Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(68)
Forma i typ
Książki
(68)
Poradniki i przewodniki
(21)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Pokaż więcej ...
Proza
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(79)
wypożyczone
(18)
nieokreślona
(3)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
W11 (Ciołka 20)
(3)
W32 (Solidarności 90)
(14)
W51 (Bielskiego 3)
(8)
W73 (Żytnia 64)
(4)
W80 (Redutowa 48)
(10)
Pokaż więcej ...
W91 (Chłodna 11)
(5)
BD21 (Solidarności 90)
(6)
BD25 (Żytnia 64)
(4)
BD32 (Twarda 64)
(5)
BD36 (Redutowa 48)
(2)
BD46 (Chłodna 11)
(4)
Odolanka (Ordona 12F)
(10)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(24)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(1)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Ashwell Ken W. S. (1959- )
(3)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(3)
Ciszek Bogdan
(3)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(3)
Bogdanowicz Marta (1943- )
(2)
Pokaż więcej ...
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(2)
Foulcher Tim
(2)
Harding Maria
(2)
Hoffmeier Lauren
(2)
Hoffmeier Lauren. Fun yoga story (pol.)
(2)
Kasprzak Wojciech (lekarz)
(2)
Kokosz Mirosław
(2)
Kosowska Renata
(2)
Lipiejko Małgorzata
(2)
Mańkowska Agata
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Acharya Shunya
(1)
Ajdański Daniel
(1)
Alstedter Nikki
(1)
Atamanova Kateryna (masaż twarzy)
(1)
Bahrynowska-Fic Jadwiga
(1)
Bailor Jonathan
(1)
Baker Michael
(1)
Baker Michael K
(1)
Barillé Albert (1920-2009)
(1)
Barillé Albert (1920-2009). Il était une fois l'homme (pol.)
(1)
Berlin Coco
(1)
Białoszewski Dariusz
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Björn Monika (1970- )
(1)
Bogdanowicz Marcin
(1)
Borkowska Maria (medycyna)
(1)
Bowman Katy
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Carle Eric (1929-2021)
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Ciołkiewicz Natalia Pola
(1)
Clippinger Karen
(1)
Clémenceau Jean-Pierre
(1)
Collins Danielle
(1)
Cordoza Glen
(1)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(1)
Crowley Chris
(1)
Czekański Marek (tłumacz)
(1)
D'Arrigo Christina
(1)
Delavier Frédéric
(1)
Delobel Karine
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Esmonde-White Miranda (1949- )
(1)
Fasching Dorota
(1)
Fortin François
(1)
Fourny Denis
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gelleta-Mac Izabela
(1)
Genthe Selma (1877-1939)
(1)
Grabbe Dieter
(1)
Griffey Harriet
(1)
Gugler Christa (1961- )
(1)
Gundill Michael
(1)
Isacowitz Rael (1955- )
(1)
Jasiński Ryszard (fizjoterapia)
(1)
Jezierski Ryszard
(1)
Johnson Jane (1965- )
(1)
Jurga Anna
(1)
Juźków Hubert
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kamiński Bogdan (medycyna)
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kemnitz Hans
(1)
Kisiel Bożena
(1)
Kiwerski Jerzy (1937- )
(1)
Klaban Marcin
(1)
Kledzik Emilia
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Kohnlechner Manfred (1925- )
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kowalska Anna (tłumacz)
(1)
Kruczek Maria (trener)
(1)
Kunicki Bogdan Jan
(1)
Latoszek Rafał
(1)
Le Boucher Timothé (1988- )
(1)
Lethaby Jo
(1)
Lewandowski Jacek (rehabilitacja)
(1)
Liem Torsten
(1)
Lipka Joanna
(1)
Lodge Henry S
(1)
M. I
(1)
Marriott Susannah
(1)
Martyniak Olga
(1)
Menzler Dora
(1)
Menzler Dora. Gimnastyka klatki piersiowej, skłony w tył
(1)
Menzler Dora. Wzmocnienie bocznych mięśni tułowia, skłony boczne
(1)
Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni brzusznych, skłony tułowia łukowe
(1)
Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni grzbietu, skłony tułowia napięte
(1)
Menzler Dora. Ćwiczenia odprężające (rozkurczowe)
(1)
Michaels Jillian
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(21)
2010 - 2019
(30)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(3)
1950 - 1959
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
1901-2000
(3)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(67)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(67)
angielski
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(3)
Dzieci
(3)
Fizjoterapeuci
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Pokaż więcej ...
18+
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Ortopedzi
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Gimnastyka
(24)
Gimnastyka lecznicza
(16)
Gimnastyka kobieca
(8)
Joga
(7)
Gimnastyka korekcyjna
(6)
Pokaż więcej ...
Odżywianie
(5)
Ćwiczenia siłowe
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Dietetyka
(4)
Twarz
(4)
Gry i zabawy ruchowe
(3)
Kręgosłup
(3)
Masaż
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Postawa ciała
(3)
Sport
(3)
Anatomia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Fizykoterapia - podręcznik
(2)
Gimnastyka - podręcznik akademicki
(2)
Gimnastyka lecznicza - podręcznik
(2)
Kosmetyka lekarska
(2)
Kulturystyka
(2)
Laseroterapia
(2)
Metoda Sherborne
(2)
Mięśnie
(2)
Mięśnie dna miednicy
(2)
Narząd ruchu
(2)
Powięzie
(2)
Rehabilitacja medyczna
(2)
Starzenie się
(2)
Stretching
(2)
Trening sportowy
(2)
Tygrys
(2)
Ultradźwięki - stosowanie - medycyna
(2)
Wady postawy
(2)
Wodolecznictwo
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Światłolecznictwo
(2)
Ajurweda
(1)
Akrobatyka - nauczanie i trening
(1)
Alpinizm - encyklopedia
(1)
Anatomia
(1)
Bezsenność
(1)
Brzuch
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko - rozwój psychofizyczny
(1)
Dziecko - sport
(1)
Dziecko niepełnosprawne - kultura fizyczna
(1)
Dziecko niepełnosprawne - rehabilitacja - metody
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością
(1)
Długowieczność
(1)
Filozofia - a kultura fizyczna - Grecja
(1)
Fitness
(1)
Fizjoterapia uroginekologiczna
(1)
Fizykoterapia
(1)
Fizykoterapia - metody
(1)
Gimnastycy
(1)
Gimnastyka - encyklopedia
(1)
Gimnastyka - poradnik
(1)
Gimnastyka - wydawnictwa popularne
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gimnastyka artystyczna
(1)
Gimnastyka korekcyjna - podręcznik
(1)
Gimnastyka lecznicza - podręcznik dla szkół zawodowych
(1)
Gimnastyka sportowa
(1)
Gimnastyka sportowa - nauczanie i trening
(1)
Gry i zabawy ruchowe - encyklopedia
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Higiena psychiczna - poradnik
(1)
Integracja sensoryczna
(1)
Jakość życia
(1)
Jazda konna - zawody - encyklopedia
(1)
Kinezyterapia - metody - podręcznik
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kolarstwo - encyklopedia
(1)
Kosmetyka
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Koszykówka - encyklopedia
(1)
Kręgosłup - badanie - podręcznik
(1)
Kręgosłup - choroby - diagnostyka - podręcznik
(1)
Kręgosłup - choroby - leczenie - podręcznik
(1)
Kręgosłup - choroby - podręcznik
(1)
Kręgosłup - nowotwory - podręcznik
(1)
Kręgosłup - urazy - leczenie - podręcznik
(1)
Kultura fizyczna - historia - Grecja
(1)
Kultura fizyczna - podręcznik dla szkół zawodowych
(1)
Kulturystyka - encyklopedia
(1)
Leczenie
(1)
Leczenie bólu
(1)
Lekkoatletyka - encyklopedia
(1)
Lotnictwo sportowe - encyklopedia
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(21)
Poradniki
(7)
Przepisy kulinarne
(4)
Książka obrazkowa
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(2)
Fantastyka
(1)
Komiks
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kultura fizyczna i sport
(11)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Biologia
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
68 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Gimnastyka / [Albert Barillé ; tłumaczenie Anna Kowalska]. - [Warszawa] : De Agostini Polska, © 2000. - Strony [4]-28, [1] : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 61)
(Baw się i Ucz z Kolekcją)
Autor
Barillé Albert (1920-2009). Kowalska Anna (tłumacz). Barillé Albert (1920-2009). Il était une fois l'homme (pol.)
Temat
Gimnastyka Narząd ruchu
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
Kolejny tom niezwykle ciekawej serii edukacyjnej tworzącej encyklopedię ludzkiego organizmu. W tym tomie młody czytelnik dowie się o gimnastyce, sile mięśni i elastyczności kręgosłupa.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD21 (Solidarności 90)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 611
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bądź młodszy za rok : jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat i dłużej / Chris Crowley, Henry S. Lodge ; przekł. [z ang.] Joanna Stankiewicz-Prądzyńska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - [2], 329, [2] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Crowley Chris. Lodge Henry S. Stankiewicz-Prądzyńska Joanna.
Temat
Długowieczność Gimnastyka Jakość życia Starzenie się
Hasło UKD: Gimnastyka-higiena-mężczyźni-poradnik Odżywianie-higiena-mężczyźni-poradnik Starość-fizjologia-mężczyźni-poradnik
Autorzy na podstawie własnego doświadczenie i najnowszej wiedzy o biologii człowieka, pokazują, że każdy, kto przekroczył pięćdziesiątkę, może wzbogacić kolejne lata swojego życia, zachować, nawet poprawić zdrowie, być szczęśliwym człowiekiem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Druga młodość supermana / Hubert Juźków, Wojciech Rosiński. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 178 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Juźków Hubert. Rosiński Wojciech (1955- ).
Temat
Gimnastyka Odżywianie Styl życia
Hasło UKD: Styl życia Dieta-higiena Odżywianie-higiena Gimnastyka
Poradnik dla mężczyzn, podpowiada jak o siebie zadbać psychicznie i fizycznie, aby przeżyć drugą młodość. Całość bogato ilustrowana.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Stay young naturally / Susannah Marriott. - London : DK, 2017. - 191, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Marriott Susannah.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Młodość Zdrowe odżywianie Higiena Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks.
Książka w języku angielskim. Discover 1001 ideas for keeping your body and mind youthful. With timeless anti-ageing tips including healthy foods, exercises, and brain training, you can maintain your zest for all areas of life with simple daily changes. Try classic rejuvenating recipes and morning meditation, as well as surprising tips such as volunteering, crafts, and even erotic poetry.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Poliglotka (Nowolipki 21)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plecy bez bólu / Stella Weller ; z ang. przeł. Bogdan Kamiński. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 144 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Weller Stella. Kamiński Bogdan (medycyna).
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Wydawnictwa popularne
Hasło UKD: Kręgosłup-choroby Masaż
Indeks.
Praktyczny poradnik dla wszystkich, których dotknęły dolegliwości kręgosłupa, i tych, którzy chcą ich uniknąć. Autorka prezentuje porady w punktach, by każdy mógł się ich szybko nauczyć. Książka zawiera też najnowsze informacje o wszelkich formach terapii nieinwazyjnej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mit kalorii : jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej / Jonathan Bailor ; [przełożyła Anna Rogulska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2015. - 338 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bailor Jonathan. Rogulska Anna (dietetyka).
Temat
Ćwiczenia siłowe Dietetyka Gimnastyka Odżywianie Otyłość
Gatunek
Przepisy kulinarne
Hasło UKD: Dietetyka-manipulacja Otyłość-higiena Kucharstwo Gimnastyka
Nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od stóp do głów / Eric Carle ; tłumaczenie Monika Perzyna. - Warszawa : Tatarak, © 2016. - [28] stron : ilustracje ; 18 cm.
Autor
Carle Eric (1929-2021). Perzyna Monika.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Ciało ludzkie Gimnastyka Zwierzęta
Gatunek
Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci
Tym razem Eric Carle zaprasza dzieci do wspólnej gimnastyki. Dołączcie do tupiących, kopiących, skaczących i wyginających się zwierzaków. Sprawdźcie, jak wiele rzeczy potraficie zrobić!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga twarzy / Danielle Collins ; przełożyła Marzena Rączkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 165, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Collins Danielle. Rączkowska Marzena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Joga Medycyna niekonwencjonalna Twarz
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Książka dla szukających sposobu, jak wyglądać młodziej i zdrowiej. Danielle Collins, telewizyjna ekspertka w zakresie jogi twarzy, uczy, jak dbać o naszą twarz, ciało i umysł za pomocą naturalnych i holistycznych technik. Jej metoda zabiera zaledwie pięć minut dziennie i nie mogłaby być łatwiejsza.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Joga dna miednicy : proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni kegla, które wzmacniają i uzdrowią twoje ciało / Christina D'Arrigo ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 137, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
D'Arrigo Christina. Kotarski Bartłomiej Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Joga Mięśnie dna miednicy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autorka poradnika, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać optymalną drogę do poprawy kondycji mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Zula i przemądrzała małpa / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; tłumaczenie z języka angielskiego Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren. Śmietanka-Combik Elżbieta. Zarawska Patrycja (1970- ). Hoffmeier Lauren. Fun yoga story (pol.)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Gimnastyka Małpy Postawy Tygrys
Gatunek
Opowiadania i nowele Książka obrazkowa
Wiek: 3+.
Swadi to bardzo przemądrzała małpka. Bawi ją ćwicząca jogę Zula i nie przestaje się z niej naśmiewać. Lecz gdy Swadi słyszy dźwięki dżungli, nie może się im oprzeć - zaczyna tańczyć, śpiewać, a nawet ćwiczyć jogę...
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BD21 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i sprytna mucha / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; tłumaczenie z języka angielskiego Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren. Śmietanka-Combik Elżbieta. Zarawska Patrycja (1970- ). Hoffmeier Lauren. Fun yoga story (pol.)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Gimnastyka Mucha domowa Tygrys
Gatunek
Opowiadania i nowele Książka obrazkowa
Wiek: 3+.
Zula nic, tylko by spała i leniuchowała. Ale marzenia same się nie spełnią… Czy sprytna Muszka sprawi, że Zula wreszcie się przebudzi i nabierze energii? I co właściwie ma do tego joga? Zabawna historyjka i proste ćwiczenia jogi dla najmłodszych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
BD46 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kondycja managera czyli Jak być zdrowym i bogatym / Manfred Kohnlechner ; przekł. [z niem.] Janusz Sukiennicki. - Warszawa : "Business Press", 1993. - 200, [1] s. ; 20 cm.
(Businessman Book)
Autor
Kohnlechner Manfred (1925- ). Sukiennicki Janusz.
Temat
Gimnastyka - poradnik Higiena psychiczna - poradnik Odpoczynek - poradnik Odżywianie - higiena - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34746 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uczta dla dwojga : zdrowa dieta dla mamy i dziecka / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 238, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Błażejewska-Stuhr Katarzyna. Mrozowska-Szaciłło Monika (1980- ).
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
W książce "Uczta dla dwojga" znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu podczas ciąży, a także odpowiednio zbilansowane i smaczne menu. Dodatkowo - porady dotyczące aktywności fizycznej z propozycjami ćwiczeń, które pomogą nie stracić formy, a wręcz ułatwiają dźwiganie "słodkiego ciężaru"...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wady postawy i stóp u dzieci : jak korygować jak zapobiegać / Maria Borkowska, Izabela Gelleta. - Wydanie 2 uaktualnione - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020. - 111 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Borkowska Maria (medycyna). Gelleta-Mac Izabela.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Leczenie Stopa płaska Gimnastyka korekcyjna
Gatunek
Poradniki i przewodniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą doprowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej. Poradnik jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą dbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73177 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit dla par / Tomasz Choiński ; zdjęcia Marcin Klaban. - Warszawa : Buchmann, 2017. - 208 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Choiński Tomasz. Klaban Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Fitness Gimnastyka Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz swoją kondycję i sylwetkę. Wspólny trening to także znakomita okazja, by umocnić więź z partnerem i świetnie się bawić.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stretching : ilustrowany przewodnik / Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier, Michael Gundill ; red. nauk. tł. Tadeusz Stefaniak, Ryszard Jasiński ; z fr. tł. Urszula Zemełko. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2012. - 143, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Clémenceau Jean-Pierre. Delavier Frédéric. Gundill Michael. Stefaniak Tadeusz. Jasiński Ryszard (fizjoterapia). Zemełko Urszula.
Temat
Stretching - wydawnictwa popularne Gimnastyka - wydawnictwa popularne Trening sportowy - metody - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59092 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia pilatesu / Rael Isacowitz, Karen Clippinger ; tłumaczenie Anna Jurga. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 323 strony, [2] strony tablic złożone luzem : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Isacowitz Rael (1955- ). Clippinger Karen. Jurga Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Pilates Stretching
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Bibliografia, netografia na stronach 319-321. Indeks.
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samodzielne usuwanie bólu : terapia powięzi / Jacek Skarbek. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2017. - 147 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Skarbek Jacek (1949- ).
Temat
Gimnastyka lecznicza Powięzie Znieczulanie
Gatunek
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
Bibliogr. s. 147.
Autor od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. Wyjaśnia czym jest ból i podaje przyczyny jego powstawania oraz opisuje proste ćwiczenia, które są pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Dzięki tej książce poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, nauczysz się również skutecznych metod na wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wychowanie fizyczne : sport dzieci i młodzieży / red. A Michalski, M. Napierała, M. Zasada. - Bydgoszcz : Wydaw. Akademii Bydgoskiej, 2005. - 246 s. : il., wykr. ; 24 cm.
Autor
Michalski Andrzej M. Napierała Marek Paweł. Zasada Mariusz.
Temat
Dziecko - sport Młodzież - sport Sport - szkolenie Wydolność fizyczna Gimnastyka sportowa Wychowanie fizyczne
Bibliogr. przy rozdz. Niektóre ref. w jęz. czes., ros., słowac.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46878 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Projekt młodość : każdy może sam sobie pomóc, czasami potrzebny jest tylko pomysł, iskierka nadziei, inspiracja lub trafnie zadane pytanie / Urszula Mijakoska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2018. - 251, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Mijakoska Urszula.
Forma i typ
Książki
Temat
Zdrowie Odżywianie Przepisy kulinarne Gimnastyka kobieca Kosmetyki naturalne i organiczne
Gatunek
Poradniki
Przewodnik po młodym wyglądzie i zdrowym stylu życia. Autorka radzi, jak walczyć ze stresem i zabiegać o dobry sen, proponuje odmładzający jadłospis przywracający energię, poprawiający nastrój i inspirujący do zmiany stylu życia, a także działania upiększająco-relaksujące, takie jak naturalne maseczki, zioła, olejki eteryczne i kąpiele.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej