tarnowska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, [2022]. - 128 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Parent Joseph. Parent Nancy. Shimabukuro Denise. Tarnowska Ewa (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kubuś Puchatek (postać fikcyjna) Mindfulness Empatia Cierpliwość Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronie 127.

Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Snel Eline (1954- ). Łyszkowska Blanka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Mindfulness Uczucia Kreatywność Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Od 18 miesięcy do 4 lat.

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Autorka opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Basia, Franek i humory / Zofia Stanecka, Marianna Oklejak. - Warszawa : Harperkids, 2022. - [16] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Basia, Franek i... / Zofia Stanecka, Marianna Oklejak)

Autor

Stanecka Zofia (1972- ). Oklejak Marianna (1981- ). Stanecka Zofia. Basia, Franek i... (pol.)

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Basia (postać fikcyjna) Franek (postać fikcyjna) Nastrój (psychologia) Uczucia Rodzeństwo

Gatunek

Opowiadania i nowele

Franek jest jeszcze mały. Na szczęście ma starszą siostrę Basię, która jest dla niego wzorem i prawdziwą przyjaciółką. To ona objaśnia Frankowi świat. Tym razem Franek poznaje emocje. Kiedy Basia idzie w odwiedziny do kuzynki Luli, Franek jest tak smutny, że zaczyna płakać. Nawet opiekunka Ola nie potrafi go rozbawić. Czy Basia sprawi, że młodszy brat znów będzie radosny?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

BD46 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje w walce z rakiem : jak zbudować i wykorzystać swoją siłę emocjonalną, aby wygrać walkę z nowotworem / Grażyna Tallar. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowa, 2021. - 175, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Tallar Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rak (choroba) Chorzy na nowotwory Leczenie onkologiczne Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autorka publikacji przekonuje, że diagnoza nowotworu nie przekreśla szczęścia i przyszłości. Sama bowiem pokonała raka wykorzystując siłę emocjonalną. Teraz podpowiada czytelnikom, jak poradzić sobie z uczuciami towarzyszącymi diagnozie - szokiem, strachem, złością, poczuciem beznadziei.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Empatia Miłość Uczucia

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Autorzy, celebrując miłość we wszystkich jej postaciach, zachęcają młodych czytelników aby spojrzeli do wewnątrz siebie, kiedy będą się bać. Bo miłość pozwala nam działać ze współczuciem i życzliwością, żyć z wdzięcznością i dbać o siebie poprzez praktykowanie miłości do siebie samych. Na końcu dołączono krótki instruktaż jogi i medytacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Medytacja Mindfulness Uczucia

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.96 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 597, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Wiest Brianna (1992- ). Markiewicz Kinga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Każdy, kto nauczy się myśleć inaczej, może wymyślić swoje życie na nowo. Droga do szczęśliwego życia rzadko jest prosta. Ale wyzwania, przed którymi stoisz, są okazją do zmiany sposobu myślenia i rozwoju. Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 9.

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie lepiej / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 253, [2] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Wiest Brianna (1992- ). Markiewicz Kinga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samorealizacja Samoutrudnianie Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję / Daniel G. Amen ; tłumaczenie Anna Bergiel. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 336 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Amen Daniel G. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Neuroplastyczność Mózg Nawyki Regulacja emocji Sądy (psychologia) Uczucia Techniki samopomocy Zdrowy styl życia Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Źródła na stronach 321-323.

Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73666 (1 egz.)