Odchudzanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(26)
Forma i typ
Książki
(24)
Poradniki i przewodniki
(14)
Proza
(5)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(22)
nieokreślona
(1)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(2)
W11 (Ciołka 20)
(5)
W14 (Młynarska 35a)
(2)
W32 (Solidarności 90)
(13)
W51 (Bielskiego 3)
(6)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(6)
W80 (Redutowa 48)
(4)
W91 (Chłodna 11)
(2)
W106 (Twarda 64)
(1)
BD25 (Żytnia 64)
(1)
BD32 (Twarda 64)
(3)
Odolanka (Ordona 12F)
(5)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(2)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Bailey Ann
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Cottrell Tara
(2)
Greger Michael
(2)
Harris Russ (1962- )
(2)
Pokaż więcej ...
Jurkiewicz-Buchała Ilona
(2)
Kołodziej Katarzyna (ilustratorka)
(2)
Milli Dorota
(2)
Piątkowska Renata (1958- )
(2)
Zigmond Dan
(2)
Bazilevič Oleg
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Divišová Monika (1977- )
(1)
Domańska Joanna
(1)
Dzierżawska-Bukowska Urszula
(1)
Gruszecka Karolina
(1)
Głyda Agata
(1)
Huf David
(1)
Jenkinson Andrew
(1)
Kalla Daniel (1966- )
(1)
Kellman Raphael (1960- )
(1)
Klimas Leszek
(1)
Kopecký Jan (1951- )
(1)
Kunová Václava
(1)
Kłósek-Bzowska Patrycja
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Lewandowska Marta (lekarka)
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Matyáš Michal
(1)
Mirska Dorota
(1)
Málková Iva
(1)
Nosek Milena
(1)
Ossowska-Dorosz Beata
(1)
Piątkowska Marta (tłumacz)
(1)
Quadrato Ernest
(1)
Robertson Robin (1953- )
(1)
Ryan Suzanne
(1)
Schafferová Michaela
(1)
Skierkowski Bartosz
(1)
Stabach Klaudia (1992- )
(1)
Suffes Susan
(1)
Szaczkus Olga
(1)
Trumpešová Zlata
(1)
Vavřina Jaroslav
(1)
Wojniłko Joanna
(1)
Woźniak Piotr (tłumacz)
(1)
Wurtman Judith J
(1)
Zdeňková Kroužková Pavlína
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(20)
2010 - 2019
(5)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(21)
Kraj wydania
Polska
(24)
Ukraina
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(24)
angielski
(1)
ukraiński
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Kobieta
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Kobieta
(3547)
Przyjaźń
(2442)
Rodzina
(2358)
Tajemnica
(1962)
Miłość
(1675)
Odchudzanie
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1487)
Zabójstwo
(1439)
Nastolatki
(1360)
Magia
(1230)
Życie codzienne
(1083)
Dziewczęta
(1055)
Uczucia
(1037)
Zwierzęta
(1033)
Policjanci
(1015)
Rodzeństwo
(1008)
II wojna światowa (1939-1945)
(969)
Dzieci
(916)
Sekrety rodzinne
(863)
Żydzi
(818)
Relacja romantyczna
(778)
Małżeństwo
(766)
Trudne sytuacje życiowe
(737)
Uczniowie
(737)
Osoby zaginione
(725)
Śledztwo i dochodzenie
(707)
Język angielski
(706)
Przestępczość zorganizowana
(701)
Wybory życiowe
(672)
Władcy
(654)
Superbohaterowie
(629)
Ludzie a zwierzęta
(624)
Chłopcy
(612)
Prywatni detektywi
(594)
Podróże
(593)
Samorealizacja
(571)
Matki i córki
(549)
Zemsta
(544)
Uprowadzenie
(533)
Poszukiwania zaginionych
(527)
Polityka
(524)
Dziennikarze
(516)
Przedsiębiorstwo
(507)
Kultura
(505)
Boże Narodzenie
(497)
Psy
(470)
Arystokracja
(469)
Wojna
(469)
Wychowanie w rodzinie
(465)
Zakochanie
(454)
Koty
(453)
Walka dobra ze złem
(444)
Pisarze polscy
(439)
Zarządzanie
(437)
Dojrzewanie
(429)
Seryjni zabójcy
(424)
Pisarze
(420)
Polacy za granicą
(415)
Wakacje
(410)
Dziecko
(400)
Ojcowie i córki
(389)
Psychoterapia
(386)
Dziadkowie i wnuki
(380)
Mężczyzna
(376)
Gry planszowe
(374)
PRL
(373)
Polityka międzynarodowa
(373)
Literatura polska
(372)
Sukces
(365)
Śmierć
(364)
Politycy
(362)
Wojownicy
(362)
Czarownice i czarownicy
(361)
Krainy i światy fikcyjne
(361)
Społeczeństwo
(357)
Studenci
(349)
Język polski
(346)
Samopoznanie
(344)
Stworzenia fantastyczne
(343)
Potwory
(337)
Wojna 1939-1945 r.
(336)
Młodzież
(331)
Ludzie bogaci
(327)
Obyczaje i zwyczaje
(321)
Samotność
(319)
Lekarze
(316)
Osobowość
(315)
Trauma
(313)
Spisek
(311)
Władza
(311)
Wsie
(310)
Demony
(305)
Szczęście
(305)
Komunikacja społeczna
(294)
Filozofia
(293)
Postawy
(291)
Zabójstwo seryjne
(290)
Duchy
(288)
Wojsko
(279)
Miasta
(278)
Ucieczki
(278)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów , okolice)
(1)
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)
(1)
Polska
(1)
Vancouver (Kanada)
(1)
Gatunek
Poradnik
(13)
Powieść
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Książka kucharska
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Pokaż więcej ...
