Odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(257)
Forma i typ
Książki
(250)
Poradniki i przewodniki
(32)
Publikacje popularnonaukowe
(15)
E-booki
(5)
Publikacje fachowe
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(3)
Audiobooki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Poezja
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(442)
wypożyczone
(61)
tylko na miejscu
(8)
nieokreślona
(3)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(15)
W11 (Ciołka 20)
(28)
W14 (Młynarska 35a)
(5)
W32 (Solidarności 90)
(86)
W51 (Bielskiego 3)
(64)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(27)
W80 (Redutowa 48)
(68)
W91 (Chłodna 11)
(32)
W106 (Twarda 64)
(3)
BD13 (Staszica 5a)
(7)
BD21 (Solidarności 90)
(9)
BD25 (Żytnia 64)
(6)
BD32 (Twarda 64)
(49)
BD36 (Redutowa 48)
(6)
BD46 (Chłodna 11)
(14)
Odolanka (Ordona 12F)
(45)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(39)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(7)
III Czytelnia Naukowa Cymelia (Solidarności 90)
(1)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Makarowska Magdalena
(9)
Musiałowska Dominika
(6)
Greger Michael
(5)
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Pawlikowska Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(5)
Pokaż więcej ...
Rossowski Dariusz
(5)
Stone Gene
(5)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Wolański Robert (fotografia)
(4)
Zaremba Marek (dietetyka)
(4)
Doyle William (1957- )
(3)
Gorzelińska Joanna
(3)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(3)
Kleszcz Ewa
(3)
Lewandowska Anna (1988- )
(3)
Luboński Paweł (1958- )
(3)
Makaruk Katarzyna
(3)
Molski Marcin
(3)
Moriyama Naomi (1960?- )
(3)
Poznański Juliusz
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Ziółkowska Beata (1967- )
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Babicz Katarzyna
(2)
Bardadyn Marek
(2)
Bell Susan (fotografia)
(2)
Blau Melinda (1943- )
(2)
Blumenthal Heston (1966- )
(2)
Brytek-Matera Anna
(2)
Chatterjee Rangan (1977- )
(2)
Chutkan Robynne
(2)
Clase Mia (1977- )
(2)
Gomola Aleksander (1963- )
(2)
Guiliano Mireille (1946- )
(2)
Hogg Tracy
(2)
Högström Justyna
(2)
Jarosz Mirosław
(2)
Jaszecka Karolina
(2)
Jurczak Katarzyna
(2)
Krochmal Anna
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Lipiec-Szafarczyk Monika
(2)
Lorés Marta‪
(2)
Loth-Ignaciuk Agata
(2)
Lovekin Jonathan
(2)
Macińska Magdalena
(2)
Markowska Magdalena
(2)
Matusiak Anna (1940- )
(2)
Mayer Emeran A
(2)
Mercola Joseph (1954- )
(2)
Mizera Krzysztof (sport)
(2)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(2)
Ochab Maryna (1946- )
(2)
Oślizło Ryszard
(2)
Peszko Beata (1959- )
(2)
Rogulska Anna (dietetyka)
(2)
Skarżyńska Katarzyna
(2)
Slater Nigel (1958- )
(2)
Spector Timothy David
(2)
Spence Charles
(2)
Spencer Mimi
(2)
Straczuk Justyna
(2)
Temelie Barbara
(2)
Tolosa Sisteré Mariona (1983- )
(2)
Toussaint-Samat Maguelonne (1926- )
(2)
Trebuth Beatrice
(2)
Waliś Robert (1979- )
(2)
Warner Anthony
(2)
Witkowska Magda
(2)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(2)
Śmierzchalska Danuta
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Adamska-Wełnicka Anna
(1)
Amen Daniel G
(1)
Antczak Agnieszka
(1)
Apovian Caroline M
(1)
Arnot Bob (1952- )
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Bailor Jonathan
(1)
Baldelomar Raquel
(1)
Barańska Marta (psychologia)
(1)
Barillé Albert (1920-2009)
(1)
Barillé Albert (1920-2009). Il était une fois l'homme (pol.)
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barszcz Barbara
(1)
Barszcz Marta (kulinaria)
(1)
Basse Monika von
(1)
Bawa Halilu Saeed
(1)
Bays Jan Chozen (1945- )
(1)
Beloveškin Andrej
(1)
Benda Bogumiła
(1)
Bendyk Edwin (1965- )
(1)
Białkowska Magdalena
(1)
Bikman Benjamin (1977- )
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Bornstein Adam
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bosch Laurentine Ten
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(62)
2010 - 2019
(180)
2000 - 2009
(11)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(55)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(253)
Wielka Brytania
(2)
Szwecja
(1)
Język
polski
(254)
angielski
(1)
szwedzki
(1)
Odbiorca
Dzieci
(7)
0-5 lat
(5)
6-8 lat
(5)
Rodzice
(4)
9-13 lat
(2)
Pokaż więcej ...
Dietetycy
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze rodzinni
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura fińska
(1)
Temat
Kobieta
(3517)
Przyjaźń
(2423)
Rodzina
(2343)
Tajemnica
(1950)
Miłość
(1667)
Odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1468)
Zabójstwo
(1427)
Nastolatki
(1353)
Magia
(1205)
Życie codzienne
(1075)
Dziewczęta
(1043)
Uczucia
(1031)
Zwierzęta
(1021)
Policjanci
(1005)
Rodzeństwo
(1004)
II wojna światowa (1939-1945)
(964)
Dzieci
(907)
Sekrety rodzinne
(850)
Żydzi
(812)
Relacja romantyczna
(766)
Małżeństwo
(761)
Uczniowie
(737)
Trudne sytuacje życiowe
(728)
Osoby zaginione
(720)
Język angielski
(705)
Śledztwo i dochodzenie
(702)
Przestępczość zorganizowana
(695)
Wybory życiowe
(666)
Władcy
(640)
Superbohaterowie
(624)
Ludzie a zwierzęta
(622)
Chłopcy
(606)
Podróże
(588)
Prywatni detektywi
(588)
Samorealizacja
(570)
Matki i córki
(544)
Zemsta
(539)
Uprowadzenie
(524)
Polityka
(523)
Poszukiwania zaginionych
(522)
Kultura
(510)
Dziennikarze
(509)
Przedsiębiorstwo
(505)
Boże Narodzenie
(494)
Psy
(468)
Arystokracja
(465)
Wojna
(465)
Wychowanie w rodzinie
(463)
Koty
(447)
Zakochanie
(447)
Zarządzanie
(439)
Walka dobra ze złem
(437)
Pisarze polscy
(435)
Dojrzewanie
(424)
Seryjni zabójcy
(418)
Polacy za granicą
(413)
Pisarze
(412)
Wakacje
(406)
Dziecko
(400)
Psychoterapia
(386)
Ojcowie i córki
(383)
Dziadkowie i wnuki
(378)
Gry planszowe
(374)
Mężczyzna
(373)
Polityka międzynarodowa
(372)
Literatura polska
(371)
PRL
(368)
Politycy
(362)
Sukces
(362)
Śmierć
(362)
Wojownicy
(360)
Czarownice i czarownicy
(359)
Krainy i światy fikcyjne
(359)
Społeczeństwo
(357)
Studenci
(347)
Samopoznanie
(344)
Język polski
(340)
Stworzenia fantastyczne
(336)
Wojna 1939-1945 r.
(336)
Potwory
(334)
Młodzież
(327)
Obyczaje i zwyczaje
(321)
Ludzie bogaci
(318)
Samotność
(317)
Lekarze
(315)
Osobowość
(315)
Władza
(309)
Wsie
(307)
Spisek
(306)
Trauma
(306)
Szczęście
(304)
Demony
(298)
Komunikacja społeczna
(297)
Filozofia
(295)
Postawy
(290)
Zabójstwo seryjne
(289)
Duchy
(286)
Wojsko
(279)
Miasta
(276)
Historia
(270)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-0
(5)
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1918-
(1)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Białoruś
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(66)
Poradniki
(64)
Poradnik
(38)
Opracowanie
(12)
Wydawnictwa popularne
(10)
Pokaż więcej ...
Dokumenty elektroniczne
(5)
Książki kucharskie
(5)
Publikacje dla dzieci
(4)
Książka kucharska
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Podręcznik
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Wydawnictwa dla dzieci
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Publicystyka polska
(2)
Felieton polski
(1)
Komiksy
(1)
Książki mówione
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Monografia
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poezja polska
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Reportaż
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wywiady
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(50)
Kulinaria
(13)
Psychologia
(8)
Edukacja i pedagogika
(4)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Pokaż więcej ...
Biologia
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Chemia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Nauka i badania
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
257 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dlaczego tyjemy od diet : niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania / Sandra Aamodt ; przełożyła Ewa Wojtczak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, cop. 2017. - 425 s. ; 21 cm.
Autor
Aamodt Sandra. Wojtczak Ewa.
Temat
Odżywianie
Indeks.
Oparta na osobistych doświadczeniach i wynikach badań naukowych publikacja w rzetelny sposób prezentująca najnowsze ustalenia dotyczące odchudzania. Warta polecenia pozycja dla wszystkich fanów diet oraz czytelników zainteresowanym psychologią i higieną odżywiania.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Rebis, 2018. - 372, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Amen Daniel G. Kubiak Jolanta.
Temat
Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Odżywianie Pamięć
Gatunek
Poradniki
Indeks.
Autor, wybitny psychiatra, przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Czytelnik dowie się jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii, jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia, co jeść, żeby przedłużyć sobie życie, jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia oraz czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu czy zatruciu. Przedstawione w poradniku strategie postępowania zdrowe dla mózgu pomogą przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66919 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta nocna : jedz w dzień, chudnij w nocy! / Caroline Apovian i Frances Sharpe ; konsultacja Diana Cullum-Dugan i Wayne Westcott ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 358 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Apovian Caroline M. Sharpe Frances. Cullum-Dugan Diana. Westcott Wayne L. (1949- ). Oślizło Ryszard.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradniki
Pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta aztecka : odchudzająca moc cudownych nasion chia / Bob Arnot ; [przekł. z ang. Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kieus, 2013. - 312 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Arnot Bob (1952- ). Oślizło Ryszard.
Temat
Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Hasło UKD: Higiena odżywiania Przepisy kulinarne
Poradnik dla osób odchudzających się inspirowany dietą starożytnych Azteków. Autorzy proponują łączenie azteckich produktów - kukurydzy, fasoli, pomidorów, ryb z nasionami chia, które zawierają wiele składników odżywczych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie zaczyna się w głowie : odważona pyta i szuka odpowiedzi / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Awolusi Danuta (1986- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca! Skąd bierze się nienawiść do ciała? Jaką władzę ma nad nami jedzenie? Jak zaakceptować siebie, by coś zmienić na lepsze? Gdzie szukać pomocy? Rozmowy z gośćmi - psychologiem, modelkami Plus Size, a przede wszystkim - czytelniczkami, złożyły się na opowieść kobiety o tym, że zrzucenie zbędnych kilogramów stanowi zaledwie początek walki o siebie i swoje życie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Mit kalorii : jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej / Jonathan Bailor ; [przełożyła Anna Rogulska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2015. - 338 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bailor Jonathan. Rogulska Anna (dietetyka).
Temat
Ćwiczenia siłowe Dietetyka Gimnastyka Odżywianie Otyłość
Gatunek
Przepisy kulinarne
Hasło UKD: Dietetyka-manipulacja Otyłość-higiena Kucharstwo Gimnastyka
Nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka o ajurwedzie w praktyce : kompendium zasad zdrowego życia / Acharya Balkrishna ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Wydawnictwo Zielone, 2024. - 361 stron, [32] strony tablic : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Bālakŗsņa Ācārya. Boniszewska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Leczenie żywieniowe Zdrowy styl życia Choroby ludzi
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Źródła na stronie 361.
Książka pomoże czytelnikowi rozpoznać konstytucję ciała, gnębiące je choroby oraz sposób ich leczenia. Po raz pierwszy w obrazowy sposób zilustrowano tu zasady ajurwedy. Jestem w pełni przekonany, że jeśli ktoś dogłębnie zapozna się z tą publikacją, może dożyć stu lat. Każdy powinien ją przeczytać, aby uzyskać podstawowe informacje o konstytucji, właściwym odżywianiu, stylu życia i zdrowiu. (Autor)
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Brak informacji o dostępności: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koktajle odchudzające : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - 149 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Temat
Koktajle Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Hasło UKD: Odżywianie-higiena Dieta Kucharstwo
Indeks.
Atrakcyjny edytorsko wybór przepisów na pożywne i smaczne koktajle, skomponowane tak, by zapewniały szybką redukcję masy ciała.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W10 (Wolska 75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Wyd. 2. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - 116, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Temat
Kompulsywne objadanie się Kucharstwo Odżywianie
Hasło UKD: Odżywianie-higiena Dieta-terapia Kucharstwo
Książka porusza temat uzależnienia od jedzenia. Autor dowodzi, że odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawienia samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków to pierwsze oznaki zgubnego nałogu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie / [Albert Barillé ; tłumaczenie Agnieszka Antczak]. - [Warszawa] : De Agostini Polska, © 1999. - Strony [4]-27, [2] : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 33)
(Baw się i Ucz z Kolekcją)
Autor
Barillé Albert (1920-2009). Antczak Agnieszka. Barillé Albert (1920-2009). Il était une fois l'homme (pol.)
Temat
Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
Kolejny tom niezwykle ciekawej serii edukacyjnej tworzącej encyklopedię ludzkiego organizmu. W tym tomie młody czytelnik dowie się co to znaczy zdrowo się odżywiać.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD21 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywność dla mózgu : skuteczny 3-stopniowy plan ochrony umysłu i poprawy pamięci / Neal D. Barnard ; z przepisami Christine Waltermyer i Jasona Wyricka ; [tł. z ang. Kamila Knockenhauer]. - Białystok, Wydawnictwo Vital, 2014. - 336 s. ; 21 cm.
Autor
Barnard Neal D. (1953- ). Knochenhauer Kamila. Wyrick Jason. Waltermyer Christine.
Temat
Dietetyka Higiena psychiczna Mózg Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Hasło UKD: Dieta - terapia Kucharstwo Odżywianie - higiena Higiena układu nerwowego Układ nerwowy - choroby
Autor przedstawia opracowany przez siebie trzystopniowy plan odżywiania. Prezentuje produkty żywnościowe usprawniające pracę mózgu i chroniące go przed chorobami. Ponadto przedstawia proste ćwiczenia oraz suplementy pozwalające chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne obniżając tym samym ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, udaru i innych nieprawidłowości takich, jak niska energia, zły sen, poirytowanie i nieumiejętność koncentracji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skrzat gotuje bez laktozy / Barbara Barszcz, Marta Barszcz. - Kraków : Skrzat, cop. 2014. - 126, [10] s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Klub Kucharzy Wyjątkowych : Bez Laktozy)
Autor
Barszcz Barbara. Barszcz Marta (kulinaria).
Temat
Laktoza Odżywianie
Hasło UKD: Kucharstwo-dla dzieci Odżywianie-higiena-dla dzieci
Bibliogr. s. [132].
Adresowany zarówno do dzieci jak i rodziców poradnik z przepisami na potrawy niezawierające laktozy. Książka zawiera łącznie ponad pięćdziesiąt przepisów na dania słodkie, obiadowe oraz przekąski. Całość bogato ilustrowana.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
BD21 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
BD36 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe potrawy dla dzieci : plan żywieniowy, przykładowe jadłospisy, przepisy na potrawy dla dzieci [...], piramida żywieniowa / opracowanie, zdjęcia, skład Monika von Basse ; konsultacje medyczne Jolanta Piekarczyk. - Toruń : Literat, [2013]. - 32 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Autor
Basse Monika von.
Temat
Dziecko Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Poradnik dotyczący zdrowego żywienia małych dzieci zawierający kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i smaczne potrawy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność w jedzeniu / Jan Chozen Bays ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; przekład Agnieszka Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2015. - 247, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Bays Jan Chozen (1945- ). Kabat-Zinn Jon (1944- ). Kowalska Agnieszka (tłumacz).
Temat
Mindfulness Odżywianie
Autor pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów dotyczących nie tylko jedzenia. Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia się na smakach, zapachach, formach, myślach i uczuciach, które towarzyszą posiłkowi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Co i kiedy jeść : jak znaleźć złoty środek między głodem a przejadaniem się / Andrey Beloveshkin ; przełożyła Bogumiła Benda. - Warszawa : Bis, 2021. - 284, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Beloveškin Andrej. Benda Bogumiła.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głód Jedzenie (czynność) Odżywianie Składniki odżywcze Zdrowy styl życia Żywność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Indeks.
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji. Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? Co jeść? Jak jeść?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów / Benjamin Bikman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 341, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bikman Benjamin (1977- ). Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby ludzi Cukrzyca Insulinooporność Leczenie Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W leczeniu insulinooporności najważniejsze jest dokładne poznanie, czym jest to zaburzenie i jakie mechanizmy zachodzą w ludzkim organizmie, który nie działa prawidłowo. Ta książka wspaniale to wszystko opisuje i na pewno odpowie na wiele nurtujących cię pytań. Dzięki niej poznasz zupełnie inny punkt widzenia na leczenie oporności na insulinę. Metody proponowane przez autora mogą być alternatywą dla wielu osób, u których inne leczenie nie przynosiło oczekiwanych efektów.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W91 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielony eliksir życia : zdrowie , witalność, długowieczność / Victoria Boutenko ; przedm. A. Williama Menzina ; [tł. z ang. Marlena Dąbrowska]. - Wyd. 3. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 244 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Boutenko Victoria (1955- ). Menzin William. Dąbrowska Marlena.
Temat
Koktajle Odżywianie
Hasło UKD: Dietetyka Odżywianie - higiena Kucharstwo
Bibliogr. s. 233-234. Indeks.
Zielone szejki to prawdziwa „bomba” witaminowa. Przygotowuje się je na bazie liściastych warzyw z dodatkiem ulubionych owoców. Są smaczne i niezwykle odżywcze, idealne dla ludzi w każdym wieku. Zawierają dużo błonnika oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Wypijając zaledwie 2 szklanki dziennie tego cudownego eliksiru dostarczasz organizmowi potężną dawkę chlorofilu, witamin, minerałów, enzymów i antyoksydantów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta interwałowa : jak żyć długo i pozostać szczupłym i zdrowym / Petra Bracht ; [tłumaczenie Małgorzata Mochoń]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2020. - 141, [3] strony : fotografie ; 20 cm.
(Jedność Zdrowie)
Autor
Bracht Petra (1956- ). Mochoń Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dieta Medycyna Odżywianie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Indeksy.
Dieta interwałowa jest dla wszystkich. W jakimkolwiek punkcie życia teraz jesteście - młodzi i zdrowi czy też nieco starsi i zmagający się z chorobą - dieta interwałowa dostarczy takiego wsparcia, jakiego właśnie potrzebuje wasze ciało, umysł i psychika. Dzięki tej książce wspomożecie organizm w walce ze starzeniem i chorobami. Staniecie się szczuplejsi i zdrowsi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na zdrowe trawienie : twój osobisty, pięciostopniowy plan kompleksowej odnowy układu trawiennego / Benjamin I. Brown, ND ; [przekład: Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., copyright 2020. - 268, [3] strony ; 24 cm.
Autor
Brown Benjamin I. (1979- ). Światły Krzysztof.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Dietetyka Odżywianie Układ trawienny
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Bibliografia, netografia na stronach 219-255. Indeks.
Sposób na zdrowe trawienie opiera się na badaniach naukowych oraz doświadczeniach tysięcy czytelników. Najnowsze badania potwierdzają, że zaburzenia trawienne skutkują niedoborami żywieniowymi i nadmiarem toksyn w organizmie, które z kolei prowadzą do wielu innych problemów zdrowotnych. Zapoznaj się ze wskazówkami zawartymi w "Sposobie na zdrowe trawienie" i zadbaj o siebie!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik odkwaszania organizmu : wpływ żywności na Twój bilans kwasowo-zasadowy / Susan E. Brown, Larry Trivieri ; [tłumaczenie z angielskiego Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 232 s. ; 21 cm.
Autor
Brown Susan E. Trivieri Larry (1956- ). Liszyk Katarzyna.
Temat
Leczenie żywieniowe Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Hasło UKD: Medycyna naturalna - poradnik Higiena odżywiania - poradniki Dieta - terapia - poradnik
Bibliogr. s. 209-218.
Opracowany przez antropolog medycyny i dietetyczkę przystępny poradnik odkwaszania organizmu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej