Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(221)
Forma i typ
Książki
(216)
Poradniki i przewodniki
(64)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Publikacje fachowe
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(6)
E-booki
(4)
Proza
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Audiobooki
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(274)
wypożyczone
(98)
nieokreślona
(17)
tylko na miejscu
(7)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(25)
W11 (Ciołka 20)
(18)
W14 (Młynarska 35a)
(12)
W32 (Solidarności 90)
(64)
W51 (Bielskiego 3)
(70)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(29)
W80 (Redutowa 48)
(33)
W91 (Chłodna 11)
(38)
W106 (Twarda 64)
(5)
BD13 (Staszica 5a)
(4)
BD21 (Solidarności 90)
(8)
BD32 (Twarda 64)
(5)
BD36 (Redutowa 48)
(9)
BD46 (Chłodna 11)
(20)
Odolanka (Ordona 12F)
(23)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(25)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(7)
XIICzM (Solidarności 90)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Cieślak Piotr
(32)
Pazdej Piotr
(15)
Babicz Katarzyna
(11)
Clear James
(10)
Otocka Beata
(8)
Pokaż więcej ...
Kishimi Ichirō (1956- )
(7)
Koga Fumitake (1973- )
(7)
Tolle Eckhart (1948- )
(7)
Żuławnik Jacek (1977- )
(7)
Goggins David (1975- )
(6)
Kłobukowski Michał (1951- )
(6)
Elrod Hal (1979- )
(5)
Karpuk Eleonora (1951- )
(5)
Mach Maria (tłumacz)
(5)
Nelson Bradley
(5)
Redlicka Anna
(5)
Stanisławski Włodzimierz (tłumacz)
(5)
Sytar Jakub
(5)
Bazel Anna
(4)
Fennell Jan
(4)
Kliś Tomasz
(4)
Pręciuk Iwona
(4)
Robbins Anthony (1960- )
(4)
Szpunar Łukasz
(4)
Coren Stanley
(3)
Kleszcz Ewa
(3)
Mach Jolanta (1938- )
(3)
Nizioł-Wojniusz Marta
(3)
Peterson Bryan (1952- )
(3)
Przełucka Patrycja
(3)
Redlicki Mirosław
(3)
Starrett Kelly
(3)
Bokłażec Jerzy
(2)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Campbell T. Colin (1934- )
(2)
Campbell Thomas M
(2)
Chwiejczak Dariusz
(2)
Cordoza Glen
(2)
Czarnowski Ryszard Jan
(2)
Eng Ronald C
(2)
Fiłonowicz Beata
(2)
Grossman-Kliber Monika
(2)
Hadrysiak Elżbieta
(2)
Hof Wim (1959- )
(2)
Jurek Scott (1973- )
(2)
Kaczmarek Paweł
(2)
Karnazes Dean (1962- )
(2)
Kutsch Andrea (1967- )
(2)
Lisowski Andrzej (hodowla zwierząt)
(2)
Paciorkowska Marta
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Robbins Mel (1968- )
(2)
Rugaas Turid
(2)
Sharma Robin S. (1964- )
(2)
Sobolewska Joanna (tłumacz)
(2)
Spina R. J
(2)
Starrett Juliet
(2)
Stopińska Wiesława
(2)
Stępień Joanna
(2)
Sumińska Dorota (1957- )
(2)
Szymczak Barbara (jazda konna)
(2)
Twardoch Dariusz
(2)
Żak-Cyran Bożena
(2)
Afremow James A
(1)
Agrawal Preeti
(1)
Allen Mark (1958- )
(1)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(1)
Andrews T. J
(1)
Ardley Neil
(1)
Atamaniuk Wojciech
(1)
Bailey John (1951- )
(1)
Baker Andy
(1)
Balla Rona
(1)
Bauer Natali
(1)
Baumeister Werner
(1)
Berlin Coco
(1)
Bessant Claire
(1)
Birkhead Tim
(1)
Boyle Michael (1959- )
(1)
Bredesen Dale E
(1)
Broeckhoven Diane (1946- )
(1)
Broniarek Anna
(1)
Bruce Annie (1955- )
(1)
Bruins Eugene (1968- )
(1)
Buettner Dan (1960- )
(1)
Burgin Norma
(1)
Campbell LeAnne
(1)
Campbell Steven
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Carroll Brian
(1)
Cencner Deisy
(1)
Cepiel-Kośmieja Alicja
(1)
Chee Steven
(1)
Chlewińska Iwona
(1)
Cichoń Remigiusz
(1)
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
Colamedici Andrea
(1)
Coleman Brian (1933- )
(1)
Collins Carolyn Strom
(1)
Craig Jim (1957- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2025
(83)
2010 - 2019
(79)
2000 - 2009
(42)
1990 - 1999
(17)
Okres powstania dzieła
2001-
(86)
1901-2000
(10)
1989-2000
(6)
1945-1989
(3)
1939-1945
(1)
Kraj wydania
Polska
(221)
Język
polski
(220)
Odbiorca
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(3)
Sportowcy
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Alpiniści
(1)
Pokaż więcej ...
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Dzieci
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Jeźdźcy
(1)
Kobiety
(1)
Lekarze
(1)
Rolnicy
(1)
Studenci
(1)
Terapeuci
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Weterynarze
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(8)
Literatura francuska
(2)
Literatura japońska
(1)
Temat
Sukces
(22)
Samopoznanie
(21)
Samorealizacja
(21)
Odżywianie
(12)
Nawyki
(11)
Pokaż więcej ...
Zachowanie
(10)
Psy
(8)
Psychologia indywidualna
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Biegi
(6)
Ciało ludzkie
(6)
Goggins, David (1975- )
(6)
Medycyna chińska
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Samokontrola
(6)
Samoleczenie
(6)
Trening sportowy
(6)
Wolność
(6)
Ćwiczenia siłowe
(6)
Biegacze (sport)
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(5)
Motywacja wewnętrzna
(5)
Navy SEALs
(5)
Siły specjalnego przeznaczenia
(5)
Ultramaraton (bieg)
(5)
Ćwiczenia oddechowe
(5)
Żołnierze
(5)
Dietetyka
(4)
Duchowość religijna
(4)
Fizjoterapia
(4)
Joga
(4)
Kobieta
(4)
Leczenie
(4)
Samoakceptacja
(4)
Sprawność fizyczna
(4)
Uczucia
(4)
Umysł
(4)
Bariery psychiczne
(3)
Choroby zwierząt
(3)
Dziecko
(3)
Gimnastyka
(3)
Koty
(3)
Mindfulness
(3)
Oddychanie
(3)
Odporność
(3)
Osobowość
(3)
Podnoszenie ciężarów
(3)
Psychoterapia
(3)
Rehabilitacja medyczna
(3)
Sport
(3)
Sportowcy
(3)
Szczęście
(3)
Ajurweda
(2)
Alpinizm
(2)
Bieg maratoński
(2)
Ból
(2)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Choroby wewnętrzne
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Diagnostyka weterynaryjna
(2)
Duchowość
(2)
Duchowość buddyjska
(2)
Dysfunkcje (medycyna)
(2)
Długowieczność
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Hinduizm
(2)
Hodowla zwierząt
(2)
Jakość życia
(2)
Jazda konna
(2)
Kręgosłup
(2)
Leczenie bólu
(2)
Medytacja
(2)
Psychologia zwierząt
(2)
Starzenie się
(2)
Styl życia
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Trening wytrzymałościowy
(2)
Urazy
(2)
Weterynaria
(2)
Wydolność fizyczna
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Świadomość
(2)
Żywienie sportowców
(2)
Adwokaci
(1)
Akupunktura
(1)
Akwarystyka
(1)
Analiza lekarska
(1)
Aparaty fotograficzne
(1)
Broń myśliwska - podręcznik
(1)
Buddyzm
(1)
Ból przewlekły
(1)
Carney, Scott(1978- )
(1)
Carroll, Brian
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Choroby kobiece
(1)
Chłód
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(7)
1989-2000
(7)
1945-1989
(6)
2001-0
(2)
Temat: miejsce
Japonia
(6)
Stany Zjednoczone (USA)
(6)
Appalachy
(1)
Niemcy
(1)
Sahara (pustynia)
(1)
Gatunek
Poradnik
(58)
Poradniki
(12)
Opracowanie
(10)
Wydawnictwa popularne
(9)
Dialog
(7)
Pokaż więcej ...
Książki dla małych dzieci
(6)
Autobiografia
(5)
Podręcznik
(5)
Dokumenty elektroniczne
(4)
Pamiętniki amerykańskie
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Podręczniki
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Powieść
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Powieść młodzieżowa polska
(2)
Powieść niemiecka
(2)
Atlas medyczny
(1)
Audiobooki
(1)
Biografia
(1)
Biografie
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Emocje
(1)
Literatura podróżnicza amerykańska
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(24)
Medycyna i zdrowie
(23)
Kultura fizyczna i sport
(21)
Rozwój osobisty
(17)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(7)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(6)
Historia
(5)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(4)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Biologia
(1)
Kulinaria
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
221 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Umysł mistrza : jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata / Jim Afremow ; przedmowa Jim Craig ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2021. - 282 strony ; 23 cm.
Autor
Afremow James A. Autor Craig Jim (1957- ). Autor przedmowy Pazdej Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Sportowcy
Temat
Samokontrola Psychologia Sport Sportowcy Sukces Trening umysłu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia na stronach 269-271. Indeks.
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza holistycznie : zdrowie ciała, emocji i ducha w drugiej połowie życia / Preeti Agrawal. - Łódź : Galaktyka, copyright 2024. - 334 strony ; 23 cm.
Autor
Agrawal Preeti. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Menopauza Premenopauza Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia na stronach 323-334.
Pochodząca z Indii – kolebki medycyny naturalnej – dr Preeti Agrawal od ponad trzydziestu lat leczy pacjentów w Polsce i propaguje holistyczne podejście do zdrowia i choroby. Jest doktorem nauk medycznych, specjalistą II stopnia z ginekologii i położnictwa. Ukończyła także medycynę integracyjną na Uniwersytecie Arizona Center for Integrative Medicine i założyła pierwszy w Polsce ośrodek leczenia integracyjnego – Centrum Zdrowia IMC, w którym leczy w oparciu o medycynę integracyjną, czyli połączenie medycyny akademickiej z szeroko pojętą medycyną naturalną. Doktor Preeti jest również edukatorką, założycielką Szkoły Świadomego i Zdrowego Stylu Życia oraz autorką wielu książek, publikacji, filmów edukacyjnych i kursów on-line. W 2017 roku dr Preeti Agrawal została odznaczona przez Prezydenta RP Złotym Krzyżem Zasługi za działalność na rzecz rozwoju świadomości zdrowotnej społeczeństwa.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Pussy joga : trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks / Coco Berlin ; ilustracje: Heike Kmiotek ; przekład: Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 207 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Berlin Coco. Autor Kmiotek Heike. Ilustrator Cieślik Elżbieta (tłumacz). Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fizjoterapia uroginekologiczna Gimnastyka Joga Mięśnie dna miednicy Uroginekologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Indeks.
"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Autorka zachęca do prostych, przyjemnych i dyskretnych ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wiele z nich można wykonać w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial – są więc idealne dla zabieganych kobiet, które nie mają zbyt wiele czasu. Dzięki nim poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness), otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez). Nagrodą za Twoje starania będzie też to, że nie przejdziesz ulicą niezauważona. Twoja aura i pewność siebie będą przyciągać spojrzenia wszystkich wokół.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796
Książka
W koszyku
Sekrety ptaków : fascynujący świat ptasich zmysłów / Tim Birkhead ; przekł. [z ang.] Włodzimierz Stanisławski. - Łódź : Galaktyka, cop. 2012. - 222, [1] s. : il. ; 25 cm.
Autor
Birkhead Tim. Stanisławski Włodzimierz (tłumacz). Tł.
Hasło UKD
Ptaki Psychologia zwierząt
Bibliogr. s. 199-209. Indeks.
Przystępnie napisana, interesująca publikacja, w formie ciekawostkowej przybliżająca życie ptaków. Dla zainteresowanych behawioryzmem zwierząt.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 598 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 598 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2019. - 262, [2] strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Boyle Michael (1959- ). Autor Podlecka Natalia. Tłumaczenie Ziewiec Alicja. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe
Odbiorca
Sportowcy Trenerzy personalni
Temat
Aktywność fizyczna Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bibliografia przy niektórych rozdziałach. Indeks.
Najnowsza książka Michael’a Boyle Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe. Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego. Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów. Wraz z egzemplarzem Nowoczesnego treningu funkcjonalnego otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje lub podopiecznych.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wygraj z Alzheimerem : pierwszy skuteczny program w profilaktyce i leczeniu zaburzeń funkcji poznawczych / Dale E. Bredesen ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - [2], 316, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Bredesen Dale E. Autor Babicz Katarzyna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy z chorobą Alzheimera
Temat
Choroba Alzheimera Profilaktyka zdrowotna Zaburzenia poznawcze
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks.
Wygraj z alzheimerem to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przewodnik dla pacjentów, przedstawiający skuteczne rozwiązania w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera, także u osób obciążonych genetycznie. Dale E. Bredesen przedstawia eksperymentalny program ReCODE i udowadnia, że chorobie Alzheimera i postępującemu otępieniu da się nie tylko zapobiec, ale również, w wielu przypadkach, cofnąć proces degeneracyjny. Szczegółowo wyjaśnia wszystkie mechanizmy choroby i proponuje nowy plan leczenia. Pokazuje, że wbrew obiegowej opinii, choroba Alzheimera nie jest jednym schorzeniem, a zespołem kilku. Za każdym z nich stoi inny mechanizm, który objawia się w różny sposób i w różnym wieku, prowadząc do zanikania pewnych obszarów mózgu. Kluczem do poprawy stanu zdrowia jest według Bredesena przywrócenie równowagi w organizmie poprzez zmianę stylu życia. Z lektury książki dowiesz się, jak poprawić zdrowie mózgu oraz sprawność umysłową, będziesz także wiedział, jakie produkty spożywcze i nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do rozwoju objawów alzheimera. Zobaczysz na rycinach jak wygląda mózg osoby dotkniętej chorobą. Poznasz także tajemniczy gen ApoE4 oraz 36 czynników, które wpływają na postęp choroby. Według wielu pacjentów eksperymentalny program Bredesena dosłownie odwrócił u nich bieg choroby i pozwolił im na normalne życie!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 72583 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, © 2014. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Buettner Dan (1960- ). Autor Żuławnik Jacek (1977- ). Tłumacz
Temat
Długowieczność Starzenie się Odżywianie
Bibliogr. s. 257-[260]. Indeks.
Autor książki przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi współtworzących unikalne społeczności „niebieskich stref”, w których połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce : 120 przepisów na dania roślinne / Leanne Campbell ; fot. Steven Campbell ; [przeł. z ang. Urszula Rzeszutek]. - Łódź : Galaktyka ; cop. 2014. - 188, [2] s., [48] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Autor
Campbell LeAnne. Rzeszutek Urszula. Tł. Campbell Steven. Fot.
Temat
Odżywianie
Hasło UKD
Odżywianie - higiena Kucharstwo
Indeks.
Książka kucharska prezentująca potrawy przyrządzane bez użycia soli, cukru i tłuszczu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD21 (Solidarności 90)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613
Książka
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład Marta Paciorkowska. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2015. - [4], 379, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Campbell T. Colin (1934- ). Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta. Tł.
Hasło UKD
Odżywianie-higiena Dieta-terapia Choroby
Indeks.
Publikacja autorstwa specjalistów odżywiania przedstawia w bardzo przystępny sposób wnioski z wieloletnich badań nad wpływem diety na choroby cywilizacyjne. W głównej mierze oparta jest na równoczesnych badaniach porównawczych populacji Chin i USA. Autorzy definiują wzorce odżywiania obu nacji i współzależności występowania takich chorób jak rak, cukrzyca, stwardnienie rozsiane i in. W zestawieniach statystycznych uwzględniono także Polskę.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład Marta Paciorkowska. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2013. - [4], 379, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Campbell T. Colin (1934- ). Autor Campbell Thomas M. Autor Paciorkowska Marta. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leczenie dietą Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks.
Publikacja autorstwa specjalistów odżywiania przedstawia w bardzo przystępny sposób wnioski z wieloletnich badań nad wpływem diety na choroby cywilizacyjne. W głównej mierze oparta jest na równoczesnych badaniach porównawczych populacji Chin i USA. Autorzy definiują wzorce odżywiania obu nacji i współzależności występowania takich chorób jak rak, cukrzyca, stwardnienie rozsiane i in. W zestawieniach statystycznych uwzględniono także Polskę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77546 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, cop. 2017. - 293 s., [16] s. tabl. : il. (gł. kolor.) ; 23 cm.
Autor
Carney Scott (1978- ). Hof Wim (1959- ). Przedm. Żuławnik Jacek (1977- ). Tł.
Temat
Carney, Scott(1978- ) Hof, Wim(1959- ) Ćwiczenia oddechowe Leczenie Odporność Sprawność fizyczna
Gatunek
Pamiętniki amerykańskie
Bibliogr. s. 281-283. Indeks.
Autor podczas wizyty w prowadzonym przez Wima Hofa, zwanego Człowiekiem lodu, ośrodku szkoleniowym w Przesiece, w polskiej części Karkonoszy, uczestnicząc w treningach i ćwiczeniach, rozmawiając z ludźmi, którzy dzięki metodzie Hofa odzyskali witalność i zdrowie, przekonał się osobiście o dobroczynnym wpływie niskich temperatur na organizm człowieka. Bardzo ciekawa, z pasją dziennikarską napisana publikacja,dla zainteresowanych neurobiologią, sportami ekstremalnymi i medycyną naturalną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ... by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistośći... / Dariusz Chwiejczak ; il. Dariusz Twardoch. - Wyd. 2, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2010. - 184 s., [10] k. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Autor
Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz. Il.
Temat
Psychoterapia
Gatunek
Powieść młodzieżowa polska
Hasło UKD
Literatura młodzieżowa polska Psychoterapia - ksiażki dla dzieci i młodzieży
Historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czarodziejką. Opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji. Pięknie wydana, znakomicie ilustrowana.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD36 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ... by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistośći... / Dariusz Chwiejczak ; il. Dariusz Twardoch. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, cop. 2009. - 184 s., [10] k. tabl. kolor. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
Autor
Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz. Il.
Temat
Psychoterapia
Gatunek
Powieść młodzieżowa polska
Hasło UKD
Literatura młodzieżowa polska Psychoterapia - książki dla dzieci i młodzieży
Historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czarodziejką. Opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji. Pięknie wydana, znakomicie ilustrowana.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, © 2019. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
E-book
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
E-booki Poradniki i przewodniki
Temat
Samorealizacja Sukces Nawyki
Gatunek
Poradnik Dokumenty elektroniczne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
E-BOOK. Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W14 (Młynarska 35a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Indeks.
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W10 (Wolska 75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
W106 (Twarda 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IV. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W91 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej