Zdrowe żywienie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(47)
Forma i typ
Książki
(46)
Poradniki i przewodniki
(2)
E-booki
(1)
Dostępność
dostępne
(80)
wypożyczone
(15)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(2)
W11 (Ciołka 20)
(11)
W32 (Solidarności 90)
(19)
W51 (Bielskiego 3)
(14)
W73 (Żytnia 64)
(1)
Pokaż więcej ...
W80 (Redutowa 48)
(15)
W91 (Chłodna 11)
(1)
BD13 (Staszica 5a)
(2)
BD21 (Solidarności 90)
(3)
BD25 (Żytnia 64)
(2)
BD32 (Twarda 64)
(9)
BD36 (Redutowa 48)
(3)
BD46 (Chłodna 11)
(3)
Odolanka (Ordona 12F)
(10)
Pokaż mniej ...
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(6)
Dąbrowska Ewa (lekarz)
(6)
Makarowska Magdalena
(3)
Mosley Michael (1957- )
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Pokaż więcej ...
Bosacka Katarzyna
(2)
Maćkowiak Maciej
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Nitsu Agnieszka
(2)
Pociecha Daria
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Androsiuk Ewa
(1)
Art Piotr
(1)
Bailey Clare
(1)
Bator Julita
(1)
Bigoś Monika
(1)
Borkowska Paulina
(1)
Bowerman Susan
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Cirici David (1954- )
(1)
Cleary Allison
(1)
Crummey Michael (1965- )
(1)
Czarnocki Andrzej
(1)
Dietz Michael
(1)
Dworkin-McDaniel Norine
(1)
Ed (1971- )
(1)
Foltz-Gray Dorothy
(1)
Francis Judy
(1)
Fung Jason
(1)
Fuster Valentin
(1)
Gordon Debra L. (1962- )
(1)
Gower Timothy
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Heber David
(1)
Heidböhmer Ellen
(1)
Herman-Piętowska Nika
(1)
Kaliszuk Sławomir (tłumacz)
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Loreau Dominique
(1)
Maciejko-Zielińska Katarzyna
(1)
Mauricz Jakub
(1)
Mayer Emeran A
(1)
Mazel Sharon
(1)
Mazur Maria
(1)
Molenda Jarosław (1965- )
(1)
Murkoff Heidi Eisenberg
(1)
Mączyńska Małgorzata
(1)
Nolewajka Cezary
(1)
Nolewajka Grażyna
(1)
Norbekov Mirzakarim Sanakulovič (1957- )
(1)
Olien Darin
(1)
Papke-Szczyglewska Natalia
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Revenvall Agnes
(1)
Ring Agata
(1)
Roizen Michael F
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Rzepka Małgorzata
(1)
Sarah Joe
(1)
Shen Michael
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Siwek Grzegorz
(1)
Siwek-Grabska Barbara
(1)
Skipper Joy
(1)
Sobolewska Agnieszka (tłumacz)
(1)
Sosnowska-Szczuka Aldona
(1)
Spiker Ted
(1)
Szpura Areta
(1)
Thompson Susan Peirce (1974- )
(1)
Turczyn-Zalewska Hanna
(1)
Tęcza Marta
(1)
Ulatowska Aleksandra (dietetyka)
(1)
Uliano Sophie
(1)
Vollmer Joachim Bernd (1955- )
(1)
Watts Charlotte (1970- )
(1)
Waśko-Bongiraud Angelina
(1)
Wentz Izabella
(1)
Widz Marta
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wójcicka Katarzyna (nauki chemiczne)
(1)
Öz Mehmet
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(39)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(47)
Język
polski
(47)
Temat
Kobieta
(3547)
Przyjaźń
(2442)
Rodzina
(2358)
Tajemnica
(1962)
Miłość
(1675)
Zdrowe żywienie
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1487)
Zabójstwo
(1439)
Nastolatki
(1360)
Magia
(1230)
Życie codzienne
(1083)
Dziewczęta
(1055)
Uczucia
(1037)
Zwierzęta
(1034)
Policjanci
(1015)
Rodzeństwo
(1009)
II wojna światowa (1939-1945)
(969)
Dzieci
(916)
Sekrety rodzinne
(863)
Żydzi
(818)
Relacja romantyczna
(778)
Małżeństwo
(766)
Trudne sytuacje życiowe
(737)
Uczniowie
(737)
Osoby zaginione
(725)
Śledztwo i dochodzenie
(707)
Język angielski
(706)
Przestępczość zorganizowana
(701)
Wybory życiowe
(672)
Władcy
(654)
Superbohaterowie
(629)
Ludzie a zwierzęta
(624)
Chłopcy
(612)
Prywatni detektywi
(594)
Podróże
(593)
Samorealizacja
(571)
Matki i córki
(549)
Zemsta
(544)
Uprowadzenie
(533)
Poszukiwania zaginionych
(527)
Polityka
(524)
Dziennikarze
(516)
Przedsiębiorstwo
(507)
Kultura
(505)
Boże Narodzenie
(497)
Psy
(470)
Arystokracja
(469)
Wojna
(469)
Wychowanie w rodzinie
(465)
Koty
(454)
Zakochanie
(454)
Walka dobra ze złem
(445)
Pisarze polscy
(439)
Zarządzanie
(437)
Dojrzewanie
(429)
Seryjni zabójcy
(424)
Pisarze
(420)
Polacy za granicą
(415)
Wakacje
(410)
Dziecko
(400)
Ojcowie i córki
(389)
Psychoterapia
(386)
Dziadkowie i wnuki
(380)
Mężczyzna
(376)
Gry planszowe
(374)
PRL
(373)
Polityka międzynarodowa
(373)
Literatura polska
(372)
Sukces
(365)
Śmierć
(364)
Wojownicy
(363)
Politycy
(362)
Czarownice i czarownicy
(361)
Krainy i światy fikcyjne
(361)
Społeczeństwo
(357)
Studenci
(349)
Język polski
(346)
Samopoznanie
(344)
Stworzenia fantastyczne
(343)
Potwory
(337)
Wojna 1939-1945 r.
(336)
Młodzież
(331)
Ludzie bogaci
(327)
Obyczaje i zwyczaje
(321)
Samotność
(319)
Lekarze
(316)
Osobowość
(315)
Trauma
(313)
Spisek
(311)
Wsie
(311)
Władza
(311)
Demony
(305)
Szczęście
(305)
Komunikacja społeczna
(294)
Filozofia
(293)
Postawy
(291)
Zabójstwo seryjne
(290)
Duchy
(288)
Wojsko
(279)
Miasta
(278)
Ucieczki
(278)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(20)
Poradniki
(18)
Książki kucharskie
(5)
Wydawnictwa dla dzieci
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Pokaż więcej ...
Poradnik
(2)
Dokumenty elektroniczne
(1)
Jadłospis
(1)
Książka kucharska
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
47 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowe słodkości na każdą porę dnia / Katarzyna Maciejko-Zielińska. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno - Edgard, 2016. - 228, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Maciejko-Zielińska Katarzyna.
Temat
Słodycze Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Poradnik dla tych, którzy nie potrafią odmówić sobie słodkości i chcą je jeść bez wyrzutów sumienia. Przepisy zawarte w książce wykorzystują zdrowe, nieprzetworzone produkty, bez cukru, mąki pszennej i utwardzanych tłuszczów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta flexi w insulinooporności : twoja droga do wege / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. - 297 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta fleksitariańska Dietetyka Insulinooporność Zdrowe żywienie
Gatunek
Jadłospis Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach [281]-290. Indeks.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie. Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta uzdrawiająca organizm / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria, 2018. - 336 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena.
Temat
Dietetyka Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Bibliografia na stronach 326-327. Indeks.
Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący: fazę redukcji wagi, fazę powrotu do równowagi biologicznej, fazę stabilizacji i wzmacniania odporności.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Kuchnie świata w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2022. - 484 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta fleksitariańska Dietetyka Glikemia Insulinooporność Kuchnia regionalna Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 476-[479]. Indeks.
Wielu z nas marzy o egzotycznych podróżach. A co, jeśli okaże się, że możemy je odbyć bez wychodzenia z domu, próbując egzotycznych potraw w ich zdrowych wersjach? Zupa kokosowa, kimchi, falafele, panna cotta, musaka czy paella – wszystko to brzmi intrygująco i… pysznie. Niezależnie od tego, czy mieliśmy okazję spróbować tych potraw w krajach, z których się wywodzą, czy tylko o nich słyszeliśmy, dzięki tej książce możemy je wyczarować we własnej kuchni. Znana dietetyczka Magdalena Makarowska zadbała o to, by te kulinarne podróże pozostawiły w nas niezapomniane wrażenia, a Dominika Musiałowska, założycielka fundacji Insulinooporność – Zdrowa Dieta i Zdrowe Życie, przygotowała zestaw praktycznych porad dla podróżujących, w tym informacje o korzystnych dla zdrowia produktach spożywczych dostępnych w poszczególnych miejscach na świecie. Każdy, kto lubi podróże czy kogo intrygują smaki i aromaty potraw przyrządzanych w odległych krajach, znajdzie tutaj coś dla siebie. W tej wyjątkowej książce zamieszczono kilkadziesiąt przepisów na pyszne dania z różnych kultur, przy czym receptury dostosowano do potrzeb osób przestrzegających diety z niskim IG. Dodano także informacje o przyprawach charakterystycznych dla kuchni poszczególnych krajów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twój drugi mózg : komunikacja umysł-jelita : jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia / Emeran Mayer ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 354, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Mayer Emeran A. Rossowski Dariusz.
Temat
Jelita Mózg Układ trawienny Zdrowe żywienie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Bibliografia na stronach 343-[355].
Książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od ponad 40 lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Co więcej, ta rozmowa ma ogromne znaczenie dla twojego zdrowia i nastroju, a nawet wpływa na podejmowanie przez ciebie decyzji! Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że rola układu pokarmowego nie ogranicza się do trawienia. Dr Emeran Mayer wykazuje, że nasz układ pokarmowy to największy pod względem powierzchni narząd zmysłu z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Jednocześnie przewód pokarmowy to środowisko życia trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza o wiele dalej poza strawienie tłustego obiadu. Z przewodu pokarmowego wciąż płynie do naszego mózgu gigantyczny strumień różnorodnych sygnałów. Wszystko to nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, nastrój, stan psychiczny, a nawet zachowanie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bułka i Spółka : rzecz o zdrowym jedzeniu / Maria Mazur, Aleksandra Ulatowska ; rysunki Marta Tęcza. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, cop. 2017. - 119, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 23x26 cm.
Autor
Mazur Maria. Ulatowska Aleksandra (dietetyka). Tęcza Marta.
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
Książka popularyzująca wiedzę o prawidłowym żywieniu. W przystępnym języku omawia zalety zdrowego, zbilansowanego posiłku, z zachowaniem tzw. „piramidy” . Kolejne rozdziały zwierają opisy poszczególnych grup produktów pochodzenia roślinnego i zwierzęcego wraz z podkreśleniem ich szczególnych właściwości. Publikacja zawiera kilkanaście przepisów kulinarnych na zdrowe przekąski.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD13 (Staszica 5a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD21 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD36 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historia owoców tropikalnych : od awokado do zapote / Jarosław Molenda. - Warszawa : Bellona, copyright 2018. - 307, [1] strona, [48] stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.
Autor
Molenda Jarosław (1965- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Owoce egzotyczne Zdrowe żywienie
Bibliografia na stronach 301-[308].
Książka zawiera kilkanaście obszernych esejów na temat dziejów owoców tropikalnych, takich jak: awokado, banan, brzoskwinia, durian, gujawa, mango, nerkowiec, papaja, persymona, pigwa, owoce drzewa chlebowego, palmy, guanabany i kakaowca. Autor przedstawia historię ich odkrycia i uprawy, sposoby wykorzystywania i właściwości lecznicze, przesądy i rytuały związane z ich stosowaniem na przestrzeni dziejów oraz wpływ na rozwój kultury i cywilizacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 634 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 634 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 634 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Otwarte, 2019. - 250, [6] stron ; 22 cm.
Autor
Mosley Michael (1957- ). Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki
Temat
Jelita Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Książka, która pomoże poznać jelita lepiej oraz zrozumieć, jak funkcjonują i czego potrzeba im, aby były zdrowe. Autor przekonująco opowiada o najczęstszych powodach zaburzeń tego narządu oraz podaje skuteczne sposoby i sprawdzone metody na odbudowę jelit i zapobieganie ich chorobom. To kompendium wiedzy nie tylko jelitach, ale także całym organizmie człowieka!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
Książka
W koszyku
Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Otwarte, 2020. - 250, [6] stron ; 22 cm.
Autor
Mosley Michael (1957- ). Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki
Temat
Jelita Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Książka, która pomoże poznać jelita lepiej oraz zrozumieć, jak funkcjonują i czego potrzeba im, aby były zdrowe. Autor przekonująco opowiada o najczęstszych powodach zaburzeń tego narządu oraz podaje skuteczne sposoby i sprawdzone metody na odbudowę jelit i zapobieganie ich chorobom. To kompendium wiedzy nie tylko jelitach, ale także całym organizmie człowieka!
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Dieta przyszłej matki / Heidi E. Murkoff z Sharon Mazel ; przełożyła Monika Rozwarzewska ; ilustracje Judy Francis. - Wydanie II poszerzone i uzupełnione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 432 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Murkoff Heidi Eisenberg. Mazel Sharon. Rozwarzewska Monika. Francis Judy.
Forma i typ
Książki
Temat
Ciąża Kobieta ciężarna Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Indeksy.
Autorka przedstawia dietę przyszłej matki, omawia niemal wszystkie sytuacje, w jakiej może znaleźć się ciężarna kobieta. W książce podano także przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe słodkości : motywacja i porady na zdrowe życie / Agnieszka Nitsu. - Warszawa : bis, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Nitsu Agnieszka.
Forma i typ
Książki
Temat
Słodycze Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Poradnik dla tych, którzy nie potrafią odmówić sobie słodkości i chcą je jeść bez wyrzutów sumienia. Przepisy zawarte w książce wykorzystują zdrowe, nieprzetworzone produkty, bez cukru, mąki pszennej, nabiału i utwardzanych tłuszczów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W10 (Wolska 75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe słodkości : motywacja i porady na zdrowe życie / Agnieszka Nitsu. - Warszawa : bis, 2020. - 239, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Nitsu Agnieszka.
Forma i typ
Książki
Temat
Słodycze Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Poradnik dla tych, którzy nie potrafią odmówić sobie słodkości i chcą je jeść bez wyrzutów sumienia. Przepisy zawarte w książce wykorzystują zdrowe, nieprzetworzone produkty, bez cukru, mąki pszennej, nabiału i utwardzanych tłuszczów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Mądrość osła : od głupoty do zdrowia / Mirsakarim Norbekov ; tłumaczenie Sławomir Kaliszuk. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2016. - 334 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Norbekov Mirzakarim Sanakulovič (1957- ). Kaliszuk Sławomir (tłumacz).
Temat
Zdrowe żywienie Samopoznanie Samorealizacja
Gatunek
Poradniki
Autor zdobył wielu zwolenników na całym świecie, promując rosyjską filozofię zdrowia. W tej publikacji, często w dowcipny i prowokacyjny sposób, dostarcza wielu cennych informacji dotyczących odżywiania, odpoczynku, partnerstwa czy seksualności.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Pięć zdrowych nawyków : jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie / Darin Olien ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 369 stron ; 21 cm.
Autor
Olien Darin. Kotarski Bartłomiej Marcin.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność. Autor, łowca SuperFood w pogoni za zdrowiem przemierzył cały świat, wypatrując tego, co najcenniejsze w dietach i codziennym sposobie życia. Zebrał efekty swoich badań i opisał jako metodę pięciu zdrowych nawyków, zupełnie nowe myślenie o diecie i zdrowiu. Pokazuje, jak osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, zapobiec nawet najpoważniejszym chorobom i przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie. Wszystko to bez restrykcyjnych diet, które w dłuższej perspektywie okazują się szkodliwe i nieskuteczne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moc na talerzu : przestań jeść, zacznij się odżywiać / Oz Mehmet ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 416 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Öz Mehmet. Witkowska Magda.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Indeks.
Prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności, opracowany dzięki szczegółowym badaniom i doświadczeniom pracy z pacjentami. Znajdziesz tu czytelne informacje i plan posiłków uwzględniający różne superskładniki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem, co jem / autorka Daria Pociecha ; ilustrator Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2017. - 79, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Jak To Działa? / Wydawnictwo SBM)
Autor
Pociecha Daria. Maćkowiak Maciej.
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
Książka „Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśnia to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD13 (Staszica 5a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD21 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD36 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem, co jem / Daria Pociecha ; ilustracje Maciej Maćkowiak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2019. - 31, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Jak To Działa?)
Autor
Pociecha Daria. Maćkowiak Maciej.
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
Książka zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśnia to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD36 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Chrono dieta : co kiedy jeść / Michael F. Roizen, Michael Crupain oraz Ted Spiker ; ilustracje Michael Shen ; tłumaczenie Jacek Sikora ; National Geographic. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 351, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Roizen Michael F. Crummey Michael (1965- ). Spiker Ted. Shen Michael. Sikora Jacek (1950- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta startowa Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki
Indeks.
Doktor Michael Roizen i doktor Michael Crupain przekonują, że wewnętrzny zegar kierujący naszym życiem - m.in. porą zasypiania i budzenia się - wpływa także na przyswajanie tego, czym się żywimy. Innymi słowy, że pora jedzenia jest równie ważna, jak to, co się je. Analizując wyniki najnowszych badań, autorzy kontestują zwyczaje związane z jedzeniem. Zalecają podporządkowanie się rytmowi dobowemu i burzą stereotypowe opinie o posiłkach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Możesz jeść wszystko! : zdrowe odżywianie : fakty i mity / Aldona Sosnowska-Szczuka, Jakub Mauricz. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 205, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Sosnowska-Szczuka Aldona. Mauricz Jakub.
Temat
Dietetyka Zdrowe żywienie Przepisy kulinarne
Gatunek
Poradniki
Autorzy rozprawiają się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat zdrowego odżywiania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyprawy które leczą / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 268, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.
Temat
Przyprawy Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Praktyczny poradnik mówiący o tym, jak dobrze wykorzystać zioła w naszej kuchni, aby służyły zdrowiu i poprawie smaku
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej