Siła mięśniowa
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(3)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
W32 (Solidarności 90)
(3)
BD21 (Solidarności 90)
(1)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(1)
Autor
Delavier Frédéric
(1)
Doherty Peter
(1)
Froböse Ingo
(1)
Jasiński Ryszard (fizjoterapia)
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Pokaż więcej ...
Morrison Grant (1962- )
(1)
Quitely Frank (1968- )
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Sidorkiewicz Tomasz
(1)
Wade Paul (trening siłowy)
(1)
Zemełko Urszula
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura szkocka
(1)
Temat
Kobieta
(3517)
Przyjaźń
(2423)
Rodzina
(2343)
Tajemnica
(1950)
Miłość
(1667)
Siła mięśniowa
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1468)
Zabójstwo
(1427)
Nastolatki
(1353)
Magia
(1205)
Życie codzienne
(1075)
Dziewczęta
(1043)
Uczucia
(1031)
Zwierzęta
(1021)
Policjanci
(1005)
Rodzeństwo
(1004)
II wojna światowa (1939-1945)
(964)
Dzieci
(907)
Sekrety rodzinne
(850)
Żydzi
(812)
Relacja romantyczna
(766)
Małżeństwo
(761)
Uczniowie
(737)
Trudne sytuacje życiowe
(728)
Osoby zaginione
(720)
Język angielski
(705)
Śledztwo i dochodzenie
(702)
Przestępczość zorganizowana
(695)
Wybory życiowe
(666)
Władcy
(640)
Superbohaterowie
(624)
Ludzie a zwierzęta
(622)
Chłopcy
(606)
Podróże
(588)
Prywatni detektywi
(588)
Samorealizacja
(570)
Matki i córki
(544)
Zemsta
(539)
Uprowadzenie
(524)
Polityka
(523)
Poszukiwania zaginionych
(522)
Kultura
(510)
Dziennikarze
(509)
Przedsiębiorstwo
(505)
Boże Narodzenie
(494)
Psy
(468)
Arystokracja
(465)
Wojna
(465)
Wychowanie w rodzinie
(463)
Koty
(447)
Zakochanie
(447)
Zarządzanie
(439)
Walka dobra ze złem
(437)
Pisarze polscy
(435)
Dojrzewanie
(424)
Seryjni zabójcy
(418)
Polacy za granicą
(413)
Pisarze
(412)
Wakacje
(406)
Dziecko
(400)
Psychoterapia
(386)
Ojcowie i córki
(383)
Dziadkowie i wnuki
(378)
Gry planszowe
(374)
Mężczyzna
(373)
Polityka międzynarodowa
(372)
Literatura polska
(371)
PRL
(368)
Politycy
(362)
Sukces
(362)
Śmierć
(362)
Wojownicy
(360)
Czarownice i czarownicy
(359)
Krainy i światy fikcyjne
(359)
Społeczeństwo
(357)
Studenci
(347)
Samopoznanie
(344)
Język polski
(340)
Stworzenia fantastyczne
(336)
Wojna 1939-1945 r.
(336)
Potwory
(334)
Młodzież
(327)
Obyczaje i zwyczaje
(321)
Ludzie bogaci
(318)
Samotność
(317)
Lekarze
(315)
Osobowość
(315)
Władza
(309)
Wsie
(307)
Spisek
(306)
Trauma
(306)
Szczęście
(304)
Demony
(298)
Komunikacja społeczna
(297)
Filozofia
(295)
Postawy
(290)
Zabójstwo seryjne
(289)
Duchy
(286)
Wojsko
(279)
Miasta
(276)
Historia
(270)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Fantastyka
(1)
Komiks
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; z francuskiego przetłumaczyli Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Wydanie I (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2007. - 144 strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 26 cm.
Autor
Delavier Frédéric. Jasiński Ryszard (fizjoterapia). Zemełko Urszula.
Temat
Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Mięśnie Siła mięśniowa
Gatunek
Atlas anatomiczny
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr.796 [Dostępna w czytelni] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening bez przyrządów : ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę / Ingo Froböse ; tłumaczenie Magdalena Jatowska. - Wydanie piąte. - Warszawa : RM, 2024. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Froböse Ingo. Jatowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kalistenika Siła mięśniowa Trening sportowy
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Indeksy.
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Flex Mentallo : człowiek mięśniowej tajemnicy / scenariusz Grant Morrison ; kolory Peter Doherty ; rysunki i tusz Frank Quitely ; tłumaczenie z języka angielskiego Tomasz Sidorkiewicz. - Warszawa : Story House Egmont, 2021. - [124] strony : ilustracje ; 27 cm.
(DC Black Label)
(Klub Świata Komiksu ; album 2247)
Autor
Morrison Grant (1962- ). Doherty Peter. Quitely Frank (1968- ). Sidorkiewicz Tomasz.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura szkocka
Temat
Siła mięśniowa Superbohaterowie Tajemnica
Gatunek
Fantastyka Komiks
Komiks. „Flex Mentallo” to szalona i zakręcona, a jednocześnie logiczna i konsekwentnie poprowadzona opowieść o apokalipsie wszechświatów. Jedyną nadzieją – nie tylko naszej rzeczywistości – jest Flex Mentallo, kulturysta dysponujący mocą... mięśniowej tajemnicy. Musi odszukać zaginionych superbohaterów dawnych czasów, aby nakłonić ich do ocalenia Poliwersum. Jednak prawda o zagrożeniu i o samych legendarnych herosach okaże się zupełnie inna, niż ktokolwiek mógłby przewidzieć.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD21 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na trening : zaprawa więzienna / Paul "Coach"Wade ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2024. - 331, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Wade Paul (trening siłowy). Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Siła mięśniowa
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylądował za kratami i zderzył się z brutalną rzeczywistością, musiał w krótkim czasie wyrobić sobie siłę i kondycję. Tak powstał progresywny trening tzw. wielkiej szóstki, którego wdrożenie zapewniło Wade’owi niemożliwą do odebrania osobistą przestrzeń wolności: wolności silnego ciała i umysłu. Trening Paula „Coacha” Wade’a, opisany w tej książce, składa się z krótkich i nieskomplikowanych ćwiczeń o stopniowo zwiększanej trudności, z którymi bez problemu poradzisz sobie w warunkach domowych. Dzięki tym sesjom odkryjesz i zwiększysz swoją siłę oraz poprawisz zwinność, koordynację ruchową i kondycję, a wszystko to bez konieczności kupowania sportowych ubrań i karnetu na siłownię.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Brak informacji o dostępności: sygn. 796 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej