SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Książka

W koszyku

oceń

Mamuszka : od Lwowa do Baku : ponad 100 przepisów / Olia Hercules ; tłumaczenie Piotr Art ; konsultacja Halyna Dubyk. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2016. - 240 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Hercules Olia (1984- ). Art Piotr. Dubyk Halyna.

Temat

Kuchnia ukraińska

Gatunek

Przepisy kulinarne

Autorka odkrywa przed czytelnikami zachwycające różnorodnością i bogactwem smaków kulinarne oblicze Ukrainy. Prezentuje przepisy bliskie polskim stołom, a także całkiem egzotyczne- wywodzące się z centralnej Azji, Krymu czy Kaukazu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Khanafer Samar.

Temat

Przyprawy

Gatunek

Przepisy kulinarne

Zbiór ponad 100 przepisów, które pozwolą na nowo odkryć zioła i przyprawy - począwszy od rodzimej natki pietruszki, przez tymianek, kumin czy kolendrę, aż po sumak, anyż oraz szafran.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stambuł do zjedzenia / Bartek Kieżun. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 286, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Kieżun Bartek (1976- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Kieżun, Bartek(1976- ) Kuchnia turecka Życie codzienne Stambuł (Turcja)

Gatunek

Przepisy kulinarne Pamiętniki i wspomnienia

Kulinarna wyprawa Bartka Kieżuna odkrywa przed nami bogactwo pełnego kontrastów Stambułu. To jednak coś więcej niż zwykła podróż – to odkrywanie dawnych szlaków, smakowanie orientu i zachwyt nad potęgą historii. Wszystko udokumentowane w zdjęciach i przepisach na tureckie dania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD32 (Twarda 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka porządkowania życia po szwedzku : jak sprawić, żeby bliscy zachowali po nas wyłącznie dobre wspomnienia / tekst i rysunki Margareta Magnusson ; tłumaczenie Jerzy Malinowski. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 126, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Magnusson Margareta. Malinowski Jerzy Jarosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Życie codzienne Styl życia Minimalizm życiowy

Autorka z typowo skandynawskim, ciepłym poczuciem humoru zachęca do pokochania minimalizmu i pozostawienia po sobie tylko tego, co inni będą chcieli oglądać. Jej radykalna, a przy tym pełna uroku metoda pozwala zmienić podejście do otaczającej przestrzeni i zbieranych przez lata przedmiotów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Majcher Sylwia.

Forma i typ

Książki

Temat

Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Ochrona środowiska Recykling Śmieci

Gatunek

Poradniki

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna. Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem. Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I po krzyku! : jak rozmawiać z dzieckiem bez podnoszenia głosu / Sheila McCraith ; [tłumaczenie Justyna Rudnik]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2015. - 208 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

McCraith Sheila. Rudnik Justyna.

Temat

Dziecko Rodzice Rozmowa Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Hasło UKD: Psychologia rodziny Psychologia dziecka Stosunki interpersonalne Wychowanie w domu

Autorka książki, matka czworga chłopców, dzieli się pomysłowymi radami i niezwykle praktycznymi wskazówkami oraz przedstawia 30-dniowy program radzenia sobie ze złością. W uczciwy, życzliwy i dowcipny sposób opowiada o swoich emocjach i postanowieniach, a także przytacza wiele motywujących historii z życia wziętych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie poranki świata : ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania / Elisa Paganelli, Lura Ascari ; tłumaczenie Daria Witkowska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Paganelli Elisa (1985- ). Ascari Laura. Witkowska Daria.

Temat

Śniadania

Gatunek

Przepisy kulinarne

Zbiór przepisów na śniadania z najróżniejszych zakątków świata. To pozycja obowiązkowa dla miłośników podróży oraz odkrywania nowych smaków. Marokańskie naleśniki, chińskie noodle, islandzka owsianka, ekwadorskie kotleciki czy portugalskie tartaletki jajeczne - każdy znajdzie coś dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mama wraca do pracy : macierzyństwo i kariera zawodowa w praktyce / Adela Prochyra. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 253, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Prochyra Adela (1984- ).

Temat

Prochyra, Adela(1984- ) Macierzyństwo Praca zawodowa

Gatunek

Pamiętniki polskie Wywiady

Poradnik dla mam wracających po urodzeniu dziecka do pracy. Autorka przeplata w narracji informacje praktyczne dotyczące m.in. opiekunki, żłóbka i przedszkola, poszukiwania pracy i realizowania się w podwójnej roli, z opowieściami jedenastu kobiet, które do pracy wróciły i jednej, która się nad tym zastanawia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Być w ciąży i (nie) zwariować : antyporadnik dla przyszłych rodziców / Jordan Reid, Erin Williams ; tłumaczenie Adriana Celińska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - [4], 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Reid Jordan. Celińska Adriana. Williams Erin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Macierzyństwo Poród

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Poranne mdłości, niepohamowana ochota na ogórka kiszonego w czekoladzie i emocjonalny rollercoaster (podekscytowana! znudzona! przerażona!) to Twoja codzienność? Nie ma co narzekać, lepiej cieszyć się ostatnimi miesiącami cudownej wolności! Pomoże Ci w tym nasz zabawny i brutalnie szczery zestaw zadań dla ciężarnych. To niezbędnik każdej przyszłej mamy, której nie brak poczucia humoru. Ironiczna i zadziorna, ale pełna ciepła książka, w której znajdziesz: kolorowanki, quizy, labirynty, uzupełnianki, dziennik i histeryczną zadumę nad prawdziwym obliczem ciąży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedno i już : świadomy wybór i radość posiadania jednego dziecka / Lauren Sandler ; przełożył Jerzy Malinowski. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 252, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Sandler Lauren. Malinowski Jerzy Jarosław.

Temat

Jedynacy Rodzina

Amerykańska dziennikarka, specjalizująca się w tematyce społecznej, poświęciła swoją książkę próbie obalenia stereotypowego postrzegania jedynaków jako ludzi egoistycznych i roszczeniowych. Jej zdaniem jedynactwo sprzyja rozwojowi inteligencji i kreatywności. Autorka powołuje się na istniejące badania naukowe i w sposób programowy odrzuca te, które stawiają jedynaków w złym świetle. Twierdzi, że pierwotne, stereotypowe rozumienie tego problemu sięga końca XIX wieku, kiedy to Granville Stanley Hall, badacz i założyciel tak zwanych „Klubów Halla” stwierdził, że „Bycie jedynakiem samo w sobie jest chorobą”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajskie smaki : 50 przepisów kuchni tajskiej / Julie Schwob ; tłumaczenie Marta Toruńska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2015. - 141, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Schwob Julie. Skinder-Toruńska Marta.

Temat

Kuchnia tajska

Gatunek

Książki kucharskie Przepisy kulinarne

50 sprawdzonych przepisów na tradycyjne i wyszukane tajskie potrawy: pad thai, kurczak w zielonym curry, sałatka z zielonej papai, flan z ryby w liściu bananowca, kulki ryżowe z kokosem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ekodeco : czas na recykling / Joanna Tołłoczko ; [zdj.] Piotr Syndoman. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2013. - 87, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Tołłoczko-Syndoman Joanna. Syndoman Piotr.

Hasło UKD: Rzemiosło artystyczne, dekoracyjne, zdobnicze

Wspaniałe źródło inspiracji, pokazujące jak dać drugie życie zużytym przedmiotom codziennego użytku - żarówkom, butelkom, ubraniom.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD46 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Modne ozdoby z mas plastycznych : zimna porcelana, gips, glina, modelina, papier mâché / Joanna Tołłoczko ; [zdj.] Piotr Syndoman. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2013. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Tołłoczko-Syndoman Joanna. Syndoman Piotr.

Hasło UKD: Rzemiosło artystyczne, dekoracyjne, zdobnicze

.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

BD46 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Quilling : cuda z papieru : daj się wkręcić! / [tekst] Joanna Tołłoczko ; [zdjęcia] Piotr Syndoman. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2015. - 108, [2] : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Tołłoczko-Syndoman Joanna. Syndoman Piotr.

Temat

Papieroplastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Hasło UKD: Wyroby artystyczne z papieru

Quilling polega na zwijaniu wąskich pasków papieru i tworzeniu z nich rozmaitych ozdób oraz kompozycji plastycznych. Autorka podpowiada, jak w prosty sposób, używając łatwo dostępnych materiałów, wyczarować cuda z papieru, bibuły czy krepiny. W książce znajdziemy czytelne instrukcje krok po kroku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD36 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wan Jacek (1953- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Kuchnia azjatycka

Gatunek

Przepisy kulinarne Książki kucharskie

Indeks.

Kulinarna podróż po Azji. Tao smaku to 100 wspaniałych przepisów na dania z Chin, Japonii, Wietnamu oraz Tajlandii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wściekły kucharz : cała prawda o zdrowym jedzeniu i modnych dietach / Anthony Warner ; tłumaczenie Katarzyna Makaruk. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 352 strony ; 21 cm.

Autor

Warner Anthony. Makaruk Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Styl życia Odżywianie

Gatunek

Publicystyka polska

Popularnonaukowe opracowanie największych mód jedzeniowych napisane w wyjątkowo złośliwy sposób. Autor rozprawia się m.in. z olejem kokosowym, dietą paleo czy superfoodsami. W swoich sądach opiera się na badaniach naukowych i swoim biochemicznym wykształceniu. W książce nie oszczędza nikogo. Szydzi z modnych blogerów, kucharzy celebrytów i nas samych, którzy dajemy sobie naiwnie wmówić, że pijąc zielone koktajle trafimy do nieba. Nie trafimy. Za to damy zarobić tym, którzy za modami stoją.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

E-book

W koszyku

oceń

Autor

Warner Anthony. Makaruk Katarzyna.

Forma i typ

E-booki

Temat

Styl życia Odżywianie

Gatunek

Publicystyka polska Dokumenty elektroniczne

E-BOOK. Popularnonaukowe opracowanie największych mód jedzeniowych napisane w wyjątkowo złośliwy sposób. Autor rozprawia się m.in. z olejem kokosowym, dietą paleo czy superfoodsami. W swoich sądach opiera się na badaniach naukowych i swoim biochemicznym wykształceniu. W książce nie oszczędza nikogo. Szydzi z modnych blogerów, kucharzy celebrytów i nas samych, którzy dajemy sobie naiwnie wmówić, że pijąc zielone koktajle trafimy do nieba. Nie trafimy. Za to damy zarobić tym, którzy za modami stoją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Porady Eksperta)

Autor

Woźniak Jerzy (1950- ).

Temat

Odpady Kompost Nawozy Ogródki działkowe i przydomowe

Indeks.

Kompostowanie to czynność niezbędna w każdym ogrodzie. W prosty sposób pozwala obniżyć ilość odpadów, użyźnić glebę i dostarczyć roślinom niezbędnych azotu, fosforu i potasu. Autor wyjaśnia, w jaki sposób kompostować: jaki wybrać rodzaj pojemnika, jakich preparatów do kompostowania używać, jak poradzić sobie z nieprzyjamnym zapachem z pryzmy. Przedstawia także zastosowania dla przetworzonej, dojrzałej kompostowej masy oraz podpowiada jak wybrać najbardziej odpowiednie miejsce na kompostownik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 631 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okagesama : japoński przepis na dobre życie / Yutaka Yazawa ; tłumaczenie Katarzyna Iwańska, Renata Masna, Marta Komorowska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 221, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Yazawa Yutaka. Iwańska Katarzyna. Masna Renata. Komorowska Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Japonia

Nietypowy przewodnik, który prowadzi nas przez wszystkie aspekty japońskości. Od kąpieli leśnych - shirini-yoku, przez celebrację niedoskonałości w technice kintsugi, po japońską koncepcję szczęścia - ikigai. Yutaka Yazawa zawarł w nim nie tylko intrygujące opowieści o Kraju Kwitnącej Wiśni, ale również przydatne wskazówki, które pozwolą w pełni odkryć kraj wspaniałej kuchni, fascynującej kultury i ciekawych obyczajów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zerwać z cukrem : porzuć diety i żyj pełnią życia / Molly Carmel ; przełożyła Agnieszka Walulik. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann- Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 318, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Carmel Molly. Walulik Agnieszka (1984- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Cukier Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta. Molly Carmel na własnej skórze przekonała się, jak straszliwą rolę odgrywa cukier w naszym jadłospisie. Wypróbowała każdą możliwą dietę, ale dopiero porzucenie cukru i mąki pozwoliło osiągnąć upragnioną wagę i poczuć się dobrze ze sobą. Od tamtej pory Carmel pomogła tysiącom osób w uporaniu się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od szkodliwych produktów. Dzięki książce dowiesz się, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz propozycje posiłków ułatwiających przejście na dietę bezcukrową, a także siedem motywujących przyrzeczeń, które pozwolą przerwać cykl ciągłych diet i objadania się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)