SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Książka

W koszyku

oceń

Ikigai : japoński sekret długiego i szczęśliwego życia / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2017. - 221, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

García Héctor (1981- ). Miralles Contijoch Francesc (1968- ). Mojkowska Katarzyna.

Temat

Długowieczność Życie codzienne

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata. W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich. Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek jako projekt : od ewolucji z przypadku do transformacji z wyboru / Gregg Braden ; tłumaczenie Anna Polaków. - Wydanie II. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 377 stron ; 21 cm.

Autor

Braden Gregg. Polaków Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Długowieczność Ewolucja Pochodzenie człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Bibliografia, netografia na stronach 345-346.

Każdy urodził się ze zdolnością do samoleczenia, samoregulacji długowieczności, aktywacji wzmocnionej odpowiedzi immunologicznej oraz głębokiej intuicji, współczucia i empatii. Co więcej, w każdym momencie mamy dostęp do tych zdolności. Czas dowiedzieć się, kim jesteśmy i dokąd zmierzamy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez starości : młode ciało, ponadczasowy umysł / Deepak Chopra ; przeł. z ang. Grzegorz Woźniak. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1995. - 279 s. ; 20 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Woźniak Grzegorz.

Temat

Starzenie się Długowieczność Ludzie starzy - higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34902 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy / David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy. - Wydanie II. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 428 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Sinclair David A. (1969- ). LaPlante Matthew D. Myśliwy Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorzy stawiają szokującą tezę, że starzenie się można uleczyć. Twierdzą, że to choroba, której można zapobiegać. Opisują, jak żyć dłużej i wolniej się starzeć. Oprócz naukowych doświadczeń i badań przybliżających czytelnika do poznania sekretu długowieczności, w książce można znaleźć wiele praktycznych porad, dzięki którym proces starzenia będzie zachodził wolniej. Autorzy starają się podać przepis na długowieczność i odpowiadają na pytanie, dlaczego ludzie się starzeją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bądź młodszy za rok : jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat i dłużej / Chris Crowley, Henry S. Lodge ; przekł. [z ang.] Joanna Stankiewicz-Prądzyńska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - [2], 329, [2] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Crowley Chris. Lodge Henry S. Stankiewicz-Prądzyńska Joanna.

Temat

Długowieczność Gimnastyka Jakość życia Starzenie się

Hasło UKD: Gimnastyka-higiena-mężczyźni-poradnik Odżywianie-higiena-mężczyźni-poradnik Starość-fizjologia-mężczyźni-poradnik

Autorzy na podstawie własnego doświadczenie i najnowszej wiedzy o biologii człowieka, pokazują, że każdy, kto przekroczył pięćdziesiątkę, może wzbogacić kolejne lata swojego życia, zachować, nawet poprawić zdrowie, być szczęśliwym człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Buettner Dan (1960- ). Żuławnik Jacek (1977- ).

Temat

Długowieczność Starzenie się Odżywianie

Bibliogr. s. 257-[260]. Indeks.

Autor książki przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi współtworzących unikalne społeczności „niebieskich stref”, w których połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj 120 lat! czyli Moc mikroodżywiania : life booster / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Mieloszyk-Pawelec Marta. Augustyn-Protas Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Długowieczność Higiena psychiczna Mikroelementy Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Poznaj siłę mikroodżywiania. Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składników naprawdę potrzebuje? Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki? Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha? Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…? Jak nauczyć się prawidłowo oddychać? Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens? To poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sobiech Julian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Twórca najpopularniejszego portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu, szuka najskuteczniejszej metody na to, jak w naturalny i bezpieczny sposób możemy podkręcić funkcjonowanie naszego organizmu. Pokazuje, jak zadbać o to, aby wolniej się on zużywał, pracował sprawniej i o wiele dłużej. Czasu nie da się wprawdzie zatrzymać, ale ta książka podpowie, jak spowolnić jego bieg.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74081 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ikigai : japoński sekret długiego i szczęśliwego życia / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. - Wydanie II. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2022. - 221, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

García Héctor (1981- ). Miralles Contijoch Francesc (1968- ). Mojkowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Długowieczność Życie codzienne Kultura Styl życia Szczęście Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata. W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich. Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy / David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 428, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Sinclair David A. (1969- ). LaPlante Matthew D. Myśliwy Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby cywilizacyjne Długowieczność Starzenie się Wiek (biologia)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ryzyko długowieczności : znaczenie dla stabilności systemów emerytalnych / Joanna Adamska-Mieruszewska. - Gdańsk : Wydawnictwo Uniwersytetu Gdańskiego, 2019. - 226 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Dissertationes Laudatissimae Universitas Gedanensis)

Autor

Adamska-Mieruszewska Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Długowieczność Emeryci i renciści Emerytura Ryzyko Kraje Unii Europejskiej

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

Bibliografia na stronach 207-222.

Celem opracowania jest wielowymiarowa ocena wpływu ryzyka długowieczności na utrzymanie stabilności systemów emerytalnych w państwach Unii Europejskiej z uwzględnieniem przemian demograficznych. Autorka podkreśla, że dla osiagnięcia stabilności systemu emerytalnego konieczna jest jego dywersyfikacja na państwo, instytucje prywatne i jednostkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68590 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen długowieczności : perspektywa psychologiczna na podstawie badań nad stulatkami / Tomasz Frąckowiak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Scholar, 2019. - 485 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Frąckowiak Tomasz (psychologia).

Temat

Długowieczność Jakość życia Osoby w wieku starszym Psychologia starości Starość Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 264-274. Indeks.

Autor przybliża psychologiczną sylwetkę najstarszego pokolenia seniorów, stara się odpowiedzieć na pytania o źródła długowieczności i opisuje jak stulatkowie postrzegają swoje życie oraz czego możemy się od nich nauczyć o długim, szczęśliwym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76011 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Growing young : how friendship, optimism and kindness can help you live to 100 / Marta Zaraska. - London : Robinson, 2020. - [10], 194 strony ; 24 cm.

Autor

Zaraska Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks.

Książka w języku angielskim. A strong support network of family and friends, lowers mortality risk by about 45 percent, while exercise only lowers it by about 23 percent. Volunteering your free time lowers it by 22 percent or so, while certain health fads like turmeric haven't been shown to help at all. These revelations led Marta Zaraska to a simple conclusion: In addition to healthy nutrition and physical activity, deepening friendships, practicing empathy and contemplating your purpose in life can improve your lifespan. Marta embarks on an absorbing, entertaining and insightful journey to determine the habits that will have the greatest impact on our longevity.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice długowieczności : jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat / Marta Zaraska ; przełożył: Sławomir Paruszewski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Zaraska Marta. Paruszewski Sławomir.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ikigai : the Japanese secret to a long and happy life / Héctor García, Francesc Miralles ; translated by Heather Cleary. - London : Hutchinson, 2017. - [12], 194, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

García Héctor (1981- ). Miralles Contijoch Francesc (1968- ). Cleary Heather.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Życie codzienne Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach [193]-194.

Książka w języku angielskim. Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata. W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich. Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Dieta długowieczności / Valter Longo ; przełożyła z włoskiego Gabriela Rogowska. - Wrocław : Bukowy Las, 2024. - 284, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Longo Valter (1967- ). Rogowska Gabriela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskobiałkowa Długowieczność Głodówka lecznicza Kuchnia śródziemnomorska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jaki jest sekret długowieczności? Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności. Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer. Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania. Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie. Dieta, która uchroni Cię przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

W106 (Twarda 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Biologia starzenia / Roger B. McDonald ; [tłumaczenie Filip Fierek]. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2022. - 435, [1] strona: fotografie, ilustracje, wykresy ; 29 cm.

Autor

McDonald Roger B. Fierek Filip.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Biogerontologia Choroby wieku starczego Długowieczność Starzenie komórkowe Starzenie się Starzenie się roślin

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Dlaczego się starzejemy? Co przesądza o długości życia człowieka i wszelkich innych gatunków? Biologia starzenia podejmująca problematykę starzenia biologicznego, to pierwszy podręcznik na ten temat od momentu wyjaśnienia przyczyn starzenia się i długowieczności. Treść angażuje Czytelnika i została skomponowana tak, że ma się wrażenie, iż jest to opowieść, jednocześnie bez szkody dla dokładności, która jest cechą nieodłączną jakiegokolwiek tekstu biologicznego. Poznanie biologicznego procesu starzenia się wymaga zrozumienia podstawowych koncepcji z zakresu biochemii i fizjologii, które mają zastosowanie do wszystkich form życia i wszystkich jego etapów. Dlatego też każdy z rozdziałów rozpoczyna się od omówienia podstawowych praw biologicznych odnoszących się do systemów, które nie uległy procesowi starzenia się. Ilustracje są łatwo zrozumiałe i towarzyszą im obszerne legendy, stanowiąc uzupełnienie tekstu głównego, a nie jego zwykłe powtórzenie. We wszystkich rozdziałach kluczowe pojęcia zostały pogrubione, a ich definicje znajdują się z obszernym Słowniku pojęć. Ramki uszczegóławiają wywód z tekstu głównego bądź wprowadzają dygresje związane z tematem rozdziału. Kluczowe pojęcia stanowią podsumowanie najważniejszych wiadomości zaprezentowanych w każdym z rozdziałów. Pytania do dyskusji stanowią pomoc dydaktyczną, zaś Literatura uzupełniająca to lista źródeł przyporządkowanych każdemu z rozdziałów.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.612 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dolina stuletnich młodzieńców / Arkady Radosław Fiedler. - Pelplin : Wydawnictwo "Bernardinum", 2015. - 207, [5] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Fiedler Arkady Radosław (1945- ).

Temat

Fiedler, Arkady Radosław(1945- ) Długowieczność Ekwador Andy

Gatunek

Literatura podróżnicza polska

Książka podróżnicza. Arkady Radosław Fiedler odnalazł w ekwadorskich Andach zachwycającą dolinę, gdzie czas mija powoli. To prawdziwie rajskie miejsce, tutaj pierwsze skrzypce gra natura, a żyjący wśród niej ludzie dożywają matuzalemowego wieku. Autor kreśli barwny obraz dnia codziennego mieszkańców doliny, ceniących sobie święty spokój z dala od wielkomiejskiego zgiełku. Bogato ilustrowana publikacja spodoba się amatorom egzotycznych podróży.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8 Ekwador) (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(8 Ekwador) (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8 Ekwador) (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8 Ekwador) (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8 Ekwador) (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8 Ekwador) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe długie życie : zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie / Andrew J. Scott & Lynda Gratton ; tłumaczenie Anna Dorota Kamińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 317, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Scott Andrew (1965- ). Gratton Lynda. Kamińska Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Innowacje społeczne Postęp Prognoza społeczna Rozwój społeczny Technologia Zmiana społeczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Gospodarka, ekonomia, finanse

Najważniejszą zmianą, jaka czeka ludzkość, będzie życie w zdrowiu przez nawet 120 lat – przekonują autorzy książki. Jutrzejsi sześćdziesięciolatkowie będą mieć tyle energii, co dzisiejsi trzydziestolatkowie. Wrócimy na studia kilka razy w życiu. Tydzień pracy najprawdopodobniej skróci się do czterech dni. Niektóre zawody przestaną istnieć, ale są i takie, w których roboty nie zastąpią człowieka. Czy sztuczna inteligencja nam zagraża? A może wręcz przeciwnie, uratuje nas od pracy do końca życia i zaopiekuje się nami na starość? To, czego dziś potrzebujemy, to innowacje społeczne na miarę postępu technologicznego. Bądź jak kameleon. Nie daj się zaskoczyć przyszłości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W14 (Młynarska 35a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Japoński przepis na stuletnie życie / Junko Takahashu ; przełożyła Karolina Jaszecka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Takahashi Junko. Jaszecka Karolina.

Forma i typ

Książki

Temat

Długowieczność Ludzie starzy Styl życia Japonia

Bibliografia na stronach 253-[256].

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)