SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

56 wyników

E-book

W koszyku

Moja lewa joga / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021.

Autor

Młynarska Paulina (1970- ).

Forma i typ

E-booki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młynarska, Paulina (1970- ) COVID-19 DBN Joga Samorealizacja

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik Dokumenty elektroniczne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

E-BOOK. Osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę. Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmianą okazuje się kluczowe. Bez udawania, że obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia. I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej - z humorem, ironią i nieco politycznie. Bo to jest jej… lewa joga.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Niedaszkowski Bartosz V.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Joga

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Bibliografia na stronie 423. Indeks.

Autor pokazuje czytelnikom, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską można wzmocnić swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi, ale i zalecenia w zakresie odżywiania się, porady dotyczące radzenia sobie z bólem, zwalczania chronicznego zmęczenia i bezsenności.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

Dino joga czyli Jak opanować dziecięce emocje / Lorena V. Pajalunga ; ilustracje Anna Láng ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2021. - 37, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Pajalunga Lorena Valentina. Láng Anna (ilustrator). Zarawska Patrycja (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Czy dinozaury uprawiały jogę? Bohaterowie tej książki robią to bardzo często. Oto czworo przyjaciół: porywczy Reks (tyranozaur), zwykle opanowana Triksi (triceratops), zawsze gotów do działania Raptor (welociraptor) i bujająca w obłokach Daktyla (pterodaktyl). Razem uczą się kilkunastu pozycji jogi, które pomagają im radzić sobie w trudnych chwilach. Dołączcie do tej wesołej gromadki! Joga to nic trudnego i każdemu może się przydać.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga dla najmłodszych / tekst Lorena V. Pajalunga ; ilustracje Anna Láng ; tłumaczenie Ewa Romkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2018. - 39, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Pajalunga Lorena Valentina. Láng Anna (ilustrator). Romkowska Ewa (tłumacz).

Temat

Joga

Gatunek

Poradniki

Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważniejsze korzyści, jakie odnoszą dzieci z uprawiania jogi od najmłodszych lat. Książka wieloletniej instruktorki jogi, przygotowana we współpracy z Włoskim Towarzystwem Jogi dla Dzieci, prezentuje krok po kroku dwadzieścia prostych ćwiczeń i pomaga najmłodszym skojarzyć je z zachowaniem dobrze im znanych zwierząt.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Raczkowska Izabela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medycyna psychosomatyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ajurweda : życie w zgodzie ze sobą / Claire Ragozzino ; tłumaczenie: Sylwia Chojnacka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 309, [3] strony : fotografie, ilustracja ; 23 cm.

Autor

Ragozzino Claire. Chojnacka Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Joga Kuchnia sezonowa Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Bibliografia, netografia na stronach 298-300. Indeks.

Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy. "Ajurweda : życie w zgodzie ze sobą" to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie w codziennych nawykach. A to wszystko dzięki medytacji, jodze i świadomemu odżywianiu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73319 (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Osobowość - Odnowa)

Autor

Rama Swami (1925-1996). Ajaya Swami (1940- ). Ballentine Rudolph (1941- ). Gadomski Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Psychologia Psychoterapia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam - mieszkańcom zachodniego świata - ogromne korzyści.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bądź tym, kim jesteś : urzeczywistnienie tego, kim naprawdę jesteś, to największy dar, jaki możesz ofiarować światu / Śri Ramana Maharishi ; opracowanie: David Godman ; przekład: Łukasz Hojun Szpunar. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 299 stron ; 23 cm.

Autor

Ramana Maharishi (1879-1950). Godman David (1953- ). Szpunar Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Hinduizm Jaźń Joga Medytacja Samopoznanie Świadomość Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Religia i duchowość

Bibliografia na stronach 291-292. Indeks.

Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie żyjących nauczycieli duchowych, wymienianych jednym tchem obok Anthony’ego de Mello, Eckharta Tolle oraz Krishnamurtiego. Śri Ramana mawiał, że urzeczywistnienie prawdziwej natury to nasze najważniejsze zadanie, niezbędne do tego, by zrozumieć świat. Bądź tym, kim jesteś to zaproszenie do podróży w głąb siebie i poznania prawdy o sobie i świecie. Ta niezwykła książka, zawierająca odpowiedzi mistrza na pytania zadawane mu przez uczniów, pozwoli ci dotknąć samej istoty nauki śri Ramany.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga w rytmie natury : praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku, eliminacja stresu i napięć z yin jogą, vinyasa jogą, jogą księżycową oraz afirmacjami i medytacjami / Kassandra Reinhardt ; tłumaczenie Anna Jurga. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 237 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Reinhardt Kassandra. Jurga Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fitness Joga Ćwiczenia oddechowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia strona 228-231. Indeks.

Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Naturalny lifting twarzy : praktyczny przewodnik : proste masaże - joga twarzy na redukcję zmarszczek i młodzieńczy wygląd / Christina Schmid ; tłumaczenie Małgorzata Rzepka. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2024. - 117, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Schmid Christina (1975- ). Rzepka Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Joga Masaż Medycyna niekonwencjonalna Twarz Zmarszczki skórne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Poznaj sekret urody modelek – zdrowa skóra i twarz bez zmarszczek. Możesz to osiągnąć bez drogich kosmetyków czy bolesnych zabiegów. Wystarczy regularny masaż twarzy. Masując twarz, cofniesz skutki starzenia się, wyeliminujesz worki pod oczami, opuchliznę czy opadające powieki i kurze łapki. Wystarczy tylko 10 minut dziennie, by wyglądać promiennie i zdrowo. Autorka, beauty-coach i kinezjolożka, odkryje przed tobą trzy drogi do naturalnego liftingu twarzy. To proste ćwiczenia, takie jak joga twarzy, masaż kamieniem gua-sha oraz masaż twarzy bańkami chińskimi. Z ich pomocą wzmocnisz mięśnie i powięzi, a także oczyścisz układ limfatyczny. Dzięki temu twoja skóra będzie napięta i gładka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga dłoni i nadgarstków : proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłgo bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka / Lucia Nirmala Schmidt ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 113 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nadgarstek Dłoń Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 110-111, netografia na stronie 112.

Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga powięzi : ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona : jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie / Lucia Nirmala Schmidt ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 179, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia. Trybulska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Joga Powięzie Terapia powięziowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie 177.

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Joga dla każdego ciała : proste asany, sekwencje i wskazówki, które pozwolą ci w pełni cieszyć się praktyką jogi / Jesamyn Stanley ; tłumaczenie Aleksander Kołodziej. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022.

Autor

Stanley Jessamyn (1987- ). Kołodziej Aleksandra.

Forma i typ

E-booki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Higiena psychiczna Joga Nadwaga

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Dokumenty elektroniczne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

E-BOOK. eśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size jest możliwa. Z tym niezwykłym poradnikiem odkryjesz 50 podstawowych pozycji i 10 sekwencji jogi do wykonania w domu. Cenne wskazówki od tej uznanej na całym świecie nauczycielki pozwolą ci cieszyć się ćwiczeniami, które wzmocnią stawy i twoje zdrowie. Joga plus size to nie tylko aktywność fizyczna, ale też sposób na samoakceptację, pozytywne myślenie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Pokochaj siebie, odzyskaj radość i poczuj szczęście. Joga stanie się twoją najlepszą terapią. Joga dla każdego – bez względu na rozmiar.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Vasudev Jaggi (1957- ). Bokłażec Jerzy.

Forma i typ

Książki

Temat

Hinduizm Joga Samoakceptacja

Gatunek

Poradniki

Książka przedstawia sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie autentycznej radości z życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Joga

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Jest to połączenie poradnika i serii impresji na temat indyjskiego treningu ciała i umysłu. Książka zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)

BD25 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Tybetańska joga ciała, mowy i umysłu / Tenzin Wangyal Rinpocze ; przełożyła Joanna Grabiak-Pasiok. - Wydanie II. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 336, [1] strona, [12] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wangyal Tenzin (1961- ). Grabiak Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Ciało ludzkie Joga Lamaizm Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Zrozumienie, jak nasze działania, słowa i myśli wzajemnie na siebie oddziałują, nie tylko umożliwia nam postępy na duchowej ścieżce, ale też pozwala zmienić obraz samych siebie i bardziej radośnie doświadczać życia. W przystępny i bezpośredni sposób Tenzin Wangyal Rinpocze przedstawia tybetańskie techniki medytacyjne, kładąc nacisk zarówno na samą praktykę, jak i wiedzę teoretyczną. To zbiór ćwiczeń jogicznych, wizualizacji, uzdrawiających praktyk z dźwiękiem oraz medytacji – w zależności od tego, w jakiej sferze życia napotykamy problemy, możemy wybrać odpowiednią praktykę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Wielobób Agnieszka. Wielobób Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 153-154.

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne - pozytywne i negatywne - uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73317 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Medytacja w życiu codziennym : ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym / Maciej Wielobób. - Gliwice : Helion, cop. 2014. - 146 s. : il. ; 21 cm.

(Psychologia Sensus.pl)

Autor

Wielobób Maciej (1980- ).

Temat

Joga Medytacja Samopoznanie Sufizm

Hasło UKD: Medytacje religijne Medytacje-parapsychologia Samopoznanie Joga-gimnastyka Sufizm

Autor od dwudziestu lat praktykuje medytacje, prowadzi seminaria. W książce omawia metody, techniki, koncepcje sufickie, a także konkretne praktyki medytacyjne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Sensus)

Autor

Wielobób Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medytacja Samopoznanie Sufizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autor od dwudziestu lat praktykuje medytacje, prowadzi seminaria. W książce omawia metody, techniki, koncepcje sufickie, a także konkretne praktyki medytacyjne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Lekcja jogi / Nickelodeon. - Warszawa : Media Service Zawada, [2021]. - 24 strony : ilustracje ; 22 cm.

(Paw Patrol = Psi Patrol ; 36)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Joga Poszukiwania zaginionych Psy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Farmerka Yumi prowadzi niezwykłe zajęcia jogi. Biorą w nich udział także małe kózki, które po lekcji niestety znikają z zagrody. Tę sprawę wyjaśni oczywiście Psi Patrol!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)