Romans
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Reportaż
(1)
Thriller
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kulinaria
(7)
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
26 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wieloryb / Renata Piątkowska ; ilustracje Kasia Kołodziej. - Wydanie III. - Łódź : Literatura, 2022. - 101, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Piątkowska Renata (1958- ). Kołodziej Katarzyna (ilustratorka).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dziewczęta Otyłość Odchudzanie Tolerancja Empatia
Gatunek
Powieść
Historia o dziewczynce, która musi sobie radzić z brakiem akceptacji w grupie rówieśniczej z powodu swojej nadwagi. Przezywana przez szkolnych kolegów wielorybem, potrafi jednak spojrzeć na siebie z dystansem i znaleźć w sobie wiele dowartościowujących cech, w czym pomaga jej poczucie humoru. Książka uczy empatii i tolerancji wobec odmienności innych osób, pokazuje, że różnorodność jest pozytywna i ciekawa. To ciepła, sympatyczna książka z mądrym przesłaniem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wieloryb / Renata Piątkowska ; ilustracje Kasia Kołodziej. - Wydanie III, I w tej edycji. - Łódź : Literatura, 2022. - 101, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Piątkowska Renata (1958- ). Kołodziej Katarzyna (ilustratorka).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dziewczęta Otyłość Odchudzanie Tolerancja Empatia
Gatunek
Powieść
Historia o dziewczynce, która musi sobie radzić z brakiem akceptacji w grupie rówieśniczej z powodu swojej nadwagi. Przezywana przez szkolnych kolegów wielorybem, potrafi jednak spojrzeć na siebie z dystansem i znaleźć w sobie wiele dowartościowujących cech, w czym pomaga jej poczucie humoru. Książka uczy empatii i tolerancji wobec odmienności innych osób, pokazuje, że różnorodność jest pozytywna i ciekawa. To ciepła, sympatyczna książka z mądrym przesłaniem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
Książka
W koszyku
Spadaj, nadwago!/ Ernest Quadrato. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Papierowy Motyl, 2021. - 86, [3] strony : ilustracje ; 15 cm.
Autor
Quadrato Ernest.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Metabolizm Odchudzanie Otyłość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Psychologia
Chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Chcesz zrobić to tak, jak autor tego poradnika? Chcesz skorzystać z porad i rozwiązań, które real- nie wpłynęły na zmianę sylwetki autora, który przeszedł wielką przemianę? Ta książka jest dla ciebie. Wciąż rozszerzająca się epidemia nadwagi i otyłości w krajach rozwiniętych jest skutkiem zmian w sposobie życia na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci. Książka ta jest poręcznym zbiorem dobrych nawyków i drobnych rozwiązań, które wprowadzone w życie, pozwoliły autorowi na pozbycie się dużego brzucha i powrót do zdrowej sylwetki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po prostu keto! : jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę / Suzanne Ryan ; przekład Tomasz F. Misiorek. - Gliwice : Helion, copyright 2023. - 327 stron : ilustracje ; 26 cm.
(Sensus)
Autor
Ryan Suzanne.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Ketogeneza Odchudzanie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dieta ketogeniczna jest znana od lat. Polega na unikaniu węglowodanów i spożywaniu zdrowych tłuszczów. Dzięki przepysznym, sycącym posiłkom można zapomnieć o walce z głodem, apetytem na cukier i osiągnąć wspaniałe rezultaty. Klucz do sukcesu znajdziesz w tej książce: są to cenne podpowiedzi, praktyczne wskazówki przystępnie podane inspirujące porady i zaskakujące triki - wszystko wypróbowane w praktyce, skuteczne i zgodne z aktualną wiedzą naukową. Zrozumiesz mechanizmy rządzące dietą keto, wprowadzisz w swoim trybie życia niezbędne zmiany, znajdziesz zachętę i wsparcie w chwilach zwątpienia, a także skorzystasz z ponad setki prostych przepisów na pyszne i zdrowe posiłki keto.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD32 (Twarda 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głodne : reportaże o (nie)jedzeniu / Klaudia Stabach. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2023. - 234, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Stabach Klaudia (1992- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zaburzenia odżywiania Obraz własnego ciała Odchudzanie Niedożywienie Anoreksja Bulimia Polska
Gatunek
Reportaż
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie
Zaburzenia odżywiania to śmiertelna choroba. W odważnym reportażu Klaudia Stabach odsłania skryty świat ludzi, dla których największym wrogiem stało się jedzenie. Głodzenie się, kompulsywne objadanie, katowanie się ćwiczeniami fizycznymi, wymuszone wymioty rujnują życie i zdrowie bohaterek i bohaterów "Głodnych". Autorka z empatią próbuje zrozumieć ich sytuację, szuka wraz z nimi metod ratunku i wsparcia, ale i odkrywa anorektyczne podziemie osób gloryfikujących głodzenie się jako styl życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73660 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Serotonina : przełom w dietetyce / Judith J. Wurtman, Susan Suffes ; przekład Bartosz Skierkowski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 1997. - 238, [2] strony ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Autor
Wurtman Judith J. Suffes Susan. Skierkowski Bartosz.
Temat
Dietetyka Odchudzanie Otyłość Serotonina Stres
Bibliografia na stronach 228-[233]. Indeks.
Przejadanie się nie ma często nic wspólnego z brakiem silnej woli. Jest związane ze stresem i poziomem naturalnego hormonu - serotoniny. Jej aktywność zwiększa się po spożyciu pokarmów bogatych w węglowodany, a zawierających mało tłuszczów, i zmniejsza potrzebę jedzenia. Łatwa dieta, która pozwala kontrolować apetyt.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 612
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej